(34ページ目) 魚のレシピ・作り方 総合情報
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明太子と大葉のおにぎり ご飯、明太子、大葉 by Laguna Maravillaつくったよ 1 -
甘辛こってりブリの角煮 ブリ、酒、しょうゆ、みりん、砂糖、しょうが(千切り) by ryoripapaつくったよ 9 -
ご飯がすすむっ！鮭の甘辛焼き★ 鮭切り身、★砂糖、★醤油、★酒、片栗粉（鮭にまぶす） by ETC割引つくったよ 7
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香味野菜を利かせて✾つばすの煮付け つばす（ぶりの若魚）、しょうがスライス、白ねぎまたはねぎの青み、☆水、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酒 by willow cabinつくったよ 7 -
骨も食べれる♫キスで南蛮漬け 小さめのキス、塩コショウ、小麦粉、片栗粉、揚げ油、玉ねぎ、人参、ピーマン（あればで）、★酢、★砂糖、★かつおだし、塩（野菜もみ用） by ぺるく〜ろつくったよ 1 -
イカのバターポン酢炒め 生するめイカ、にんにく、バター、ポン酢、塩、コショウ by Momo.つくったよ 4 -
岩牡蠣の酒蒸し 岩牡蠣、水、日本酒 by yohei880つくったよ 2 -
キスの紫蘇巻きフライ★梅マヨ添え キス開き、大葉、酒、塩、片栗粉、揚げ油、◎梅ごのみ、◎マヨネーズ by ｃｏｃｏｒｏｎつくったよ 1 -
PICK UP 
明太子入りポテトサラダ じゃがいも、明太子、きゅうり、玉ねぎ、人参、レタス、マヨネーズ by こうめまま★つくったよ 35 -
キャラ弁☆マリオ ご飯、鮭フレーク、カニカマ、焼き海苔、かまぼこ(白い部分) by 梅Happyつくったよ 9 -
鯛のアラと大根のほっこり煮 鯛のあら、大根、しょうが、水、砂糖、みりん、醤油、酒 by カールくん♪つくったよ 8 -
我が家の常備菜”ししとうのチリメンジャコ和え” ししとう、ちりめんじゃこ、ごま油、白煎りごま、・・調味料、Ａ・・、酒、みりん、しょうゆ by はなまる子♪つくったよ 68 -
はまちの煮付け はまちの切り身、大根、しょうが、しょうゆ、みりん、水、砂糖、酒、塩 by もがみかつくったよ 31 -
【レンジで簡単】鮭フレーククリームうどん うどん(冷凍orゆで)、鮭フレーク、牛乳、めんつゆ(2倍濃縮)※、バター、小ねぎ、刻みのり by nyasuke2098 -
スルメイカとじゃがいもの煮物 じゃがいも大、スルメイカ輪切り、◎水、◎和風だしの素、◎酒、◎醤油、◎砂糖、◎みりん by banbi1972 -
ワインが進む！たらとトマトのチーズ焼き 生たら、塩、胡椒、玉ねぎ、ミニトマト、ピーマン、トマトソース、とろけるチーズ by まめもにおつくったよ 3 -
鮭缶と舞茸で！秋色炊き込みごはん♫ 生米、鮭の水煮缶、マルハニチロのあけぼのさけ、舞茸、フランス産バター、ねぎ、【調味料】、醤油、料理酒、みりん、昆布だしの素 by minami ∣ 家族ごはん -
大根と鰯の味噌煮缶の煮物 大根、鰯の味噌煮缶、水(大根下茹で用)、生姜チューブ、水、料理酒、だしの素 by amnos73つくったよ 1 -
焼きはまぐり！ はまぐり（大きめ）、酒、醤油 by Jrとmcつくったよ 1 -
かつおたたきの韓国風 かつおのたたき、水菜、長ねぎ、きゅうり、にんにく、ごま油、白いりごま、A:ポン酢しょうゆ、A:コチュジャン、A:ごま油 by 西友レシピ部 公式つくったよ 2 -
まぐろほほ肉のステーキ マグロのほほ肉、にんにく、サラダ油、バター、酒、醤油 by ころころん♡ -
冷凍昆布さばのおいしい焼き方☆ 昆布さば、みりん by よんちゃんママつくったよ 7 -
イカとブロッコリーのバター醤油☆ ロールいか(冷凍)、ブロッコリー、にんにく、サラダ油、酒、バター、しょうゆ、こしょう(お好み) by maro_mee * -
レンジで簡単ブリ煮 ブリ、麺つゆ(3倍濃縮)、生姜チューブ by 桜ねこつくったよ 1 -
もうフライは買わない!ほっけのオリーブパン粉焼き ほっけ（3枚おろし）、塩、☆オリーブオイル、☆塩、☆チューブにんにく、パン粉、コショウ、オリーブオイル by LisaLisaつくったよ 4 -
鯛の酒蒸し レンジでカンタン 鯛の切り身、玉ねぎ、しめじ、調理酒、ポン酢、七味（お好みで） by ほこ9574つくったよ 2 -
