きゅうりとささみの簡単バンバンジー。 レシピ・作り方

きゅうりとささみの簡単バンバンジー。
  • 約30分
ハル haru
ハル haru
タレがおいしいですよ。

材料(2~3人分)

  • 鶏ささみ 5~6本
  • 料理酒 50ml
  • 塩コショウ 少々
  • きゅうり 1本
  • @すりごま(白) 大さじ1と1/2
  • @ゴマ油 大さじ1と1/2
  • @醤油 大さじ1と1/2
  • @酢 大さじ1
  • @砂糖 大さじ1
  • @みそ 大さじ1
  • @豆板醤 小さじ1
  • @すりおろしニンニク 小さじ1

作り方

  1. 1 きゅうりを切っておく。
  2. 2 @を合わせてタレを作っておく。
  3. 3 シリコン鍋にささみを入れて料理酒と塩コショウをふりかけてレンジで6分~7分加熱する。
  4. 4 ささみの荒熱が取れたら食べやすい大きさに切っておく。
  5. 5 きゅうりの上にささみをのせてタレをかけたら出来上がり。

きっかけ

きゅうりの特売日で安く購入出来たのできゅうりたっぷりのバンバンジーにしてみました。

おいしくなるコツ

他に野菜があれば一緒に盛り付けて下さい。ちょっと辛めがお好きな方は豆板醤を増やしてください。

  • レシピID:1820001704
  • 公開日:2011/04/18

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カテゴリ
その他の鶏肉ささみ豆板醤
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ささみ 豆板醤 きゅうり バンバンジー
料理名
バンバンジー。
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つくったよレポート(115件)

  • 抹茶ちょこれぇと
    抹茶ちょこれぇと
    2021/04/16 11:04
    きゅうりとささみの簡単バンバンジー。
    レタス、パプリカも入れました。子供と過ごして食べるので豆板醤は入れませんでしたがおいしかったです。子供もおいしいと言って完食してました!
  • さとみ430
    さとみ430
    2021/03/26 21:16
    きゅうりとささみの簡単バンバンジー。
    タレ美味しい!本格的でペロッと食べれました、また作ります。
  • にこにこランチ
    にこにこランチ
    2021/03/25 19:31
    きゅうりとささみの簡単バンバンジー。
    キューリがありませんでしたが、美味しくできました!ありがとうございました(*^^*)
  • まひるのいぬ
    まひるのいぬ
    2021/03/23 14:18
    きゅうりとささみの簡単バンバンジー。
    とても美味しかったです。ごちそうさまでした。

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レシピへのコメント

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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2014.05.13 18:30

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

    5月20日(火)のPickupレシピコーナーに、ハル haruさんと
    コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
    是非チェックして下さいね!

    今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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