(3ページ目) タマチャンショップの三十雑穀 白のレシピ・作り方 総合情報
タマチャンショップの三十雑穀 白のレシピ一覧 185品
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雑穀入り☆ねぎ焼き蕎麦 タマチャンショップの三十雑穀、茹で蕎麦、豚コマ肉、しめじ、白ねぎ、ほんだし、みりん・しょうゆ by なな1151 -
雑穀ごはんのアスパラと茄子のどんぶり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、A細めのアスパラ（2等分に切る）、Aだし汁(顆粒だしでもOK)、Aみりん、A薄口醤油、Bトッピングの鰹節、C茄子（ヘタをとり一口大に切る）、◎醤油、◎白だし、◎みりん、◎しょうがチューブ by hideok888 -
油揚げと干し小エビとかいわれのっけご飯☆ごま油風味 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、油揚げ、干し小エビ、ごま油、塩、かいわれ大根、かつお節、白だし by みずたまSweet
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雑穀米で☆肉じゃが丼 タマチャンショップの三十雑穀、米、水、☆新じゃが（一口大）、☆白ねぎ（斜め切り）、☆牛こま肉、☆玉ねぎ（刻み）、☆しょうゆ、☆酒・みりん・砂糖、☆水 by なな1151 -
雑穀入り☆れんこん・たけのこうどん タマチャンショップの三十雑穀、たけのこ（薄切り）、れんこん（薄切り）、えのき（カット）、白ねぎ（斜め切り）、うどん、めんつゆ、水 by なな1151 -
インスタントラーメンで☆雑穀入りピリ辛汁なし麺 タマチャンショップの三十雑穀、インスタントラーメン（しょうゆ味）、牛コマ肉、白ねぎ（斜め切り）、人参（薄切り）、キャベツ（刻み）、ラー油、酢 by なな1151 -
野菜にもお肉にも合う林檎と雑穀の爽やかディップ タマチャンショップの三十雑穀、ホエー、りんご※シナノゴールド、玉ねぎ、☆塩麹、☆ジンジャーパウダー、☆あらびきガーリック、☆きび砂糖、★白胡椒、★醤油、★穀物酢、★グレープシードオイル by 嵯峨 恭也 -
三十雑穀で旨味ひきたつ洋風おでん「ポトフ」 チキンコンソメのブイヨン、水、白ワイン、塩、黒胡椒、牛もも肉、大根、こんにゃく、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー、えりんぎ、白ねぎ、★「タマチャンショップの三十雑穀」、★水 by ラムちゃん1224 -
蒟蒻と彩り野菜のぷちぷち雑穀チャプチェ タマチャンショップの三十雑穀、たんかく牛ひき肉、生芋糸こんにゃく※あく抜き済、スナップえんどう、どんこ干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、人参、ごぼう、玉ねぎ、★あらびきガーリック、★オイスターソース、★ジンジャーパウダー、★塩麹、★きび砂糖、★醤油、白胡椒、金すりごま、岩塩、ごま油、糸唐辛子 by 嵯峨 恭也 -
ぷち×とろ×サクッ！旨味弾ける雑穀梅肉味噌どんぶり タマチャンショップの三十雑穀、白飯、たんかく牛ひき肉、どんこ干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、薄塩梅干、玉ねぎ、レタス、スナップえんどう、ゆで卵、★あらびきガーリック、★塩麹、☆信州味噌、☆きび砂糖、ごま油、白胡椒、片栗粉 by 嵯峨 恭也 -
雑穀入り☆玉ねぎ・しめじの味噌汁 タマチャンショップの三十雑穀、玉ねぎ、しめじ、白ねぎ、油揚げ、だし汁、味噌 by なな1151 -
ぷちぷち雑穀ベジンジャータルタルソース タマチャンショップの三十雑穀、ゆで卵、玉ねぎ、★甘酢生姜、★すし酢、★タイムパウダー、☆マヨネーズ、☆生クリーム、☆白胡椒、☆乾燥パセリ、☆カイエンヌペッパー、☆岩塩 by 嵯峨 恭也 -
雑穀ごはんのだし巻きカニカマどんぶり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、カニカマ、卵、醤油、砂糖、水、白だし、ねぎ by hideok888 -
雑穀ごはんの茄子の揚げ浸しどんぶり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、茄子、◎醤油、◎白だし、◎みりん、◎しょうがチューブ by hideok888 -
雑穀ぎゅうぎゅうmeatトマトソースパスタ タマチャンショップの三十雑穀、たんかく牛ひき肉、玉ねぎ、ミディトマト、太麺生パスタ、★あらびきガーリック、★ジンジャーパウダー、☆塩麹、☆赤ワイン、☆トマトケチャップ、☆白胡椒、☆あらびき黒胡椒、☆クミンパウダー、バルサミコ酢、エキストラバージンオリーブオイル by 嵯峨 恭也 -
