キャンディーチーズ入り すりごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀入りご飯（温かいもの） ★80ｇ
- 白すりごま ★小さじ1
- 濃口醤油 ★小さじ1/4
- 粗塩 ★軽く1つまみ
- ＊＊＊
- マヨネーズ ●小さじ1/2
- キャンディーチーズ ●1個
- ＊＊＊
- （雑穀入りご飯）
- 白米 1合
- タマチャンショップの三十雑穀 大さじ1
- 水 300ｃｃ
作り方
- 1 ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
2
ラップを広げた上に①をおき、中央部分を少し広げ、●を順にのせます
- 3 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
-
4
雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています
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