ささみのレシピ・作り方 (人気順)
ささみのレシピ・作り方ページです。 脂身がなくてヘルシーなささみ。味が淡白になりがちだから、おいしくいただくには味付けが決め手。バンバンジーのソース作りの参考に。
![ささみ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/c1fba0a4359e1c5cf9b482a09b42af10ae27ff33.56.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|160:160&crop=160:160;*,*)
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1 位 PICK UP ささみときゅうりの中華風酢の物 きゅうり、ささみ、◎ゴマ油、◎しょうゆ、◎酢、◎砂糖、塩 by ムーミンママ24つくったよ 1,620 -
2 位 ささみのチーズ焼き♡超かんたんなのに激ウマ!! ささみ、ピザ用チーズ、片栗粉、塩コショウ、お好みでレモン汁、サラダ油 by ybkmk★つくったよ 187 -
3 位 大葉入りササミ照り焼き ささみ、大葉、塩・こしょう、小麦粉、☆醬油・酒・みりん、☆さとう、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 84
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4 位 PICK UP 揚げないけどやわらか!ささみのフライ 鶏ささみ、●にんにく、●酒、●マヨネーズ、●コンソメ、●塩コショウ、粉チーズ、パン粉 by kanranshaつくったよ 1,127 -
5 位 給食の味!ささみのレモン煮 鶏ささみ、片栗粉、○酒、○塩コショウ、●レモン汁、●しょうゆ、●砂糖、●水、レモン(国産) by さりょ0472つくったよ 59 -
6 位 鶏ささみとピーマンの照り焼き 鶏ささみ、ピーマン、塩、片栗粉、オリーブオイル またはサラダオイル、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、白ごま by fairy Taleつくったよ 176 -
7 位 PICK UP ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き ささみ、チーズ、大葉、梅、塩コショウ、油、★タレ★(下記のものを全部まぜます)、★しょうゆ、★酒、★みりん、★オイスターソース(あればでOK) by xguricoxつくったよ 443 -
8 位 PICK UP 間違いない♡ササミ大葉梅チーズ春巻き 春巻きの皮、ササミ、塩胡椒、大葉、梅干し、スライスチーズ、米油又はオリーブオイル by yayo.w.lつくったよ 225 -
9 位 PICK UP きゅうりとささみの簡単バンバンジー。 鶏ささみ、料理酒、塩コショウ、きゅうり、@すりごま(白)、@ゴマ油、@醤油、@酢、@砂糖、@みそ、@豆板醤、@すりおろしニンニク by ハル haruつくったよ 312 -
10 位 【離乳食中期〜】ぱくぱく食べるささみの作り置き☆ ささみ、片栗粉、水 by あらちゃんママつくったよ 16 -
PICK UP 鶏ささ身の冷汁風☆魚以外で作る☆夏の汁物替わりに 茹でた鶏ささみ、キュウリ、ミョウガ、青じそ、豆腐、味噌、☆水(ささみのゆで汁でも)、☆顆粒和風だし、☆すりごま by si-ze2kつくったよ 5 -
フライより簡単!ささみのチーズパン粉焼き ささみ、塩こしょう・粉チーズ・小麦粉、パン粉・乾燥バジル、オリーブオイル by Johncompanyつくったよ 13
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蒸し鶏とキュウリの中華和え♪ ささみ、キュウリ、☆ごま油、☆酢、☆砂糖、☆醤油、白ごま、酒、塩 by Nao’sつくったよ 39
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PICK UP 鶏ササミときゅうりのさっぱりサラダ 鶏ササミ、人参、きゅうり、はちみつ梅(梅肉)、ポン酢、いりゴマ、鰹節 by nori-nokoつくったよ 183 -
PICK UP 節約&時短!鶏ささみとモヤシのポン酢和え 鶏ささみ、もやし、ねぎ、ポン酢 by sakura2480つくったよ 233 -
ささみのうまうまネギ塩タレまみれ☆ ささみ、片栗粉、長ネギ、☆にんにくすりおろし、☆塩、☆鶏ガラスープ顆粒、☆粗挽きコショウ、☆レモン汁、☆白ごま、☆ゴマ油、酒、塩コショウ、サラダ油 by ももぞう。つくったよ 11
