空芯菜のレシピ・作り方 （人気順）
空芯菜のレシピ・作り方ページです。 中華やエスニック料理で見かけるようになったくうしんさい。シャキッとした歯ごたえで人気です。茎と葉で固さが違うので、分けて調理するのがポイント！
空芯菜のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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蓼酢（たでず）鮎の塩焼きに欠かせない 蓼の葉っぱ、米酢、ご飯粒 by arasoudawaneつくったよ 2 -
2 位 
プロ直伝！空芯菜のガーリックソテー 空芯菜、ニンニク、★コンソメの素、★塩・こしょう、ゴマ油 by uzuratukune3つくったよ 140 -
3 位 
栄養満点！空芯菜と卵の中華炒め 空芯菜、卵、しょうが、にんにく、サラダ油、ごま油、鶏がらスープの素(粉末)、塩・こしょう by かばぽん^^つくったよ 12
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4 位 
サッと炒めて簡単中華！空芯菜炒め☆ 空芯菜、ニンニク、唐辛子、ウェイパー(中華スープの素)、ごま油 by かづYuzuつくったよ 10 -
5 位 
空芯菜とベーコンのガーリック炒め★簡単★おつまみ 空芯菜、ベーコン、にんにく、ごま油、塩コショウ、鶏がらスープの素、水 by すなち -
6 位 
台湾で食べた味☆青菜炒め 今回は小松菜、サラダ油、にんにく、鶏がらスープの素 by 実季つくったよ 2 -
7 位 
生で美味しい！空芯菜のサラダ 空芯菜、茗荷、ミニトマト、お好みのドレッシング by さとママ3645つくったよ 3 -
8 位 
フィリピン家庭料理:シニガン(海老編) 玉ねぎ、海老、小さめのトマト、水、オイル、青唐辛子、こしょう、タマリンドパウダー又はシニガンペースト、空芯菜の葉の部分 by wezcc0つくったよ 1 -
9 位 
旦那さん絶賛！！小松菜の空芯菜風 小松菜、鶏ガラスープの素、おろしにんにく、オリーブオイル by 328ちゃんつくったよ 2 -
10 位 
台湾の名物料理 空芯菜炒め 空芯菜、水、ウェイパー、にんにく、塩胡椒、鷹の爪 by AKKOのレシピつくったよ 1 -
空芯菜のナンプラー炒め 空芯菜、鷹の爪、にんにく、ごま油、塩こしょう、ナンプラー by ねこすけつくったよ 4 -
ベトナム風☆空芯菜とニンニクのナンプラー炒め 空芯菜、ニンニク、ゴマ油、ナンプラー、塩、コショウ by ミルク白うさぎ -
空芯菜と豚バラ肉、卵のオイスター炒め 空芯菜、豚バラ薄切り肉、たまご、塩・こしょう、☆鶏ガラスープの素、☆オイスターソース、☆黒こしょう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 16 -
簡単でうまい！空芯菜と豆苗のガーリックソテー 空芯菜、豆苗、ニンニク、昆布茶、塩・こしょう、オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 2 -
「作り置き」山東菜のからし和え 山東菜、しょうゆ、酒、からし by まるきちくん -
簡単絶品おうち中華☆牛肉と空芯菜のオイスター炒め 牛切り落とし肉（薄切りでも）、空芯菜、ごま油、☆オイスターソース、酒、☆砂糖、しょうゆ、☆おろしにんにく、おろししょうが by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 3 -
空芯菜と卵のスープ 空芯菜、蒲鉾、卵、水、☆鶏ガラスープの素、☆白だし、☆コショウ（好みで） by ブルーボリジ -
味仙の青菜炒め♬♫ 空芯菜、にんにく、★ウェイパー、★塩、こしょう、★しょうゆ、★湯、油、たかのつめの輪切り by asa*****つくったよ 3 -
空芯菜ともやし豚肉しめじの中華炒め 空芯菜（えん菜）、もやし、しめじ、豚切り落とし、●料理酒・片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆こしょう、☆ガーリックパウダー、ごま油、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
中華屋さんの空芯菜炒め☆ 空芯菜、ニンニク、唐辛子、塩こしょう、中華の素、ごま油 by Tiarehimeつくったよ 2 -
空芯菜と海老の中華ガーリック炒め 海老、空芯菜、にんにく、塩コショウ、酒、ごま油、☆鶏がらスープの素（顆粒）、☆豆板醤、☆しょうゆ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 2 -
空芯菜の味噌汁 空芯菜、しめじ、油揚げ、だしパック、水、味噌 by mococo05つくったよ 1 -
【中華】味仙風？つゆだく 青菜炒め 青菜(空芯菜、小松菜、高菜、チンゲン菜)、にんにく微塵切り、太白胡麻油、岩塩、鶏ガラスープ、酒、水、(片栗粉)、(水)、(白胡椒) by あん子53つくったよ 15 -
