(6ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 (人気順)
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胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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心もポカポカかぼちゃスープ(潰瘍性大腸炎◎) かぼちゃ、玉ねぎ、水、牛乳、コンソメ、ローリエの葉、塩、黒胡椒、かぼちゃの種(なくても可) by myuuumin♬つくったよ 2
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★簡単あと一品★さつまいもとオクラの煮物 さつまいも、おくら、※創味つゆ(めんつゆでもOK)、※水 by ☆haruru☆
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あごのだし塩で簡単!たけのこ海苔スープ あごのだし塩、たけのこ水煮、地のり、白ネギ by パリブリオッシュつくったよ 1
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爽やか♪手作りカレー粉 ターメリック、クミン、コリアンダー、ナツメグ、シナモン by 仄香♪つくったよ 4
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◉低カロリー ラーメン風春雨スープ◉ サラダチキン、カット野菜、カットはるさめ(できれば緑豆)、水、中華スープ(顆粒)、ニンニク(チューブでもパウダーでも可)、めんつゆ、ゴマ油、コショウ by こぶた♡
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野菜たっぷり!☆たらの甘酢あんかけ☆彡 たら(甘塩)、その他お好みの白身魚で☆、塩、こしょう(ブラックぺパー)、片栗粉、食用油(菜種油など)、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ(赤、黄など)、しめじ、★穀物酢、★三温糖、★しょうゆ、★みりん、★料理酒(日本酒)、★中華あじ、★水、☆片栗粉、☆水 by ひとみんみん♪
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簡単/カリふわとろ~り揚げ出し豆腐◆夜食にも 木綿豆腐、片栗粉、薄力粉、油、水、ほんだし、醤油、みりん、大根、生姜(チューブ、or、すりおろし)、小ネギ by ☆りっか★
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貧血にも☆ コンソメ不使用 ほうれん草のポタージュ ほうれん草、玉ねぎ、牛乳、水、バター、塩、生クリーム(なくても可)、塩(茹でる時) by 健康美容食♡つくったよ 1
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カレイの梅みぞれ煮 カレイ(調理済み)、生椎茸、大根、梅肉(チューブ)、☆水、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆酒、☆顆粒昆布だし by ○じゅん◎たま♪○
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胃に優しい♪キャベたま✿そうめん そうめん、キャベツ、人参、刻み揚げ、めんつゆ(ストレート)、温泉卵、刻み海苔、小葱(小口切り)、おろし生姜(チューブ) by 寝虎太郎
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ふわふわはんぺんと切り干し大根の煮物 切り干し大根、人参、はんぺん、麺つゆ、しめじ by くろぴょん
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鶏肉のにらしょうゆ雑炊【和食・主食】 ご飯、鶏もも肉、にらしょうゆ(作り方1参照)、昆布煮干しだし、みりん、酒、塩 by S_AND_Sつくったよ 1
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スパイス風味♪かぼちゃとほうれん草のお味噌汁 かぼちゃ、茹でたほうれん草、ダシ汁、味噌、クミンパウダー・ターメリックパウダー by 仄香♪
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なめことわかめのお味噌汁❁ なめこ、わかめ(塩漬け)、出汁、味噌(合わせ味噌) by おこめとねこつくったよ 4
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ささみの梅肉ソース和え ささみ、きゅうり、ソース、梅干し、ポン酢、ごま油、白ごま by しゅあちゃん☆つくったよ 3
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しめじおろし しめじ、大根、ネギ(あればで)、ポン酢、砂糖 by ぺるく〜ろつくったよ 3
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オートミール入り卵焼き 玉子、砂糖、白だし、オートミール、*調理用にサラダ油 by ミーちゃんの日々
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味染み大根ステーキ 大根、えのき、茹でブロッコリー、●砂糖、●みりん、●醤油、オリーブ油、塩 by ✴︎mei✴︎
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美味しく食べて体の芯から温まる♡中華風お粥 米、●水、●中華だし(顆粒)、鶏もも肉、酒、生姜、塩・黒胡椒(共にホール)、溶き卵、ごま油、針生姜・白髪ネギ、ザーサイ(刻む) by もふ♪
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【登山食・流動食】「5種野菜のおろし汁」 大根、長芋、タマネギ、ニンジン、ショウガ、煮干し、味噌、水 by やす☆こう
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クタクタ野菜のたまご雑炊 ごはん、卵、白菜、中華だし顆粒、塩コショウ、片栗粉 by かざねつくったよ 2
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簡単♪茶碗蒸し 卵、水、だしの素、めんつゆ by ららぁ's キッチン
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☆擬製豆腐☆ 人参、玉ねぎ、蒲鉾、どんこ椎茸、ほうれん草、豆腐、油、《卵液》、椎茸の出汁、玉子、塩、麺つゆ(4倍希釈) by ☆こっこ8☆
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熱があっても作れる!電子レンジとレトルトでリゾット あっためご飯、カルボナーラソース、卵、魚肉ソーセージ、バジル by Agiliver
