(6ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 (人気順)

胃に優しい・消化に良い料理
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  1. ★ズワイガニ★美味しい解凍方法
    ★ズワイガニ★美味しい解凍方法 【冷凍】生切りズワイガニ、水道水 by ☆haruru☆
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  2. わが家自慢の粕汁(潰瘍性大腸炎◎)
    わが家自慢の粕汁(潰瘍性大腸炎◎) 人参、大根、里芋、こんにゃく、豚バラ肉、水、出汁昆布、ほんだし顆粒、酒粕、味噌、酒 by myuuumin♬
  3. 揚げない、簡単!揚げ出し豆腐
    揚げない、簡単!揚げ出し豆腐 木綿豆腐、小麦粉、片栗粉、オリーブオイル、●麺つゆ、●水、片栗粉(水溶き用)、片栗粉溶く用の水 by みいこ2020
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  1. ♡身体ポカポカ温まる♪簡単味噌煮込みうどん♡
    ♡身体ポカポカ温まる♪簡単味噌煮込みうどん♡ うどん、白菜、椎茸、あげ、生姜、水、【つゆ】、★味噌、★みりん、★酒、★顆粒だし、★コチュジャン(お好みで) by ♡あいあい♡
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  2. もやしと鶏肉の中華風スープ
    もやしと鶏肉の中華風スープ 鶏もも肉、長ねぎ、もやし、水、料理酒、すりおろししょうが、塩 by きの2126
  3. めんつゆで♪肉豆腐☆
    めんつゆで♪肉豆腐☆ 絹豆腐、豚肉薄切り、ねぎ、めんつゆ(4倍濃縮)、水 by いち、に、しゃーん
  4. フィリピン料理:ルーガウ(お粥)
    フィリピン料理:ルーガウ(お粥) お米(もち米でもふつうのお米でも)、ゆで卵、玉ねぎ、ニンニク、しょうが、水、長ネギ(なくても良い)、塩こしょう、ナンプラー、カラマンシー(レモンなどで代用可) by wezcc0
  5. ▲△▲基本のミルクパン粥▲△▲離乳食、初期、中期
    ▲△▲基本のミルクパン粥▲△▲離乳食、初期、中期 食パン6枚切り、お湯、ミルク、お好みできな粉 by ◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
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  6. あごのだし塩で簡単!たけのこ海苔スープ
    あごのだし塩で簡単!たけのこ海苔スープ あごのだし塩、たけのこ水煮、地のり、白ネギ by パリブリオッシュ
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  7. オランダ発 エルテンスープ(Erwtensoep)
    オランダ発 エルテンスープ(Erwtensoep) 乾燥グリーンピース、セロリ、人参、ジャガイモ、コンソメキューブ、塩コショウ、ブラックペッパー、水、スモークソーセージ(普通のでも可) by Yato
  8. ゆかりとろろで♪あったかあんかけうどん
    ゆかりとろろで♪あったかあんかけうどん 冷凍うどん、しいたけ、薄揚げ、長芋、ゆかり、大葉、☆水、☆麺つゆ、☆生姜(チューブ)、水溶き片栗粉 by にゃんぺこ
  9. 粉ミルクで!もちもちヘルシーきな粉プリン
    粉ミルクで!もちもちヘルシーきな粉プリン 粉ミルク(調乳済)、ラカントS、or、砂糖、きな粉、ゼラチン by えもレピ
  10. ♪炊飯器で♡シーフードのお粥♪
    ♪炊飯器で♡シーフードのお粥♪ (お椀3〜4杯分)、米、水、シーフードミックス、ツナ缶の汁、(ツナごとでも、※ごま油 by 体脂肪率11%夫人
  11. メバチまぐろ&キハダまぐろのピカタ♪
    メバチまぐろ&キハダまぐろのピカタ♪ 刺身用メバチまぐろ、刺身用キハダまぐろ、酒、無糖ヨーグルト、マジックソルト、小麦粉、卵、オリーブオイル、バター、乾燥パセリ by かまくらじん
  12. 心も身体も温まる、おうちおでん
    心も身体も温まる、おうちおでん 大根、厚揚げ、たまご、こんにゃく(小)、いわしのつみれ、ちくわ、にんじん、※だしパック、※塩、※醤油、※砂糖、※水、からし by パリ子 ◡̈
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  13. パンに合う!クリームチーズとりんご煮サンドイッチ♪
    パンに合う!クリームチーズとりんご煮サンドイッチ♪ 食パン(8枚切り)、クリームチーズ(国産)、りんご、蜂蜜、レモン汁 by かまくらじん
