ささみのレシピ・作り方(人気順)

ささみときゅうりの中華風酢の物

材料

きゅうり、ささみ、◎ゴマ油、◎しょうゆ、◎酢

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：ムーミンママ24

つなぎはマヨで簡単！　蓮根はさみ照り焼き

材料

ささ身　3本　or　胸肉(ミンチ)、細ねぎ、蓮根　太め、塩、胡椒、マヨネーズ

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：Slice of Coffee

ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き

材料

ささみ、チーズ、大葉、梅、塩コショウ

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：xguricox

節約＆時短！鶏ささみとモヤシのポン酢和え

材料

鶏ささみ、もやし、ねぎ、ポン酢

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：sakura2480

鶏ささみの味噌炒め

材料

鶏ささみ、ピーマン、人参、白ごま、塩・こしょう

投稿者：nasu2405

プロ直伝！茶碗蒸し

材料

鶏ささみ、かまぼこ、エビ、銀杏、三つ葉

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：uzuratukune3

マヨネーズで柔らか～♪鶏ささみのピカタ☆

材料

鶏ささみ、マヨネーズ、卵、塩コショウ

投稿者：ゆぅふ

ささみピカタ

材料

ささみ、☆生姜しぼり汁、☆酒、☆しょうゆ、とき卵

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：youmi115

ヘルシー！ささみとしいたけの麻婆煮込み

材料

ささみ、しいたけ、◯中華スープ、◯豆板醤、◯醤油

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：kanmi_

鶏ササミときゅうりのさっぱりサラダ

材料

鶏ササミ、人参、きゅうり、はちみつ梅（梅肉）、ポン酢

時間

約30分

投稿者：nori-noko

れんこんとささみの照り焼き

材料

鶏ささみ、れんこん、○お酒、○酢（あれば熟味酢）、○しょうゆ

投稿者：yycafe

簡単和えるだけ★ささみとおくらの梅肉和え

材料

鶏ささみ、オクラ、◆おかか梅　（分量下記参照）、作り方は　→　→　→、（梅干し　　2～3個　、　鰹節　少々）

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：POPOTANKOBU

きゅうりとささみの簡単バンバンジー。

材料

鶏ささみ、料理酒、塩コショウ、きゅうり、＠すりごま（白）

時間

約30分

投稿者：ハル　haru

お豆腐と鶏ささみのあっさり春雨スープ♪

材料

絹ごし豆腐、鶏ささみ缶、キャベツ、春雨、水

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：ちえ'sキッチン

にんにくで食欲UP↑きゅうりとササミのさっぱり炒め

材料

きゅうり、鶏ささみ、☆酒、☆塩、こしょう、☆片栗粉

投稿者：グルヤマ

ササミの梅照り焼き

材料

鶏ささみ、●酒・塩、小麦粉、大葉、梅干し

投稿者：mint74

簡単！ささみとアスパラのマヨ照り焼き

材料

ささみ、片栗粉、アスパラガス、マヨネーズ、〇酒

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：はぁぽじ