砂肝のレシピ・作り方 (人気順)

砂肝のレシピ・作り方ページです。 鶏の筋胃の部分です。低脂質・低カロリーでダイエット中にオススメです。骨密度の維持にも効果的です♪

砂肝
簡単レシピの人気ランキング 砂肝

砂肝のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

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  1. 1 シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆
    シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆ 砂肝、サラダ油、塩・こしょう by はちわれ413
    つくったよ 118
  2. 2 PICK UP 居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め
    居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め 砂肝、ニンニクの芽、ニンニク、酒、みりん、醤油、塩コショウ by ひしょ1125
    つくったよ 67
  3. 3 簡単居酒屋メニュー!砂肝の甘辛生姜煮
    簡単居酒屋メニュー!砂肝の甘辛生姜煮 砂肝(ズリ)、※しょうゆ、※酒、※砂糖、※しょうが(すりおろす) by 鶏のから揚げ
    つくったよ 45
  1. 4 超簡単! 超速! 激ウマ! 『砂肝の酒蒸し』
    超簡単! 超速! 激ウマ! 『砂肝の酒蒸し』 砂肝、酒、塩、コショウ、ネギ by やす☆こう
    つくったよ 4
  2. 5 居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め
    居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め 砂肝(銀色取り除き済)、青ネギ小口切り、ニンニクみじん切り、ごま油、醤油、塩、黒胡椒 by きのこのみみ
    つくったよ 20
  3. 6 砂肝のねぎ塩レモン和え✿
    砂肝のねぎ塩レモン和え✿ 砂肝、酒、☆長葱(小口切り)、☆レモン汁(ポッカレモン)、☆塩、☆ごま油、☆あらびき黒胡椒 by はぁぽじ
    つくったよ 176
  4. 7 食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方
    食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方 砂肝 by おこさらまんち
    つくったよ 2
  5. 8 鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ
    鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ 鶏砂肝、白ネギ、レモン、にんにく、サラダ油、A.ごま油、A.酒、A.レモンの絞り汁、A.塩、黒こしょう by balletmom
    つくったよ 4
  6. 9 砂肝の銀皮ポン酢
    砂肝の銀皮ポン酢 砂肝の銀皮、ポン酢、酒 by こじちゃん
    つくったよ 7
  7. 10 コリコリ歯ごたえ☆砂肝の塩焼き
    コリコリ歯ごたえ☆砂肝の塩焼き 砂肝、酒、塩、レモン汁、ゆず胡椒 by デラみーやん
    つくったよ 16
  8. 砂肝のもやし炒め
    砂肝のもやし炒め 砂肝、もやし、青ネギ、ごま油、塩コショウ、醤油、にんにくチューブ by miminaomomo
    つくったよ 3
  9. ノンフライヤーで揚げずに砂肝と軟骨の低糖質から揚げ
    ノンフライヤーで揚げずに砂肝と軟骨の低糖質から揚げ 鶏の砂肝、軟骨(ヤゲン)、A いわて醤油、A 0kcalの甘味料、A 酢、A 糖質ゼロ月桂冠、A 塩コショウ、A ガーリックパウダー、A ジンジャーパウダー、B ピーナッツ粉 ※、B 鳥越製粉のオーツブランミックス、徳島産すだち by МK
  10. ノンフライヤーで砂肝のおつまみ
    ノンフライヤーで砂肝のおつまみ 砂肝、塩、こしょう by 松子-女
    つくったよ 1
  11. 簡単!鳥もつ煮
