タマチャンショップの三十雑穀 白のレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。タマチャンショップの三十雑穀 白のレシピ検索結果 185品、人気順。1番人気は三十雑穀ごはんで ごま油の香りの梅ささみ丼！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
タマチャンショップの三十雑穀 白のレシピ一覧 185品
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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三十雑穀ごはんで ごま油の香りの梅ささみ丼 タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、★鶏ささみ、★a.水、★a.酒、★a.塩、★a.生姜（皮付きのままスライス）、b.梅肉、b.ごま油、青じそ、卵黄、万能ねぎ（小口切り）、白ごま、醤油、☆鶏がらスープの素、☆塩、☆卵白、☆ごま油、☆黒胡椒、万能ねぎ（小口切り） by うどん粉LABO -
2 位 
三十雑穀とひよこ豆のサラダ タマチャンショップの三十雑穀、水、ひよこ豆（蒸し豆または水煮）、アーリーレッド、a.オリーブオイル、a.白ワインビネガー、a.ライムまたはレモンの絞り汁、a.塩、a.カレー粉、a.黒胡椒、パセリのみじん切り by うどん粉LABO -
3 位 
三十雑穀ピタのベジサンド タマチャンショップの三十雑穀、a.強力粉、a.きび砂糖、a.塩、a.インスタントドライイースト、a.オリーブオイル、a.水、青じそ、パクチー（ざく切り）、★ひよこ豆サラダ（作りやすい分量）、ひよこ豆（蒸しまたは水煮）、アーリーレッド（粗みじん）、きゅうり（粗みじん）、b.オリーブオイル、b.白ワインビネガー、レモン汁、b.塩、胡椒、クミンパウダー by うどん粉LABO
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4 位 
＊三十雑穀と福豆のごはん＊ タマチャンショップの三十雑穀（白）、福豆、白米、水、酒 by はい 山田です -
5 位 
市販の油揚げで簡単焼きお稲荷さん風 「タマチャンショップの三十雑穀」、お米、水、海苔（全形）、白ごま、油揚げ（お稲荷さん用味付）、ごま油 by 紫君子蘭 -
6 位 
しば漬けと香味野菜の三十雑穀ライスサラダ タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、a.オリーブオイル、a.米酢、a.塩、a.砂糖、きゅうり、塩、しば漬け、b.青じそ（千切り）、b.万能ねぎ（小口切り）、b.みょうが（縦半分に切ってから薄切り）、白ごま by うどん粉LABO -
7 位 
三十雑穀ごはんで さっぱり黒酢豚丼 タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、豚バラ薄切り肉、a.酒、a.みりん、a.砂糖、a.黒酢、a.醤油、万能ねぎ（小口切り）、白ごま、黒胡椒 by うどん粉LABO -
8 位 
三十雑穀ごはんで 甘辛なすの一口おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、なす、サラダ油、a.醤油、a.みりん、a.砂糖、青じそ、みょうが、白ごま by うどん粉LABO -
9 位 
三十雑穀ごはんで アボカドささみ丼 タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、★鶏ささみ、★a.水、★a.酒、★a.塩、★a.生姜（皮付きのままスライス）、☆新玉ねぎ、☆菜の花、☆鶏ガラスープの素、☆塩、◎b.醤油、◎b.米酢、◎b.わさび、◎オリーブオイル、アボカド、万能ねぎ（小口切り）、白ごま、刻み海苔 by うどん粉LABO -
10 位 
