らくうまヘルシー♡な【鶏ささみのはさみ焼き】 レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
髙橋菜里（管理栄養士）
スーパーで安売りしてる鶏ささみは家庭にありがたい存在な一方、レシピはワンパターン化しがちです。今日は鶏ささみを切って・はさんで・焼くだけのメニューを紹介します。
材料（2人分）
- 鶏ささみ 3本
- しそ 6枚
- 梅干し（または梅肉） 2〜3個
- 塩 少々
- 胡椒 少々
作り方
- 1 鶏ささみは筋をとり、横に切れ込みを入れて開きます。
- 2 開いた鶏ささみの上に、つぶした梅干し、大葉をのせて、はさみます。
- 3 表面に塩、こしょうをかけて、フライパンで中火で焼き上げます。
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- 料理名
- 鶏ささみのはさみ焼き
髙橋菜里（管理栄養士）
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sin7sin66942020/09/04 19:34
おかげさまでおいしくいただきました。ごちそうさまでした。
レシピへのコメント
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こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
4月10日(月)のPickupレシピコーナに髙橋菜里（管理栄養士）さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