    簡単!鳥もつ煮 鳥もつ(心臓付きレバー)、砂肝、ねぎ(青い部分)、生姜、醤油、砂糖、酒 by antorume
    つくったよ 1
  12. 圧力鍋で簡単ふっくら柔らか 砂肝の当座煮
    圧力鍋で簡単ふっくら柔らか 砂肝の当座煮 砂肝、しょうが、A、にんにく すりおろし、A 水、A 丸鶏がらスープの素 味の素 顆粒、A 砂糖、A 醤油、A 料理酒 by hideok888
    つくったよ 5
  13. ピリ辛のニラ砂肝ポン酢炒め
    ピリ辛のニラ砂肝ポン酢炒め 下処理した砂肝、酒、ニラ、ニンニク、鷹の爪、サラダ油、ポン酢 by めんどくさがり子
  14. 母直伝(☆∀☆)スゴ照り鶏の肝煮
    母直伝(☆∀☆)スゴ照り鶏の肝煮 鶏肝、牛乳、黄金生姜の千切り、★水、★醤油、★純米料理酒、★本みりん、★パールスイート(液体)、★蜂蜜、♡おい蜂蜜 by wakoschan
  15. メインのおかずにぜひ♪砂肝とジャガイモのソテー
    メインのおかずにぜひ♪砂肝とジャガイモのソテー 砂肝、ジャガイモ、タマネギ、にんにく(みじん切り)、パセリ(みじん切り)、塩・コショウ、オリーブ油 by sena-mama
    つくったよ 7
  16. 砂肝を使って"あの味"を再現? 「砂肝スープ」
    砂肝を使って"あの味"を再現? 「砂肝スープ」 砂肝、水、ネギ、酒、醤油、塩、コショウ by やす☆こう
    つくったよ 2
  17. 砂肝と玉ねぎのポン酢和え
    砂肝と玉ねぎのポン酢和え 砂肝(砂ずり)、玉ねぎ、青ネギ(冷凍刻みネギ)、〇酒、□ポン酢 by AKANE
  18. PICK UP 子供も食べやすい砂肝のゴマが香るレモンニラ炒め
    子供も食べやすい砂肝のゴマが香るレモンニラ炒め 砂肝、ニンニク、ニラ、胡麻油、塩コショウ、レモン、黒ごま by Erimickey
    つくったよ 42
  19. B1グランプリでブレイクした『甲州 鳥もつ煮』
    B1グランプリでブレイクした『甲州 鳥もつ煮』 砂肝、鳥レバー、キンカン、ハツは手に入れば、酒、水、油、醤油、砂糖、みりん by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 21
  20. 砂肝のレンチンおつまみ♪
    砂肝のレンチンおつまみ♪ 国産若鶏砂肝、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、○塩、○ブラックペッパー、○ごま油、青葱、いりごま by Mariまり
    つくったよ 1
  21. コリっと食感、がっつりニンニクの『砂肝の炒め物』
    コリっと食感、がっつりニンニクの『砂肝の炒め物』 砂肝、-----、下味用、-----、ごま油、味塩コショウ、おろしにんにく、-----、トッピング、-----、ごま油、小口ねぎ by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 4
  22. ネギと砂肝のアヒージョ
    ネギと砂肝のアヒージョ 長ネギ、砂肝、クレージーソルト、白出汁、オリーブオイル、ニンニク by パンダ12
  23. ネギたっぷり 砂肝おろしポン酢
    ネギたっぷり 砂肝おろしポン酢 砂肝、大根おろし、刻み青ネギ、ポン酢 by you花凛
  24. 簡単!お箸が止まらない!砂ずりのごま油炒め
    簡単!お箸が止まらない!砂ずりのごま油炒め 砂ずり、ごま油、塩、生姜、醤油、ごま油、黒胡椒 by トコトコさん
    つくったよ 2
  25. 病みつき御免!!ごま油香るネギ塩ダレ砂肝♡
    病みつき御免!!ごま油香るネギ塩ダレ砂肝♡ 砂肝、ごま油、にんにくチューブ、【ねぎ塩ダレ】、刻みねぎ、白だし、ごま油、砂糖、鶏がらスープの素、にんにくチューブ、塩こしょう、【飾り】、レモン汁、ブラックペッパー by haaachan.cooking
    つくったよ 2
  26. 簡単居酒屋メニュー!砂肝のねぎポン酢
    簡単居酒屋メニュー!砂肝のねぎポン酢 砂肝、刻みねぎ、ポン酢、ごま油 by 鶏のから揚げ
    つくったよ 30
  27. シンプルで美味しい♪白菜の砂肝炒め
    シンプルで美味しい♪白菜の砂肝炒め 砂肝、白菜の葉、おろし生姜、酒、塩、コショウ、醤油 by Momo.