＊夏バテ解消！空芯菜の味噌汁* 空芯菜、しめじ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 5 -
空芯菜とニンニクの芽の炒め物 空芯菜、ニンニクの芽、千切り生姜・白ゴマ、塩コショウ・酒、オイスターソース by とりあえず乾杯 -
空芯菜のナムル 空芯菜、ごま油、塩コショウ、おろしにんにく（なくてもOK) by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 2 -
空芯菜と玉ねぎの中華炒め 空芯菜、玉ねぎ、にんにく、Ａ 鶏がらスープの素、Ａ オイスターソース、Ａ 塩こしょう、ごま油 by もも。つくったよ 5 -
定番青菜炒め『空芯菜の炒め物』 空芯菜、ごま油、サラダ油、にんにく、鶏ガラスープの素、オイスターソース、醤油、塩コショウ by ★☆ ひで ☆★つくったよ 27 -
空芯菜のシャキっとにんにく炒め 空芯菜、にんにく、唐辛子（生・乾燥）、☆しょう油、☆砂糖、☆ごま油、☆鶏ガラスープの素、☆塩・こしょう by 根岸農園つくったよ 38 -
お弁当に☆空芯菜の卵炒め 空芯菜、卵、鶏ガラスープの素顆粒、ごま油、すりごま by おうち料理愛好家mamayumi -
☆沖縄料理☆ウンチェーバー炒め☆空芯菜炒め☆簡単☆ 空芯菜、ツナ、顆粒だし、鰹節、キムチの素 by hemuhemuつくったよ 1 -
空芯菜の塩炒め♪ 空芯菜、ごま油、塩 by 宇砂木いのこ -
簡単✿空芯菜とエリンギのニンニク醤油炒め❤ 空芯菜、エリンギ、にんにく、醤油、鶏がらスープの素、塩こしょう by ラズベリっちつくったよ 1 -
豚肉と空芯菜、きくらげの卵炒め 豚肩切り落とし、卵、空芯菜、乾燥きくらげ、オイスターソース、塩、油 by おうち料理愛好家mamayumi -
空芯菜のサンドイッチ 空芯菜、ベーコン、バター、スライスチーズ、マスタード、マヨネーズ、フォカッチャ by こっとんしるくうーる -
空芯菜のポリヤル 空芯菜(細く刻む)、玉ねぎ(短い細切り)、ココナッツオイル(サラダ油可)、マスタードシード、ウラドダール、ヒーング(省略可)、カレーリーフ、青唐辛子(ラウンドチリ可)、ココナッツファイン、水、塩 by Ｎoriko spice -
豚肉入り☆空芯菜☆茄子の炒め物 豚肉小間切れ、空芯菜、茄子、鷹の爪、にんにく(チューブ)、酒、塩、コショウ、ごま油 by tropicalmilkyつくったよ 1 -
空芯菜とちくわの塩炒め 空芯菜、ちくわ、赤唐辛子輪切り、ごま油、塩 by mococo05 -
エリンギと空芯菜豚肉のオイスター炒め エリンギ、空芯菜、豚切り落とし、●料理酒・片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆こしょう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 4 -
簡単で美味しい！空芯菜の油揚げ炒め 空芯菜、油揚げ、●水、●砂糖、●みりん、●醤油、めんつゆ（４倍濃縮） by dekotan1つくったよ 14 -
空芯菜とベーコンの炒め物 ごま油、にんにく、ベーコン、空芯菜、酒、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 18 -
シャキシャキ！空芯菜のおひたし 空芯菜、めんつゆ、ゴマ、かつお節 by たかまさ20010911つくったよ 2 -
空芯菜とチンゲン菜のにんにく豚炒め 豚薄切り肉、＊ニンニク生姜醤油、空芯菜、ちんげん菜、にんにく、赤唐辛子輪切り、ごま油、酒、塩、黒こしょう by mococo05 -
空芯菜と鶏肉のガーリック中華炒め 空芯菜、鶏もも肉、玉ねぎ、にんにく、☆マルコメ、鶏がら塩糀スープの素、☆オイスターソース、☆しょうゆ、☆酒、☆豆板醤、☆さとう、☆黒こしょう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 2 -
万能比率のつゆで簡単☆空芯菜のお浸し 空芯菜、塩、出汁、醤油、酒、みりん、かつお節 by たけちゃ〜むつくったよ 11 -
空芯菜だけでも美味しい♪ かき揚げ 空芯菜、薄力粉、卵、冷水、揚げ油 by v(。・・。)るん♪0394 -
空芯菜のタイ風炒め 空芯菜、鷹の爪、ごま油、ナンプラー、オイスターソース、シーズニングソース、塩、コショウ、ニンニク by NZ0306 -
空芯菜の茎サラダ 空芯菜（茎）、セロリ、【ドレッシング】、ニョクマム、さとう、レモン汁、一味唐辛子 by 身の茸３３５ -
あと一品にささっと簡単！空芯菜のガーリック炒め 空芯菜（エンサイ）、にんにく（スライス）、ごま油、しょうゆ、塩、こしょう by はなまる子♪つくったよ 29 -
豚肉と空芯菜の簡単おつまみ 豚こま肉、空芯菜、にんにく、●塩、●胡椒、油 by ここなっつんつくったよ 2
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