(5ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 (人気順)
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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お腹に優しい。簡単とり雑炊 鶏もも肉(胸肉でもOK!)、青ネギ、白ご飯、卵、水、★粉末だし、★塩、★醤油 by 唐揚げちゃん
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簡単!台湾風豆乳スープ 鹹豆漿 シェントウジャン 豆乳、桜エビ、ザーサイ、黒酢、醤油、三つ葉、油麩(油揚げ) by 天の文
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かきと豆腐のとろみあん【和食・主菜】#牡蠣 かき(加熱用)、絹ごし豆腐、ほうれんそう、しょうが、だし、しょうゆ、みりん、塩、片栗粉、サラダ油 by S_AND_Sつくったよ 2
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電子レンジで半熟卵!簡単月見おうどん ゆでうどん、玉子、ナス、海苔、麺つゆ(3倍希釈)、塩 by しーぇすつくったよ 1
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爽やかで栄養バランスも◎「ニラ鶏団子スープ」 鶏ひき肉、★ニラ、★おろしショウガ、★おろしニンニク、塩、☆モヤシ、☆大根、☆ニンジン、水、しょうゆ、コショウ、ゴマ油 by やす☆こうつくったよ 1
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簡単!じゃがいもとさつま揚げのめんつゆ煮♪ じゃがいも(大)、さつま揚げ、めんつゆ(3倍濃縮)、水 by かまくらじんつくったよ 1
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長芋のしょうゆ焼き 長芋、塩胡椒、しょうゆ by めいさきルイつくったよ 1
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しっとりなめらか☆高野豆腐 高野豆腐、重曹、水、だしパック、⚫︎しょうゆ、⚫︎砂糖、⚫︎塩、にんじん、小松菜 by leaf…
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砂糖不使用!みりんでリンゴのキャラメル煮 りんご(紅玉)、本みりん、水 by ユニコ*ピノコつくったよ 1
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【胃腸が弱っている時に】梅干しおかゆ ご飯、水、⭐︎ちりめんじゃこ、⭐︎大根おろし、⭐︎かつお節、梅干し by いと@てぬき部
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めんつゆとヘルシオオーブンで簡単美味なかぼちゃ煮物 かぼちゃ、めんつゆ3倍濃縮タイプ、本みりん、酒 by めがねのししつくったよ 4
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サバの缶詰と長芋のとろろ 長芋、水、サバの水煮缶、出汁昆布、顆粒出汁 by 山柱つくったよ 1
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特大ホタテ貝柱のバター醤油焼き♪ 特大ホタテ貝柱(刺身用)、減塩醤油、酒、バター、食卓用焼きのり by かまくらじんつくったよ 3
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オーブン煮込み♪とろける牛すじのコラーゲンスープ 牛すじ、お湯、水☆、料理酒☆、にんにくみじん切り、玉ねぎ、コンソメキューブ☆、アレンジ☘、カレー粉☘、塩コショウ☘、ビーフシチュー粉☘ by めがねのしし
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金時生姜パウダーの生姜焼き♪ 豚ロース薄切り、金時生姜パウダー、酒、減塩醤油、米油 by かまくらじんつくったよ 1
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腸活レシピ♪バナナきな粉ヨーグルト バナナ、ヨーグルト、きなこ、はちみつ by くるくるタコつくったよ 21
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万能♡解毒作用♡冷え性♡生理痛予防にも♡よもぎ茶♡ よもぎ、お湯 by maimai♡
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かぶの春雨スープ★優しいスープ♪ かぶ、かぶの茎(葉)、ベーコン、玉ねぎ、春雨、水、コンソメ(顆粒)、塩コショウ by さくすずつくったよ 1
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離乳食後期 しらすとブロッコリーのキャベツ煮込み しらす、ブロッコリー、キャベツ、人参、水、コンソメ顆粒 by はる6
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めぎすの白ワイン蒸し★洗い物は皿だけ! めぎす、白ワイン、マジックソルト by ちほみさ
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ほったらかしで簡単♪サラダチキン中華風 鶏むね肉、☆塩、☆砂糖、☆酒、☆酢、☆鶏ガラスープの素、☆ごま油、☆片栗粉 by なおのり♪つくったよ 1
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素朴な味♡かぶのカニカマあんかけ かぶ、かにかま、小ネギ、☆生姜、☆無添加鶏がらスープの素、☆醤油、☆水、<水溶き片栗粉>、片栗粉、水 by はらぺこももつくったよ 1
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ネギたっぷり釜玉うどん うどん、ネギ、卵黄、A醤油、Aみりん、ごま by 時短簡単こっちゃんレシピ
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胡麻豆乳うどん★まろやかスープが美味しい♪ うどん、鶏もも肉、玉ねぎ、人参、ほうれん草、しめじ、えのき、☆練り胡麻、☆麺つゆ(3倍希釈)、☆豆乳、☆水、青ネギ by さくすずつくったよ 3
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圧力鍋で!豚ヒレ肉の赤ワインとろとろシチュー 豚ヒレ肉固まり、玉ねぎ、*赤ワイン、*トマト缶、*きび糖、*ローリエ、にんにくスライス、オリーブオイル、小麦粉、コンソメ、醤油、あれば茹でアスパラかパセリのみじんぎり by ちほみさつくったよ 2
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お腹にやさしいコンソメスープ~✰ キャベツ、人参、ブロッコリー、ウインナー、コンソメ顆粒、ブラックペッパー、ローリエ、水 by Tsu2ya8
