(34ページ目) 魚のレシピ・作り方 総合情報
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イサキのムニエル いさき、小麦粉、バターまたはマーガリン、醤油、塩コショウ、油 by mi--------6352つくったよ 4 -
ホクホク絶品☆国産の焼き穴子丼 焼き穴子(国産) （または、生の穴子）、山椒、タレ、タレを作る場合：醤油：みりん：砂糖、ご飯、三つ葉 by 楽天出店店舗Oyster Sisters 楽天市場つくったよ 2 -
まぐろのかまの塩焼き！フライパンで10分簡単に！ まぐろのかま、塩、黒こしょう、大根おろし by けんけん00つくったよ 9
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鯵のお刺身をごま油醤油で♪ 鰺（刺身用）、★醤油、★生姜、★ごま油、★いりゴマ by ホヌ honuつくったよ 2 -
数の子屋さんの作る松前漬け 塩数の子、がごめ昆布、するめ、にんじん、醤油、酒、みりん、たかの爪(輪切り) by みい☆223つくったよ 37 -
PICK UP 
鰹とアボカドさらだ 鰹サシミ、アボカド、水菜、ショウガチューブ、ポン酢、ごま by ドゥルッドゥーつくったよ 21 -
減塩 イカ耳のピリ辛生姜焼き イカ耳、＊濃口醤油、＊みりん、＊酒、＊かつお節粉末、＊おろし生姜、＊唐辛子、油 by 蘭もりつくったよ 2 -
いわし蒲焼缶とトマト缶＋大根で すぐにもう一品！ いわし蒲焼缶、大根、ホールトマト缶、にんにく、オリーブオイル、塩こしょう、バジル by unagi-inu333つくったよ 1 -
ホタルイカのから揚げ ホタルイカ、しょうゆ、しょうがチューブ、片栗粉、サラダ油 by aoriika -
たらと春キャベツのフライパン蒸し 生たら、玉ねぎ、にんにく、ベーコン、人参、キャベツ、カットしめじ、塩こしょう、酒、固形コンソメの素、水、油、ブロッコリー、昆布 by サフラン☆pls -
さっぱりさわやか、アジのトマトマリネ アジの三枚おろし、玉ねぎ、トマト、【A】塩、【A】レモン汁、【B】にんにく（みじん切り）、【B】イタリアンパセリ、（みじん切り）、【B】オリーブオイル、【B】バルサミコ酢、【B】塩こしょう、【B】さとう by 月桂冠株式会社 公式つくったよ 3 -
いわしの水煮缶味噌汁 いわし水煮缶、しめじ、レタス、味噌、だし汁 by ringo# -
ばい貝の煮付け ばい貝、塩、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、ほんだし by hana 41 -
小松菜とツナと しらすの炊き込みご飯 米、ツナ缶(オイル漬け)、小松菜、しらす、A、和風だしの素(顆粒)、A、酒、A、しょうゆ、いり白ごま by のりばあ✩.*˚ -
サーモンのモザイク寿司 サーモントラウト（刺身用）、寿司えび、ほたて（刺身用）、うす焼き卵、きゅうり、米、すし酢、いくら、かいわれ大根、みょうが、白いりごま by 西友レシピ部 公式 -
うなぎの白焼きを蒲焼きに うなぎの白焼き(冷蔵)、うなぎのタレ、酒、水、湯 by corgi22 -
お弁当レシピ♪桜海老と枝豆の卵焼き〜 玉子、桜海老、冷凍枝豆、塩、サラダ油 by ゆきやま♪つくったよ 2 -
フライパンで簡単！鯖の竜田揚げ 骨取り鯖、⭐醤油、⭐ニンニクチューブ、⭐生姜チューブ、⭐酒、片栗粉 by 桜 咲子❤️つくったよ 3 -
サケ缶で簡単♪鮭ときのこの炊き込みごはん 米、鮭の水煮缶、ニンジン、しめじ、えのき、★しょうゆ、★酒、みりん、バター、小口切りネギ by KUROnecoつくったよ 1 -
ノンフライヤーで作る簡単★アジフライ アジ、小麦粉、パン粉、塩胡椒、サラダ油 by ぽくちぃつくったよ 2 -
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オイルサーディンの炊き込みご飯 米、オイルサーディン、しめじ、A醤油、Aみりん、A白だし、Aお酒、青ねぎ、ブラックペッパー、ガーリックチップス by nancy yoつくったよ 39 -
鮭のアラと野菜たっぷりの味噌汁 鮭のアラ、大根、にんじん、じゃがいも、こんにゃく、☆酒、☆醤油、味噌、細ネギ by デラみーやんつくったよ 3 -
おつまみに灯台つぶの塩茹で 灯台つぶ、水、塩 by ぶどうぱん99 -
簡単！ぶりと野菜のオーブン焼き（スペースパン） ブリの切り身、トマト、玉ねぎ、ニンニク、バジルの粉末、コショウ、粉チーズ、パン粉、オリーブオイル by ずぼら管理栄養士も〜ちゃん -
鯛の活き造りを食べたら残りは捨てずにブイヤパッツァ 鯛の活き造りの残り、塩、オリーブオイル、酒、唐辛子、にんにくちっぷ、●むきあさり、●むきムール貝、●むきえび、●たこぶつ、▲カットしたパプリカ、▲みじん切りの玉ねぎ、パセリ、輪切りレモン、■塩、水 by かんたんれぴこつくったよ 1 -
