(4ページ目) ささみのレシピ・作り方 (人気順)

ささみ
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  1. お箸がとまらない♪ささみと大根おろしのポン酢ジュレ
    お箸がとまらない♪ささみと大根おろしのポン酢ジュレ ささみ、大根、ポン酢、白だし、水(ジュレ用)、ゼラチン、ブロッコリースプラウト(なくてもOK)、水(ブライン液用)、塩(ブライン液用)、砂糖(ブライン液用) by マイケルの料理
  2. 激ウマ*やみつき*ササミとレンコンの甘酢醤油
    激ウマ*やみつき*ササミとレンコンの甘酢醤油 ササミ、レンコン、片栗粉、☆砂糖、☆醤油、☆酒、☆酢、塩、コショウ、酒、サラダ油 by tomo06
  3. 冷凍保存でいつでもOK☆簡単美味しい鶏ササミフライ
    冷凍保存でいつでもOK☆簡単美味しい鶏ササミフライ 鶏ササミ、卵、小麦粉、パン粉、キャベツ、トマト、とんかつソース、マヨネーズ by アボカドプリン
    つくったよ 4
  1. 胸肉みたいにふっくら柔らかい、鶏のささみカツ♪
    胸肉みたいにふっくら柔らかい、鶏のささみカツ♪ 若鶏のささみ、牛乳(肉を浸す用)、塩、コショウ、小麦粉、★溶き卵用・・・卵、★溶き卵のばす用・・・牛乳、★溶き卵をまざりやすくする用・・・塩、パン粉、サラダ油 by ponta634
    つくったよ 16
  2. 失敗知らず!ささみのやわらかボイル
    失敗知らず!ささみのやわらかボイル ささみ、塩 by uzuratukune3
    つくったよ 4
  3. 鶏ささ身の塩天★筋取に技あり!丸ごと1本!
    鶏ささ身の塩天★筋取に技あり!丸ごと1本! 鶏ささ身、★塩、★酒、★生姜汁、★砂糖、☆ねぎの青い部分(有れば)、てんぷら粉、●てんぷら粉、水、すだち(有れば) by みつやん0211
    つくったよ 10
  4. 運動後の回復ごはん 小松菜とささみと豆腐のお味噌汁
    運動後の回復ごはん 小松菜とささみと豆腐のお味噌汁 鶏ささみ、小松菜、焼き豆腐か木綿豆腐、昆布、味噌 by ちほみさ
    つくったよ 1
  5. 【糖質オフ】ささみのシソ梅☆
    【糖質オフ】ささみのシソ梅☆ ささみ、シソ、チューブ梅、塩コショウ、プチトマト、油 by hr.vivid
  6. ささみのエビマヨもどき
    ささみのエビマヨもどき 鶏ささみ肉、塩・胡椒、片栗粉、サラダ油、水菜(レタス、キャベツなどでも可)、<ソース>、マヨネーズ、ケチャップ、砂糖、酢、ラー油 by ビッグさん
    つくったよ 12
  7. 鶏ささみのカリカリそばの実クリスピー
    鶏ささみのカリカリそばの実クリスピー 鶏ささみ肉、そばの実、醤油、料理酒、片栗粉、溶き卵 by 世界のマルシェ 楽天市場
    つくったよ 3
  8. 鶏ササミの醤油麹漬け焼き
    鶏ササミの醤油麹漬け焼き 鶏ササミの醤油麹漬け、油 by ひーじゃーまん
  9. ささみとブロッコリーのマヨポン炒め
    ささみとブロッコリーのマヨポン炒め ささみ、ブロッコリー、片栗粉、塩こしょう、マヨネーズ、ポン酢、黒胡椒 by YUMMO
    つくったよ 2
  10. 柔らかいのでお弁当にも最適☆ささみdeから揚げ
    柔らかいのでお弁当にも最適☆ささみdeから揚げ ささみ、☆にんにく、生姜のみじん切り、☆みりん、☆醤油、☆お酒、片栗粉、揚げ油 by himecafe
    つくったよ 5
  11. 鶏のささみソースカツ丼
    鶏のささみソースカツ丼 鶏のささみ、パン粉、塩こしょう、卵、小麦粉、揚げ油、キャベツ千切りorレタス、トンカツソース、お好みソース、マヨネーズ、ゆで卵 by peacook
    つくったよ 1
  12. 笹身の甘辛揚げ
    笹身の甘辛揚げ 笹身、酒、にんにくチューブ、片栗粉、サラダ油、醤油、みりん、ゴマ by hanakoarala
    つくったよ 3
  13. 酒粕入り☆鶏むね肉のふんわり唐揚げ
    酒粕入り☆鶏むね肉のふんわり唐揚げ トリむね肉、片栗粉、●酒粕、●酒、●塩、●醤油、●すりおろし生姜 by きなP
    つくったよ 1
  14. 鶏肉とピーマンのオイスター炒め
    鶏肉とピーマンのオイスター炒め ささみ(又は鶏胸肉)、ピーマン、しいたけ、{○下味用}、○料理酒、○酢、○醤油、○みりん、○片栗粉、{炒め用}、油、鷹の爪輪切り、料理酒、オイスターソース by M@H
