砂肝のレシピ・作り方 （人気順）
砂肝のレシピ・作り方ページです。 鶏の筋胃の部分です。低脂質・低カロリーでダイエット中にオススメです。骨密度の維持にも効果的です♪
砂肝のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆ 砂肝、サラダ油、塩・こしょう by はちわれ４１３つくったよ 121 -
2 位 
ナンプラーを使って！砂ぎもピーマン 砂肝、ピーマン（せん切り）、玉ねぎ（薄切り）、●ごま油、●にんにく・しょうが（みじん切り）、●鷹の爪（小口切り）、△ナンプラー、△オイスターソース、△しょうゆ、△塩・胡椒 by ayatoyつくったよ 1 -
3 位 PICK UP 
居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め 砂肝、ニンニクの芽、ニンニク、酒、みりん、醤油、塩コショウ by ひしょ1125つくったよ 69
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4 位 
簡単居酒屋メニュー！砂肝の甘辛生姜煮 砂肝（ズリ）、※しょうゆ、※酒、※砂糖、※しょうが（すりおろす） by 鶏のから揚げつくったよ 48 -
5 位 
【簡単おつまみ】砂肝のねぎだくおろしポン酢 砂肝、料理酒、氷水、大根おろし・小ねぎ・ポン酢、ごま油、七味or一味 by れな@ひとり飯つくったよ 1 -
6 位 
食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方 砂肝 by おこさらまんちつくったよ 2 -
7 位 
砂肝＊豆苗のにんにく炒め 砂肝、味塩コショウ、薄力粉、豆苗、にんにく(大粒)、鶏ガラスープの素、酒、サラダ油 by mamichin555つくったよ 2 -
8 位 
砂肝のねぎ塩レモン和え✿ 砂肝、酒、☆長葱(小口切り)、☆レモン汁(ポッカレモン)、☆塩、☆ごま油、☆あらびき黒胡椒 by はぁぽじつくったよ 180 -
9 位 
砂肝の銀皮ポン酢 砂肝の銀皮、ポン酢、酒 by こじちゃんつくったよ 7 -
10 位 
ピリ甘辛の砂肝ソテーがヤバいんです！！ 砂肝（下処理済）、青ネギ、炒りごま、ごま油、片栗粉、☆下味、酒、みりん、醤油、生姜（みじん切り）、☆タレ、豆板醤、醤油、砂糖、酒、みりん by 遊星。.:*・゜ -
圧力鍋で簡単ふっくら柔らか 砂肝の当座煮 砂肝、しょうが、A、にんにく すりおろし、A 水、A 丸鶏がらスープの素 味の素 顆粒、A 砂糖、A 醤油、A 料理酒 by hideok888つくったよ 6 -
PICK UP 
子供も食べやすい砂肝のゴマが香るレモンニラ炒め 砂肝、ニンニク、ニラ、胡麻油、塩コショウ、レモン、黒ごま by Erimickeyつくったよ 44 -
砂肝の唐揚げ*おろしポン酢かけ 砂肝、大根、片栗粉、青ねぎ、塩・こしょう、ぽん酢、一味唐辛子 by mochico* -
PICK UP 
超簡単！ 超速！ 激ウマ！ 『砂肝の酒蒸し』 砂肝、酒、塩、コショウ、ネギ by やす☆こうつくったよ 5 -
鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ 鶏砂肝、白ネギ、レモン、にんにく、サラダ油、A.ごま油、A.酒、A.レモンの絞り汁、A.塩、黒こしょう by balletmomつくったよ 4 -
簡単！砂肝と白菜の炒め物 ●砂肝、★白菜、＊塩こしょう、▲青ネギ(小口切り)、ごま油、(有れば:レモンスライス) by イク9110 -
簡単おつまみ！ズリとれんこんのにんにく炒め 砂肝、れんこん、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー、ポン酢 by 鶏のから揚げ -
砂肝とじゃがいものガーリック炒め 砂肝、じゃがいも、粒マスタード、にんにく、塩コショウ、オリーブオイル by ミスチバス8823つくったよ 1 -
シンプルで美味しい♪白菜の砂肝炒め 砂肝、白菜の葉、おろし生姜、酒、塩、コショウ、醤油 by Momo.つくったよ 3 -
コリコリ歯ごたえ☆砂肝の塩焼き 砂肝、酒、塩、レモン汁、ゆず胡椒 by デラみーやんつくったよ 16 -
居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め 砂肝(銀色取り除き済)、青ネギ小口切り、ニンニクみじん切り、ごま油、醤油、塩、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 21 -
砂ずりの味噌炒め 砂ずり、合わせ味噌、砂糖、みりん、濃口しょうゆ、刻みネギ、料理酒、一味唐辛子 by machi machiつくったよ 3 -
