砂肝のレシピ・作り方 (人気順)

砂肝のレシピ・作り方ページです。 鶏の筋胃の部分です。低脂質・低カロリーでダイエット中にオススメです。骨密度の維持にも効果的です♪

砂肝
簡単レシピの人気ランキング 砂肝

砂肝のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

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  1. 1 シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆
    シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆ 砂肝、サラダ油、塩・こしょう by はちわれ413
    つくったよ 66
  2. 2 砂肝のねぎ塩レモン和え✿
    砂肝のねぎ塩レモン和え✿ 砂肝、酒、☆長葱(小口切り)、☆レモン汁(ポッカレモン)、☆塩、☆ごま油、☆あらびき黒胡椒 by はぁぽじ
    つくったよ 138
  3. 3 簡単居酒屋メニュー!砂肝の甘辛生姜煮
    簡単居酒屋メニュー!砂肝の甘辛生姜煮 砂肝(ズリ)、※しょうゆ、※酒、※砂糖、※しょうが(すりおろす) by 鶏のから揚げ
    つくったよ 31
  1. 4 【画像有り】銀皮を取らない、超簡単な砂肝の下処理
    【画像有り】銀皮を取らない、超簡単な砂肝の下処理 砂肝 by みちょぱんだ
    つくったよ 5
  2. 5 セブンイレブンの砂ずりポン酢風和え物
    セブンイレブンの砂ずりポン酢風和え物 砂肝、酒、●醤油、●砂糖、●和風だしの素、●にんにくチューブ、●ごま油、長ねぎ、万能ねぎ、七味唐辛子、ぽん酢醤油 by apricotcream
  3. 6 簡単居酒屋メニュー!砂肝のねぎポン酢
    簡単居酒屋メニュー!砂肝のねぎポン酢 砂肝、刻みねぎ、ポン酢、ごま油 by 鶏のから揚げ
    つくったよ 17
  4. 7 PICK UP 居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め
    居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め 砂肝、ニンニクの芽、ニンニク、酒、みりん、醤油、塩コショウ by ひしょ1125
    つくったよ 42
  5. 8 居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め
    居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め 砂肝(銀色取り除き済)、青ネギ小口切り、ニンニクみじん切り、ごま油、醤油、塩、黒胡椒 by きのこのみみ
    つくったよ 20
  6. 9 PICK UP スキレットで簡単 砂肝のアヒージョ
    スキレットで簡単 砂肝のアヒージョ 砂肝、マッシュルーム、ニンニク、鷹の爪 by ぶーちゃん9315
    つくったよ 20
  7. 10 砂肝(すなぎも)の下処理☆
    砂肝(すなぎも)の下処理☆ 砂肝 by モルズキッチン
  8. 砂肝 下処理 簡単 銀皮のむき方・取り方
    砂肝 下処理 簡単 銀皮のむき方・取り方 砂肝、■包丁 by 水郷のとりやさん 楽天市場
  9. 砂肝いっぱいどうしよう 一度に茹でてとっとこう
    砂肝いっぱいどうしよう 一度に茹でてとっとこう 砂肝、塩、アサイパン、砂肝がかぶるくらいのお水 by johnny_bean
    つくったよ 2
  10. 砂肝の下処理(銀皮のむき方)
    砂肝の下処理(銀皮のむき方) 砂肝 by はぁぽじ
    つくったよ 17
  11. コリコリ歯ごたえ☆砂肝の塩焼き
    コリコリ歯ごたえ☆砂肝の塩焼き 砂肝、酒、塩、レモン汁、ゆず胡椒 by デラみーやん
    つくったよ 8
  12. 簡単!砂肝のさばき方
    簡単!砂肝のさばき方 砂肝 by *ten ten*
    つくったよ 8
  13. 食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方
    食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方 砂肝 by おこさらまんち
    つくったよ 2
  14. 鶏砂ズリ(砂肝)のガーリック塩炒め
