砂肝のレシピ・作り方 （人気順）
砂肝のレシピ・作り方ページです。 鶏の筋胃の部分です。低脂質・低カロリーでダイエット中にオススメです。骨密度の維持にも効果的です♪
砂肝のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆ 砂肝、サラダ油、塩・こしょう by はちわれ４１３つくったよ 119 -
2 位 PICK UP 
居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め 砂肝、ニンニクの芽、ニンニク、酒、みりん、醤油、塩コショウ by ひしょ1125つくったよ 67 -
3 位 
鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ 鶏砂肝、白ネギ、レモン、にんにく、サラダ油、A.ごま油、A.酒、A.レモンの絞り汁、A.塩、黒こしょう by balletmomつくったよ 4
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4 位 
簡単居酒屋メニュー！砂肝の甘辛生姜煮 砂肝（ズリ）、※しょうゆ、※酒、※砂糖、※しょうが（すりおろす） by 鶏のから揚げつくったよ 48 -
5 位 
食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方 砂肝 by おこさらまんちつくったよ 2 -
6 位 
居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め 砂肝(銀色取り除き済)、青ネギ小口切り、ニンニクみじん切り、ごま油、醤油、塩、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 20 -
7 位 
BPがピリリ！砂ずり（砂肝）とキャベツの炒めもの 砂ずり（砂肝）、キャベツ、塩①、こしょう、酒、塩②、ブラックペッパー by mama^^papaつくったよ 1 -
8 位 
砂肝の銀皮ポン酢 砂肝の銀皮、ポン酢、酒 by こじちゃんつくったよ 7 -
9 位 
【素朴飯】砂肝もやし炒め 砂肝、もやし、冷凍カットニラ、にんにく、醤油、ごま油、酢、砂糖、輪切り唐辛子、炒りごま、サラダ油 by SoloHiker -
10 位 
超簡単！ 超速！ 激ウマ！ 『砂肝の酒蒸し』 砂肝、酒、塩、コショウ、ネギ by やす☆こうつくったよ 4 -
砂肝とブロッコリーのにんにく塩炒め 砂肝、舞茸、ブロッコリー、★鶏がらスープの素、★酒、★にんにくチューブ、塩、サラダ油、塩コショウ、黒胡椒 by カンノーロ -
砂肝のねぎ塩レモン和え✿ 砂肝、酒、☆長葱(小口切り)、☆レモン汁(ポッカレモン)、☆塩、☆ごま油、☆あらびき黒胡椒 by はぁぽじつくったよ 180 -
コンビニおつまみ再現♬砂肝ポン酢 砂肝、酒、塩、刻みネギ、ポン酢、一味、柚子胡椒 by hina3190つくったよ 2 -
ポリポリ止まらない！アイラップで作る湯煎砂肝 砂肝、砂糖、塩、黒胡椒 by つちだあお -
ネギたっぷり 砂肝おろしポン酢 砂肝、大根おろし、刻み青ネギ、ポン酢 by you花凛 -
砂肝と玉ねぎのポン酢和え 砂肝(砂ずり)、玉ねぎ、青ネギ(冷凍刻みネギ)、〇酒、□ポン酢 by AKANE -
砂肝を使って博多のおつまみ『酢もつ』 砂肝、-----、合わせ調味料、-----、和風だし（顆粒）、お湯、ポン酢、酢、-----、トッピング、-----、小口ねぎ、白ごま、ゆず胡椒 by ★☆ ひで ☆★つくったよ 6 -
コリコリ歯ごたえ☆砂肝の塩焼き 砂肝、酒、塩、レモン汁、ゆず胡椒 by デラみーやんつくったよ 16 -
砂肝＊豆苗のにんにく炒め 砂肝、味塩コショウ、薄力粉、豆苗、にんにく(大粒)、鶏ガラスープの素、酒、サラダ油 by mamichin555つくったよ 1 -
ビールのお供に超簡単♪すなずりのにんにく炒め すなずり、にんにく、塩、オリーブオイル（漬け込み用）、オリーブオイル（炒め用） by satousagi0310つくったよ 6 -
コリっと食感、がっつりニンニクの『砂肝の炒め物』 砂肝、-----、下味用、-----、ごま油、味塩コショウ、おろしにんにく、-----、トッピング、-----、ごま油、小口ねぎ by ★☆ ひで ☆★つくったよ 4 -
簡単居酒屋メニュー！砂肝のねぎポン酢 砂肝、刻みねぎ、ポン酢、ごま油 by 鶏のから揚げつくったよ 30 -
砂肝を使って"あの味"を再現？ 「砂肝スープ」 砂肝、水、ネギ、酒、醤油、塩、コショウ by やす☆こうつくったよ 2 -
主夫がつくる砂肝とブロッコリーのガーリック炒め 砂肝、ブロッコリー、にんにく、タイム、塩、黒胡椒、オリーブオイル by 主夫マコトつくったよ 3 -
