(5ページ目) 海藻のレシピ・作り方 （人気順）
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ちくわのチーズハムかつ★動画あり★ ちくわ、味付海苔、ロースハム、とろけるスライスチーズ、小麦粉、パン粉、油、★、玉子、マヨネーズ by おっちゃんの台所奮闘記 -
アクアパッツァ 白身魚、塩麴、ミニトマト、えのき、塩昆布、パセリ、にんにく、白こしょう、オリーブオイル、水 by 管理栄養士Yuzu -
簡単！大根の浅漬け！塩昆布和え 大根、塩、砂糖、かんたん酢、塩昆布 by hamupi-ti-zuつくったよ 2
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つるんとさっぱり♡めかぶ豆腐 絹ごし豆腐、☆きざみめかぶ、☆めんつゆ、☆ごま油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 7 -
バターと牛乳で！生海苔のクリームパスタ風 パスタ、☆牛乳、☆バター、☆めんつゆ(２倍濃縮)、☆塩、片栗粉、生海苔 by 手あらいぐまつくったよ 2 -
春が来た♪～茎わかめポン酢かけ 生茎わかめ、ポン酢 by cocoa&nanaつくったよ 11 -
超健康的☆ひじきとツナのカラフルサラダ★ 乾燥ひじき、ツナ、ブロッコリー、人参、きゅうり、醤油、マヨネーズ by シ閏つくったよ 9 -
糸切り昆布と大豆の煮物 大豆(ドライパック)、糸切り昆布、刻み油揚げ、にんじん、酒、しょうゆ、砂糖、みりん、ほんだし、水 by にゃーご30つくったよ 2 -
天かすとわかめのお味噌汁 出し汁、味噌、乾燥わかめ、味の素、天かす、小口ねぎ by Tiara.mつくったよ 12 -
ひじきと豆腐で白和え ひじき、人参、インゲン、豆腐、ごま油、醤油、砂糖 by time77777つくったよ 39 -
ちくわと海苔のマヨネーズトースト バケット、バター、焼き海苔、ちくわ、マヨネーズ by Laonつくったよ 2 -
貧血&骨粗しょう症予防に！【鶏つくねの照り焼き】 【鶏つくね】、鶏ひき肉、玉ねぎ、にんじん、乾燥ひじき、☆生姜チューブ、☆しょうゆ、☆酒、☆片栗粉、【照り焼きたれ】、●しょうゆ、●酒、●みりん、●砂糖、サラダ油（炒め用） by ✿保健師の健康レシピ✿つくったよ 2 -
昆布の佃煮 昆布（出汁をとった後の状態）、水、酢、炒りごま、◾️しょうゆ、◾️みりん、◾️砂糖 by Satomi___つくったよ 2 -
【大量消費】激旨！韓国海苔とレタスのチョレギサラダ レタス、韓国海苔、★鶏ガラスープの素、★ごま油、★にんにくチューブ、しょうゆ by どさPキッチン -
白菜と塩昆布で簡単おかず♪ 白菜、塩昆布、塩、醬油 by れいちゃっつくったよ 9 -
メカブの佃煮 湯通しメカブ、☆醤油、ミリン、☆砂糖、輪切り唐辛子 by ブルーボリジつくったよ 5 -
給食のあの味！鮭入りわかめご飯♡ ご飯、乾燥わかめ、塩鮭（シャケフレークでもOK）、★塩、★和風だしのもと、★酒、ごま by あずきレシピつくったよ 53 -
ひじきと枝豆とコーンのサラダ 乾燥ひじき、冷凍枝豆、コーン、★マヨネーズ、★しょうゆ、★すりごま、★塩 by ぎにゅ～つくったよ 10 -
レンジで！れんこんとピーマンのマヨ昆布和え れんこん、ピーマン、塩昆布、マヨネーズ、(お好みでごま) by まーちゃん◎ごはん -
デパ地下風！ひじきとブロッコリーのサラダ ブロッコリー、乾燥ひじき、にんじん、ツナ缶、マヨネーズ、めんつゆ（2倍濃縮）、塩 by sae_422 -
たまご焼きおにぎり♡ ご飯、たまご、マヨネーズ、三温糖、味海苔 by Laonつくったよ 8 -
鮭フレークと塩昆布と鰹節の混ぜおにぎり♪ 白米、塩昆布、鮭フレーク、鰹節(小パック)、焼き海苔 by ゆーみん8(お休み中です)つくったよ 2 -
即席、鍋いらずの味噌汁一人分。 お湯、味噌、油揚げ刻み、乾燥わかめ by vivinya-222つくったよ 4 -
出汁から作る関西風、おでん♪ 鰹節、水、昆布、薄口醤油、酒、塩、砂糖、大根、こんにゃく、がんもどき、はんぺん、ゆで卵(硬め)、つみれ、魚河岸揚げ、しらたき by 土佐屋 紙店つくったよ 2 -
白菜とわかめのさっぱり和え 白菜、生わかめ、◎白だし、◎すし酢 by とらねこのぱせり(11/23.29～12/1休み)つくったよ 4 -