骨まで食べられる☆キスの天ぷら キス、塩こしょう、天ぷら粉、冷水、サラダ油、麺つゆ(2倍濃縮)、熱湯 by aki_22つくったよ 2 -
ソフト身欠にしんの塩焼き ソフト身欠にしん、酒、塩 by ・ピクルス・つくったよ 2 -
ピリ辛お箸が進む！サーモンとアボカドでポキ風 アボカド、サーモンまたはマグロ刺身用、☆ごま油、醤油、☆砂糖、☆コチュジャン、☆ごま、☆すり下ろしにんにく by なーーーーこつくったよ 1 -
♡アボカドと一緒に♪タレも酢飯も簡単ネギとろ丼♡ まぐろのたたき、アボカド、青ネギ、刻み海苔、【酢飯】、ご飯、酢、砂糖、塩、【タレ】、醤油、酒、みりん、砂糖、だしの素、ごま油 by ♡あいあい♡つくったよ 2 -
１５分で簡単✨あさりのトマトスープ✨ 冷凍あさりむき身、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、冷凍枝豆、サラダ油、にんにく、生姜チューブ、カットトマト缶、水、和風顆粒だし、コンソメ顆粒、塩こしょう、エキストラバージンオリーブオイル（お好み、粉チーズ（お好みで）、黒こしょう（お好みで） by へんてこぽこりんママ -
PICK UP 
鮭とたっぷりきのこのバタポンホイル焼き 鮭、ブナピー、まいたけ、エリンギ、バター、ポン酢、小ねぎ(刻み) by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】つくったよ 46 -
鰆と春キャベツの蒸し焼き 鰆、塩、キャベツ、玉ねぎ、ミニトマト、スナップエンドウ by miashimatoraつくったよ 4 -
ネギたっぷり！タコのポン酢ごま油かけ！ 茹でたこ、青ネギ、ポン酢、ごま油 by htmつくったよ 3 -
ニジマスの和風ムニエル【にんにくバター醤油で】 ニジマス、にんにく、塩、黒コショウ、小麦粉、サラダ油、☆みりん、しょうゆ、バター by ＹＡＭＡＴ☆ -
美味しく出来る！冷凍カニの解凍＆茹で方♪ 冷凍カニ、塩 by ぷもかつくったよ 4 -
しょうゆとみりんだけ！まぐろの漬け丼 しょうゆ、みりん、まぐろ、ごはん by にじひな -
さば水煮缶と海苔の大根サラダ 大根、さば水煮缶、海苔、マヨネーズ、ごま油、醤油 by まいまい917つくったよ 19 -
お弁当に♪簡単♪たらこマヨネーズ入り卵焼き 卵、塩、たらこ、マヨネーズ、油 by tekonaniつくったよ 18 -
高齢者向け（介護食向け）大根とシーチキンの煮物 大根、シーチキンL、（追加の醤油）あなんたん醤油、好みで砂糖、彩り用の水菜（緑の葉物ならなんでも） by らくらく2709つくったよ 3 -
あと片付けらくらく！ ふっくらさんまの塩焼き☆ さんま（生）、粗塩、酒、スダチ、※あれば大根おろし by はなまる子♪つくったよ 84 -
☆旨みたっぷり♪ あさりとキャベツの酒蒸し☆ あさり、キャベツ、オリーブオイル、酒、にんにく、塩、荒引きこしょう by げんきノンタンつくったよ 10 -
キスのムニエル キス、小麦粉、ブラックペッパー、塩、塩、サラダ油、レモン by るもちゃんつくったよ 2 -
旨みを逃がさない♪ 「殻付エビの塩蒸し」 殻付きエビ(何でも)、日本酒(下味用)、塩(下味用) by Startrekつくったよ 4 -
青唐辛子とじゃこの甘辛炒め 青唐辛子、ちりめんじゃこ、☆酒、☆みりん、☆麺つゆ、☆薄口醤油、☆砂糖、水、鰹節、白ゴマ、ごま油 by ピンクラム -
これぞ漁師飯、ほっき貝の殻焼き ほっき貝、酒、醤油 by 酔いどれんぬつくったよ 5 -
イカとアスパラのマヨネーズソース イカ、アスパラガス、塩、片栗粉、■マヨネーズソース、マヨネーズ、ケチャップ、練乳 by rabbitkixつくったよ 3 -
海老とヤングコーンの中華風炒め 海老、ヤングコーン 缶詰め、生姜・ニンニク、ごま油、青ねぎ、塩・胡椒、★中華スープ、★片栗粉、★酒、★醤油、★砂糖、レタス 付け合わせ用 by ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅつくったよ 1 -
かつおのあら煮 かつおのあら、しょうが、長ねぎ、○ 醤油、○ みりん、○ 酒、○ 水、○ 砂糖 by chaachan6066つくったよ 2 -
レンジでチン！簡単ツナキャベツ蒸し★ キャベツ、ツナ缶、ツナ缶の汁、醤油 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 105
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