鯖と大根の煮付け 真鯖の切り身、大根、生姜、☆水、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆砂糖、絹さや by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 2 -
小鉢サイズ用１食分、モッツァレラマリネのいくらがけ モッツァレラチーズ、いくら、オリーブオイル、マジックソルト、ポッカレモン by かんたんれぴこ -
＊幼児食＊美味しい♪しらすおにぎり ご飯、しらす、すりごま、けずり粉、青のり、減塩醤油(普通の醤油なら1/2)、めんつゆ by ＊＊セナ＊＊ -
サゴシのムニエル サゴシ、塩こしょう、小麦粉、バター by ぺるく〜ろ -
フライパンで簡単✡ぶりの塩焼き ぶり（切り身）、塩、酒、サラダ油 by しお．つくったよ 8 -
オーブントースターで♪明太ポテトグラタン じゃがいも、明太子、マヨネーズ、とろけるチーズ、バター by maripam -
スズキのムニエル スズキ、塩(臭み取り用)、塩、こしょう(味付け用)、薄力粉、バター by はじゃじゃつくったよ 2 -
＼超簡単！鮭フレークと大葉のさっぱり酢飯ご飯♡／ ご飯、◎すしのこ、●鮭フレーク、●大葉、●白いりごま by ＼食いしん坊の厨房♡／ -
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＊塩鮭のムニエル〜簡単自家製タルタルソース添え〜＊ 塩鮭、小麦粉、バター、a）卵、a）きゅうり、a）マヨネーズ、a）豆乳or牛乳、a）粒マスタード、a）塩 by mint食堂つくったよ 12 -
イワシのCURRY風味! イワシの開き、カレー粉、薄力粉、麺つゆ、酒、オリーブオイル、*マヨネーズ、*ヨーグルト、ウスターソース by エミ子のお手軽キッチン -
お食い初めの残りの鯛で！簡単鯛めし 焼き鯛、お米、●醤油、●みりん、●白だし by しゅんしゅんママつくったよ 7 -
簡単美味しい！あさりの酒蒸し♪ あさり（殻付き）、酒、醤油、万能ねぎ by れいちゃっつくったよ 20 -
シーフードミックスで時短☆キャベツの塩だれ炒め キャベツ、シーフードミックス、〇料理酒、〇塩コショウ、〇片栗粉、ごま油、☆水、☆鶏がらスープの素、☆ガーリックパウダー、☆ブラックペッパー、＊片栗粉、＊水 by 美容料理研究家 あゆつくったよ 7 -
小イカのボイルと酢味噌 小イカ、味噌・酢、砂糖、からし by time77777つくったよ 2 -
いかの天ぷら ロールイカ（冷凍）、＊＊＊、粗塩、●片栗粉、＊＊＊、★薄力粉、★片栗粉、★冷水、＊＊＊、揚げ油 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 3 -
リメイク！春巻きの中華風卵とじ 卵、揚げ焼き春巻き、ごま油、青ネギ、七味唐辛子 by たかまさ20010911つくったよ 1 -
簡単！おつまみ！イカゲソの卵とじ イカゲソ、サラダ油、たまご、しょう油、ねぎ by みずたまSweetつくったよ 2 -
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餅入りで簡単おこわ風♪もちもちたこ飯 米、ゆでダコ、油揚げ、スライスもち、＜調味料＞、・酒、・しょう油、・みりん、・顆粒昆布だし、・しょうが(チューブ)、・塩 by ちえ'sキッチンつくったよ 58 -
鯛のアラとごぼうのあっさり煮 鯛のアラ、新ごぼう、生姜（千切り）、*塩、○酒、○水、○醤油、○砂糖、醤油 by mococo05 -
大葉たっぷり☆鮭のちらし寿司 酢飯、鮭、炒りごま、大葉、ミョウガ by きのこのみみつくったよ 2 -
塩さばで簡単！さばの竜田揚げ 塩さば（寒サバ）、◎酒、◎醤油、◎生姜パウダー、片栗粉、揚げ油 by おいもマロンつくったよ 3 -
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鮭のグラタン 甘塩鮭、玉ねぎ、まいたけ、生しいたけ、塩、こしょう、バター、薄力粉、牛乳、冷凍ブロッコリー、ピザ用チーズ、パン粉 by しゅうくりいむ。つくったよ 116 -
20分おかず☆えびのしそあげ エビ（小さめ）、大葉、シュウマイの皮 by 朝ごはん本舗 楽天市場つくったよ 1 -
鱧の吸い物 鱧 骨切りしてあるもの、出汁、＊塩、＊醤油、＊酒、緑の葉 三つ葉、水菜 等 by BEBE2936つくったよ 5 -
定番エビフライをもっと美味しく♪エビフライの作り方 エビ（長さ１０センチ前後）、パン粉、小麦粉、卵、塩コショウ、揚げ油 by おもたんたんつくったよ 157
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