(76ページ目) 魚のレシピ・作り方 総合情報
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まぐろの頭肉☆酒蒸しステーキ まぐろ頭肉、もやし、長葱、生姜細切り、塩、酒、かぼすorすだちorポン酢 by cinicaつくったよ 2 -
フライパンで簡単！サーモンの香草パン粉焼き 生サーモン、香草パン粉（２回分）、★パン粉、★ニンニク、★パセリ、★バジルパウダー、★ナツメグ、★粉チーズ、★①オリーブオイル、胡椒、クレイジーソルト、マヨネーズ、②オリーブオイル、レタス、ミニトマト、レモン汁 by oppeke22つくったよ 6 -
はまちのムニエル はまち、・オリーブオイル、・クレイジーソルト、・小麦粉、・レモン果汁 by madone6つくったよ 4
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フライパンで簡単！鰤のあら炊き♡ ぶりのあら、酒、三温糖、みりん、醤油、水、生姜チューブ by *kuuuma*つくったよ 36 -
タラとシメジの和風ペペロンチーノ パスタ、タラ切り身（なければ白身魚でOK）、シメジ、ニンニク、赤トウガラシ、塩・コショウ、醤油、水、塩（ゆで汁に入れる）、オリーブオイル by ころやん。 -
マグロとアボカドのポキ丼 まぐろ、アボカド、醤油、砂糖、ごま油、ご飯、小葱 by よっちごはんつくったよ 4 -
わさび醤油ドレッシングdeびんちょうまぐろサラダ びんちょうまぐろ（柵）、レタス、胡瓜、茗荷、玉ねぎ、白ごま、☆醤油、☆酢、☆わさび（チューブ）、☆ゴマ油 by neko6084 -
汁まで飲める 美味しい バイ貝 バイ貝、水、鰹だし、塩 by mumupuu -
甘辛のアジの味噌煮 3枚下ろしの、鯵、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、味噌、水、生姜の千切り by bluebird227 -
鮭そぼろ・鮭フレーク 冷蔵・冷凍保存 あると便利 鮭の切り身、(塩鮭、甘塩どちらでも可)、酒、塩、白いりごま by hideok888つくったよ 4 -
PICK UP 
ポカポカ温まる！牡蠣の味噌鍋 冷凍牡蠣、白菜、白ネギ、水菜、エノキ（椎茸など他のキノコでも可）、豆腐、葛きり、蒲鉾、春菊（なくてもOK）、スライス餅（なくてもOK）、水、和風だし、味噌 by みーちゃん6914つくったよ 89 -
ブロッコリーとイカのマヨネーズ醤油炒め ブロッコリー、冷凍ロールイカ、醤油、マヨネーズ、酒、顆粒だし、塩コショウ、七味(一味)唐辛子(お好みで) by Jrとmcつくったよ 4 -
めんつゆで簡単♪イカと里芋の煮物 里芋、イカ、めんつゆ、水、砂糖 by ぐりーんさんつくったよ 13 -
フライパンで ブリかまの塩焼き ブリかま、塩、酒 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 1 -
びんちょうマグロの甘辛生姜焼き びんちょうマグロ（刺身用）、生姜、醤油、酒、砂糖 by hottyoi -
アスパラと海老のマヨ卵炒め アスパラ、バナメイ海老、たまご、●塩・こしょう、●マヨネーズ、☆鶏ガラスープの素、☆オイスターソース、☆こしょう、☆おろしにんにく、マヨネーズ by mint✩（返レポお休み中） -
チリメン味噌 赤みそ、チリメン、タカラ料理酒、タカラみりん、白ごま、輪切り唐辛子 by あ——ちゃん -
びんちょうまぐろでマグロカツ びんちょうマグロ（お刺身用）、ブレンドソルト又は味塩コショウ、薄力粉、卵、水（混ぜる）、パン粉、揚げ油 by ブルーボリジつくったよ 7 -
スペインバルの味！5分で作れるタコのアヒージョ タコ、瓶詰めオリーブ、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、塩 by Cozinha Lindaつくったよ 3 -
レンジでチンッ♪甘塩鮭の酒蒸し 甘塩鮭切り身、酒 by ととふぐ -
濃厚カニだし☆ 「カニ味噌ラーメン」 ≪カニだし≫、毛ガニ 剥き殻、日本酒、水、だしパック、熱湯(継ぎ足し用)、≪味噌ラーメン≫、中華生めん、毛ガニ脚肉、もやし、タマネギ、小ネギ、ラード、カニだし、ラーメン味噌、※参照～ID:、1790009330、一味唐辛子(好み) by Startrek -
エテカレイの塩焼き エテカレイ、紅塩、お酒 by mi--------6352つくったよ 3 -
＊真イカのゲソにんにくバター炒め＊ マイカのゲソと耳、Ａ．醤油、Ａ．みりん、バター、にんにく by はい 山田ですつくったよ 8 -
青梗菜とエビのオイマヨ炒め 青梗菜、エビ、酒、片栗粉、サラダ油、塩こしょう、マヨネーズ、オイスターソース by Maybee*つくったよ 1 -