    つくったよ 2
  15. ササミでサラダチキンもどき
    ササミでサラダチキンもどき ささみ、塩、ブラックペッパー、砂糖、酒、レモン汁、片栗粉 by ぼーずの母ちゃん
  16. アスパラとチーズの鷄ささみ巻き
    アスパラとチーズの鷄ささみ巻き 鷄ささみ、アスパラガス、塩、黒胡椒(胡椒)、小麦粉、パルメザンチーズ(国産)、酒、オリーブ油 by はぁぽじ
    つくったよ 1
  17. 卵なしカリカリフリッター♡
    卵なしカリカリフリッター♡ ささみ、☆小麦粉、☆片栗粉、☆ベーキングパウダー、☆塩、☆水 by Ponpom1214
  18. ささみで作る★ふっくらハンバーグ
    ささみで作る★ふっくらハンバーグ ささみ、★玉ねぎ、★塩、★サラダ油、卵、パン粉、塩胡椒、マヨネーズ by 手作り大好き さくら
    つくったよ 3
  19. ささみの野菜あんかけ
    ささみの野菜あんかけ ささみ、にら、にんじん、もやし、生姜、☆べジブロス、☆鶏ガラスープ、☆醤油、片栗粉、塩こしょう、ごま油 by みーちゃん6914
    つくったよ 5
  20. スタミナ☆ささ身のコチュジャン和え
    スタミナ☆ささ身のコチュジャン和え 鶏ささみ肉、☆コチュジャン、☆みそ、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆ゴマ油 by たまりんど73
  21. とりささみ!サラダチキンと水菜のサラダプレート
    とりささみ!サラダチキンと水菜のサラダプレート サラダチキン、水菜、亜麻仁油、ブラックペッパー、レモン by toytoy*saori2005
    つくったよ 3
  22. やわらか鶏天
    やわらか鶏天 ささみ、白だし、醤油、おろし生姜、*冷水、*小麦粉、*マヨネーズ、ごま油、小麦粉(ささみにまぶす)、揚げ油 by youmi115
    つくったよ 5
  23. アスパラ入りのささみフライ
    アスパラ入りのささみフライ ササミ、アスパラガス、粉チーズ、塩、胡椒、溶き卵、小麦粉、パン粉、キャノーラ油(揚げ油) by haruru88
    つくったよ 2
  24. 塩麹だけで!ささみとキャベツの蒸し焼き☆
    塩麹だけで!ささみとキャベツの蒸し焼き☆ 鶏ささみ、キャベツ、にんじん、塩麹、黒こしょう by アルビン1006
    つくったよ 4
  25. ささみチーズ焼き♪
    ささみチーズ焼き♪ ささみ、マヨネーズ、しょうゆ、塩・コショウ、ピザ用チーズ、プチトマト by **ぴょん**
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  26. チキン南蛮!!揚げない【蒸揚げ焼き】鶏ササミ
    チキン南蛮!!揚げない【蒸揚げ焼き】鶏ササミ ささみ、【ささみの下ごしらえ】、◇片栗粉、◇酒、◇薄口醤油、◇すりおろしニンニク、【タルタルソース】、ゆで卵、◆玉ねぎ、◆豆乳(牛乳)、◆マヨネーズ、◆レモン汁、◆パセリ、◆ピクルス、【甘酢】、酢、砂糖、濃口醤油、【ささみの衣】、✩小麦粉、✩卵、✩油 by 農家のお嫁ちゃん
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  27. ささみとブロッコリーのチーズパン粉グリル*
    ささみとブロッコリーのチーズパン粉グリル* ささみ、酒、ブロッコリー、クレイジーソルト、チーズ(ピザ用使用)、パン粉 by mama^^papa
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  28. 鶏ササミのベーコン巻き
    鶏ササミのベーコン巻き 鶏ささみ、ベーコン、塩コショウ、マヨネーズ、薄力粉、酒、オリーブオイル、〔付け合せ〕、レタス、レモン by mane11
  29. 塩麹ささみでしっとり♥ヘルシーサラダ
    塩麹ささみでしっとり♥ヘルシーサラダ 塩麹、ささみ、ロメインレタス(余り物の野菜で良い)、お好きなドレッシング by まめもにお
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  30. ささみのパン粉焼き 青のり風味
    ささみのパン粉焼き 青のり風味 鶏ささみ、パン粉、青のり、酒、塩・胡椒 by すがお家。
    つくったよ 4
  31. ★とろ~りおいしい★ささみのチーズレタス焼き★
