砂肝のレシピ・作り方 (人気順)

砂肝のレシピ・作り方ページです。 鶏の筋胃の部分です。低脂質・低カロリーでダイエット中にオススメです。骨密度の維持にも効果的です♪

砂肝
簡単レシピの人気ランキング 砂肝

砂肝のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

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  1. 1 砂肝のねぎ塩レモン和え✿
    砂肝のねぎ塩レモン和え✿ 砂肝、酒、☆長葱(小口切り)、☆レモン汁(ポッカレモン)、☆塩、☆ごま油、☆あらびき黒胡椒 by はぁぽじ
    つくったよ 131
  2. 2 【画像有り】銀皮を取らない、超簡単な砂肝の下処理
    【画像有り】銀皮を取らない、超簡単な砂肝の下処理 砂肝 by みちょぱんだ
    つくったよ 4
  3. 3 シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆
    シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆ 砂肝、サラダ油、塩・こしょう by はちわれ413
    つくったよ 63
  1. 4 セブンイレブンの砂ずりポン酢風和え物
    セブンイレブンの砂ずりポン酢風和え物 砂肝、酒、●醤油、●砂糖、●和風だしの素、●にんにくチューブ、●ごま油、長ねぎ、万能ねぎ、七味唐辛子、ぽん酢醤油 by apricotcream
  2. 5 簡単居酒屋メニュー!砂肝の甘辛生姜煮
    簡単居酒屋メニュー!砂肝の甘辛生姜煮 砂肝(ズリ)、※しょうゆ、※酒、※砂糖、※しょうが(すりおろす) by 鶏のから揚げ
    つくったよ 28
  3. 6 簡単居酒屋メニュー!砂肝のねぎポン酢
    簡単居酒屋メニュー!砂肝のねぎポン酢 砂肝、刻みねぎ、ポン酢、ごま油 by 鶏のから揚げ
    つくったよ 16
  4. 7 居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め
    居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め 砂肝(銀色取り除き済)、青ネギ小口切り、ニンニクみじん切り、ごま油、醤油、塩、黒胡椒 by きのこのみみ
    つくったよ 19
  5. 8 PICK UP 居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め
    居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め 砂肝、ニンニクの芽、ニンニク、酒、みりん、醤油、塩コショウ by ひしょ1125
    つくったよ 41
  6. 9 PICK UP スキレットで簡単 砂肝のアヒージョ
    スキレットで簡単 砂肝のアヒージョ 砂肝、マッシュルーム、ニンニク、鷹の爪 by ぶーちゃん9315
    つくったよ 19
  7. 10 砂肝 下処理 簡単 銀皮のむき方・取り方
    砂肝 下処理 簡単 銀皮のむき方・取り方 砂肝、■包丁 by 水郷のとりやさん 楽天市場
  8. コリコリ歯ごたえ☆砂肝の塩焼き
    コリコリ歯ごたえ☆砂肝の塩焼き 砂肝、酒、塩、レモン汁、ゆず胡椒 by デラみーやん
    つくったよ 5
  9. 砂肝の下処理(銀皮のむき方)
    砂肝の下処理(銀皮のむき方) 砂肝 by はぁぽじ
    つくったよ 15
  10. 砂肝いっぱいどうしよう 一度に茹でてとっとこう
    砂肝いっぱいどうしよう 一度に茹でてとっとこう 砂肝、塩、アサイパン、砂肝がかぶるくらいのお水 by johnny_bean
    つくったよ 2
  11. 砂肝(すなぎも)の下処理☆
    砂肝(すなぎも)の下処理☆ 砂肝 by モルズキッチン
  12. 【簡単酒肴・燻製肉】鶏砂肝の燻製
    【簡単酒肴・燻製肉】鶏砂肝の燻製 砂肝、塩、酒、スモークチップ by Love Meats
    つくったよ 3
  13. 硬い所も食べちゃう☆砂肝の生姜煮物
    硬い所も食べちゃう☆砂肝の生姜煮物 砂肝、しょうが、醤油、酒、みりん、酢 by きのこのみみ
    つくったよ 2
