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淡白でヘルシーな「鶏ささみ」をおいしく

ささみに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「照り焼き」「から揚げ」「ピカタ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する鶏肉ささみのレシピ情報もチェック。

INDEX
照り焼き から揚げ ピカタ

照り焼き

照り焼きはご飯が進む一品です!

  1. 1位

    鶏ささみとピーマンの照り焼き

    鶏ささみとピーマンの照り焼き

    こってり味付けでごはんにも合います♪
    彩りも良いのでおべんとうにも。

    材料
    鶏ささみ、ピーマン、塩、片栗粉、オリーブオイル またはサラダオイル
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    37

    投稿者:fairy Tale

  2. 2位

    ジュジューっとジューシー☆鶏ササミの照り焼き

    ジュジューっとジューシー☆鶏ササミの照り焼き

    甘いタレが美味しいです。ご飯のおかずに、酒の肴にどうぞ。

    材料
    鶏ササミ、醤油、みりん、生姜、砂糖
    時間
    約30分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    3

    投稿者:アボカドプリン

  3. 3位

    お肉柔らか!鶏ササミの照り焼き♪

    お肉柔らか!鶏ササミの照り焼き♪

    鶏ササミの照り焼きです。柔らかくて美味しいです^^

    材料
    鶏のササミ、◎醤油、◎酒、◎砂糖、片栗粉
    時間
    約30分
    つくったよ
    1

    投稿者:ぷもか

から揚げ

もも肉よりもあっさりしていておいしいと評判のささみ唐揚げです♪

  1. 1位

    塩と辛子で☆鶏ササミ肉のから揚げ

    塩と辛子で☆鶏ササミ肉のから揚げ

    塩と辛子、不思議と美味しいから揚げです。

    材料
    鶏ササミ肉、☆練り辛子、☆味塩コショウ、◆薄力粉、片栗粉、揚げ油
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:ブルーボリジ

  2. 2位

    ❤ 大蒜醤油で味付け! 鶏ささみのから揚げ ❤

    ❤ 大蒜醤油で味付け! 鶏ささみのから揚げ ❤

    ふんわりあがった鶏ささみのから揚げです。(*^_^*)

    材料
    鶏ささみ、大蒜(チューブ)、みりん、醤油、卵
    時間
    約1時間
    費用
    300円前後

    投稿者:ひろりん1106

  3. 3位

    ヘルシー鳥ささみで♪カレー唐揚げ

    ヘルシー鳥ささみで♪カレー唐揚げ

    安く売ってることも多いささみを唐揚げに。
    カレー味でご飯にぴったり。
    お弁当やおつまみに。

    材料
    ささみ、ソース(中濃・ウスターなど)、○小麦粉・片栗粉、○カレー粉、○塩コショウ
    時間
    約30分
    費用
    100円以下

    投稿者:ハトリーナ

ピカタ

卵がついて、ささみがよりふっくら仕上がります♪

  1. 1位

    簡単節約♡鶏ささみのピカタ

    簡単節約♡鶏ささみのピカタ

    節約メニュー!

    材料
    鶏ささみ、たまご、酒、小麦粉、塩コショウ
    費用
    300円前後

    投稿者:ゆーきゃん4654

  2. 2位

    マヨネーズで!鶏ささみのふわふわピカタ

    マヨネーズで!鶏ささみのふわふわピカタ

    鶏ささみの下味にマヨネーズを使用すると、ビックリするほど柔らかくなります!冷めても美味しいので、お弁当にもぴったりの一品です。

    材料
    鶏ささみ、小麦粉、塩胡椒、マヨネーズ、卵
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:あや512

  3. 3位

    鳥ささみピカタ^ - ^

    鳥ささみピカタ^ - ^

    おもてなしにも^ - ^柔らかいささみがしっとりとしてます。

    材料
    鳥ささみ、薄力粉、味塩コショウ、卵、粉チーズ
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:パキラチャンヌ

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