砂肝のレシピ・作り方 （人気順）
砂肝のレシピ・作り方ページです。 鶏の筋胃の部分です。低脂質・低カロリーでダイエット中にオススメです。骨密度の維持にも効果的です♪
砂肝のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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1 位 
シンプルが一番☆砂肝の塩胡椒炒め。おつまみに☆ 砂肝、サラダ油、塩・こしょう by はちわれ４１３つくったよ 110 -
2 位 PICK UP 
居酒屋風♪砂肝とニンニクの芽のガーリック炒め 砂肝、ニンニクの芽、ニンニク、酒、みりん、醤油、塩コショウ by ひしょ1125つくったよ 63 -
3 位 
砂肝のねぎ塩レモン和え✿ 砂肝、酒、☆長葱(小口切り)、☆レモン汁(ポッカレモン)、☆塩、☆ごま油、☆あらびき黒胡椒 by はぁぽじつくったよ 171
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4 位 
【画像有り】銀皮を取らない、超簡単な砂肝の下処理 砂肝 by みちょぱんだつくったよ 9 -
5 位 
簡単居酒屋メニュー！砂肝の甘辛生姜煮 砂肝（ズリ）、※しょうゆ、※酒、※砂糖、※しょうが（すりおろす） by 鶏のから揚げつくったよ 45 -
6 位 
簡単居酒屋メニュー！砂肝のねぎポン酢 砂肝、刻みねぎ、ポン酢、ごま油 by 鶏のから揚げつくったよ 29 -
7 位 
居酒屋メニュー☆砂肝のガーリック炒め 砂肝(銀色取り除き済)、青ネギ小口切り、ニンニクみじん切り、ごま油、醤油、塩、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 20 -
8 位 PICK UP 
子供も食べやすい砂肝のゴマが香るレモンニラ炒め 砂肝、ニンニク、ニラ、胡麻油、塩コショウ、レモン、黒ごま by Erimickeyつくったよ 38 -
9 位 
キャンプ・アウトドアに「砂肝の串焼き」 砂肝、岩塩、レモン果汁、サラダ油 by 林檎の木 -
10 位 
セブンイレブンの砂ずりポン酢風和え物 砂肝、酒、●醤油、●砂糖、●和風だしの素、●にんにくチューブ、●ごま油、長ねぎ、万能ねぎ、七味唐辛子、ぽん酢醤油 by apricotcreamつくったよ 1 -
砂肝と玉葱☆柚子ポン 砂肝、日本酒、玉葱、☆ポン酢、☆柚子胡椒、刻み葱 by ブルーボリジつくったよ 5 -
食べやすく火の通りがわかりやすい砂肝の切り方 砂肝 by おこさらまんちつくったよ 2 -
砂肝ともやしとニラの炒め物 砂肝、もやし、ニラ、にんにく、●しょうゆ、●チューブ生姜、○しょうゆ、○塩、こしょう、サラダ油 by メリッコつくったよ 14 -
砂肝の焼き鳥 砂肝、塩コショウ by ネロ助２０１１つくったよ 3 -
砂肝の銀皮ポン酢 砂肝の銀皮、ポン酢、酒 by こじちゃんつくったよ 7 -
コンビニおつまみ再現♬砂肝ポン酢 砂肝、酒、塩、刻みネギ、ポン酢、一味、柚子胡椒 by hina3190つくったよ 2 -
砂肝と新玉ねぎのにんにくポン酢炒め 砂肝、塩(下処理用)、新玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、ポン酢、黒胡椒、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 11 -
作り置きでおかずやツマミの一品に「砂肝のしぐれ煮」 砂肝、★酒、★しょうゆ、★砂糖、★おろしショウガ、塩 by やす☆こう -
砂肝と豚タンのコンフィ〜BONIQ低温調理レシピ〜 砂肝、豚タン、豚ハツ、ニンニク、オリーブオイル、塩・胡椒、ローズマリー、タイム by ホソピーのお家ごはんつくったよ 1 -
ビールが進む～！砂肝のねぎ塩炒め 砂肝、小口切りネギ、にんにく、ごま油、塩コショウ、レモン汁 by yuikimi5127つくったよ 26 -
砂肝ピーマン★ねぎ塩炒め 砂肝（スライス）、酒、ピーマン、長ねぎ、ごま油、おろししょうが（チューブのものでOK）、塩、こしょう by r_chibicoつくったよ 17 -
砂肝とピーマンのガーリック炒め ニンニク、ごま油、砂肝、ピーマン、料理酒、★醤油、★料理酒、★鶏がらスープの素、★オイスターソース、★リンゴ酢 by 春菜食堂ϋ ♡ -
下処理なし砂肝炒め☆簡単！よく噛んでダイエット効果 砂肝、☆もやし、☆ネギ、☆ピーマン、ごま油、にんにくチューブ、塩こしょう、お酒、醤油 by しぃtendarloveつくったよ 5 -
おつまみに♩砂肝のネギ塩焼き 砂肝スライス、塩(下茹で用)、ごま油、長ねぎ、塩こしょう、酒、レモン(お好みで) by Naa.maruつくったよ 1 -
やみつき！うまうま砂肝♥ 砂肝、★ごま油、★ほんだし、★塩胡椒、★醤油、★にんにくチューブ、ブラックペッパー by montan0104つくったよ 1 -