  14. \大同電鍋レシピ/基本のおかゆと七草粥
    \大同電鍋レシピ/基本のおかゆと七草粥 米、水、すずな、すずしろ、塩 by 大同電鍋公式レシピ 楽天市場
  15. 【基本のレシピ】我が家の参鶏湯
    【基本のレシピ】我が家の参鶏湯 鶏モモ肉(or手羽元)、生姜、ニンニク、ネギ(青いところ)、玉ねぎ(ネギの白いところでも!)、米、水、塩、胡椒、ごま油 by MomoMama
  16. 〈れんこんパウダー〉でヘルシーおだんご
    〈れんこんパウダー〉でヘルシーおだんご ①白玉粉、②れんこんパウダー、水(おだんご用)、水(茹で用)、a)きな粉、b)粉砂糖 by KARADA
  17. グルテンフリー♪米粉のバナナケーキ。
    グルテンフリー♪米粉のバナナケーキ。 バナナ、豆乳、甜菜糖、たまご、米油、米粉、BP、シナモン by はち子さん
  18. 米粉の皮と鶏むね肉で作る白菜入りヘルシー水餃子
    米粉の皮と鶏むね肉で作る白菜入りヘルシー水餃子 米粉の餃子の皮、✿、鶏むね肉、✿、白菜、✿、ニラ、✿、長ねぎ、✿、自然塩、粗挽き胡椒、✿、生姜(すりおろし)、✿、酒、✿、しょうゆ、✿、太香胡麻油、✿、片栗粉、〜たれ〜、‎✧、長ねぎ(みじん切り)、‎✧、ニラ(小口切り)、‎✧、生姜(みじん切り)、‎✧、米酢、‎✧しょうゆ、太香胡麻油、小葱(小口切り) by ❁HananoCocage‪‪❁
  19. 胃に優しい!大根おろし味噌汁
    胃に優しい!大根おろし味噌汁 出汁、鶏肉、しめじ、里芋(下茹で冷凍した物を使用)、白だし、酒、油揚げ、大根、味噌 by niko_smile
  20. 【登山食・流動食】「5種野菜のおろし汁」
    【登山食・流動食】「5種野菜のおろし汁」 大根、長芋、タマネギ、ニンジン、ショウガ、煮干し、味噌、水 by やす☆こう
  21. 【超低糖質】米無し豆腐茶漬け
    【超低糖質】米無し豆腐茶漬け 豆腐、塩昆布、南高梅、熱湯(or番茶) by tsukuru_taberu
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  22. 長芋のしょうゆ焼き
    長芋のしょうゆ焼き 長芋、塩胡椒、しょうゆ by めいさきルイ
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  23. 【簡単】お酒と醤油が隠し味のふわふわ卵のお味噌汁!
    【簡単】お酒と醤油が隠し味のふわふわ卵のお味噌汁! 水、お酒、味噌、ほんだし、卵、醤油 by おみお味噌汁
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  24. 水戻しなし!時短でもふわふわ高野豆腐の煮物
    水戻しなし!時短でもふわふわ高野豆腐の煮物 お湯、高野豆腐(一口サイズ)、にんじん、ブロッコリー(無くても可能 )、酒・みりん、オリゴ糖(砂糖でも可)、白だし、醤油 by けろゆか
  25. 豆乳味噌のお粥 \\矯正痛みレベル★★★//
    豆乳味噌のお粥 \\矯正痛みレベル★★★// ご飯、水、味噌、豆乳、卵(アレンジ)、醤油 by Pimiento
  26. 簡単!電子レンジで作れる味噌味の卵おじや♪
    簡単!電子レンジで作れる味噌味の卵おじや♪ 卵、白飯、お湯、塩分0スティック鰹だし、味噌 by かまくらじん
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  27. 便秘解消?あったか大根おろし厚揚げ
    便秘解消?あったか大根おろし厚揚げ もっちりやわらか絹厚揚げ、ネギ、大根、☆味付け、水、酒、みりん、だし醤油、本つゆ(4倍) by yuuuunanan
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  28. ♦️土鍋で一人用参鶏湯(サムゲタン)
    ♦️土鍋で一人用参鶏湯(サムゲタン) 手羽先、水、人参、椎茸、長ネギ、しょうが、にんにく、粗塩、ご飯 by ちぇりCOOK
  29. 簡単!トマトwithカニかまサラダ♪
    簡単!トマトwithカニかまサラダ♪ トマト、大根、塩(大根用)、きゅうり、塩(きゅうり用)、カニかま、マヨネーズ、粒マスタード、粗挽きブラックペッパー by かまくらじん
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  30. 【腸活!】デトックススムージー
    【腸活!】デトックススムージー バナナ、苺、ブルーベリー、キウイ、無調整豆乳、ラカント、MCTオイル(なくても大丈夫) by g.g.@オイシースタヂオ