  14. 鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ
    鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ 鶏砂肝、白ネギ、レモン、にんにく、サラダ油、A.ごま油、A.酒、A.レモンの絞り汁、A.塩、黒こしょう by balletmom
  15. 食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方
    食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方 砂肝 by おこさらまんち
    つくったよ 2
  16. 砂肝ともやしとニラの炒め物
    砂肝ともやしとニラの炒め物 砂肝、もやし、ニラ、にんにく、●しょうゆ、●チューブ生姜、○しょうゆ、○塩、こしょう、サラダ油 by メリッコ
    つくったよ 10
  17. 砂肝の銀皮ポン酢
    砂肝の銀皮ポン酢 砂肝の銀皮、ポン酢、酒 by こじちゃん
    つくったよ 5
  18. ビールが進む~!砂肝のねぎ塩炒め
    ビールが進む~!砂肝のねぎ塩炒め 砂肝、小口切りネギ、にんにく、ごま油、塩コショウ、レモン汁 by yuikimi5127
    つくったよ 27
  19. 濃厚!鶏レバー甘辛煮★B級グルメ優勝山梨鳥もつ煮♪
    濃厚!鶏レバー甘辛煮★B級グルメ優勝山梨鳥もつ煮♪ 鶏レバー、玉ねぎ、★しょうゆ、★砂糖、★酒、★みりん、卵(お好みで)、砂肝&鳥キンカンも一緒に煮れば鳥もつに! by ybkmk★
    つくったよ 92
  20. 居酒屋メニュー♡めっちゃ簡単砂肝唐揚げ
    居酒屋メニュー♡めっちゃ簡単砂肝唐揚げ 砂肝、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、塩コショウ、酒、片栗粉、揚げ油、塩 by maria1917
    つくったよ 30
  21. 鉄分アップ!砂肝のネギ塩レモン
    鉄分アップ!砂肝のネギ塩レモン 砂肝(鶏)、塩コショウ、ネギ(長ネギの青い部分でも大丈夫)、レモン、ごま油 by うさりえる
    つくったよ 1
  22. 砂肝ピーマン★ねぎ塩炒め
    砂肝ピーマン★ねぎ塩炒め 砂肝(スライス)、酒、ピーマン、長ねぎ、ごま油、おろししょうが(チューブのものでOK)、塩、こしょう by r_chibico
    つくったよ 12
  23. 簡単!砂肝のさばき方
    簡単!砂肝のさばき方 砂肝 by *ten ten*
    つくったよ 8
  24. B1グランプリでブレイクした『甲州 鳥もつ煮』
    B1グランプリでブレイクした『甲州 鳥もつ煮』 砂肝、鳥レバー、キンカン、ハツは手に入れば、酒、水、油、醤油、砂糖、みりん by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 17
  25. 最強おつまみ!常備菜☆砂肝ニラポン酢
    最強おつまみ!常備菜☆砂肝ニラポン酢 砂肝、ニラ、☆すりゴマ、☆ポン酢 by sonokotetsu
  26. 【砂肝】下処理✩炒め物 唐揚げ 冷凍保存
    【砂肝】下処理✩炒め物 唐揚げ 冷凍保存 砂肝、調理酒、キッチン用ポリ袋 by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じ
    つくったよ 3
  27. ノンフライヤーで砂肝のおつまみ
    ノンフライヤーで砂肝のおつまみ 砂肝、塩、こしょう by 松子-女
  28. メインのおかずにぜひ♪砂肝とジャガイモのソテー
    メインのおかずにぜひ♪砂肝とジャガイモのソテー 砂肝、ジャガイモ、タマネギ、にんにく(みじん切り)、パセリ(みじん切り)、塩・コショウ、オリーブ油 by sena-mama
    つくったよ 5
  29. 【夫婦のおつまみ】砂ズリともやしの柚子胡椒マヨ炒め
    【夫婦のおつまみ】砂ズリともやしの柚子胡椒マヨ炒め 砂ズリ、もやし、★マヨネーズ、★醤油、★柚子胡椒、塩コショウ、小ねぎ(トッピング)、サラダ油 by cocopoteito
    つくったよ 7
  30. ヤバうま!砂肝にんにくバター醤油炒め♪
    ヤバうま!砂肝にんにくバター醤油炒め♪ 砂肝、ニンニク、オリーブオイル、塩コショー、バター、醤油、山椒or七味唐辛子 by 遊星。.:*・゜
