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蒸し鶏とキュウリの中華和え♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~4人分

  • ささみ

    4本

  • キュウリ

    1本

  • ☆ごま油

    大1

  • ☆酢

    大1

  • ☆砂糖

    小1

  • ☆醤油

    大1.5

  • 白ごま

    好きなだけ

  • 大1

  • 少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
蒸し鶏とキュウリの中華和え♪
  • 300円前後

レンジでチンして和えるだけ♪
簡単ヘルシーな中華風です(*^_^*)

作り方

  • 1

    ささみを耐熱皿にのせて、酒・塩をふってラップをし、レンジで2分30秒チンする

  • 2

    ささみが冷めたら、フォークでほぐす

    キュウリは細く切っておく

    ☆を混ぜておく

  • 3

    ささみは水分をきって、キュウリ・☆と混ぜる
    ゴマをふりかけて完成!!

きっかけ

ささみを使ってヘルシーな一品です

おいしくなるコツ

たれと混ぜるとき、ささみの水分をよくとってください♪
そのまま混ぜると味が薄くなってしまします。

登録されているカテゴリ

料理:
定番の肉料理 > 鶏肉料理 > 蒸し鶏

レシピID: 1920003250

公開日:2012.01.14

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つくったよスタンプ 11件

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つくったよレポート 9件(7人)

  • 2019.06.06

    ごま油がきいていて美味しいですね。

    レポありがとうございます!!!
    美味しく召し上がって頂けたようでよかったです♪写真も美味しそう!
    これからもNao'sキッチンよろしくお願いします。

    お返事を見る

  • 2019.04.24

    美味しいですね!また作ります(^^)

    レポ感謝です!!!写真が美味しそう♪
    美味しく召し上がって頂けたようで本当によかったです。これからもNao'sキッチンよろしくお願いします。

    お返事を見る

  • 2019.03.27

    簡単に作れました(^^)もう一品欲しいっていう時にチャチャっと作れていいですね!

    レポ感謝です!!!喜んで頂けたようでよかったです♪
    これからもよろしくお願い致しますm(_ _)m

    お返事を見る

  • 2019.03.07

    作ってみました。割りと簡単にできました。見た目が良くないですが美味しく頂きました。

    レポありがとうございます。最高に嬉しいです♪
    今後ともNao'sキッチンよろしくお願い致します。

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
蒸し鶏とキュウリの中華和え♪
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ 妊婦さん
関連キーワード
ささみキュウリ蒸し鶏中華

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