(4ページ目) ささみのレシピ・作り方(人気順)

子供も大好き！鶏ささみときゅうりの中華和え

材料

鶏のささみ、きゅうり、塩(きゅうりの水抜き用)、すりごま、甜菜糖

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：まゆママ29

鶏ささ身の塩天★筋取に技あり！丸ごと1本！

材料

鶏ささ身、★塩、★酒、★生姜汁、★砂糖

時間

1時間以上

費用

500円前後

投稿者：みつやん0211

鶏ささみとピーマンの照り焼き

材料

鶏ささみ、ピーマン、塩、片栗粉、オリーブオイル　またはサラダオイル

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ｆａｉｒｙ　Ｔａｌｅ

焼くだけ簡単！鶏のささみのホイル焼き

材料

鶏のささみ、しめじ、塩・コショウ、ピザ用チーズ、マヨネーズ

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：ajisai624

簡単おしゃれな鶏ささみのハニーマスタード

材料

鶏のささみ、塩コショウ(下味用)、粒マスタード、はちみつ、醤油

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：＠テル—

あっという間の♪ささみのバター醤油ソテー

材料

ささみ、塩、こしょう、バター、白ワイン（または、酒）

投稿者：グルヤマ

マヨが隠し味♪ささみチーズ春巻き

材料

春巻きの皮、ささみ、塩、こしょう、酒、大葉

投稿者：cocoai39

ケンタッキー風？ささみのフライドチキン作ってみた

材料

鶏ささみ、○重曹、○塩、○水、(○は酢、料理酒、塩で代用可

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：青色カエル

ふんわりやわらか★ささみのから揚げ

材料

ささみ、醤油、酒、しょうがすりおろし、砂糖

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：りなすうはる

レンジで簡単！鶏ささみのアスパラ巻き

材料

鶏ささみ、アスパラ、ニンジン、柚子コショウ、塩・コショウ

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：みーちゃん6914

ふんわりやわらかい！ささみのとり天と磯辺揚げ

材料

○ささみ、○酢、○料理酒、○塩、◎小麦粉

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：青色カエル

フライパンで焼く♪　鶏ささみの香草パン粉焼き

材料

鶏ささみ、パン粉、粉チーズ、乾燥バジル、乾燥イタリアンパセリ

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：ぽんぽんぷー

＊鶏ささみのサラダ＊

材料

鶏ささみ、酒、レタス、トマト、アボカド

投稿者：yuriko*cafe

梅ささみの大葉巻き春巻き

材料

春巻きの皮、大葉、ささみ、梅肉（チューブ）、水溶き片栗粉

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：りんりんりんりんりんりんりんりんりん

ささみとキャベツとネギのポン酢炒め。ご飯がススム！

材料

キャベツ、ねぎ、ササミ、塩・コショウ、薄力粉

投稿者：はちわれ４１３

つくねのパン粉焼き

材料

ささみ、パン粉(ささみに入れる)、牛乳、＊塩、＊こしょう

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：youmi115

ささみの柔らかオーブン焼き

材料

鶏ささ身、荒挽き塩こしょう、オリーブ油

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：Tamco

ササミと新玉ねぎとしめじのホイル焼き

材料

ササミ、新玉ねぎ、しめじ、塩、胡椒

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：みゅうしろ

ささみとブロッコリースプラウトのサラダ ★ 栄養◎

材料

鶏ささみ、塩・こしょう、酒、ブロッコリースプラウト、マヨネーズ

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：楽天出店店舗：新垣ミート楽天市場店

ダイエットでも大満足♪絶品☆高野豆腐のささみ詰め煮

材料

高野豆腐、ささみ、玉ねぎ、◎生姜、◎酒

時間

約1時間

費用

300円前後

投稿者：クランぷりん