- 現在地
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山芋と胡瓜のとろろ汁
- 材料
- 山芋、胡瓜、味噌、とろろ昆布、ゴマ
- 時間
- 約10分
- 費用
- 300円前後
投稿者：玉子王子三世
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みやだいずとキヌアのサラダ
- 材料
- 葉野菜(リーフミックスなど)、キヌア、乾燥ひじき、だし汁、しょうゆ
- 時間
- 約30分
- 費用
- 500円前後
投稿者：みやざき食宝
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酢キャベツ
- 材料
- キャベツ、酢、砂糖、塩、味の素
- 時間
- 約15分
投稿者：ぷく✾
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えのきと卵のスープごはん
- 材料
- ブラウンえのき、生姜、水、御飯、醤油
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：仄香♪
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なめこと蕗の粥
- 材料
- ★ごはん、★水、★塩、・・・、なめこ
- 時間
- 約30分
投稿者：きばな
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ほうれん草と卵の豆乳スープ
- 材料
- 水、ほうれん草、無調整豆乳、溶き卵、天然塩・オールスパイス
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：仄香♪
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残り野菜で鱈の和風あんかけ
- 材料
- 鱈、ほうれん草、人参、えのき、麺つゆ
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：toku-jiro-0707
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春菊のおひたし～焼きのり入り
- 材料
- 春菊(市販の一袋くらい)、焼きのり(大きい正方形のもの)、めんつゆ2倍濃縮
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：フリ子ちゃん
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レモンの砂糖漬けで♪ホットレモン
- 材料
- レモンの砂糖漬け、レモンの砂糖漬けのシロップ、湯、砂糖、オールスパイス
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：仄香♪
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小松菜と油揚げの煮びたし
- 材料
- 小松菜、太白ごま油、油揚げ（大・油抜き済み）、★出汁（昆布と鰹節の濃いめ）、★酒
- 時間
- 約15分
投稿者：きばな
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