    ★とろ~りおいしい★ささみのチーズレタス焼き★ 鶏ささみ、レタス、とろけるチーズ、塩・ブラックペッパー、酒、醤油、サラダ油 by ロイス1123
  32. 鶏ササミのレモン煮
    鶏ササミのレモン煮 鶏ササミ、塩、酒、片栗粉、三温糖(砂糖)、しょうゆ、水、レモン汁 by 幸ばぁちゃん
    つくったよ 2
  33. ささみきゅうり★お手軽中華
    ささみきゅうり★お手軽中華 ささみ、きゅうり、醤油、酢、砂糖、ごま油 by ねあっっ
    つくったよ 45
  34. あら簡単♪棒棒鶏のタレ
    あら簡単♪棒棒鶏のタレ 醤油、砂糖、酢、ねり胡麻、長ネギのみじん切り、生姜のみじん切り by liarra
    つくったよ 1
  35. 幼児食 カリっ!ふわっ!ささみと豆腐のナゲット
    幼児食 カリっ!ふわっ!ささみと豆腐のナゲット ささみ、人参、絹豆腐、青のり、片栗粉、米油 by yumi.0822
    つくったよ 4
  36. 【離乳食7~8ヶ月】鶏ささみの和だし餡かけがゆ
    【離乳食7~8ヶ月】鶏ささみの和だし餡かけがゆ ささみ、オクラ、かつおだし、水溶き片栗粉、【おかゆ用】白飯(炊いたもの) by 蒸せるミキサー BEABA(ベアバ)のベビークック 公式
    つくったよ 4
  37. 【糖質オフ】ささみの唐揚げ☆
    【糖質オフ】ささみの唐揚げ☆ ささみ、唐揚げ粉、油 by hr.vivid
  38. ささみとキャベツの炒め物
    ささみとキャベツの炒め物 ささみ、キャベツ、シメジ、★片栗粉、★料理酒、★塩、☆塩、☆コショウ、☆醤油、☆すりゴマ、白、胡麻油 by Piano♡
    つくったよ 1
  39. PICK UP 夫が大絶賛♡やわらかマヨささみのラーポン南蛮漬け
    夫が大絶賛♡やわらかマヨささみのラーポン南蛮漬け ささみ、◎塩、◎コショウ、◎マヨネーズ、片栗粉、小麦粉 半々で、新玉ねぎ、ピーマン、人参、☆味ぽん、☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍、☆砂糖、☆ラー油、☆鷹の爪 輪切り、サラダ油(揚げ油) by からあげビール8413
    つくったよ 32
  40. ささみdeナポリタン味
    ささみdeナポリタン味 ささみ、玉ねぎ、ピーマン、酒、★ケチャップ、★塩・コショウ、★牛乳、★砂糖、パルメザンチーズ、ブラックペッパー by mama^^papa
    つくったよ 2
  41. きのことささみの炒め物【ダイエットメニュー】
    きのことささみの炒め物【ダイエットメニュー】 椎茸、エリンギ、ささみ、ごま油、にんにくペースト、塩コショウ、醤油 by ひろmama1503
    つくったよ 2
  42. 鶏ねぎ炒め
    鶏ねぎ炒め 長ネギ、鶏のささみ、オリーブオイル、★鶏がらスープの素、★塩胡椒 by やみー★
    つくったよ 3
  43. 【作り置き】白滝とささみで低糖質中華サラダ♪
    【作り置き】白滝とささみで低糖質中華サラダ♪ 白滝、きゅうり、ささみ、鷹の爪、炒り胡麻、塩、生姜、タレ、★醤油、★エリスリトール(砂糖でもOK)、★お酢、★鶏ガラスープの素、★ごま油、★塩胡椒 by 低糖質マニアayako
    つくったよ 2
  44. ササミのマヨネーズ風味で冷凍保存
    ササミのマヨネーズ風味で冷凍保存 ささみ、★マヨネーズ、★酒、★醤油、★生姜チューブ、★にんにくチューブ、★塩コショウ by じゃが塩
    つくったよ 5
  45. ささみ・卵・もやし炒め
    ささみ・卵・もやし炒め 卵、ささみ、もやし、舞茸、オリーブオイル、オイスターソース by youmi115
  46. ピリ辛の旨辛ダレで❤簡単!ささみの棒棒鶏
    ピリ辛の旨辛ダレで❤簡単!ささみの棒棒鶏 ササミ、きゅうり、トマト、【タレ】、すりおろしショウガ、すりおろしニンニク、ポン酢、しょうゆ、豆板醤、すりゴマ、ネギ(みじん切り) by emwork
    つくったよ 3
  47. 【低カロリー高タンパクおかず】ささみ黒酢あん
    【低カロリー高タンパクおかず】ささみ黒酢あん ★黒酢、★ラカント、★醤油、★とうがらし輪切り、ささみ、長ネギ、片栗粉、ごま油(焼く時に、無くてもOK) by ねこみみ22
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