    つくったよ 3
  28. プロ直伝!究極の「砂肝唐揚げ」
    プロ直伝!究極の「砂肝唐揚げ」 砂肝(切り込みを入れる)、☆おろしにんにく、☆おろし生姜、☆酒、☆白だし、サラダ油(揚げる用)、薄力粉(まぶす用)、片栗粉(まぶす用)、レモンくし切り(添える)、パセリ(仕上げに添える) by KZ COOKING CHANNEL
    つくったよ 4
  29. 砂肝のネギ塩ポン酢炒め
    砂肝のネギ塩ポン酢炒め 砂肝、長ネギ、サラダ油、塩コショウ、ポン酢 by kokちゃん
    つくったよ 6
  30. 砂肝のからあげ 子供もよろこぶ居酒屋メニュー
    砂肝のからあげ 子供もよろこぶ居酒屋メニュー 砂肝、おろしにんにく、しょうが、醤油、酒、塩、黒コショウ、片栗粉、揚げ油 by ミスチバス8823
    つくったよ 5
  31. 砂肝のオーブン焼き
    砂肝のオーブン焼き 砂肝、塩胡椒 by きの2126
  32. 作り置きに 炊飯器保温で砂肝コンフィ
    作り置きに 炊飯器保温で砂肝コンフィ 砂肝、岩塩、醤油、黒胡椒、輪切り唐辛子、ニンニク、ローリエ、オリーブオイル by 低糖質もーこ
  33. 砂ずりともやしのガーリック炒め
    砂ずりともやしのガーリック炒め 砂ずり、もやし、きざみネギ、塩コショウ、醤油、にんにくチューブ、サラダ油 by えころ
  34. 鶏レバーと砂肝の塩炒め
    鶏レバーと砂肝の塩炒め 鶏レバー(下処理済み)、砂肝(下処理済み)、*塩、*おろし大蒜、*コショウ、*ごま油、黒コショウ by きばな
    つくったよ 1
  35. 砂肝ともやしのにんにく炒め
    砂肝ともやしのにんにく炒め 砂肝、もやし、にんにく、塩コショウ、醤油、酒、ごま油 by ミスチバス8823
    つくったよ 2
  36. オーブンで簡単!砂肝の焼き鳥
    オーブンで簡単!砂肝の焼き鳥 砂肝、A酒、A砂糖、A醤油 by yukkiy8
    つくったよ 3
  37. 旨い!おつまみに☆砂肝のピリ辛漬け
    旨い!おつまみに☆砂肝のピリ辛漬け 砂肝、ニンニク、醤油、酢、ごま油、豆板醤、刻みネギ by omisa88
  38. 簡単おつまみ!砂肝ともやしのポン酢和え
    簡単おつまみ!砂肝ともやしのポン酢和え もやし、砂肝、ごま油、塩コショウ、刻みニンニク、●ごま油、●ポン酢 by かっぺ4217
  39. 【画像有り】銀皮を取らない、超簡単な砂肝の下処理
    【画像有り】銀皮を取らない、超簡単な砂肝の下処理 砂肝 by みちょぱんだ
    つくったよ 9
  40. ヤバうま!砂肝にんにくバター醤油炒め♪
    ヤバうま!砂肝にんにくバター醤油炒め♪ 砂肝、ニンニク、オリーブオイル、塩コショー、バター、醤油、山椒or七味唐辛子 by 遊星。.:*・゜
    つくったよ 14
  41. 砂肝とじゃがいものガーリック炒め
    砂肝とじゃがいものガーリック炒め 砂肝、じゃがいも、粒マスタード、にんにく、塩コショウ、オリーブオイル by ミスチバス8823
    つくったよ 1
  42. セブンイレブンの砂ずりポン酢風和え物
    セブンイレブンの砂ずりポン酢風和え物 砂肝、酒、●醤油、●砂糖、●和風だしの素、●にんにくチューブ、●ごま油、長ねぎ、万能ねぎ、七味唐辛子、ぽん酢醤油 by apricotcream
    つくったよ 1
  43. 砂ずりの味噌炒め
    砂ずりの味噌炒め 砂ずり、合わせ味噌、砂糖、みりん、濃口しょうゆ、刻みネギ、料理酒、一味唐辛子 by machi machi
    つくったよ 3
  44. 作り置きでおかずやツマミの一品に「砂肝のしぐれ煮」
    作り置きでおかずやツマミの一品に「砂肝のしぐれ煮」 砂肝、★酒、★しょうゆ、★砂糖、★おろしショウガ、塩 by やす☆こう
  45. ひと手間かけよう!柔らか砂肝の唐揚げ
    ひと手間かけよう!柔らか砂肝の唐揚げ 砂肝、生姜、ニンニク、塩、片栗粉、油 by 料理とお酒
  46. 砂肝の下処理(銀皮のむき方)
    砂肝の下処理(銀皮のむき方) 砂肝 by はぁぽじ
    つくったよ 18
  47. 砂肝ともやしとニラの炒め物
    砂肝ともやしとニラの炒め物 砂肝、もやし、ニラ、にんにく、●しょうゆ、●チューブ生姜、○しょうゆ、○塩、こしょう、サラダ油 by メリッコ
    つくったよ 20
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