砂肝のレシピ・作り方 (人気順)

砂肝のレシピ・作り方ページです。 鶏の筋胃の部分です。低脂質・低カロリーでダイエット中にオススメです。骨密度の維持にも効果的です♪

砂肝
簡単レシピの人気ランキング 砂肝

砂肝のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

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  1. 1 シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆
    シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆ 砂肝、サラダ油、塩・こしょう by はちわれ413
    つくったよ 113
  2. 2 鶏レバーと砂肝の塩炒め
    鶏レバーと砂肝の塩炒め 鶏レバー(下処理済み)、砂肝(下処理済み)、*塩、*おろし大蒜、*コショウ、*ごま油、黒コショウ by きばな
    つくったよ 1
  3. 3 PICK UP 居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め
    居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め 砂肝、ニンニクの芽、ニンニク、酒、みりん、醤油、塩コショウ by ひしょ1125
    つくったよ 63
  1. 4 砂肝ともやしとニラの炒め物
    砂肝ともやしとニラの炒め物 砂肝、もやし、ニラ、にんにく、●しょうゆ、●チューブ生姜、○しょうゆ、○塩、こしょう、サラダ油 by メリッコ
    つくったよ 19
  2. 5 【画像有り】銀皮を取らない、超簡単な砂肝の下処理
    【画像有り】銀皮を取らない、超簡単な砂肝の下処理 砂肝 by みちょぱんだ
    つくったよ 9
  3. 6 砂肝のねぎ塩レモン和え✿
    砂肝のねぎ塩レモン和え✿ 砂肝、酒、☆長葱(小口切り)、☆レモン汁(ポッカレモン)、☆塩、☆ごま油、☆あらびき黒胡椒 by はぁぽじ
    つくったよ 172
  4. 7 簡単居酒屋メニュー!砂肝の甘辛生姜煮
    簡単居酒屋メニュー!砂肝の甘辛生姜煮 砂肝(ズリ)、※しょうゆ、※酒、※砂糖、※しょうが(すりおろす) by 鶏のから揚げ
    つくったよ 45
  5. 8 居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め
    居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め 砂肝(銀色取り除き済)、青ネギ小口切り、ニンニクみじん切り、ごま油、醤油、塩、黒胡椒 by きのこのみみ
    つくったよ 20
  6. 9 PICK UP 子供も食べやすい砂肝のゴマが香るレモンニラ炒め
    子供も食べやすい砂肝のゴマが香るレモンニラ炒め 砂肝、ニンニク、ニラ、胡麻油、塩コショウ、レモン、黒ごま by Erimickey
    つくったよ 38
  7. 10 セブンイレブンの砂ずりポン酢風和え物
    セブンイレブンの砂ずりポン酢風和え物 砂肝、酒、●醤油、●砂糖、●和風だしの素、●にんにくチューブ、●ごま油、長ねぎ、万能ねぎ、七味唐辛子、ぽん酢醤油 by apricotcream
    つくったよ 1
  8. 簡単居酒屋メニュー!砂肝のねぎポン酢
    簡単居酒屋メニュー!砂肝のねぎポン酢 砂肝、刻みねぎ、ポン酢、ごま油 by 鶏のから揚げ
    つくったよ 29
  9. 食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方
    食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方 砂肝 by おこさらまんち
    つくったよ 2
  10. ご飯がすすむ☆砂肝とキャベツの味噌煮込み
    ご飯がすすむ☆砂肝とキャベツの味噌煮込み 砂肝、キャベツ、☆みそ(だし入り)、☆砂糖、☆みりん、☆しょうゆ、☆酒、☆にんにく(チューブ入り)、☆しょうが(チューブ入り)、☆水 by うーころちゃん
    つくったよ 3
  11. B1グランプリでブレイクした『甲州 鳥もつ煮』
