(4ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 （人気順）
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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おつまみレシピ♪いわしの水煮缶ときゅうりの梅肉添え いわしの水煮缶、きゅうり、梅干し、塩、いりごま by ゆきやま♪つくったよ 2 -
優しい味キャベツのツナの柔らか煮 キャベツ、ツナ缶、昆布茶、粉末だし、塩、薄口醤油、酒、みりん by Achaつくったよ 1 -
バナナでしっとり！ノンオイルカップケーキ ホットケーキミックス、卵、砂糖、バナナ、チョコチップ by cookie1_358つくったよ 1
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いたわりスープ☘️梅しそでさっぱりたまごスープ 卵、絹ごし豆腐、大葉、★水、★梅干し、★おろし生姜、白だし、水溶き片栗粉 by にゃんぺこ -
台湾の定番スープ★あさりと大根の生姜スープ あさり、大根、生姜、水、酒、塩 by 凜姉 -
鶏胸肉とブロッコリーのポン酢煮(潰瘍性大腸炎☆) 鶏胸肉、ブロッコリー、水、本だし顆粒、ポン酢、料理酒、みりん、だし醤油、片栗粉、水 by myuuumin♬ -
ほったらかしで簡単♪サラダチキン中華風 鶏むね肉、☆塩、☆砂糖、☆酒、☆酢、☆鶏ガラスープの素、☆ごま油、☆片栗粉 by なおのり♪つくったよ 1 -
心もポカポカかぼちゃスープ(潰瘍性大腸炎◎) かぼちゃ、玉ねぎ、水、牛乳、コンソメ、ローリエの葉、塩、黒胡椒、かぼちゃの種(なくても可) by myuuumin♬つくったよ 1 -
豆苗と豆腐の卵スープ★優しいスープ♪ 豆苗、豆腐、卵、☆水、☆ガラスープ（顆粒）、☆酒、☆薄口醤油、塩コショウ by さくすず -
簡単！鮭味噌雑炊♪ ご飯、鮭、万能ネギ、●水、●酒、●みりん、●味噌、●めんつゆ、●生姜(チューブでも) by milk♡ -
パンにもごはんにも合う！キャベツスープ 鶏ささみ、★酒、★塩、キャベツ、タマネギ、ニンジン、じゃがいも、トマトペースト、水、固形コンソメ、ハーブソルト、オリーブ油 by KUROnecoつくったよ 1 -
鯖缶たまご雑炊 ご飯、鯖の水煮缶、玉葱、溶き卵、水、塩、醤油、刻みネギ、刻み海苔 by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 2 -
胃に優しい☆肉吸い 牛薄切り肉、(お好みで)豆腐、○麺つゆ3倍濃縮、○水、○砂糖(甘め)、九条ネギ小口切り、七味 by きのこのみみつくったよ 2 -
レンジで！たまご味噌粥 レンジで！炊いたごはんから全粥、レシピID1740020841、たまご、味噌、和風出しの素 by ひらゆり -
離乳食 人参のペースト 冷凍保存 にんじん by ミンリンゴ☆ -
IBDの味方！鶏胸肉から4つの素材を作り置き 鶏胸肉、サラダ油、塩 by 孤独の自炊 -
飲む点滴・手作り経口補水液❁ 水、自然塩、レモン汁（お好みで）、ハチミツor甜菜糖 by おこめとねこ❁︎返レポお休みしてます -
野菜たっぷり☺︎トマトピューレを使った簡単スープ 玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ブロックベーコン、塩、カゴメトマトピューレ(なければトマト缶)、コンソメ、水、オリーブオイル(サラダオイルでもOK) by ママ梨(mamanashi)☺︎4児ママ -
苦手も克服！プレーンヨーグルトの臭みを消す方法 プレーンヨーグルト、レモン果汁、はちみつ by ていらたん -
さつまいもの蒸し焼き さつまいも、オリーブオイル、水 by sakura238つくったよ 6 -
手作りカスピ海ヨーグルトエンドレス 牛乳(成分無調整)、カスピ海ヨーグルト by 俊太郎 -
カップdeパンプディング☆病気の時も役立つレシピ 食パン、牛乳、卵、砂糖、シナモン(お好みで) by o☆shin -
♦️土鍋で一人用参鶏湯(サムゲタン) 手羽先、水、人参、椎茸、長ネギ、しょうが、にんにく、粗塩、ご飯 by ちぇりCOOK -
絶品！こだわり蕗味噌(潰瘍性大腸炎☆) 蕗のとう、白胡麻油、☆白味噌、☆麹味噌、☆もろみ味噌、☆きび砂糖、☆みりん by myuuumin♬ -
