(8ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 （人気順）
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
れんこんと白菜の冬ポトフ♪ じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、白菜、れんこん、ベーコン(厚切り)、コンソメ(固形)、和風だしの素、水 by kanama-ma -
超かんたん！りんごのクリームチーズヨーグルト♪ りんご(小)、クリームチーズ(国産)、ヨーグルト(無糖脂肪０タイプ)、蜂蜜 by かまくらじんつくったよ 2 -
あっさり☆鶏胸肉のおろし煮 鶏胸肉、☆砂糖、☆酒、大根、片栗粉、★だし汁、★醤油、★みりん、★酒、いんげん by maruga0
-
鶏ささみ と きゃべつ の あったか雑炊 鶏ささみ、塩、こしょう、かたくり粉、えのきだけ、ご飯、きゃべつ(千切り)、A、水、A、鶏ガラスープの素(顆粒)、A、すりおろししょうが、A、しょうゆ、A、塩、小ねぎ(小口切り) by のりばあ✩.*˚ -
時短簡単！かぶの赤だし味噌汁♪ かぶ、かぶの茎と葉の部分、水、塩分０スティックかつおだし顆粒、赤味噌 by かまくらじんつくったよ 1 -
やさしい味☘️大根のかにあんかけ【和食・副菜】 大根、かに、（缶詰）、しょうが、青じそ、【A】だし、【A】酒、【A】塩、【A】薄口しょうゆ、片栗粉 by S_AND_Sつくったよ 1 -
秋の味覚！さつまいものポタージュ さつまいも（小）、玉ねぎ、バター、水、コンソメ顆粒、牛乳、塩・白胡椒・ナツメグ、パセリ（みじん切り） by oppeke22つくったよ 3 -
あと1品に♪油揚げの袋煮。 油揚げ、豚こま、うずら卵、白滝、水、ほんだし、甜菜糖、酒、醤油、みりん by はち子さん -
玉ねぎたっぷり♡豚しゃぶ 豚肉、玉ねぎ、●酢、●醤油、●ごま油、●砂糖、●おろししょうがチューブ by なつまるのゆるゆるkitchen♪ -
噛めなくっても栄養摂りたく雑穀ごはんでおかゆさん 白米、雑穀、水 by johnny_beanつくったよ 2 -
天の川うどん(潰瘍性大腸炎☆) 長芋、オクラ、温泉卵、カニカマ、小ネギ、うどん、〈出汁〉、出汁昆布、煮干し、水、昆布茶、だし醤油、みりん、〈甘煮牛肉〉、牛小間切れ肉、☆米油、☆砂糖、☆みりん、☆だし醤油 by myuuumin♬つくったよ 1 -
夏野菜ひたひた茶碗蒸し(潰瘍性大腸炎☆) 〈出汁〉、水、出汁昆布、煮干し、昆布茶、ほんだし顆粒、〈あんかけ〉、出汁、だし醤油、みりん、塩、片栗粉、水、〈具材〉、卵、ホタテ、ズッキーニ、ミニトマト、オクラ、カニかまぼこ、大葉、バター by myuuumin♬ -
優しい味！鶏ささみと豆腐と小松菜の あんかけ丼 鶏ささみ肉、かたくり粉、小松菜、絹ごし豆腐、A、すりおろし生姜、A、白だししょうゆ、A、水、塩、こしょう、B、かたくり粉、B、水、ご飯 by のりばあ✩.*˚つくったよ 1 -
魚焼きグリルで簡単鮎の塩焼き あゆ、塩 by RanBerryつくったよ 3 -
焼き鮭たっぷり白だし茶漬け ～わさビーズのせ～ 炊きたてご飯、塩鮭、揚げ玉、刻みのり、刻みねぎ、わさビーズ、〈A〉、白だし、水 by ゆず茶55 -
低カロリー超ヘルシー！豆腐ステーキ きのこ餡ソース 木綿豆腐、小麦粉、しめじ・舞茸、生姜、青ネギ、ごま油、★水、★酒・醤油・みりん・麺つゆ（２倍濃縮）、★和風だしの素、水溶き片栗粉（水２：１片栗粉） by oppeke22つくったよ 3 -
山芋の照り焼き 山芋、サラダ油、酒、みりん、醤油、かつおぶし、きざみ葱 by sakura238 -
〈れんこんパウダー〉でヘルシーおだんご ①白玉粉、②れんこんパウダー、水(おだんご用)、水(茹で用)、a)きな粉、b)粉砂糖 by KARADA -
お腹に優しい。簡単とり雑炊 鶏もも肉（胸肉でもOK！）、青ネギ、白ご飯、卵、水、★粉末だし、★塩、★醤油 by 唐揚げちゃん -
豚肉で作る！ボリューム満点！肉うどん 豚こま切れ肉、A、酒、A、みりん、A、和風だし(顆粒)、A、めんつゆ(4倍濃縮)、ゆでうどん、B、めんつゆ(4倍濃縮)、B、水、卵、小ねぎ(小口切り)、サラダ油 by のりばあ✩.*˚つくったよ 1 -
簡単！台湾風豆乳スープ 鹹豆漿 シェントウジャン 豆乳、桜エビ、ザーサイ、黒酢、醤油、三つ葉、油麩(油揚げ) by 天の文 -
簡単！【ブロッコリー】&焼き豆腐のバター醤油合え♪ ブロッコリー、焼き豆腐、バター、胡椒、醤油 by かまくらじん -
材料3つ！きな粉飴 きな粉、蜂蜜、水飴、きな粉 by RanBerry -