三十雑穀で かにかまと舞茸の混ぜご飯弁当 舞茸、かにかま、サラダ油、味塩コショウ、＊＊＊、白だし、＊＊＊、雑穀入りご飯、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
三十雑穀で 炒めエリンギと葱の混ぜご飯 エリンギ、サラダ油、味塩コショウ、＊＊＊、★雑穀入りご飯（温かいもの）、★小葱、★白だし、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
ふんわりしっとり鶏ささみのプチプチ雑穀クリーム煮 鶏ささみ、タマチャンショップの三十雑穀、玉ねぎ、牛乳、バター、白ワイン、★塩麹、★あらびきガーリック、★ジンジャーパウダー、小麦粉、白醤油、白胡椒、あらびき黒胡椒 by 嵯峨 恭也 -
しゃきしゃきレタスとぷちぷち雑穀の具沢山スープ タマチャンショップの三十雑穀、レタス、人参、厚切りベーコン、★塩麹、★あらびきガーリック、★セロリソルト、★クミンパウダー、★プリザーブドレモン(塩漬レモン)、片栗粉、エキストラバージンオリーブオイル、乾燥パセリ、☆白胡椒、☆あらびき黒胡椒、☆岩塩 by 嵯峨 恭也 -
三十雑穀で作るオムライス～和風しょうがあんかけ～ 雑穀入りごはん、卵、☆白だし、☆片栗粉、☆水、油、にんじん、だいこん、ごぼう、干ししいたけ、だし汁（干ししいたけのもどし汁+水）、料理酒、みりん、しょうゆ、塩、しょうが（チューブ）、★片栗粉、★水、小ねぎ、〈雑穀入りごはん〉、米、タマチャンショップの三十雑穀（美容の黒）、水 by ひかり星5364 -
三十雑穀ごはんと大根葉のチヂミ ＊雑穀ごはん、＊水、大根の葉、薄力粉、水、油、ごま油、一味唐辛子、白ごま、ポン酢、＜雑穀ごはん＞、米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by mococo05 -
三十雑穀 カレイのから揚げワンプレート 雑穀ごはん、塩昆布、＜カレイのから揚げ＞、カレイの一夜干し、小麦粉、揚げ油、＜水菜の和えもの＞、水菜、白ダシ、＜にんじんとパプリカのマヨ和え＞、にんじん、パプリカ、マヨネーズ、塩、＜雑穀ごはん＞、米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by mococo05 -
三十雑穀 えのきと豆腐のとろみ煮 タマチャンショップの三十雑穀、豆腐、えのき、長ネギ、水、白ダシ、塩、片栗粉、ごま油、青ネギ（小口切り） by mococo05 -
三十雑穀 焼きおにぎり納豆茶漬け 雑穀ごはん、塩、油、納豆（タレ、辛子付き）、焼き海苔、青ネギ（小口切り）、白ダシ、熱湯、＜雑穀ごはん＞、米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by mococo05 -
三十雑穀 チキングリルプレート ＜雑穀ごはん＞、米、タマチャンショップの三十雑穀、水、ゆかり、＜グリルチキン＞、鶏もも肉、＊水、＊塩、黒コショウ、＜サラダ＞、サニーレタス、水菜、わさび菜、玉ねぎ、＊オリーブオイル、＊レモン汁、＊塩、黒コショウ、＜ちんげん菜ゴマ和え＞、ちんげん菜、にんじん、白すりゴマ、めんつゆ、塩 by mococo05 -
しそ昆布入りゴマ雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、白米、しそ昆布、いりごま（白・黒）、塩 by mint✩（返レポお休み中） -
三十雑穀とレタスとトマトのスープ タマチャンショップの三十雑穀、レタス、ミディトマト、水、＊乾燥ホタテ粉、＊塩、＊醤油、＊酒、＊白コショウ、ごま油 by mococo05 -
ほうれん草ともやしの三十雑穀ナムル タマチャンショップの三十雑穀、ほうれん草、もやし、塩、ごま油、白ごま by mococo05 -
パクチーとひき肉の三十雑穀ライスサラダ 雑穀ごはん、鶏ひき肉、パクチー、玉ねぎ、おろし生姜、ごま油、塩、＊ナンプラー、＊レモン汁、酢、＊ごま油、＊塩、白コショウ、＊赤唐辛子輪切り、バターピーナッツ、＜雑穀ごはん＞、米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by mococo05 -
三十雑穀で鶏もも肉の香ばしい☆炊き込みご飯 タマチャンショップの三十雑穀、白米、鶏もも肉、人参、枝豆（ボイル済）、◆酒、◆みりん、◆生姜（すりおろしておく）、◆塩、ごま油、炒りゴマ（白） by ジャカランダ☆ -
キャンディーチーズ入り すりごまのおにぎり 雑穀入りご飯（温かいもの）、白すりごま、濃口醤油、粗塩、＊＊＊、マヨネーズ、キャンディーチーズ、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
雑穀入り タコ飯 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、タコ、粗塩、＊＊＊、白だし、＊＊＊、大葉 by ぷ〜みぃまま♪ -
