砂肝のレシピ・作り方 （人気順）
砂肝のレシピ・作り方ページです。 鶏の筋胃の部分です。低脂質・低カロリーでダイエット中にオススメです。骨密度の維持にも効果的です♪
砂肝のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 
シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆ 砂肝、サラダ油、塩・こしょう by はちわれ４１３つくったよ 121 -
2 位 
砂肝の銀皮ポン酢 砂肝の銀皮、ポン酢、酒 by こじちゃんつくったよ 7 -
3 位 PICK UP 
居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め 砂肝、ニンニクの芽、ニンニク、酒、みりん、醤油、塩コショウ by ひしょ1125つくったよ 69
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4 位 
簡単居酒屋メニュー！砂肝の甘辛生姜煮 砂肝（ズリ）、※しょうゆ、※酒、※砂糖、※しょうが（すりおろす） by 鶏のから揚げつくったよ 48 -
5 位 
簡単居酒屋メニュー！砂肝のねぎポン酢 砂肝、刻みねぎ、ポン酢、ごま油 by 鶏のから揚げつくったよ 30 -
6 位 PICK UP 
超簡単！ 超速！ 激ウマ！ 『砂肝の酒蒸し』 砂肝、酒、塩、コショウ、ネギ by やす☆こうつくったよ 6 -
7 位 
【画像有り】銀皮を取らない、超簡単な砂肝の下処理 砂肝 by めんどくさがり屋つくったよ 9 -
8 位 
ノンフライヤーで砂肝のおつまみ 砂肝、塩、こしょう by 松子-女つくったよ 1 -
9 位 
砂肝のねぎ塩レモン和え✿ 砂肝、酒、☆長葱(小口切り)、☆レモン汁(ポッカレモン)、☆塩、☆ごま油、☆あらびき黒胡椒 by はぁぽじつくったよ 180 -
10 位 
居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め 砂肝(銀色取り除き済)、青ネギ小口切り、ニンニクみじん切り、ごま油、醤油、塩、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 21 -
砂肝の風味と食感がたまらない！「砂肝湯豆腐」 豆腐、砂肝、白菜、昆布、水、酢、しょうゆ、刻みネギ by やす☆こう -
砂肝のオーブン焼き 砂肝、塩胡椒 by きの2126 -
ヤバうま！砂肝にんにくバター醤油炒め♪ 砂肝、ニンニク、オリーブオイル、塩コショー、バター、醤油、山椒or七味唐辛子 by 遊星。.:*・゜つくったよ 14 -
コリっと食感、がっつりニンニクの『砂肝の炒め物』 砂肝、-----、下味用、-----、ごま油、味塩コショウ、おろしにんにく、-----、トッピング、-----、ごま油、小口ねぎ by ★☆ ひで ☆★つくったよ 4 -
砂肝のレンチンおつまみ♪ 国産若鶏砂肝、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、○塩、○ブラックペッパー、○ごま油、青葱、いりごま by Mariまりつくったよ 1 -
圧力鍋で簡単ふっくら柔らか 砂肝の当座煮 砂肝、しょうが、A、にんにく すりおろし、A 水、A 丸鶏がらスープの素 味の素 顆粒、A 砂糖、A 醤油、A 料理酒 by hideok888つくったよ 6 -
簡単なおつまみに☆砂肝のマリネ 砂肝(銀色処理済み)、玉ねぎスライス、○オリーブオイル、○ワインビネガー又は酢、○砂糖、○塩、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 2 -
ノンフライヤーで砂肝の唐揚げ 砂肝、刻みニンニク、めんつゆ、片栗粉 by べーな -
ノンフライヤーで揚げずに砂肝と軟骨の低糖質から揚げ 鶏の砂肝、軟骨（ヤゲン）、A いわて醤油、A 0kcalの甘味料、A 酢、A 糖質ゼロ月桂冠、A 塩コショウ、A ガーリックパウダー、A ジンジャーパウダー、B ピーナッツ粉 ※、B 鳥越製粉のオーツブランミックス、徳島産すだち by МＫ -
砂肝のネギ塩ポン酢炒め 砂肝、長ネギ、サラダ油、塩コショウ、ポン酢 by kokkokつくったよ 9 -
砂肝を使って博多のおつまみ『酢もつ』 砂肝、-----、合わせ調味料、-----、和風だし（顆粒）、お湯、ポン酢、酢、-----、トッピング、-----、小口ねぎ、白ごま、ゆず胡椒 by ★☆ ひで ☆★つくったよ 6 -
【鶏】食感が良い!砂肝の南蛮漬け 砂肝、人参、ピーマン、新玉ねぎ、◎塩コショウ、◎料理酒、◎片栗粉、★醤油、みりん、酒、★砂糖、□酢、□輪切り唐辛子、サラダ油、ごま油 by カンノーロつくったよ 3 -