三十雑穀で 塩そぼろの薬味たっぷりサラダごはん タマチャンショップの三十雑穀、米（といでざるにあげておく）、水、★ごま油、★生姜（みじん切り）、★木綿豆腐、★鶏ひき肉、★a.酒、★a.みりん、★a.塩、☆b.砂糖、☆b.黒酢、☆b.醤油、☆ごま油、サニーレタス、卵黄、パクチー（ざく切り）、青じそ（千切り）、万能ねぎ（小口切り）、白ごま、七味唐辛子 by うどん粉LABO -
雑穀米で水玉オムライス〜星バージョン〜 ＜バターライス＞、タマチャンショップの三十雑穀、米、人参（細め）、白ネギ、ベーコン、バター、醤油、黒こしょう、＜水玉オムレツ＞、卵（Lサイズ）、牛乳、片栗粉、＜付け合せ＞、レタス、ミニトマト by nannu's kitchenつくったよ 4 -
ポーランド風ロールキャベツ＊ゴウォンプキ タマチャンショップの三十雑穀、白、白米、キャベツ、ミディトマト、市販の生ハンバーグ、塩麹、ローリエ、タイムパウダー、白ワイン、トマトケチャップ、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也 -
カルビビビンバ丼 米、タマチャンショップの三十雑穀、白、焼肉用カルビ肉、焼肉のたれ、ごま油、にんじん・もやし・ほうれん草のナムル、（※レシピID：1010018709）、キムチ、温泉卵、炒りごま(白)、.、■コチュジャンの材料■、みそ、みりん、水あめ(砂糖でも可)、ごま油、チューブのおろしにんにく、炒りごま(白)、韓国唐辛子(粉・細・粗挽きどれでも) by ねこすけつくったよ 3 -
全粒粉×三十雑穀入りの栄養満点ベーグル。 タマチャンショップの三十雑穀（白）、お水、〈ベーグル生地〉、強力粉、全粒粉、粗塩、三温糖、太白胡麻油、茹でた三十雑穀、お水、ドライイースト、〈中に入れる材料〉、チョコチップやドライフルーツ、餡子等、〈ケトリング用〉、お水、砂糖 by mari(*´∀｀*)♪ -
タマチャンショップの三十雑穀★スタミナ★牛カルビ丼 お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、味付け牛カルビ、にんじん、白ごま by みずたまSweet -
タマチャンショップの三十雑穀入り☆サラダ焼き肉丼 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、かいわれ大根、水菜、牛肉(焼き肉用)、しょうゆ、お酒、砂糖、焼き肉のタレ、白ごま by みずたまSweet -
ぷちぷち雑穀入り鶏ささみ水餃子と青梗菜のスープ 鶏ささみ、タマチャンショップの三十雑穀、白、干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、餃子の皮、鶏がらスープ、醤油※スープ用、白胡椒※スープ用、青梗菜、葉葱、ごま油、生姜、★白胡椒、★醤油、★あらびきガーリック、★岩塩、★片栗粉 by 嵯峨 恭也 -
林檎マリネで柔らか！ラムチョップの雑穀ソテー ラムラック肉、タマチャンショップの三十雑穀、白、つがるりんご、★あらびきガーリック、★エキストラバージンオリーブオイル、★ローリエ、★クミンパウダー、★白胡椒、★あらびき黒胡椒、岩塩、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也 -
茗荷と塩昆布の混ぜごはん 茗荷、油揚げ、塩昆布、甘酢生姜、おくら、タマチャンショップの三十雑穀、白、白米、金ごま by 嵯峨 恭也 -
ぷち×とろ×サクッ！旨味弾ける雑穀梅肉味噌どんぶり タマチャンショップの三十雑穀、白飯、たんかく牛ひき肉、どんこ干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、薄塩梅干、玉ねぎ、レタス、スナップえんどう、ゆで卵、★あらびきガーリック、★塩麹、☆信州味噌、☆きび砂糖、ごま油、白胡椒、片栗粉 by 嵯峨 恭也 -
三十雑穀で作るオムライス～和風しょうがあんかけ～ 雑穀入りごはん、卵、☆白だし、☆片栗粉、☆水、油、にんじん、だいこん、ごぼう、干ししいたけ、だし汁（干ししいたけのもどし汁+水）、料理酒、みりん、しょうゆ、塩、しょうが（チューブ）、★片栗粉、★水、小ねぎ、〈雑穀入りごはん〉、米、タマチャンショップの三十雑穀（美容の黒）、水 by ひかり星5364 -