味ぽん/マヨで 卵黄と大葉とすりごまの雑穀入りご飯 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、卵黄、味ぽん（ＭＩＬＤ）、マヨネーズ、大葉、白すりごま by ぷ〜みぃまま♪ -
三十雑穀入りご飯としらすとわかめふりかけの混ぜご飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、しらす、わかめふりかけ、白ごま、塩 by みずたまSweet -
味噌風味 豆腐とかにかまの雑穀入りお粥 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、水、＊＊＊、豆腐（絹または木綿）、かにかま、＊＊＊、液味噌（料亭の味）、白だし、＊＊＊、黒胡麻 by ぷ〜みぃまま♪ -
生姜入り 竹輪と紅かいわれ大根の雑穀入りお粥 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、水、＊＊＊、竹輪、紅かいわれ大根、＊＊＊、新生姜、白だし by ぷ〜みぃまま♪ -
三十雑穀入りご飯で ちりめんじゃこと豆苗の混ぜご飯 白米、＊＊＊、★タマチャンショップの三十雑穀、★水、＊＊＊、●ちりめんじゃこ、●豆苗（1~2ｃｍ幅にカット）、●白だし by ぷ〜みぃまま♪ -
三十雑穀バランスの白で四種のおにぎり 米、タマチャンショップの三十雑穀、桜の塩漬け、ごま油、青菜（大根の葉、小松菜など）、☆しょうゆ、☆みりん、☆顆粒和風だし、塩 by ふみつき０６２６ -
雑穀ごはんの菜の花の胡麻あえどんぶり タマチャンショップの三十雑穀、米、水、菜の花、A しょうゆ、A だし汁または水、B 白ごま 白すりごま、B 砂糖、B しょうゆ by hideok888 -
白だしで人参&卵の雑穀米雑炊 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、卵、人参、白だし、水 by 4045g -
紅生姜とおろし生姜の白ごままぶし雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯（温かいもの）、★紅生姜、★おろし生姜、★ほんだし、＊＊＊、白ごま、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
麺つゆで 鮭フレークと白葱の海苔巻き雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯（温かいもの）、★鮭フレーク、★白葱、★麵つゆ（2倍濃縮）、＊＊＊、おにぎり海苔、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
さんまの蒲焼と白葱と天かすの雑穀ご飯 雑穀入りご飯（温かいもの）、＊＊＊、★さんまの蒲焼（缶詰）、★白葱、★天かす、★さんまの蒲焼のたれ（缶詰）、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
かいわれ大根と辛子明太子と白ごまの雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯（温かいもの）、★かいわれ大根、★辛子明太子、★白ごま、★塩、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
雑穀ご飯deそぼろ味噌サラダ巻き タマチャンショップの三十雑穀、白、白米、大根皮と雑穀の鶏ささみそぼろ味噌※、※レシピID：1880014075、※市販の肉味噌などでも代用可、レタス、ブロッコリー、マヨネーズ、板海苔 by 嵯峨 恭也 -
三十雑穀でニラと人参のご飯スープ タマチャンショップの三十雑穀、水、★ニラ、★人参(千切り)、★生姜(千切り)、★白だし、★七味唐辛子、ご飯 by 櫻井愛 -
三十雑穀入り☆たまごとたらこわかめ風味おにぎり お米(白米)、タマチャンショップの三十雑穀、たまごふりかけ、たらこわかめふりかけ、白ごま by みずたまSweet -
とろろ昆布と梅ゴマのおにぎり♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、とろろ昆布、梅干し、白ごま by エゾモモンガさん -
生姜香る♪肉団子と焼き海苔の三十雑穀米入り混ぜご飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、肉団子、めんつゆ、おろし生姜、白ごま、焼き海苔 by みずたまSweet -
三十雑穀米入りおにぎり★焼き肉ふりかけラー油風味 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、焼き肉ふりかけ、白ごま、ラー油 by みずたまSweet