旨い！おつまみに☆砂肝のピリ辛漬け 砂肝、ニンニク、醤油、酢、ごま油、豆板醤、刻みネギ by omisa88 -
砂肝のしぐれ煮 砂肝、生姜チューブ、醤油、みりん、砂糖、酒、水 by バカゾクあいこつくったよ 19 -
砂肝ときゅうりのネギ塩レモン和え♪ 砂肝、きゅうり、ネギ、*鶏ガラスープの素、*にんにくのすりおろし、*レモン汁、*塩、*粗挽きこしょう、*ごま油 by あみな☆つくったよ 1 -
オーブンで簡単！砂肝の焼き鳥 砂肝、A酒、A砂糖、A醤油 by yukkiy8つくったよ 3 -
茹で砂肝 砂肝、みょうが、細ねぎ、ポン酢 by coconoつくったよ 1 -
砂肝を使って"あの味"を再現？ 「砂肝スープ」 砂肝、水、ネギ、酒、醤油、塩、コショウ by やす☆こうつくったよ 2 -
プロ直伝！究極の「砂肝唐揚げ」 砂肝(切り込みを入れる)、☆おろしにんにく、☆おろし生姜、☆酒、☆白だし、サラダ油(揚げる用)、薄力粉(まぶす用)、片栗粉(まぶす用)、レモンくし切り(添える)、パセリ(仕上げに添える) by KZ COOKING CHANNELつくったよ 4 -
【簡単おつまみ】砂肝のねぎだくおろしポン酢 砂肝、料理酒、氷水、大根おろし・小ねぎ・ポン酢、ごま油、七味or一味 by れな@ひとり飯つくったよ 1 -
食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方 砂肝 by おこさらまんちつくったよ 2 -
鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ 鶏砂肝、白ネギ、レモン、にんにく、サラダ油、A.ごま油、A.酒、A.レモンの絞り汁、A.塩、黒こしょう by balletmomつくったよ 5 -
砂肝の下処理(銀皮のむき方) 砂肝 by はぁぽじつくったよ 18 -
砂肝ともやしのにんにく炒め 砂肝、もやし、にんにく、塩コショウ、醤油、酒、ごま油 by ミスチバス8823つくったよ 2 -
砂ずりの味噌炒め 砂ずり、合わせ味噌、砂糖、みりん、濃口しょうゆ、刻みネギ、料理酒、一味唐辛子 by machi machiつくったよ 4 -
コリコリ歯ごたえ☆砂肝の塩焼き 砂肝、酒、塩、レモン汁、ゆず胡椒 by デラみーやんつくったよ 16 -
砂肝のから揚げ マスタード添え 砂肝、塩胡椒、はちみつ、日本酒、ローズマリー、小麦粉、片栗粉、粒マスタード、砂糖、水 by unipurin -
鶏レバーと砂肝の塩炒め 鶏レバー（下処理済み）、砂肝（下処理済み）、＊塩、＊おろし大蒜、＊コショウ、＊ごま油、黒コショウ by きばなつくったよ 1 -
下処理なし砂肝炒め☆簡単！よく噛んでダイエット効果 砂肝、☆もやし、☆ネギ、☆ピーマン、ごま油、にんにくチューブ、塩こしょう、お酒、醤油 by しぃtendarloveつくったよ 5 -
自宅で焼鳥☆砂肝！ 砂肝、塩 by ぎにゅ～つくったよ 3 -
砂肝と野菜のガーリック炒め 砂肝、ピーマン、しめじ、ニンニクみじん切り、サラダ油、塩、醤油、黒コショウ by ヘイゾーつくったよ 5 -
ネギと砂肝のアヒージョ 長ネギ、砂肝、クレージーソルト、白出汁、オリーブオイル、ニンニク by パンダ12 -
砂肝のからあげ 子供もよろこぶ居酒屋メニュー 砂肝、おろしにんにく、しょうが、醤油、酒、塩、黒コショウ、片栗粉、揚げ油 by ミスチバス8823つくったよ 5 -
砂肝のアヒージョです☆コリコリでやわやわな砂肝を♪ ＊砂肝、＊さつまいも、＊にんにくスライス、椎茸を４つ切り、オリーブオイル、岩塩（又は塩）、パセリ 粗挽き胡椒、フランスパンなどお好みのパン by ゆんゆんゅん -
砂肝の塩焼き 砂肝、味付あらびき塩コショウ by ゆみたん0_0つくったよ 9 -
作り置きに 炊飯器保温で砂肝コンフィ 砂肝、岩塩、醤油、黒胡椒、輪切り唐辛子、ニンニク、ローリエ、オリーブオイル by 低糖質もーこ -
砂肝とピーマンの塩コショウ炒め サラダ油、ニンニク、砂肝、ピーマン、塩コショウ by keboo34つくったよ 2 -
簡単おつまみ♪砂肝（砂ずり）ピーマン 砂肝（砂ずり）、ピーマン、油、酒、クレイジーソルト by mama^^papaつくったよ 5 -
砂肝とピーマンの塩こしょう炒め 砂肝、ピーマン（小さめ）、塩こしょう、鶏ガラスープの素、料理酒 by らもんつくったよ 3 -
焼肉のタレとブラックペッパーの砂肝炒め♬ 砂肝、焼肉のタレ、ブラックペッパー by みぃゃんっ
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