砂肝のからあげ 子供もよろこぶ居酒屋メニュー 砂肝、おろしにんにく、しょうが、醤油、酒、塩、黒コショウ、片栗粉、揚げ油 by ミスチバス8823つくったよ 5 -
砂ずりの味噌炒め 砂ずり、合わせ味噌、砂糖、みりん、濃口しょうゆ、刻みネギ、料理酒、一味唐辛子 by machi machiつくったよ 3 -
砂肝のもやし炒め 砂肝、もやし、青ネギ、ごま油、塩コショウ、醤油、にんにくチューブ by miminaomomoつくったよ 4 -
B1グランプリでブレイクした『甲州 鳥もつ煮』 砂肝、鳥レバー、キンカン、ハツは手に入れば、酒、水、油、醤油、砂糖、みりん by ★☆ ひで ☆★つくったよ 21 -
砂ずりともやしのガーリック炒め 砂ずり、もやし、きざみネギ、塩コショウ、醤油、にんにくチューブ、サラダ油 by えころ -
圧力鍋で簡単ふっくら柔らか 砂肝の当座煮 砂肝、しょうが、A、にんにく すりおろし、A 水、A 丸鶏がらスープの素 味の素 顆粒、A 砂糖、A 醤油、A 料理酒 by hideok888つくったよ 5 -
ノンフライヤーで砂肝のおつまみ 砂肝、塩、こしょう by 松子-女つくったよ 1 -
砂肝のオーブン焼き 砂肝、塩胡椒 by きの2126 -
◯ブンイレブンの砂肝ポン酢が好きすぎて☆ 砂肝、ネギ、ポン酢、めんつゆ（３倍濃縮）、酒、塩 by キュイドール -
【簡単おつまみ】砂肝のねぎだくおろしポン酢 砂肝、料理酒、氷水、大根おろし・小ねぎ・ポン酢、ごま油、七味or一味 by れな@ひとり飯 -
【鶏】食感が良い!砂肝の南蛮漬け 砂肝、人参、ピーマン、新玉ねぎ、◎塩コショウ、◎料理酒、◎片栗粉、★醤油、みりん、酒、★砂糖、□酢、□輪切り唐辛子、サラダ油、ごま油 by カンノーロつくったよ 3 -
砂肝のレンチンおつまみ♪ 国産若鶏砂肝、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、○塩、○ブラックペッパー、○ごま油、青葱、いりごま by Mariまりつくったよ 1 -
簡単おつまみ！砂肝ともやしのポン酢和え もやし、砂肝、ごま油、塩コショウ、刻みニンニク、●ごま油、●ポン酢 by かっぺ4217 -
行者ニンニクと砂肝炒め 行者ニンニク、砂肝、しめじ、胡麻油、塩胡椒、醤油 by Rainbow Drop -
砂肝のねぎにら柚子胡椒炒め♩ 砂肝、にら、ねぎ、◎日本酒、◎粗挽き胡椒、柚子胡椒 by ciciinoつくったよ 1 -
オーブンで簡単！砂肝の焼き鳥 砂肝、A酒、A砂糖、A醤油 by yukkiy8つくったよ 3 -
旨い！おつまみに☆砂肝のピリ辛漬け 砂肝、ニンニク、醤油、酢、ごま油、豆板醤、刻みネギ by omisa88 -
おつまみに。砂ずり(砂肝)としいたけの炒め物 砂ずり(砂肝)、しいたけ、オリーブオイル、にんにく、コンソメ、塩胡椒、パルメザンチーズ、小口ネギ by かずるん -
病みつき御免！！ごま油香るネギ塩ダレ砂肝♡ 砂肝、ごま油、にんにくチューブ、【ねぎ塩ダレ】、刻みねぎ、白だし、ごま油、砂糖、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、塩こしょう、【飾り】、レモン汁、ブラックペッパー by haaachan.cookingつくったよ 2 -
簡単なおつまみに☆砂肝のマリネ 砂肝(銀色処理済み)、玉ねぎスライス、○オリーブオイル、○ワインビネガー又は酢、○砂糖、○塩、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 2 -
おつまみにオススメ！砂肝のネギ塩レモン炒め 砂肝、サラダ油、酒、A、長ねぎ(みじん切り)、A、鶏ガラスープの素(顆粒)、A、ごま油、A、レモン汁、A、すりおろしにんにく、塩、こしょう by のりばあ✩.*˚ -
おうちでバル きのこと砂肝のアヒージョ オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、ハーブ岩塩（無ければ普通の塩でも可）、パセリ、きのこ（しめじ、舞茸、エリンギ等）、砂肝 by AKKOのレシピつくったよ 2 -
下処理なし砂肝炒め☆簡単！よく噛んでダイエット効果 砂肝、☆もやし、☆ネギ、☆ピーマン、ごま油、にんにくチューブ、塩こしょう、お酒、醤油 by しぃtendarloveつくったよ 5 -
ネギだく砂肝 砂肝、ネギ、ごま油、サラダ油、塩コショウ、塩 by kapaCoつくったよ 1 -
我が家の鳥もつ煮 若鶏のキンカン（タマゴ）、砂肝、鳥レバー、しょうゆ、はちみつ（砂糖でも可）、酒、みりん、オイスターソース、すりおろし生姜、長ネギ、塩 by ぱんだよつくったよ 6 -
焼肉のタレとブラックペッパーの砂肝炒め♬ 砂肝、焼肉のタレ、ブラックペッパー by みぃゃんっ
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