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  31. ご飯が進む簡単!キャベツと卵と豚肉のみそマヨソテー
    ご飯が進む簡単!キャベツと卵と豚肉のみそマヨソテー 春キャベツ(日本食材)、卵(日本食材)、豚肉うす切りロース(日本食材)、マヨネーズ(日本食材)(炒める時用)、みそ(日本食材)、マヨネーズ(日本食材)(絡める時用)、ヨーグルト(ブルガリア) by かまくらじん
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  32. カルシウムたっぷり魚肉ソーセージの春巻き
    カルシウムたっぷり魚肉ソーセージの春巻き キャベツ、春雨、魚肉ソーセージ、卵、ごま油、中華出汁、砂糖、春巻きの皮、片栗粉、片栗粉溶き水、オイスターソース by かーひん
  33. 冷え改善!薬膳野菜スープ
    冷え改善!薬膳野菜スープ 白菜、ねぎ、きくらげ(乾燥)、水、⚪︎おろし生姜、⚪塩麹、⚪酒、⚪鶏がらスープの素、⚪こしょう by kishikoro
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  34. 炊飯器で♪だし風味七草粥
    炊飯器で♪だし風味七草粥 米、七草、だし汁(炊飯器のおかゆの目盛り)、塩 by Pekomayu
  35. 食べすぎリセットに!体に優しい薬膳粥
    食べすぎリセットに!体に優しい薬膳粥 炊いた雑穀米、ネギの青い部分、生姜、水、塩、コショウ by kishikoro
  36. かぶの千枚漬け
    かぶの千枚漬け かぶ、塩、☆砂糖、☆お酢、☆みりん、☆昆布、☆ゆずの皮(フリーズドライでもOK)、☆鷹の爪(輪切り) by カンタンまる
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  37. 砂糖不使用!みりんでリンゴのキャラメル煮
    砂糖不使用!みりんでリンゴのキャラメル煮 りんご(紅玉)、本みりん、水 by ユニコ*ピノコ
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  38. ふわっとろ♪なめこうどん(潰瘍性大腸炎☆)
    ふわっとろ♪なめこうどん(潰瘍性大腸炎☆) うどん(生)、水、出汁昆布、本だし顆粒、うどんスープの素、白だし、だし醤油、鶏もも肉、なめこ、人参、長芋、卵、ミョウガ、大葉、小ネギ by myuuumin♬
  39. あかりさんのネバネバ和え(潰瘍性大腸炎☆)
    あかりさんのネバネバ和え(潰瘍性大腸炎☆) 長芋、オクラ、大葉、ミョウガ、だし醤油 by myuuumin♬
  40. 納豆とあおさの味噌汁
    納豆とあおさの味噌汁 水、納豆、味噌、ほんだし、あおさ by はぴクロ
  41. プチトマト・ごま・しょうがの雑炊(おかゆ)
    プチトマト・ごま・しょうがの雑炊(おかゆ) ごはん、プチトマト(ミニトマト)、鶏ガラスープの素、すりおろししょうが、★すりごま、★塩、黒胡椒、水 by mmmzしばらく返レポできませんm(_ _)m
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  42. お腹にやさしい じゃがいものバター炒め
    お腹にやさしい じゃがいものバター炒め じゃがいも、バター、塩、水 by geane_cook
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  43. まぜるだけ!簡単!塩麹ドレッシング
    まぜるだけ!簡単!塩麹ドレッシング 塩麹、オリーブオイル、ニンニクチューブ、ブラックペッパー by sara*
  44. さっぱりと胃に優しい長いもの梅おかか和え
    さっぱりと胃に優しい長いもの梅おかか和え 長いも、梅干し(はちみつ漬)、カンタン酢、砂糖、かつおぶし by ママ梨(mamanashi)☺︎4児ママ
  45. デザート感覚で♪美味しいヨーグルトアイスコーヒー
    デザート感覚で♪美味しいヨーグルトアイスコーヒー メープルシロップ(練乳、蜂蜜でも)、無糖ヨーグルト、アイスコーヒー、シナモン by めがねのしし
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  46. 油も砂糖も不使用!甘酒入りカップケーキ
    油も砂糖も不使用!甘酒入りカップケーキ ホットケーキミックス、卵、甘酒 by cookie1_358
  47. 「かき醤油」で簡単♪かぶ雑炊
    「かき醤油」で簡単♪かぶ雑炊 かぶ、ごはん、塩、【A】かき醤油、【A】酒、【A】水 by アサムラサキ 楽天市場
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