胃に優しいあったかうどん うどん、〇水、〇だしの素、〇醤油、〇酒、〇みりん by sa.yuつくったよ 4 -
野菜たっぷり！韓国風コムタン雑炊 玉ねぎ、えりんぎ、にんじん、大根、ダシダ（牛骨コムタン）、味の素、鶏ガラスープの素、ニンニク、生姜、無洗米、水、小ネギ by まゆぴょこぴょん -
無農薬丸ごとみかんジャム みかん、米酢、三温糖 by しんぷるふーど♡食改 -
【食養生】超簡単♪豆乳味噌スープ♪婦人科・非常食に 豆乳、インスタント味噌汁 by りんね♪フードアナリスト -
ストウブDe〜野菜のワイン蒸し かぼちゃ(1/2カット物)、水、なす、ピーマン、パプリカ(赤黄)、セロリ、ウィンナー、マギーブイヨン、白ワイン、オリーブオイル by mamichin555 -
水分補給♪さっぱりおいしい♡ミント&ローズマリー水 ミント、ローズマリー、水 by ayacco_kitchen -
レンジで簡単あわ粥～母乳に胃腸にダイエットに☆ あわ、蛇口から出る40℃位のお湯 by みっけみけ -
ほっこり優しい親子丼♪ 玉ねぎ、鶏肉、卵、水、和風出汁の素、●醤油、●みりん、●砂糖、●酒、七味、刻みのり、ご飯 by m..aつくったよ 6 -
超簡単！！大根とにんじんのゆかり和え 大根、人参、塩、ゆかり by 大阪に行きたいつくったよ 1 -
鰆の味噌漬けと春キャベツのホイル焼き さわら、★味噌、みりん、キャベツ by れあMIXつくったよ 1 -
鶏団子と生姜の和風スープ キャベツ、にんじん、大根、ねぎ、えのき、★しょうがチューブ、★顆粒だしの素、★塩、★酒、★しょう油、★白だし、★水、↓鶏団子、鶏ひき肉、しょうがチューブ、しょう油 by チャイミルクティー -
自宅でもお店の味♪ホクホク甘々ふかし芋♪ さつまいも by そくちゃん -
オクラと豆腐の具沢山お味噌汁 冷凍オクラ（きざみオクラ）、豆腐、えのき、乾燥わかめ、味噌、水、顆粒だし by kiico -
離乳食後期 しらすとブロッコリーのキャベツ煮込み しらす、ブロッコリー、キャベツ、人参、水、コンソメ顆粒 by はる6 -
魚焼きグリルで♪ジューシー茄子のゆず味噌焼き 茄子、ゆず味噌 by れあMIX -
丸ごと♪冷凍トマトと玉ねぎのコンソメスープ 丸ごと冷凍トマト、玉ねぎ、青菜(画像は小松菜)、水、コンソメ顆粒、ハーブミックス、粉チーズ by れあMIX -
レンジで簡単！⭐オートミールの味噌粥 オートミール、豆乳、牛乳でも可、和風顆粒だし、味噌、ネギ by ほっこり⭐︎小町つくったよ 3 -
炊飯器で簡単☆りんご煮♪ りんご、マーガリン、蜂蜜 by 紅蓮華つくったよ 7 -
消化に良い レンジ調理 じゃがいものポタージュ 蒸しじゃがいも、顆粒コンソメ、豆乳、蒸し人参 by michi＊yuつくったよ 5 -
はと麦と切り干し大根のスープ はと麦、切干大根、乾燥黒きくらげ、中華干し海老、※（普通の干し海老の場合は、大さじ１弱）、スライス生姜、水、塩麹、(又は塩 小さじ1/4)、醤油、黒こしょう、★片栗粉、★水、溶き卵、ごま油（仕上げ用） by 築地・豆雑穀問屋 三栄商会 -
大根一本使って（*'∀'人）*+♪★甘酢の浅漬け★ 大根、塩、砂糖、お酢 by あさ乃つくったよ 4 -
韓国料理:미역국 ミヨクグク(ワカメスープ) 牛肉、乾燥ワカメ、にんにく、ごま油、うすくち醤油、水、天然塩 by wezcc0つくったよ 1 -
たんぱく質もお手軽＊お茶漬け ご飯、冷凍豚肉、レタス、大葉、梅干し、お茶漬けの素 by つぼみーぬ -
▲△▲基本のそうめん▲△▲離乳食、初期、中期 そうめん、和光堂とろみのもと、お湯 by ◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇つくったよ 1 -
あっさりモグモグ♪枝豆入り白和え(潰瘍性大腸炎☆) 木綿豆腐、人参、ほうれん草、枝豆、かつお節、大葉、すりごま、醤油、白だし、ほんだし顆粒、水 by myuuumin♬ -
ルーを使わない 牛すじ 夏野菜カレー 牛すじ、玉ねぎ、人参、おろし生姜、オリーブオイル、小麦粉、ピーマン、赤パプリカ、かぼちゃ、＊カレー粉、＊クミン、＊ナツメグ、＊ガラムマサラ、＊ウスターソース、＊固形コンソメ、＊塩胡椒、トマトジュース、ターメリック、米、市販のヒレカツ by ちほみさ
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