    つくったよ 13
  31. 旨い!居酒屋風♡ヤミツキ簡単砂肝炒め
    旨い!居酒屋風♡ヤミツキ簡単砂肝炒め 砂ぎも、油、酒、しょうゆ、塩こしょう by ゆふりママ
    つくったよ 3
  32. お酒が進みます!!☆砂肝の中華和え
    お酒が進みます!!☆砂肝の中華和え 砂肝(今回は下処理後です)、しょうが、きゅうり、*胡麻油、酒、*豆板醤、*醤油、*砂糖、*こしょう by きのこのみみ
    つくったよ 4
  33. 砂ずりの塩焼き☆
    砂ずりの塩焼き☆ 砂肝、塩 by ekubom
    つくったよ 3
  34. 居酒屋メニュー☆砂肝のにんにくレモン和え
    居酒屋メニュー☆砂肝のにんにくレモン和え 砂肝(銀色処理済み)、ニンニクみじん切り、青ネギ小口切り、レモン汁、塩、ごま油 by きのこのみみ
    つくったよ 7
  35. 砂肝と野菜のガーリック炒め
    砂肝と野菜のガーリック炒め 砂肝、ピーマン、しめじ、ニンニクみじん切り、サラダ油、塩、醤油、黒コショウ by ヘイゾー
    つくったよ 4
  36. 砂肝のしぐれ煮
    砂肝のしぐれ煮 砂肝、生姜チューブ、醤油、みりん、砂糖、酒、水 by バカゾクあいこ
    つくったよ 16
  37. 病みつき御免!!ごま油香るネギ塩ダレ砂肝♡
    病みつき御免!!ごま油香るネギ塩ダレ砂肝♡ 砂肝、ごま油、にんにくチューブ、【ねぎ塩ダレ】、刻みねぎ、白だし、ごま油、砂糖、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、塩こしょう、【飾り】、レモン汁、ブラックペッパー by haaachan.cooking
    つくったよ 2
  38. 砂肝を使って博多のおつまみ『酢もつ』
    砂肝を使って博多のおつまみ『酢もつ』 砂肝、-----、合わせ調味料、-----、和風だし(顆粒)、お湯、ポン酢、酢、-----、トッピング、-----、小口ねぎ、白ごま、ゆず胡椒 by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 2
  39. 居酒屋メニュー☆砂肝のアヒージョ
    居酒屋メニュー☆砂肝のアヒージョ 砂肝(銀色取り除き済み)、にんにくみじん切り、塩、黒胡椒、ローリエ、鷹の爪小口切り、オリーブオイル by きのこのみみ
    つくったよ 2
  40. 簡単なおつまみに☆砂肝のマリネ
    簡単なおつまみに☆砂肝のマリネ 砂肝(銀色処理済み)、玉ねぎスライス、○オリーブオイル、○ワインビネガー又は酢、○砂糖、○塩、黒胡椒 by きのこのみみ
    つくったよ 3
  41. 低温調理器で簡単コンフィ
    低温調理器で簡単コンフィ 砂肝、塩、オリーブオイル by ***ミモザキッチン***
    つくったよ 1
  42. 炊飯器に入れるだけ!砂肝のコンフィ
    炊飯器に入れるだけ!砂肝のコンフィ 砂肝、塩、オリーブオイル、ローリエ、■耐熱の密閉袋、■炊飯器や魔法瓶など by ミクぽん
    つくったよ 1
  43. 砂肝とキャベツのガーリック炒め♪
    砂肝とキャベツのガーリック炒め♪ 砂肝、∟塩、∟酒、にんにく(摩り下ろす)、酒、キャベツ、しょう油、塩・こしょう by tacTAC
    つくったよ 1
  44. 砂肝とじゃがいものガーリック炒め
    砂肝とじゃがいものガーリック炒め 砂肝、じゃがいも、粒マスタード、にんにく、塩コショウ、オリーブオイル by ミスチバス8823
  45. 砂ずり(砂肝)ネギポン
    砂ずり(砂肝)ネギポン 砂ずり(砂肝)、塩、酒、ポン酢、青ネギ by mama^^papa
    つくったよ 5
  46. 砂ずりとにんにくの醤油漬け
    砂ずりとにんにくの醤油漬け 砂ずり、にんにく、料理酒、醤油、ラー油、薬味ネギ by わあこ
  47. 砂肝のからあげ 子供もよろこぶ居酒屋メニュー
    砂肝のからあげ 子供もよろこぶ居酒屋メニュー 砂肝、おろしにんにく、しょうが、醤油、酒、塩、黒コショウ、片栗粉、揚げ油 by ミスチバス8823
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砂肝に関する豆知識

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