    B1グランプリでブレイクした『甲州 鳥もつ煮』 砂肝、鳥レバー、キンカン、ハツは手に入れば、酒、水、油、醤油、砂糖、みりん by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 21
  12. 砂肝の銀皮ポン酢
    砂肝の銀皮ポン酢 砂肝の銀皮、ポン酢、酒 by こじちゃん
    つくったよ 7
  13. 砂肝と新玉ねぎのにんにくポン酢炒め
    砂肝と新玉ねぎのにんにくポン酢炒め 砂肝、塩(下処理用)、新玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、ポン酢、黒胡椒、オリーブ油 by はぁぽじ
    つくったよ 11
  14. 砂肝のもやし炒め
    砂肝のもやし炒め 砂肝、もやし、青ネギ、ごま油、塩コショウ、醤油、にんにくチューブ by miminaomomo
    つくったよ 3
  15. 鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ
    鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ 鶏砂肝、白ネギ、レモン、にんにく、サラダ油、A.ごま油、A.酒、A.レモンの絞り汁、A.塩、黒こしょう by balletmom
    つくったよ 3
  16. コリコリ歯ごたえ☆砂肝の塩焼き
    コリコリ歯ごたえ☆砂肝の塩焼き 砂肝、酒、塩、レモン汁、ゆず胡椒 by デラみーやん
    つくったよ 16
  17. PICK UP スキレットで簡単 砂肝のアヒージョ
    スキレットで簡単 砂肝のアヒージョ 砂肝、マッシュルーム、ニンニク、鷹の爪 by ぶーちゃん9315
    つくったよ 24
  18. 圧力鍋で簡単ふっくら柔らか 砂肝の当座煮
    圧力鍋で簡単ふっくら柔らか 砂肝の当座煮 砂肝、しょうが、A、にんにく すりおろし、A 水、A 丸鶏がらスープの素 味の素 顆粒、A 砂糖、A 醤油、A 料理酒 by hideok888
    つくったよ 5
  19. 茹で砂肝
    茹で砂肝 砂肝、みょうが、細ねぎ、ポン酢 by cocono
  20. 砂肝と新玉ねぎのめんつゆ漬け
    砂肝と新玉ねぎのめんつゆ漬け 砂肝、新玉ねぎ、にんにく、生姜、■長ねぎ(青い部分)、■生姜の皮、■酒、◎めんつゆ(4倍濃縮)、◎みりん、酢、韓国産粉唐辛子、大葉(あれば) by カンノーロ
  21. インスタで800人が保存した!砂肝の牛タン風
    インスタで800人が保存した!砂肝の牛タン風 砂肝、オリーブ油、酒、合わせ調味料、ねぎ、にんにく(チューブでも可)、ごま油、鶏がらスープの素(顆粒)、レモン汁、ブラックペッパー by 栄養士のゆいごはん。
    つくったよ 4
  22. 砂肝とにんにくの芽の炒め物
    砂肝とにんにくの芽の炒め物 砂肝、にんにくの芽、塩コショウ、日本酒、みりん、醤油、にんにくチューブ、サラダ油 by お0り0べ
    つくったよ 1
  23. おうち居酒屋♪砂肝のブラックペッパー焼き♡
    おうち居酒屋♪砂肝のブラックペッパー焼き♡ 砂肝、味塩コショウ、ブラックペッパー、ガーリックオイル by *kuuuma*
  24. エアーフライヤーを使った砂肝の唐揚げ
    エアーフライヤーを使った砂肝の唐揚げ 砂肝、胡麻油、塩コショウ、ニンニクペースト by Ichiko4649
  25. 簡単おつまみ☆砂肝の黒胡椒炒め
    簡単おつまみ☆砂肝の黒胡椒炒め 砂肝(銀色切り落とし後)、お好みでにんにくみじん切り、オリーブオイル、塩、黒胡椒、ネギ小口切り by きのこのみみ
  26. 長ねぎたっぷりネギ塩だれかけ砂肝ソテー
    長ねぎたっぷりネギ塩だれかけ砂肝ソテー 砂肝、☆ごま油(砂肝用)、長ねぎ、★ごま油(塩だれ用)、★鶏がらスープの素、★にんにくチューブ、★塩 by yayucoti
  27. 簡単砂肝と長ねぎのスパイシー炒め
    簡単砂肝と長ねぎのスパイシー炒め 砂肝、から揚げ粉、サラダ油、長ねぎ by yayucoti
    つくったよ 1
  28. 砂肝と玉ねぎのポン酢和え
    砂肝と玉ねぎのポン酢和え 砂肝(砂ずり)、玉ねぎ、青ネギ(冷凍刻みネギ)、〇酒、□ポン酢 by AKANE
  29. ヤバうま!砂肝にんにくバター醤油炒め♪
    ヤバうま!砂肝にんにくバター醤油炒め♪ 砂肝、ニンニク、オリーブオイル、塩コショー、バター、醤油、山椒or七味唐辛子 by 遊星。.:*・゜
    つくったよ 14
  30. 食べ過ぎに注意♪うますぎる砂肝のから揚げ