じゅわっと！お揚げが美味しい！きつねうどん ゆでうどん、小揚げ、A、だし汁、A、さとう、A、みりん、A、しょうゆ、B、めんつゆ(4倍濃縮)、B、水、小ねぎ(小口切り) by のりばあ✩.*˚つくったよ 5 -
簡単スイーツ♪焼きバナナのシナモンシュガー♪ バナナ、バター、きび砂糖、シナモン(粉) by かまくらじんつくったよ 2 -
小正月に☆栗の甘露煮入り小豆お粥♪ 米、水、栗の甘露煮、茹で小豆、砂糖 by 紅蓮華 -
胃に優しい！大根おろし味噌汁 出汁、鶏肉、しめじ、里芋（下茹で冷凍した物を使用）、白だし、酒、油揚げ、大根、味噌 by niko＿smile -
カニスープ♬ ズワイガニの足、白菜、春雨、ネギ、白だし、お湯、塩 by ひぴあ -
胃に優しいじゃがいも豚汁♪ 豚肉ロース薄切り、☆じゃがいも(大)、☆人参、ネギ(太)、ごぼう(太)、☆大根、☆椎茸(大)、☆白菜(大)、☆こんにゃく(ハーフサイズ)、酒、米油、味噌、牛乳、塩分０スティックかつお出汁、焼き豆腐 by かまくらじんつくったよ 2 -
【内視鏡検査前日参考食】だし巻き玉子 卵、卵白、※卵白なしで卵4個でも可、水、白だし by わかちゃんレシピ -
咳と喉の痛みの緩和に♡はちみつ大根シロップ 大根、はちみつ by もふ♪ -
じゃがいも餅 じゃがいも、片栗粉、塩・胡椒、牛乳、醤油、砂糖、油 by 港のキャロル -
【簡単でヘルシー】野菜たっぷり和風鍋 キャベツ、ねぎ、大根、もやし、豆腐、豚こま肉、⚪だし汁、⚪タカラ料理のための清酒、⚪醤油、⚪タカラ本みりん、⚪酢 by kishikoroつくったよ 2 -
野菜ときのこの体に優しい豆乳クリームスープ 鶏むね肉、ほうれん草、ブロッコリー(冷凍)、玉ねぎ、人参、舞茸、にんにく(みじん切り又はすりおろし)、塩、粗挽き胡椒、無調整豆乳、水、米粉、オリーブオイル by ❁HananoCocage❁ -
洋風卵焼き♪ 卵、粉チーズ、トマト(中)、きび砂糖、塩、胡椒、乾燥パセリ、バター、オリーブオイル by かまくらじんつくったよ 1 -
ご飯が進む♪大根とひき肉の甘辛煮♪ 大根(中)、ひき肉(合挽き)、生姜(中)、酒、本みりん、きび砂糖、めんつゆ(３倍濃縮)、水、米油 by かまくらじんつくったよ 2 -
ブロッコリー食べきり！豆腐とマヨネーズ炒め 豆腐、ブロッコリー、★マヨネーズ、★しょうゆ by P’s* -
食べきり！簡単付け合わせ&サラダに♪蒸しキャベツ！ キャベツ(大) by かまくらじんつくったよ 1 -
かきと豆腐のとろみあん【和食・主菜】#牡蠣 かき（加熱用）、絹ごし豆腐、ほうれんそう、しょうが、だし、しょうゆ、みりん、塩、片栗粉、サラダ油 by S_AND_Sつくったよ 2 -
体を労わるかぼちゃのポタージュ かぼちゃ(皮つき)、人参、水、塩、☆ココナッツオイル、☆牛乳、☆水、ほんだし、塩 by もんち♪ -
煮崩れしない裏技満載！じゃがいものおでん じゃがいも（メークイン）、★だし汁（水+和風だしの素）、★醤油、★みりん、★砂糖、★塩、練りからし、（お好みで青のり・鰹節） by oppeke22つくったよ 1 -
手作りカスピ海ヨーグルトエンドレス 牛乳(成分無調整)、カスピ海ヨーグルト by 俊太郎 -
優しい甘さ！カレイの煮魚 カレイ、☆酒・醤油、☆砂糖・みりん・オリゴ糖、☆水、しょうが、ネギ by けろゆかつくったよ 2 -
レモンジンジャーハニー レモン、生姜、ハチミツ by slo angel -
簡単！じゃがいもとさつま揚げのめんつゆ煮♪ じゃがいも(大)、さつま揚げ、めんつゆ(３倍濃縮)、水 by かまくらじんつくったよ 1 -
お酒と醤油が隠し味の豆腐のお味噌汁！ 水、お酒、味噌、豆腐(絹豆腐オススメ！)、ほんだし、醤油 by おみお味噌汁つくったよ 2 -
簡単ヘルシー和風豆腐ステーキ♪ 木綿豆腐、小麦粉、減塩醤油、みりん、酒、鰹節(小分けタイプ)、ごま油 by かまくらじんつくったよ 3 -
長芋のしょうゆ焼き 長芋、塩胡椒、しょうゆ by めいさきルイつくったよ 1 -
さっと作れて胃にも優しい✨¯꒳¯さっぱり麻婆豆腐 絹豆腐、豚ひき肉、ごま油、.、\、スープ作り、/、★ウェイパー、★生姜、★塩胡椒、★お水、.、◯水溶き片栗粉 by 95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗つくったよ 1 -
トコトンねばねば！「ネバーギブアップそうめん」 そうめん、生卵、納豆、長芋、オクラ、キムチ、長ネギ、めんつゆ（3倍濃縮）、ゴマ油 by やす☆こう
他のカテゴリを見る
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ！レシピをテーマから探しませんか？
