(8ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 (人気順)
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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麦味噌を使って♪ほうとう風かぼちゃ汁♪ かぼちゃ(中)、白菜、人参、ネギ、ゴボウ、大根、舞茸、油あげ、麦味噌、塩分0かつを出汁顆粒、塩分0昆布出汁顆粒、酒、水 by かまくらじん
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簡単!節約!ヘルシー!新玉ねぎの具沢山お味噌汁♪ 新玉ねぎ、じゃがいも、人参、レタスの外側の固い葉、豆腐、塩分0かつを出汁顆粒、塩分0昆布出汁顆粒、水、味噌 by かまくらじんつくったよ 1
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ヘルシー簡単!牛乳みかん寒天スイーツ♪ 粉寒天、みかん缶詰(小)、てんさい糖、牛乳、水、バニラエッセンス by かまくらじん
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オートミール入り卵焼き 玉子、砂糖、白だし、オートミール、*調理用にサラダ油 by ミーちゃんの日々
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材料3つ!きな粉飴 きな粉、蜂蜜、水飴、きな粉 by RanBerry
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じゅわっと!お揚げが美味しい!きつねうどん ゆでうどん、小揚げ、A、だし汁、A、さとう、A、みりん、A、しょうゆ、B、めんつゆ(4倍濃縮)、B、水、小ねぎ(小口切り) by のりばあ✩.*˚つくったよ 5
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塩麹でつくる。七草がゆ 米、七草(市販の七草がゆセットを使用)、塩麹(レシピ掲載中)、水、塩(お好みで) by mimi_Natural Recipeつくったよ 3
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じゃがいものバター醤油煮♪ じゃがいも(中)、醤油、みりん、酒、きび砂糖、バター by かまくらじんつくったよ 1
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キャベツの蒸し焼き【白ワインに合う】 キャベツ、●水、●オリーブオイル、●コンソメ顆粒、●ニンニクチューブ、●塩、○ハム(刻んで)、○粗挽きこしょう、オリーブオイル by ほっこり⭐︎小町
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【簡単でヘルシー】厚揚げと冬野菜の炊いたん♪ 厚揚げ、ほうれん草、にんじん、【だし】、【調味料】、醤油、タカラ本みりん by minami ∣ 家族ごはんつくったよ 1
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クリスマスに♪チキンクリームシチュー♪ 鶏肉(水炊き用)、人参、白菜、玉葱(大)、薄切りハム、じゃがいも(中)、スティックブロッコリー(中)、スティックカリフラワー、コンソメ顆粒、市販のクリームシチュールー(大)、バター、特濃牛乳、乾燥パセリ by かまくらじんつくったよ 1
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【登山食・流動食】「5種野菜のおろし汁」 大根、長芋、タマネギ、ニンジン、ショウガ、煮干し、味噌、水 by やす☆こう
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さつまいものスープ♪喉が痛い時の栄養補給に! さつまいも(小)、⭐ハチミツ、⭐オリゴ糖、⭐レモン汁、⭐水 by かまくらじんつくったよ 1
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デザートに♪ラ・フランスのコンポート♪ ラ・フランス、ハチミツ、オリゴ糖、レモン果汁、水 by かまくらじんつくったよ 1
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さつまいもの蒸し焼き さつまいも、オリーブオイル、水 by sakura238つくったよ 6
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エコ!丸ごと食べきり!野菜の皮の出汁でけんちん汁♪ 各種野菜の皮やヘタや軸、☆人参、☆里芋(大)、☆大根(太)、☆ネギ、☆椎茸(大)、☆ごぼう(太)、☆さつま揚げ(小)、☆こんにゃく(大)、ごま油、酒、つゆの素(3倍濃縮)、焼き豆腐 by かまくらじんつくったよ 1
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シークワーサー風味 ヘルシー野菜スープ キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、セロリ(茎)、トマト、水、シークワーサー果汁、コンソメ 固形、あらびき黒コショウ by オキトクレシピ
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優しい甘さ!カレイの煮魚 カレイ、☆酒・醤油、☆砂糖・みりん・オリゴ糖、☆水、しょうが、ネギ by けろゆかつくったよ 2
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とろ〜り落とし卵と野菜たっぷり具沢山お味噌♡ 玉ねぎ、キャベツ、人参、しめじ、平茸、じゃがいも、長ねぎ、卵、わけぎ、出汁、味噌 by ❁HananoCocage❁つくったよ 2
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レモンジンジャーハニー レモン、生姜、ハチミツ by slo angel
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こんな簡単なの!?カレイの煮付け カレイ、しょうが、【調味料】、水、みりん、酒、しょうゆ、砂糖 by aaai_22つくったよ 2
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お酒と醤油が隠し味の豆腐のお味噌汁! 水、お酒、味噌、豆腐(絹豆腐オススメ!)、ほんだし、醤油 by おみお味噌汁つくったよ 2
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お豆腐とカボチャと梨とクリームチーズのサラダ♪ 坊っちゃんカボチャ、絹ごし豆腐(小)、クリームチーズ、ヨーグルト、レーズン、梨(小) by かまくらじんつくったよ 1