    食べ過ぎに注意♪うますぎる砂肝のから揚げ 砂肝、おろしニンニク、おろししょうが、醤油、小麦粉、片栗粉 by Momo.
    つくったよ 6
  31. 砂肝の野菜炒め
    砂肝の野菜炒め 砂肝、もやし、ニラ、おろし生姜、☆酒、☆醤油、☆みりん、塩・ペッパー、粉山椒(なくても可)、油 by みーちゃん6914
  32. ひと手間かけよう!柔らか砂肝の唐揚げ
    ひと手間かけよう!柔らか砂肝の唐揚げ 砂肝、生姜、ニンニク、塩、片栗粉、油 by 料理とお酒
  33. 砂肝を使って博多のおつまみ『酢もつ』
    砂肝を使って博多のおつまみ『酢もつ』 砂肝、-----、合わせ調味料、-----、和風だし(顆粒)、お湯、ポン酢、酢、-----、トッピング、-----、小口ねぎ、白ごま、ゆず胡椒 by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 6
  34. 簡単!鳥もつ煮
    簡単!鳥もつ煮 鳥もつ(心臓付きレバー)、砂肝、ねぎ(青い部分)、生姜、醤油、砂糖、酒 by antorume
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  35. 調味料はポン酢だけ!ずりポン♪
    調味料はポン酢だけ!ずりポン♪ 砂肝、お湯、お酒、大葉、カットネギ、ポン酢 by KTちゃん
    つくったよ 1
  36. 砂肝を使って"あの味"を再現? 「砂肝スープ」
    砂肝を使って"あの味"を再現? 「砂肝スープ」 砂肝、水、ネギ、酒、醤油、塩、コショウ by やす☆こう
    つくったよ 2
  37. 砂肝とニラのオイスターソース炒め♪
    砂肝とニラのオイスターソース炒め♪ 砂肝、ニラ、ニンニク、オイスターソース、酒、塩、塩こしょう、ゴマ油 by テツオ63
  38. ◯ブンイレブンの砂肝ポン酢が好きすぎて☆
    ◯ブンイレブンの砂肝ポン酢が好きすぎて☆ 砂肝、ネギ、ポン酢、めんつゆ(3倍濃縮)、酒、塩 by キュイドール
  39. 旨い!おつまみに☆砂肝のピリ辛漬け
    旨い!おつまみに☆砂肝のピリ辛漬け 砂肝、ニンニク、醤油、酢、ごま油、豆板醤、刻みネギ by omisa88
  40. 砂肝のからあげ 子供もよろこぶ居酒屋メニュー
    砂肝のからあげ 子供もよろこぶ居酒屋メニュー 砂肝、おろしにんにく、しょうが、醤油、酒、塩、黒コショウ、片栗粉、揚げ油 by ミスチバス8823
    つくったよ 4
  41. 山梨県甲府名物!とりもつ煮
    山梨県甲府名物!とりもつ煮 もつ(玉ひも、ハート、レバー、ズリ等)、★醤油、★みりん、★砂糖、薬味ネギ by わあこ
    つくったよ 3
  42. 砂肝と豚タンのコンフィ〜BONIQ低温調理レシピ〜
    砂肝と豚タンのコンフィ〜BONIQ低温調理レシピ〜 砂肝、豚タン、豚ハツ、ニンニク、オリーブオイル、塩・胡椒、ローズマリー、タイム by ホソピーのお家ごはん
    つくったよ 1
  43. コンビニおつまみ再現♬砂肝ポン酢
    コンビニおつまみ再現♬砂肝ポン酢 砂肝、酒、塩、刻みネギ、ポン酢、一味、柚子胡椒 by hina3190
    つくったよ 2
  44. 砂肝のレンチンおつまみ♪
    砂肝のレンチンおつまみ♪ 国産若鶏砂肝、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、○塩、○ブラックペッパー、○ごま油、青葱、いりごま by Mariまり
    つくったよ 1
  45. 居酒屋メニュー♪砂肝の酢醤油和え
    居酒屋メニュー♪砂肝の酢醤油和え 砂肝(スライス済)、塩、〇しょうゆ、〇酢、〇ごま油、〇三温糖(砂糖)、〇鷹の爪(小口切り) by はぁぽじ
    つくったよ 7
  46. 簡単なおつまみに☆砂肝のマリネ
    簡単なおつまみに☆砂肝のマリネ 砂肝(銀色処理済み)、玉ねぎスライス、○オリーブオイル、○ワインビネガー又は酢、○砂糖、○塩、黒胡椒 by きのこのみみ
    つくったよ 3
  47. ノンフライヤーで砂肝のおつまみ
    ノンフライヤーで砂肝のおつまみ 砂肝、塩、こしょう by 松子-女
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砂肝に関する豆知識

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