もずくと豆腐のスープ 豆腐、もずく、小ねぎ、水、鶏がらスープの素、●しょうゆ、塩 by メリッコつくったよ 5 -
簡単♪「月見そば♪」(*^^*) 蕎麦(袋入り茹で蕎麦)、卵、水、めんつゆ、塩、薄揚げ(味付け薄揚げだと美味しさアップ)、青ねぎ、水菜、柚子こしょう、乾燥わかめ、柚子皮 by balletmomつくったよ 6 -
外サクッ！中もちもちっ！ねばりっこの磯辺焼き ねばりっこ（ねばりの強い長いもでもＯＫ）、焼き海苔、めんつゆ・醤油・塩などお好みで by nikukiuつくったよ 4 -
わかめとちくわのからし酢味噌あえ わかめ(塩蔵)、ちくわ、○練りからし、○味噌、○酢、○砂糖、○だし汁 by ミルタマ大福 -
白菜の即席漬け＊白菜漬物 白菜、塩、塩こんぶ、赤唐辛子（輪切り） by きばなつくったよ 10 -
ニンニク・ショウガ無し◆のり塩スティックチキン 鶏むね肉、● 料理酒・マヨネーズ、● 砂糖・鶏ガラスープ素、片栗粉、〇 あおさ（青のり）、〇 塩、揚げ油 by のらり3（返レポお休み中✿ 承認のみ） -
梅がアクセント★のりチーズささみフライ ささみ、シュレッドチーズ、のり、梅干し、玉子、薄力粉、パン粉、揚げ油 by ぐー。ゆるっと節約主婦つくったよ 3 -
紅生姜と塩昆布のおにぎり♩あげ玉入り(^^) 炊いた白米、塩昆布、あげ玉(天かす)、紅生姜、塩 by maro_mee *つくったよ 1 -
沖縄炊き込みご飯（ジューシー） 米、豚バラ肉、ひじき、にんじん、干し椎茸、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★塩、サラダオイルまたは豚ラード（お好みで） by つくレポ即日チェック！Panda2020つくったよ 4 -
簡単！激ウマ！やみつき塩昆布混ぜご飯 ご飯、塩昆布、鰹節、ごま、ごま油、しょうゆ by falcon*mamaつくったよ 2 -
ひじきの煮物リメイク白和え ひじきの煮物、絹ごし豆腐、★砂糖、★醤油 by mma05つくったよ 1 -
万願寺と塩こんぶの炒め物☆醤油の香りが良いです☆ 万願寺とうがらし、塩こんぶ、サラダ油、■日本酒、■みりん、■砂糖、■出汁の素、■水、■醤油 by お０り０べつくったよ 3 -
作り置きおかず♪大豆と昆布の煮物✿ 大豆の水煮、だし昆布、水、みりん、しょうゆ by はぁぽじつくったよ 23 -
豆腐ともずく酢☆冬の小鉢 豆腐、もずく酢、おろし生姜、ブロッコリー(茹でた物) by やなママ☆ -
生海苔の酢の物 生のり、生姜、白ごま、酢、ポン酢、砂糖 by mimi2395つくったよ 3 -
ハヤトウリの佃煮 はやとうり、⭐しょうゆ、⭐みりん、⭐お酢、⭐砂糖、昆布、生姜、唐辛子 by じゅーーこ -
お酢入りサッパリ♪ 切干大根と切り昆布の炒め煮★ 切り昆布、乾燥切干大根、人参(なくてもOK)、さつま揚げ、ごま油、〇戻し汁、+、和風顆粒出汁(小さじ2)、〇醤油、/、酒、/、みりん、〇三温糖、or、砂糖、酢、煎りゴマ by こぶた... -
おばあちゃんの味◎切り昆布とさつま揚げの煮物 切り昆布、さつま揚げ、醤油、砂糖、みりん、料理酒、水 by ちゅろす1972つくったよ 11 -
ツナマヨ昆布おにぎり ツナ缶（今回は水煮）、お好みの昆布佃煮（今回はごま昆布）、マヨネーズ、ご飯、のり by はわゆりつくったよ 10 -
キムチとわかめのしらたきラーメン しらたき、キムチ、玉ねぎ、乾燥わかめ、●水、●鶏ガラスープの素、醤油 by ゆとろんつくったよ 1 -
かにすき かに、白菜、長ねぎ、椎茸、えのき、もやし、豆腐、マロニー、水、だし昆布、ポン酢、☆もみじおろし(なくても可)、☆七味唐辛子(なくても可)、★ご飯、★たまご、★刻みネギ、★醤油、★塩 by みーちゃん6914つくったよ 12 -
簡単作り置き☆白菜の浅漬け 白菜、塩、昆布、鷹の爪、白だし by デラみーやんつくったよ 35 -
具だくさんな★大豆の煮物★ 大豆の水煮缶、だし用昆布、にんじん(小)、れんこん、こんにゃく、★砂糖・みりん・酒、醤油、サラダ油 by ミシェル★ラ★フランスつくったよ 5 -
朝食にピッタリ、大根おろし入りもずく酢 市販のもずく酢、大根、砂糖 by 梨ボーつくったよ 4 -
炊き込み★わかめごはん 米、乾燥わかめ、塩、白ごま by r_chibicoつくったよ 78
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