超健康的☆ひじきとツナのカラフルサラダ★ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ひじきを袋に書いてある通り、戻す。
-
2
好きな野菜を食べやすいよう細くきざんで、人参・ブロッコリーはレンジで2分ほどかけて柔らかくしておく。
◎野菜は冷蔵庫にあるものを☆タマネギでもコーンでも、なくてもOK◎ - 3 全てを混ぜる。
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関連情報
- カテゴリ
- ひじき
- 料理名
- ひじきとツナのサラダ
シ閏
☆ﾓﾘﾓﾘ★ﾊﾟｸﾊﾟｸ☆
美味しいﾓﾝしか食べたくないｯ!!!
1日3回以上も食べるｺﾄがあるんだから
楽しまないと☆
特に甘いﾓﾝとﾊﾟﾝと揚げ物が好き♡
でも極度のめんどくさがりなので
料理は簡単に♪
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mi.h2022/10/31 20:19
おいしいー！
彩りもいいし、お弁当のおかずにピッタリでした(●︎´▽︎`●︎) -
ひらみゆ2021/08/05 22:44
家にあるものでカラフルなサラダができて、鉄分も取れて、とっても良い夕食の一品になりました‼︎ツナの味でマヨネーズ多すぎなくてもちょうどよかったです！ -
なおこ＊2021/02/08 21:07
あるもので代用しました！味付け美味しかったです(๑>◡<๑)色々な野菜がとれて本当に健康的！ご馳走様でした♪ -
piccolino2019/04/04 13:07
野菜がいろいろ摂れて嬉しいです(^ ^)最近野菜をあまり食べない息子もおいしい！と食べてくれました。
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