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セブンみたいな⭐︎生姜香るもち麦スープ 大根、キャベツ、人参、長ネギ、生姜、豚ひき肉、もち麦、だし汁(かつおダシ)、ガラスープの素、塩、ごま油 by liarraつくったよ 17
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粉ミルクで!もちもちヘルシーきな粉プリン 粉ミルク(調乳済)、ラカントS、or、砂糖、きな粉、ゼラチン by えもレピ
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♪炊飯器で♡シーフードのお粥♪ (お椀3〜4杯分)、米、水、シーフードミックス、ツナ缶の汁、(ツナごとでも、※ごま油 by 体脂肪率11%夫人
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長ねぎと しょうがでボカボカ!すいとん 豚バラ薄切り肉、ごぼう、長ねぎ、大根、にんじん、小揚げ、A、サラダ油、A、すりおろししょうが、水、和風だし(顆粒)、B、かたくり粉、B、小麦粉、B、塩、水、C、みりん、C、しょうゆ by のりばあ✩.*˚
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パンに合う!クリームチーズとりんご煮サンドイッチ♪ 食パン(8枚切り)、クリームチーズ(国産)、りんご、蜂蜜、レモン汁 by かまくらじん
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牛の旨味がギッシリ凝縮!「牛団子鍋」 牛ひき肉、塩、コショウ、薄力粉、★キャベツ、★大根、★モヤシ、★玉ネギ、★人参、★マイタケ、長ネギ、昆布、牛脂、水 by やす☆こうつくったよ 1
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これを見ればはちみつレモン酢の全てが分かります! レモン(国産)、お酢(お酢であればどの種類でもOK!)、蜂蜜(国産)、〈用意するもの〉、耐熱瓶(ガラスがおすすめ)、鍋、タオル(ガラス瓶を割れにくくするため)、まな板、包丁、電子レンジ、ラップ by トモモもも
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ざるうどん さっぱり梅と白だしのつけだれで ゆでうどん、A、白だししょうゆ、A、削り節、A、すり白ごま、A、梅干し、A、小ねぎ(小口切り)、A、大葉(千切り)、お湯 by のりばあ✩.*˚
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\大同電鍋レシピ/基本のおかゆと七草粥 米、水、すずな、すずしろ、塩 by 大同電鍋公式レシピ 楽天市場
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炊飯器で炊き込むパエリア♪ 米、ニンニク、オリーブオイル、玉葱(中)、マッシュルーム、カラーピーマン(赤黄橙)、レモン(中)、シーフードミックス(えびいかあさり)、白ワイン、コンソメ顆粒、水、サフラン、バター、乾燥パセリ by かまくらじんつくったよ 3
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オートミール入り卵焼き 玉子、砂糖、白だし、オートミール、*調理用にサラダ油 by ミーちゃんの日々
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コクあり!お腹に優しいMILK寒天 牛乳、生クリーム、粉寒天、オリゴ糖、砂糖、水 by カフェラテママ
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米粉の皮と鶏むね肉で作る白菜入りヘルシー水餃子 米粉の餃子の皮、✿、鶏むね肉、✿、白菜、✿、ニラ、✿、長ねぎ、✿、自然塩、粗挽き胡椒、✿、生姜(すりおろし)、✿、酒、✿、しょうゆ、✿、太香胡麻油、✿、片栗粉、〜たれ〜、✧、長ねぎ(みじん切り)、✧、ニラ(小口切り)、✧、生姜(みじん切り)、✧、米酢、✧しょうゆ、太香胡麻油、小葱(小口切り) by ❁HananoCocage❁
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簡単スイーツ♪焼きバナナのシナモンシュガー♪ バナナ、バター、きび砂糖、シナモン(粉) by かまくらじんつくったよ 2
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カニスープ♬ ズワイガニの足、白菜、春雨、ネギ、白だし、お湯、塩 by ひぴあ
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酒粕で栄養満点!身体に優しいまろやか甘酒 酒粕、水、ハチミツ、塩、すりおろし生姜 by ヤパス
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ダシの効いた七草がゆ 冷ごはん、①水、②だしパック(茅乃舎だし)、七草セット、塩 by KARADAつくったよ 1
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白だしで簡単!温まる!優しい味の卵雑炊 A、水、A、白だししょうゆ、ご飯、卵、小ねぎ(小口切り) by のりばあ✩.*˚つくったよ 3
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大根もち。甘辛の磯辺味。 大根、片栗粉、小麦粉、ごま油、白胡麻、海苔、*甜菜糖、*味醂、*醤油 by はち子さん
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ご飯が進む♪大根とひき肉の甘辛煮♪ 大根(中)、ひき肉(合挽き)、生姜(中)、酒、本みりん、きび砂糖、めんつゆ(3倍濃縮)、水、米油 by かまくらじんつくったよ 2
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さつまいもの蒸し焼き さつまいも、オリーブオイル、水 by sakura238つくったよ 6
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クタクタ野菜のたまご雑炊 ごはん、卵、白菜、中華だし顆粒、塩コショウ、片栗粉 by かざねつくったよ 2
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スウェーデン風ミートボール(オートミール版) タマネギ、卵、生姜、ニンニク、オートミール、合挽き肉、豆乳、塩胡椒、ナツメグ、水、コンソメスープ、油 by slo angel
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直接お椀にイン!梅干しのお吸い物! 白だし、梅干し(中粒)、とろろ昆布、青ねぎ(小口切り)、熱湯 by あんちーのまかない食堂
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