コリっと食感、がっつりニンニクの『砂肝の炒め物』 砂肝、-----、下味用、-----、ごま油、味塩コショウ、おろしにんにく、-----、トッピング、-----、ごま油、小口ねぎ by ★☆ ひで ☆★つくったよ 4 -
ネギと砂肝のアヒージョ 長ネギ、砂肝、クレージーソルト、白出汁、オリーブオイル、ニンニク by パンダ12 -
B1グランプリでブレイクした『甲州 鳥もつ煮』 砂肝、鳥レバー、キンカン、ハツは手に入れば、酒、水、油、醤油、砂糖、みりん by ★☆ ひで ☆★つくったよ 21 -
砂肝（砂ずり）のにんにくごま油炒め☆洗い物少ない♪ 切ってある砂ずり、塩、にんにく、混ぜる用ごま油、刻みネギ、炒める用ごま油 by ジョン茶々 -
砂肝のレンチンおつまみ♪ 国産若鶏砂肝、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、○塩、○ブラックペッパー、○ごま油、青葱、いりごま by Mariまりつくったよ 1 -
ノンフライヤーで砂肝のおつまみ 砂肝、塩、こしょう by 松子-女つくったよ 1 -
簡単！鳥もつ煮 鳥もつ(心臓付きレバー)、砂肝、ねぎ(青い部分)、生姜、醤油、砂糖、酒 by antorumeつくったよ 1 -
砂肝とブロッコリーのにんにく塩炒め 砂肝、舞茸、ブロッコリー、★鶏がらスープの素、★酒、★にんにくチューブ、塩、サラダ油、塩コショウ、黒胡椒 by カンノーロ -
砂肝のからあげ 子供もよろこぶ居酒屋メニュー 砂肝、おろしにんにく、しょうが、醤油、酒、塩、黒コショウ、片栗粉、揚げ油 by ミスチバス8823つくったよ 5 -
砂肝のオーブン焼き 砂肝、塩胡椒 by きの2126 -
砂肝を使って"あの味"を再現？ 「砂肝スープ」 砂肝、水、ネギ、酒、醤油、塩、コショウ by やす☆こうつくったよ 2 -
下処理なし砂肝炒め☆簡単！よく噛んでダイエット効果 砂肝、☆もやし、☆ネギ、☆ピーマン、ごま油、にんにくチューブ、塩こしょう、お酒、醤油 by しぃtendarloveつくったよ 5 -
砂肝親子丼 砂肝、玉ねぎ、卵、◉、めんつゆ（3倍濃縮）、◉、水、白米 by hana☺︎ -
作り置きに 炊飯器保温で砂肝コンフィ 砂肝、岩塩、醤油、黒胡椒、輪切り唐辛子、ニンニク、ローリエ、オリーブオイル by 低糖質もーこ -
簡単居酒屋メニュー！砂肝のねぎポン酢 砂肝、刻みねぎ、ポン酢、ごま油 by 鶏のから揚げつくったよ 30 -
砂肝の塩焼き 砂肝、味付あらびき塩コショウ by ゆみたん0_0つくったよ 9 -
主夫がつくる砂肝とブロッコリーのガーリック炒め 砂肝、ブロッコリー、にんにく、タイム、塩、黒胡椒、オリーブオイル by 主夫マコトつくったよ 3 -
砂肝とピーマンの塩コショウ炒め サラダ油、ニンニク、砂肝、ピーマン、塩コショウ by keboo34つくったよ 2 -
旨い！おつまみに☆砂肝のピリ辛漬け 砂肝、ニンニク、醤油、酢、ごま油、豆板醤、刻みネギ by omisa88 -
砂肝のアヒージョです☆コリコリでやわやわな砂肝を♪ ＊砂肝、＊さつまいも、＊にんにくスライス、椎茸を４つ切り、オリーブオイル、岩塩（又は塩）、パセリ 粗挽き胡椒、フランスパンなどお好みのパン by ゆんゆんゅん -
我が家の鳥もつ煮 若鶏のキンカン（タマゴ）、砂肝、鳥レバー、しょうゆ、はちみつ（砂糖でも可）、酒、みりん、オイスターソース、すりおろし生姜、長ネギ、塩 by ぱんだよつくったよ 6 -
圧力鍋で砂肝コンフィ 砂肝、にんにく、グレープシートベルトオイル、塩、ローリエ by よっちごはん -
砂肝揚げおろしポン酢 砂肝、◇酒、◇しょうゆ、◇おろししょうが、大根、片栗粉、薬味ネギ、ポン酢、一味か七味(お好みで)、揚げ油 by hina3190 -
おうちでバル きのこと砂肝のアヒージョ オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、ハーブ岩塩（無ければ普通の塩でも可）、パセリ、きのこ（しめじ、舞茸、エリンギ等）、砂肝 by AKKOのレシピつくったよ 2 -
電子レンジで簡単！ワンチャン用砂肝ジャーキー 砂肝 by はぐはぐ0305 -
◯ブンイレブンの砂肝ポン酢が好きすぎて☆ 砂肝、ネギ、ポン酢、めんつゆ（３倍濃縮）、酒、塩 by キュイドール -
おつまみに♡砂ずりのバター炒め 砂肝、パセリ、バター、白ワイン（酒）、塩、コショウ by うさむー&ねこちきつくったよ 2 -
砂肝を使って博多のおつまみ『酢もつ』 砂肝、-----、合わせ調味料、-----、和風だし（顆粒）、お湯、ポン酢、酢、-----、トッピング、-----、小口ねぎ、白ごま、ゆず胡椒 by ★☆ ひで ☆★つくったよ 6
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