キャンディーチーズ入り すりごまのおにぎり 雑穀入りご飯（温かいもの）、白すりごま、濃口醤油、粗塩、＊＊＊、マヨネーズ、キャンディーチーズ、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
ふんわり卵の簡単お稲荷さん タマチャンショップの三十雑穀、お米、水、お酒、昆布だしの素、：お酢、：砂糖、：塩、白ごま、油揚げ（味付け済み）、・卵、・砂糖、・水、菜の花(ゆでたもの) by 紫君子蘭 -
まぐろたたき納豆丼 米、タマチャンショップの三十雑穀、白、すし酢、刺身用まぐろたたき（すきみ、中落ちでも）、納豆、コチュジャン、炒りごま、刻んだ長ねぎ、千切りにした大葉、刻みのり、★しょうゆ、★みりん、★ごま油、練りわさび by ねこすけつくったよ 2 -
鶏むね肉と白いんげん豆の林檎カレーライス タマチャンショップの三十雑穀、白、白米、鶏むね肉、白いんげん豆水煮(ｿﾙﾚｵｰﾈ)、★カレーペースト(ﾊﾟﾀｯｸｽ)、★あらびきガーリック、★ジンジャーパウダー、★塩麹、津軽りんご、グレープシードオイル、ココナッツバター、小松菜 by 嵯峨 恭也 -
塩豚と白いんげん豆の豆乳カレー タマチャンショップの三十雑穀、白、白米、カレー・シチュー用豚角切り肉、白いんげん豆水煮(ソルレオーネ)、玉ねぎ、無調整豆乳、★塩麹、★ジンジャーパウダー、★あらびきガーリック、★クミンパウダー、★コリアンダーパウダー、★チリパウダー、ローリエ、ココナッツバター、グレープシードオイル by 嵯峨 恭也 -
豆腐・白ねぎ・竹輪のお好み焼き タマチャンショップの三十雑穀、お好み焼き粉、水、竹輪（薄切り）、白ねぎ（薄切り）、木綿豆腐（水抜き） by なな1151 -
三十雑穀 白ダシでひき肉の親子丼 ＜雑穀ご飯＞、タマチャンショップの三十雑穀、米、水、＜卵とじ＞、卵、鶏ひき肉、玉ねぎ、大根の葉、＊酒、＊砂糖、＊醤油、白ダシ、水 by mococo05 -
たんかく牛と車麩の雑穀すき煮 たんかく牛細切れ肉、車麩、長ねぎ、牛蒡、タマチャンショップの三十雑穀、白、かつお出汁、★酒、★本みりん、★塩麹、★きび砂糖、粒生胡椒、醤油、粉山椒 by 嵯峨 恭也 -
たこわさ冬瓜おくらのぷちぷちトロトロ雑穀どんぶり タマチャンショップの三十雑穀、白、冬瓜、あご出汁、塩麹、たこわさび、おくら、★エキストラバージンオリーブオイル、★ごま油、★あらびきガーリック、★本返し、白飯、板海苔 by 嵯峨 恭也 -
白菜と豚バラ肉の冬瓜＆雑穀・塩蕎麦あんかけ鍋 冬瓜、長ねぎ、タマチャンショップの三十雑穀、白、しゃぶしゃぶ用豚ばら肉、白菜、濃いめのかつおだし、★塩麹、★あらびきガーリック、蕎麦粉、白胡椒、あらびき黒胡椒、岩塩 by 嵯峨 恭也 -
冬瓜の雑穀入りトロトロ蕎麦クリームグラタン 冬瓜、無添加ミックスチーズ、干し椎茸、タマチャンショップの三十雑穀、白、鶏がらスープ、牛乳、★あらびきガーリック、★醤油、★塩麹、白胡椒、オクラ、蕎麦粉、人参※飾り用・なくても可 by 嵯峨 恭也 -
鶏ハムジュレde雑穀ライスサラダ タマチャンショップの三十雑穀 白、白米、蒸し鶏ハムの煮凝り※、※レシピID：1880011564、人参、玉ねぎ、粒コーン、万願寺とうがらし、★穀物酢、★あらびきガーリック、★白胡椒、★あらびき黒胡椒、エキストラバージンオリーブオイル、岩塩 by 嵯峨 恭也 -
三十雑穀de豚バラ&舞茸☆炊き込みご飯 タマチャンショップの三十雑穀、白米、豚バラ肉（薄切り）、◆醤油（豚バラ下味用）、◆酒（豚バラ下味用）、◆ごま油（豚バラ下味用）、生姜（千切り）、人参（千切り）、舞茸(石づきをカットしてほぐす）、醤油、酒、みりん、青ネギ（小口切り）、炒りゴマ（白） by ジャカランダ☆ -
雑穀ごはんdeボリューム満点そばめし 焼きそば麺、タマチャンショップの三十雑穀 白、白米、キャベツ、人参、玉ねぎ、豚こまぎれ肉、いか、あらびきガーリック、塩麹、ウスターソース、オイスターソース、グレープシードオイル、かつお削り粉、青海苔、紅生姜、白胡椒 by 嵯峨 恭也 -