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しっとり柔らか♡【ささみでバンバンジー】 ささみ、塩、酒、きゅうり、【ごまだれ】、●ネギ(あれば)、●白練りごま(又はすりごま)、●酢、●醤油、●砂糖、●生姜チューブ by ✿保健師の健康レシピ✿つくったよ 2
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簡単!ささみとアスパラのマヨ照り焼き ささみ、片栗粉、アスパラガス、マヨネーズ、〇酒、〇しょうゆ、〇みりん、炒め用油 by はぁぽじつくったよ 155
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PICK UP 簡単和えるだけ★ささみとおくらの梅肉和え 鶏ささみ、オクラ、◆おかか梅 (分量下記参照)、作り方は → → →、(梅干し 2~3個 、 鰹節 少々)、(酒・みりん・醤油・砂糖 各小さじ半) by POPOTANKOBUつくったよ 196 -
PICK UP らくうまヘルシー♡な【鶏ささみのはさみ焼き】 鶏ささみ、しそ、梅干し(または梅肉)、塩、胡椒 by 髙橋菜里(管理栄養士)つくったよ 4 -
子供も大好き!鶏ささみときゅうりの中華和え 鶏のささみ、きゅうり、塩(きゅうりの水抜き用)、すりごま、甜菜糖、醤油、酢、ごま油 by enmamaつくったよ 58
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しっとりやわらか蒸しささみ ささみ、酒、塩 by ヒンカリ
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PICK UP ♡揚げずヘルシーおつまみ♪ささみ大葉チーズ春巻き♡ 春巻きの皮、ささみ、大葉、スライスチーズ、油、チリソース by ♡あいあい♡つくったよ 162 -
鶏ささみでとり天♡ 鳥ささみ、(下味付け)、⭐醤油、⭐酒、⭐塩コショウ、⭐にんにくチューブ、⭐生姜チューブ、天ぷら粉、水、揚げ油、めんつゆ by りーり⭐︎つくったよ 4
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★耐熱袋で旨味凝縮!放置するだけ♡サラダチキン★ 鶏肉(胸肉やササミ)、●酒、●砂糖、●塩 by ケイヤ@kieつくったよ 33
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鶏ささみのキムチ和え 鶏肉(ささみ)、(酒、白菜キムチ、かいわれ大根、・・調味料、A・・、しょうゆ、ごま油、白すり胡麻、・・・・・・、大葉、松の実(お好みで) by はなまる子♪つくったよ 40
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簡単、うまい! 鶏ささみのたたき 鶏ささみ(新鮮な物)、水(茹でる用)、柚子胡椒、氷水 by assy1984つくったよ 5
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捨てないで!ささみの茹で汁で卵スープ ささみの茹で汁、茹でささみ、しめじ、わかめ(生でも乾燥でも)、卵、小ネギ(小口切りにしたもの)、ごま、★鶏がらスープの素、★醤油 by ごま柴ちゃんつくったよ 2
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きゅうりとささみのピリ辛和え きゅうり、ささみ、砂糖、塩、酒、●しょうゆ、●酢、●砂糖、●ごま油、●豆板醤 by h-yuffyつくったよ 12
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【離乳食】鶏ささみの茹で方 鶏ささみ by cocopoteitoつくったよ 21
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プロ直伝! やわらか鶏ささみのよだれ鶏 鶏ささみ(白い筋とる)、沸騰した湯、〜よだれ鶏のたれ〜、☆めんつゆ、☆食べるラー油、☆刻みネギ、☆白煎りごま、☆ごま油、ブラックペッパー(仕上げ用)、刻みネギ(仕上げ用)、白煎りごま(仕上げ用) by KZ COOKING CHANNELつくったよ 2
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PICK UP ささみとアスパラのレモンバター醤油ソテー 鶏ささみ、アスパラガス、片栗粉、オリーブオイル、(a)、酒、砂糖、塩、(b)、しょうゆ・みりん・レモン汁、(チューブ)にんにく by こはるのスマイルごはんつくったよ 9 -
PICK UP ササミの梅照り焼き 鶏ささみ、●酒・塩、小麦粉、大葉、梅干し、☆みりん、☆料理酒、☆しょうゆ、☆さとう、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 177 -
