お手軽広島焼き♪フライパン&ヘルシオオーブンで! レシピ・作り方

お手軽広島焼き♪フライパン&ヘルシオオーブンで!
  • 約30分
  • 500円前後
めがねのしし
めがねのしし
ホットプレートを使わなくてもフライパンとヘルシオオーブンで広島焼きができます〜広島焼きは美味しくキャベツがたくさんとれるのでいいですよね♡

材料(2〜人分)

  • 千切りキャベツ 半玉分ほど
  • もやし 半袋
  • 2個
  • サラダオイル 大さじ2
  • 焼きそば麺 2玉
  • 小麦粉 4分の1カップ
  • 1カップ
  • 豚バラ 100g
  • 天かす 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ1
  • お好みソース 大さじ2
  • 青のり 小さじ2
  • 魚粉か鰹節 大さじ4
  • 一味 二振り
  • ニンニクのパウダー 二振り
  • マヨネーズ 大さじ1ほどお好みで

作り方

  1. 1 卵を解いて、フライパンにサラダオイル大さじ1を2回に分けて使いながら薄焼き卵を2枚作り、お皿にとっておく
  2. 2 1で使ったフライパンに焼きそば麺を入れウスターソースを入れ炒めたらお皿にとって置く
  3. 3 小麦粉を水で溶く。
    2で使ったフライパンに大さじ1のサラダオイルを2回に分けて入れ、水溶き小麦粉を薄く伸ばしながらクレープのように二枚焼く
  4. 4 ヘルシオオーブンの角皿にクッキングシートを敷き③を2枚横並びに置く。オーブンで加熱するので③の段階で半生でもokです
  5. 5 ④の上に千切りキャベツともやしをたっぷり乗せ、天かすをのせ、豚バラ肉を並べ、焼きそばコースで焼く
  6. 6 焼き上がった5を一枚ずつヘラを使ってお皿に乗せる
  7. 7 6の上に②の焼きそばをのせ、その上に①の薄焼き卵を乗せる。大きめの皿を蓋のようにのせて、皿をひっくり返す。蓋側のお皿に、卵が下になるようにお好み焼きができていればok
  8. 8 お好みソースを塗り、マヨネーズをかけ、魚粉か鰹節を振り、青のり、ニンニクのパウダーと一味を振る。

きっかけ

ホットプレートを出すのが面倒な時、やってみました〜意外とうまくいきます

おいしくなるコツ

キャベツはたっぷりが美味しいです〜

  • レシピID:1920032909
  • 公開日:2021/09/04
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