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炒めない!簡単カニカマあんかけ炒飯 米、カニカマ、豆腐、コーン缶、玉ねぎ、かいわれ、生姜、卵、水、砂糖、香味ペースト、水溶き片栗粉、酒、ごま油、醤油、塩胡椒 by hiii_chan
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【離乳食中期】リンゴのコンポート 冷凍保存可☆ リンゴ by ゆっか*
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水戻しなし!時短でもふわふわ高野豆腐の煮物 お湯、高野豆腐(一口サイズ)、にんじん、ブロッコリー(無くても可能 )、酒・みりん、オリゴ糖(砂糖でも可)、白だし、醤油 by けろゆか
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豆乳味噌のお粥 \\矯正痛みレベル★★★// ご飯、水、味噌、豆乳、卵(アレンジ)、醤油 by Pimiento
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朝の習慣改良!青汁コーヒーとフルーツで! スティックコーヒー、青汁、熱湯、好みのフルーツ、オリゴ糖or蜂蜜、シナモンパウダー by よしか58つくったよ 1
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関西風きつねうどん!たっぷりキャベツのかき玉仕立て キャベツ、うどん、油揚げ、たまご、酒、水、白だし(4倍濃縮)、片栗粉 by ruru kitchenつくったよ 2
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魚焼きグリルで作る焼き芋 焼き芋 by レイク72.5つくったよ 3
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むくみ解消!さっぱり酢の物 切り干し大根、乾燥わかめ、きゅうり、生姜、塩(塩揉み用)、⚪酢、⚪甘酒 by kishikoro
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胃に優しいあったかうどん うどん、〇水、〇だしの素、〇醤油、〇酒、〇みりん by sa.yuつくったよ 4
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手作りぶどうジュース ぶどう(お好きな種類で)、※ぶどうは種ありでも種無しでも可 by 簡単すぎフレンチつくったよ 1
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消化に良い 鮭と白はんぺんの味噌雑炊 焼鮭、白はんぺん、ご飯、あわせ味噌、和風だしの素、水 by michi*yu
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腸活美肌丼♪酢玉ねぎの納豆ご飯 納豆、黒ごま、酢玉ねぎ、パルメザンチーズ、卵の黄身、パセリ、醤油、雑穀米、酢玉ねぎレシピ⭐︎、玉ねぎ、米酢、好みにオイル(オリーブ、ゴマ、サラダ油)、砂糖、塩 by めがねのしし
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干し貝柱の全粥 生米、水、干し貝柱、塩 by 管理栄養士きゃさりん
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簡単!大根と鰹節のマヨネーズ和えサラダ 大根、マヨネーズ、醤油、鰹節、お好みで七味唐辛子 by めがねのししつくったよ 2
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グミでゼリーソーダ 果汁グミ(今回はライチ味)、水、炭酸水 by saku15
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ストウブDe〜野菜のワイン蒸し かぼちゃ(1/2カット物)、水、なす、ピーマン、パプリカ(赤黄)、セロリ、ウィンナー、マギーブイヨン、白ワイン、オリーブオイル by mamichin555
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彩り鮮やか♡レッドオニオンの簡単マリネ レッドオニオン、米酢、砂糖、塩 by めがねのしし
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便利な冷凍野菜☆大根のポン酢orめんつゆ漬け 大根、ポン酢か、めんつゆ、保存袋 by めがねのしし
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青のりと鰹節で簡単おつまみ♪長芋の短冊サラダ 長芋、青のり、鰹節、醤油、わさび by frey-9つくったよ 20
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オートミール*ワンボウル調理〜さば茶漬け オートミール、水、鯖水煮缶、お茶漬けの素、熱湯 by しの◎
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湯豆腐の温め方を変えるだけ!ふわっふわ湯豆腐 充てん豆腐、刻みネギ、※好みで大葉、【ぽん酢】、☆橙汁、※ゆずやすだちでも可、☆白だし、☆醤油、☆水 by れいにゃ~ん✿つくったよ 30
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台湾の定番スープ★あさりと大根の生姜スープ あさり、大根、生姜、水、酒、塩 by 凜姉
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豆乳でヘルシー♪とんこつラーメン風 ラーメン、☆水、☆シャンタン、☆味噌、☆オイスターソース、☆みりん、☆にんにくすりおろし、豆乳、ごま油、キャベツ、もやし、にんじん、たまねぎ、チャーシュー by ♪となみ♪つくったよ 3
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旨味増し増しぬか漬けの秘密 ぬか床、ミックスナッツ、いりこ、昆布、にんにく、生姜スライス、鷹の爪、山椒の実 by めがねのししつくったよ 2
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5分!?エシャロット入り❤洋風お粥♪(あおさ粉) ☆温かいご飯、☆水、☆あおさ粉(海草)、☆塩、☆欧風だし(魚介ベース使用)、エシャロット、ウインナー(旨味も出る)、トッピングのチェリートマト by ジョン・リーバス
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大根の鶏そぼろあんかけ 大根、真ん中、お米の研ぎ汁、昆布、鶏ひき肉、ねぎしょうがにんにくmix、大根の葉のみじん切り、酒、水、めんつゆ3倍濃縮、・片栗粉、・水 by サフラン☆pls
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