    鶏砂ズリ(砂肝)のガーリック塩炒め 鶏砂ズリ、にんにく、酒、塩コショウ、くし切りレモン by ムッカリーナ
    つくったよ 5
  15. ご飯がすすむ☆砂肝とキャベツの味噌煮込み
    ご飯がすすむ☆砂肝とキャベツの味噌煮込み 砂肝、キャベツ、☆みそ(だし入り)、☆砂糖、☆みりん、☆しょうゆ、☆酒、☆にんにく(チューブ入り)、☆しょうが(チューブ入り)、☆水 by うーころちゃん
    つくったよ 1
  16. 炊飯器に入れるだけ!砂肝のコンフィ
    炊飯器に入れるだけ!砂肝のコンフィ 砂肝、塩、オリーブオイル、ローリエ、■耐熱の密閉袋、■炊飯器や魔法瓶など by ミクぽん
    つくったよ 1
  17. 砂肝の銀皮ポン酢
    砂肝の銀皮ポン酢 砂肝の銀皮、ポン酢、酒 by こじちゃん
    つくったよ 6
  18. ノンフライヤーで砂肝のおつまみ
    ノンフライヤーで砂肝のおつまみ 砂肝、塩、こしょう by 松子-女
  19. 砂肝ピーマン★ねぎ塩炒め
    砂肝ピーマン★ねぎ塩炒め 砂肝(スライス)、酒、ピーマン、長ねぎ、ごま油、おろししょうが(チューブのものでOK)、塩、こしょう by r_chibico
    つくったよ 14
  20. 居酒屋メニュー♡めっちゃ簡単砂肝唐揚げ
    居酒屋メニュー♡めっちゃ簡単砂肝唐揚げ 砂肝、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、塩コショウ、酒、片栗粉、揚げ油、塩 by maria1917
    つくったよ 31
  21. 【砂肝】下処理✩炒め物 唐揚げ 冷凍保存
    【砂肝】下処理✩炒め物 唐揚げ 冷凍保存 砂肝、調理酒、キッチン用ポリ袋 by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じ
    つくったよ 3
  22. 作り置きに 炊飯器保温で砂肝コンフィ
    作り置きに 炊飯器保温で砂肝コンフィ 砂肝、岩塩、醤油、黒胡椒、輪切り唐辛子、ニンニク、ローリエ、オリーブオイル by 低糖質もーこ
  23. 簡単♪おつまみ♪ごま油が香る♪砂肝の塩炒め
    簡単♪おつまみ♪ごま油が香る♪砂肝の塩炒め 砂肝、片栗粉、ごま油、塩 by みずたまSweet
    つくったよ 2
  24. 居酒屋メニュー♪砂肝の酢醤油和え
    居酒屋メニュー♪砂肝の酢醤油和え 砂肝(スライス済)、塩、〇しょうゆ、〇酢、〇ごま油、〇三温糖(砂糖)、〇鷹の爪(小口切り) by はぁぽじ
    つくったよ 4
  25. 簡単減塩おつまみ♪ニンニクたっぷり♪砂肝のネギ炒め
    簡単減塩おつまみ♪ニンニクたっぷり♪砂肝のネギ炒め 砂肝、サラダ油、片栗粉、おろしニンニク、しょう油、刻みネギ by みずたまSweet
    つくったよ 1
  26. 鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ
    鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ 鶏砂肝、白ネギ、レモン、にんにく、サラダ油、A.ごま油、A.酒、A.レモンの絞り汁、A.塩、黒こしょう by balletmom
    つくったよ 1
  27. 【簡単酒肴・燻製肉】鶏砂肝の燻製
    【簡単酒肴・燻製肉】鶏砂肝の燻製 砂肝、塩、酒、スモークチップ by Love Meats
    つくったよ 3
  28. 濃厚!鶏レバー甘辛煮★B級グルメ優勝山梨鳥もつ煮♪
    濃厚!鶏レバー甘辛煮★B級グルメ優勝山梨鳥もつ煮♪ 鶏レバー、玉ねぎ、★しょうゆ、★砂糖、★酒、★みりん、卵(お好みで)、砂肝&鳥キンカンも一緒に煮れば鳥もつに! by ybkmk★
    つくったよ 94
  29. 本格冷菜★砂肝の花椒風味
    本格冷菜★砂肝の花椒風味 砂肝、●水、●しょうゆ、●砂糖、●花椒(ホール)、●赤唐辛子(小口切り)、紹興酒、しょうが(せん切り) by ayatoy
  30. 圧力鍋で簡単ふっくら柔らか 砂肝の当座煮
    圧力鍋で簡単ふっくら柔らか 砂肝の当座煮 砂肝、しょうが、A、にんにく すりおろし、A 水、A 丸鶏がらスープの素 味の素 顆粒、A 砂糖、A 醤油、A 料理酒 by hideok888
  31. 【夫婦のおつまみ】砂ズリともやしの柚子胡椒マヨ炒め
    【夫婦のおつまみ】砂ズリともやしの柚子胡椒マヨ炒め 砂ズリ、もやし、★マヨネーズ、★醤油、★柚子胡椒、塩コショウ、小ねぎ(トッピング)、サラダ油 by cocopoteito