たまねぎとブリの照り焼き ぶり、たまねぎ、醤油、酒、砂糖、おろししょうが、油 by ミスチバス8823つくったよ 1 -
ハモのムニエル 鱧、小麦粉、味付き塩コショウ、オリーブオイル、バター、醤油 by mi--------6352 -
うな丼弁当♪ うなぎの蒲焼、卵、∟みりん、∟塩、枝豆（冷凍）、うなぎのたれ（1800002035） by 宇砂木いのこ -
小つぶ貝の煮つけ つぶ貝（３００ｇ）、【味付け】、水、酒、しょう油、みりん、さとう、しょうが by 身の茸３３５つくったよ 4 -
❤鯵のすり身でお魚ハンバーグ❤ 鯵のすりみ、人参、小葱、★塩、★おろし生姜、片栗粉、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 11 -
骨までポリポリ食べられる！ほっけの竜田揚げ ほっけの開き（干物）、おろし生姜、酒、片栗粉、揚げ油 by hamupi-ti-zuつくったよ 2 -
ほんのりガーリック！チヌ（クロダイ）のムニエル チヌ（クロダイ）、薄力粉、塩こしょう、●バター、●オリーブオイル、●にんにく（チューブ）、タルタルソース by ほぉみぃ?つくったよ 8 -
カリッとサクサク！冷凍赤魚の唐揚げ、ねぎソース♪ 冷凍の骨取り赤魚の小切れ、片栗粉、★軟白ねぎ(柔らかい長ネギ)、★醤油、★酢、★ごま油、★砂糖、甘長唐辛子もしくはししとう、サラダ油 by ponta634つくったよ 10 -
魚のあらならなんでも♪簡単★からすかれいのあら煮★ からすかれいのあら（他の魚のあらでも◎）、水、酒、砂糖、醤油、みりん、塩 by popnpoonつくったよ 15 -
タコとキュウリと大葉の酢の物 タコの足、キュウリ、大葉、お酢、砂糖、塩 by てつやんやんつくったよ 3 -
プロ直伝！海老チリ エビ、★酒、★しょうが汁、★おろしニンニク、★塩、■長ネギ、■豆板醤、■酒、☆ケチャップ、☆砂糖、☆醤油、☆片栗粉、☆塩、☆水、ゴマ油、サラダ油 by uzuratukune3つくったよ 45 -
絶品☆はも鍋 はも、しめじ、水菜、豆腐、玉ねぎ、＊だし汁、＊だし醤油、＊みりん by きのこのみみつくったよ 4 -
うまみたっぷり ムール貝と甘エビのパエリア ムール貝 冷凍、甘エビ 冷凍、たまねぎ、エリンギ、米、水、サフラン または紅花、ブイヨン、オリーブオイル、にんにく by 一点集中力 -
米粉でさっくりアジフライ アジ、塩コショウ、★米粉、★水、パン粉、揚げ油 by sprout recipe -
いかゲソのバター醤油炒め いかゲソ（スルメイカ）、バター、醤油、コショー by 寝虎太郎つくったよ 9 -
まぐろの、にんにく醤油焼き（全工程写真あり） めばちまぐろ 刺し身、にんにく すりおろし、しょう油 by micoドキンちゃんつくったよ 3 -
レンジで5分!!!!!簡単鯖煮 生鯖の切り身（冷凍）、醤油、味醂、料理酒、砂糖、生姜 by vivaviiつくったよ 3 -
焼肉のタレで簡単照り焼き？！お魚ステーキ 鰹の切り身（ブロック）、焼肉のたれ、小麦粉、サラダ油 by ☆ゆみし☆ -
丸ごと☆手間無し☆豆アジのから揚げ 豆アジ、揚げ油、片栗粉 ｏｒ 米粉、塩 by gariko1346つくったよ 6 -
黄金比率の煮汁で作る＊簡単☆カレイの煮付 カレイ （or魚）、★水、★しょうゆ、★みりん、★料理酒、★砂糖、（★しょうが）、（青菜や白ネギ） by nanajyu70つくったよ 7 -
まるごと★伊勢海老のチーズオーブン焼き★ 伊勢海老、とろけるチーズ、マヨネーズ、塩コショウ by 桃梨0922つくったよ 1 -
酒の肴に 身欠きにしんの醤油漬 簡単ですよ 身欠きにしん（硬め）、ピーマン、（Ａ） めんつゆ、（Ａ） みりん、（Ａ） 砂糖、（Ａ） 唐辛子 by シバ1215つくったよ 1 -
ホタテとキノコのホイル焼き ホタテ貝柱、えのき、レモン、酒、醤油、塩、胡椒、バター by 北海道別海町（べつかいちょう） 公式つくったよ 1 -
穴子の柳川鍋 穴子（開いたもの）、ゴボウ、【A】酢、【A】水、【B】日本酒、【B】しょうゆ、【B】さとう、玉子 by 月桂冠株式会社 公式つくったよ 14 -
お弁当にも◎ミニエビフライ☆ むきえび、卵、パン粉、小麦粉、塩こしょう、片栗粉（えび下処理用）、揚げ油（サラダ油や米油） by はるごはん -
あさりなしで！☀️かさごのアクアパッツァ かさご、ミニトマト、にんにく、グリーンオリーブ（種抜き）、ケイパー、パセリ、白ワイン、塩、ピュアオリーブ油、エクストラバージンオリーブ油 by S_AND_Sつくったよ 1
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