砂肝のレモン風味＊塩こしょう一味炒め サラダ油、砂肝、塩こしょう、☆塩こしょう、☆一味、☆粗挽きブラックペッパー、レモン汁 by mamacreamつくったよ 2 -
コリコリ★砂肝の唐揚げ 砂肝、☆めんつゆ、☆にんにくチューブ、☆しょうがチューブ、☆粗挽き胡椒、片栗粉、揚げ油 by amaama246 -
砂肝とピーマンの炒め物 砂肝、ピーマン、☆めんつゆ、☆みりん、☆しょうがチューブ、☆ニンニクチューブ、☆こしょう、オリーブオイル by amaama246 -
砂肝ときゅうりの中華和え 砂ぎも、きゅうり、★すりおろしにんにく、★すりおろし生姜、生姜スライス、★醤油、★ゴマ油、★砂糖、★酢、★白ごま by ぬー0568 -
砂肝入り大人の甘辛ビビンチャーハン ごはん（今回は玄米ごはん）、砂肝、塩・黒コショウ、日本酒、にんにくの芽、ニンジン、にんにく、ゴマ油、【合わせ調味料】、コチジャン、日本酒、醤油、砂糖、鶏がらスープ by WINWIN -
ピリッと☆砂肝とピーマンのオイスターペッパー炒め 砂肝、ピーマン、人参、もやし、塩コショウ、中華だし(顆粒)、ごま油、☆オイスターソース、☆酒、☆片栗粉、☆おろし生姜＆にんにく(チューブ)、ブラックペッパー by ミカポン♪つくったよ 8 -
妄想居酒屋OPEN☆砂肝の南蛮漬け 砂肝、玉葱、ニンジン、☆醤油、☆酢、☆ミリン、☆砂糖、☆輪切り鷹の爪 by ブルーボリジつくったよ 2 -
砂肝と小松菜の炒めもの♪ 砂肝、ピンク岩塩、粗びき黒こしょう、小松菜、エノキ、オリーブオイル、エバラ焼き肉のタレ（醤油味）、とろみちゃん by 帰って来たVAN -
圧力鍋で簡単ふっくら柔らか 砂肝の当座煮 砂肝、しょうが、A、にんにく すりおろし、A 水、A 丸鶏がらスープの素 味の素 顆粒、A 砂糖、A 醤油、A 料理酒 by hideok888つくったよ 5 -
鶏砂ずりのレモン塩ダレ炒め☆砂肝の美味しいおつまみ 鶏砂肝、白ネギ、レモン、にんにく、サラダ油、A.ごま油、A.酒、A.レモンの絞り汁、A.塩、黒こしょう by balletmomつくったよ 3 -
砂肝のネギ塩ポン酢炒め 砂肝、長ネギ、サラダ油、塩コショウ、ポン酢 by kokちゃんつくったよ 6 -
砂肝のもやし炒め 砂肝、もやし、青ネギ、ごま油、塩コショウ、醤油、にんにくチューブ by miminaomomoつくったよ 3 -
ノンフライヤーで砂肝のおつまみ 砂肝、塩、こしょう by 松子-女つくったよ 1 -
砂肝のレンチンおつまみ♪ 国産若鶏砂肝、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、○塩、○ブラックペッパー、○ごま油、青葱、いりごま by Mariまりつくったよ 1 -
やみつき！砂肝ニラもやし炒め☆超簡単！ 砂肝、もやし、ニラ、にんにく、にんにく(チューブ)、ごま油、塩胡椒 by emimann -
簡単なおつまみに☆砂肝のマリネ 砂肝(銀色処理済み)、玉ねぎスライス、○オリーブオイル、○ワインビネガー又は酢、○砂糖、○塩、黒胡椒 by きのこのみみつくったよ 3 -
砂肝の野菜炒め 砂肝、もやし、ニラ、おろし生姜、☆酒、☆醤油、☆みりん、塩・ペッパー、粉山椒(なくても可)、油 by みーちゃん6914 -
旨い！おつまみに☆砂肝のピリ辛漬け 砂肝、ニンニク、醤油、酢、ごま油、豆板醤、刻みネギ by omisa88 -
激旨おつまみ！砂肝のウスターソース煮♪ 砂肝、ウスターソース、ブラックペパー by オクハマモつくったよ 1 -
お弁当おかずに☆砂肝と玉ねぎ炒め 砂肝、玉ねぎ、※鶏ガラスープの素、※オイスターソース、※酒、ごま油、コショウ by hiro20101206つくったよ 1 -
ヤバうま！砂肝にんにくバター醤油炒め♪ 砂肝、ニンニク、オリーブオイル、塩コショー、バター、醤油、山椒or七味唐辛子 by 遊星。.:*・゜つくったよ 14 -
簡単！鳥もつ煮 鳥もつ(心臓付きレバー)、砂肝、ねぎ(青い部分)、生姜、醤油、砂糖、酒 by antorumeつくったよ 1 -
砂肝を使って博多のおつまみ『酢もつ』 砂肝、-----、合わせ調味料、-----、和風だし（顆粒）、お湯、ポン酢、酢、-----、トッピング、-----、小口ねぎ、白ごま、ゆず胡椒 by ★☆ ひで ☆★つくったよ 6 -
砂ずりともやしのガーリック炒め 砂ずり、もやし、きざみネギ、塩コショウ、醤油、にんにくチューブ、サラダ油 by えころ -
オーブンで簡単！砂肝の焼き鳥 砂肝、A酒、A砂糖、A醤油 by yukkiy8つくったよ 3
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砂肝に関連する保存方法、下処理、ゆで方や炊き方など、お料理のコツやヒントを集めました。
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