三十雑穀とレタスとトマトのスープ レシピ・作り方
材料（２人分）
- タマチャンショップの三十雑穀 小さじ２
- レタス ２〜３枚
- ミディトマト １個
- 水 ３カップ
- ＊乾燥ホタテ粉 小さじ２
- ＊塩 小さじ１／２
- ＊醤油 小さじ１
- ＊酒 大さじ１
- ＊白コショウ、ごま油 各少々
作り方
-
1
レタスは細切り、トマトはくし形切りにする。
-
2
鍋に水と雑穀を入れ、１５分ほどふつふつ煮る。
-
3
＊を入れてよく混ぜ、１を入れてさっと火を通す。
-
4
タマチャンショップの三十雑穀を使用しました。
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