☆湯引きささみ刺身☆ ささみ、大葉、氷水 by ティア&アスランつくったよ 7
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ささみとチーズのパリパリ焼き ささみ、●片栗粉、●小麦粉、●塩、オリーブオイル、チーズ、ケチャップ、マスタード by South島
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中華くらげとささみときゅうりの和え物 中華くらげ(味付き)、きゅうり、鶏ささみ、酒、塩、ごま油、白いりごま、しょうゆ by メリッコつくったよ 8
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旦那絶賛☆とっても簡単♪鶏ささみの甘辛さっぱり焼き 鶏ささみ、☆しょうゆ、☆酒、☆しょうがすりおろし、☆にんにくすりおろし、●しょうゆ、●酒、●砂糖、片栗粉、サラダ油、酒、酢 by gamigami117つくったよ 122
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PICK UP ささみの梅しそ和え 鶏ささみ、梅干、大葉、塩 by ポッケ。つくったよ 81 -
PICK UP とろとろなすとしっとりささみのごまだれ風〜 鶏ささみ(太め)、□味塩コショウ、□片栗粉、しょうがチューブ、なす、◇すりごま、◇麺つゆ(4倍濃縮)、◇マヨネーズ、◇砂糖、大葉 by mamichin555つくったよ 7 -
下味冷凍☆ササミのマヨポン ササミ、マヨネーズ、醤油、酒、ポン酢 by 食べ盛り3兄弟ままつくったよ 10
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とってもヘルシー✨鶏ささみのごま&パン粉焼き 鶏肉ささみ、●醤油、●すりおろし生姜、片栗粉、白ごま、パン粉、揚げ油 by ここなっつんつくったよ 1
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PICK UP ねぎの青い部分で 鶏ささみのねぎまみれ 鶏ささみ、長ねぎ(青い部分)、胡麻油、塩、粗挽き黒胡椒 by liqueurつくったよ 174 -
タレがおいしい!ささみで棒棒鶏 ササミ、酒(★蒸し汁は使用)、きゅうり、★生姜、★米酢、★醤油、★味噌、★ごま油、★砂糖、★すりごま、★白ごま、★コチュジャン by yayucotiつくったよ 31
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とにかくお手軽!衣付けも簡単!ささみフライ ささみ、マヨネーズ、酒、パン粉、揚げ油、塩コショー by baritone生活つくったよ 6
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ダイエットレシピ☆ささみ、しらたきのピリ辛炒め 鶏ササミ、しらたき、ネギ、ピーマン、ごま油、塩、ラー油、鶏ガラスープの素 by オイスカルつくったよ 8
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超簡単!ささみの照り焼き ささみ、A:めんみ(または麺つゆ)、A:ごま油、A:チューブにんにく、A:チューブしょうが、A:塩、片栗粉、いりごま(白)、七味唐辛子(お好みで)、サラダ油 by なんこつ3つくったよ 7
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なすと鶏ささみの味噌炒め♪ 鶏ささみ肉、なす、★砂糖、★味噌、★料理酒、★おろししょうが、★おろしにんにく、米粉(薄力粉でも可)、小ねぎ by kanama-maつくったよ 7
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ささみの大葉チーズ巻き 鶏ささみ、大葉、スライスチーズ、塩こしょう、小麦粉、しょう油、サラダ油 by なんこつ3つくったよ 46
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大人のおつまみ!鶏わさ 鶏ささ身、三つ葉、わさび チューブ、醤油 by c-boccoつくったよ 2
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ダイエットに!鶏ささみのステーキ ジンジャーソース 鶏ささみ、塩、胡椒、生姜チューブ、酒、醤油 by おっさん5593つくったよ 4
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