しみしみ生姜大根の雑穀混ぜご飯 タマチャンショップの三十雑穀 白、白米、米の研ぎ汁、大根、干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、生姜、ごま油、グレープシードオイル、★三升漬、★塩麹、★醤油、葉葱 by 嵯峨 恭也 -
大根皮と雑穀の鶏ささみそぼろ味噌 タマチャンショップの三十雑穀 白、干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、葉葱、大根の皮、鶏ささみ、生姜、★塩麹、★三升漬、★きび砂糖、信州味噌、グレープシードオイル by 嵯峨 恭也 -
しめ鰯と梅酢飯で作る手まり寿司 鯵(刺身にできる活きが良いもの）、粗塩、大根、にんじん、米酢(穀物酢でもOK)、.、米、タマチャンショップの三十雑穀、白、★梅酢、★砂糖(お好みで調整して下さい)、.、小口ねぎ、おろししょうが、刺身しょうゆ by ねこすけ -
茄子と雑穀マリネの林檎ポテサラ じゃがいも、茄子、タマチャンショップの三十雑穀、白、岩塩、粉チーズ、つがるりんご、ゆで卵、★あらびきガーリック、★エキストラバージンオリーブオイル、★タイムパウダー※あれば、★レモン汁、マヨネーズ、白胡椒、あらびき黒胡椒、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也 -
ラーメン残り汁リサイクル！大根と蒟蒻の雑穀うま煮 大根、生芋板こんにゃく、どんこ干し椎茸、タマチャンショップの三十雑穀、白、きび砂糖、あらびき黒胡椒、白胡椒、醤油ラーメン残り汁※すみれのレトルト使用 by 嵯峨 恭也 -
ラーメン残り汁リサイクル！茄子と雑穀のつけ麺だれ 茄子、タマチャンショップの三十雑穀、白、大根の茎※1本買うとついてくる部分、ゆで卵、醤油ラーメン残り汁※すみれのレトルト使用、糸唐辛子 by 嵯峨 恭也 -
塩もみ茄子と雑穀の塩昆布和え 茄子、タマチャンショップの三十雑穀、白、塩昆布、★すし酢、★醤油、岩塩、大根の茎※1本買うとついてくる部分 by 嵯峨 恭也 -
茄子と茗荷の生姜蕎麦粉あんかけ丼 タマチャンショップの三十雑穀、白、白米、茄子、茗荷、生姜、★あご出汁、★酒、★本みりん、★きび砂糖、★醤油、グレープシードオイル、ごま油、金ごま、大根の茎※1本買うとついてくる部分、蕎麦粉、岩塩 by 嵯峨 恭也 -
茗荷と大根茎のポンポコたぬきごはん タマチャンショップの三十雑穀、白、白米、茗荷、大根の茎※1本買うと付いてくる部分、いか天かす、干し海老、ごま油、岩塩、すし酢 by 嵯峨 恭也 -
さつまいもとにんじんの雑穀かき揚げ丼 タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、さつまいも、にんじん、天ぷら粉、揚げ油、白すりごま、天つゆ by kanohaha -
カラフルベジタブルのオムレツポテどんぶり タマチャンショップの三十雑穀、白、白米、ジャガビー、うす塩味(カルビー)、卵、小松菜、赤パプリカ、人参、★水、★塩麹、★トマトケチャップ、★きび砂糖、★白胡椒、★あらびきガーリック、マヨネーズ、ハーブソルト(アルペンザルツ)、エキストラバージンオリーブオイル by 嵯峨 恭也 -
鶏ささみの彩り和風麻婆茄子どんぶり 鶏ささみ、茄子、赤パプリカ、小松菜、タマチャンショップの三十雑穀、白、白米、☆水、☆酒、☆本みりん、☆きび砂糖、☆醤油、★生姜※みじんぎり、★塩麹、★あらびきガーリック、★ごま油、茗荷、すし酢、鷹の爪、白胡椒、粉山椒、金ごま、グレープシードオイル、片栗粉 by 嵯峨 恭也 -
茗荷とオクラと雑穀の旨み絡まる油炒め 昆布茶※粉末、湯、タマチャンショップの三十雑穀、白、金ごま、茗荷、オクラ、グレープシードオイル by 嵯峨 恭也 -
雑穀とオクラの冷たいプチとろ豆乳スープ タマチャンショップの三十雑穀、白、昆布茶※粉末、湯、無調整豆乳、オクラ、塩 by 嵯峨 恭也 -
三十雑穀ごはんdeしらすと卵の炒め丼 タマチャンショップの三十雑穀、白米、卵、塩・コショウ、サラダ油、釜揚げしらす、枝豆（ボイル済み）、ミニトマト（半分にカット）、生姜（みじん切り）、ごま油(炒め用）、ポン酢、ブラックペッパー、【仕上げ用】、ごま油、炒りゴマ（白） by ジャカランダ☆