    つくったよ 7
  32. ヤバうま!砂肝にんにくバター醤油炒め♪
    ヤバうま!砂肝にんにくバター醤油炒め♪ 砂肝、ニンニク、オリーブオイル、塩コショー、バター、醤油、山椒or七味唐辛子 by 遊星。.:*・゜
    つくったよ 14
  33. 砂肝の冷菜
    砂肝の冷菜 砂肝、塩、ネギ、生姜チューブ、ごま油、大葉 by yzyz228
  34. おつまみに!砂肝と大根のピリ辛煮
    おつまみに!砂肝と大根のピリ辛煮 砂肝、大根、こんにゃく、おろし生姜、☆酒、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、赤唐辛子、塩・コショウ、ごま油、七味唐辛子(なくても可) by みーちゃん6914
    つくったよ 1
  35. 病みつき御免!!ごま油香るネギ塩ダレ砂肝♡
    病みつき御免!!ごま油香るネギ塩ダレ砂肝♡ 砂肝、ごま油、にんにくチューブ、【ねぎ塩ダレ】、刻みねぎ、白だし、ごま油、砂糖、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、塩こしょう、【飾り】、レモン汁、ブラックペッパー by haaachan.cooking
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  36. 砂肝チャーハン
    砂肝チャーハン 砂肝、ご飯、卵、刻みネギ、塩コショウ、醤油、サラダ油 by DODOMEIRO14
  37. B1グランプリでブレイクした『甲州 鳥もつ煮』
    B1グランプリでブレイクした『甲州 鳥もつ煮』 砂肝、鳥レバー、キンカン、ハツは手に入れば、酒、水、油、醤油、砂糖、みりん by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 17
  38. 砂肝入り親子丼
    砂肝入り親子丼 鶏もも肉、砂肝、長ネギ、めんつゆ(3倍濃縮)、水、たまご、ご飯 by けいちゃん088
  39. ニンニクごろごろ 砂肝とニンニクのコンフィ♪
    ニンニクごろごろ 砂肝とニンニクのコンフィ♪ 砂肝、ニンニク、オリーブオイル、クレイジーソルト(ハーブ塩)、カレーパウダー、コショウ by けんぞう5150
  40. 砂肝ともやしのにんにく炒め
    砂肝ともやしのにんにく炒め 砂肝、もやし、にんにく、塩コショウ、醤油、酒、ごま油 by ミスチバス8823
    つくったよ 1
  41. 簡単なおつまみに☆砂肝のマリネ
    簡単なおつまみに☆砂肝のマリネ 砂肝(銀色処理済み)、玉ねぎスライス、○オリーブオイル、○ワインビネガー又は酢、○砂糖、○塩、黒胡椒 by きのこのみみ
    つくったよ 3
  42. 低温調理器で簡単コンフィ
    低温調理器で簡単コンフィ 砂肝、塩、オリーブオイル by ***ミモザキッチン***
    つくったよ 1
  43. 砂肝を使って博多のおつまみ『酢もつ』
    砂肝を使って博多のおつまみ『酢もつ』 砂肝、-----、合わせ調味料、-----、和風だし(顆粒)、お湯、ポン酢、酢、-----、トッピング、-----、小口ねぎ、白ごま、ゆず胡椒 by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 2
  44. 居酒屋メニュー☆砂肝のアヒージョ
    居酒屋メニュー☆砂肝のアヒージョ 砂肝(銀色取り除き済み)、にんにくみじん切り、塩、黒胡椒、ローリエ、鷹の爪小口切り、オリーブオイル by きのこのみみ
    つくったよ 2
  45. 居酒屋メニュー☆砂肝のにんにくレモン和え
    居酒屋メニュー☆砂肝のにんにくレモン和え 砂肝(銀色処理済み)、ニンニクみじん切り、青ネギ小口切り、レモン汁、塩、ごま油 by きのこのみみ
    つくったよ 7
  46. 簡単おつまみ♪砂肝(砂ずり)ピーマン
    簡単おつまみ♪砂肝(砂ずり)ピーマン 砂肝(砂ずり)、ピーマン、油、酒、クレイジーソルト by mama^^papa
    つくったよ 6
  47. 砂ずりの塩焼き☆
    砂ずりの塩焼き☆ 砂肝、塩 by ekubom
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砂肝に関する豆知識

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