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さっと作れて胃にも優しい✨¯꒳¯さっぱり麻婆豆腐 絹豆腐、豚ひき肉、ごま油、.、\、スープ作り、/、★ウェイパー、★生姜、★塩胡椒、★お水、.、◯水溶き片栗粉 by 95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗つくったよ 1
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炒めない!簡単カニカマあんかけ炒飯 米、カニカマ、豆腐、コーン缶、玉ねぎ、かいわれ、生姜、卵、水、砂糖、香味ペースト、水溶き片栗粉、酒、ごま油、醤油、塩胡椒 by hiii_chan
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夏の塩分補給に!鶏肉の塩バターポトフ♪ 鳥もも肉(唐揚げ用)、大根(中)、人参(大)、☆塩、☆めんつゆ(4倍濃縮)、☆酒、☆バター、☆すりおろしにんにく(チューブ)、☆ローリエ、乾燥パセリ by かまくらじんつくったよ 1
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【離乳食中期】リンゴのコンポート 冷凍保存可☆ リンゴ by ゆっか*
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しっとりなめらか☆高野豆腐 高野豆腐、重曹、水、だしパック、⚫︎しょうゆ、⚫︎砂糖、⚫︎塩、にんじん、小松菜 by leaf…
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トマトジュースで☆ふわふわ鶏団子の具沢山スープ♪ トマトジュース、水、コンソメ、人参、玉ねぎ、大根、じゃがいも、豆腐、鶏ひき肉、パン粉、おからパウダー、マヨネーズ、塩こしょう、塩、ケチャップ、パセリ by 紅蓮華つくったよ 4
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キレイでおいしい♡付け合わせに♡おろしそ♡ 大根、大葉 by Guuママつくったよ 6
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小岩井なめらかヨーグルト風 牛乳、R1ヨーグルト、植物性の生クリーム by 洗い物は少なくつくったよ 1
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ブロッコリーのオリーブ塩 ブロッコリー、エキストラバージンオリーブオイル、塩 by emiri✾つくったよ 1
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鶏肉とウインナーの卵かけワカメ雑炊 人参、大根、白菜、キャベツ、白だし、水、昆布、鶏もも肉、岩塩、チューブねぎ塩、丸餅、冷やご飯、ウインナー、溶き卵、カットワカメ by よしか58
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りんごジュースで簡単りんご煮 りんご、りんごジュース、レモン汁、はちみつ by 紅蓮華つくったよ 5
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ほうれん草のお浸し ほうれん草、☆砂糖、☆醤油、☆すりゴマ、鰹節 by カンタンまるつくったよ 6
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簡単♪大根おろしでサッパリからみ餅 お餅、大根、しょうゆ by genkororin♪
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食べすぎリセットに!体に優しい薬膳粥 炊いた雑穀米、ネギの青い部分、生姜、水、塩、コショウ by kishikoro
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具がたくさん!☆雑炊 ご飯、出し汁、だし醤油、豚肩ロース肉、鶏もも肉、白菜、えのき、大根、薄揚げ、しお、ネギ小口切り by きのこのみみ
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スープレシピ♪キャベツとしめじの味噌汁〜 キャベツ、しめじ、青ネギ、水、ほんだし、味噌 by ゆきやま♪つくったよ 1
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オートミールdeランチ!大根としめじの和風粥 オートミール(ロールドオーツ)、★大根、★しめじ、水、和風だし(顆粒)、塩、塩昆布 by maro_mee *
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舞茸スープ 舞茸、タマネギ、水、牛乳、固形コンソメの素、ブラックペッパー by Playa09
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寺岡家のたまごにかけるお醤油で、長芋の豚肉巻き 豚肉スライス、山芋、塩 胡椒、たまごにかけるお醤油 by Mi-Songan
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野菜たっぷり!韓国風コムタン雑炊 玉ねぎ、えりんぎ、にんじん、大根、ダシダ(牛骨コムタン)、味の素、鶏ガラスープの素、ニンニク、生姜、無洗米、水、小ネギ by まゆぴょこぴょん
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具沢山野菜スープ ベーコン、にんにく、●玉ねぎ、●大根、●にんじん、●パプリカ、●ねぎ、●舞茸、コンソメキューブ、水、ローリエ、塩、胡椒、オリーブオイル by pattsun
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材料2つ♪白花豆のアガベシロップ漬け【砂糖不使用】 白花豆の水煮、アガベシロップ by ayacco_kitchen
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優しいお味♪中華ダシのにゅうめん そうめん、中華ダシ(顆粒)、卵、青ネギ、水 by ちゅろす1972つくったよ 1
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腸活!きなこヨーグルトの丼パフェ ○無糖ヨーグルト、○きなこ、○オリゴ糖、○、mctオイル、バナナ、りんご、梨、柿、ぶどう by ほっこり⭐︎小町
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冷めても美味しい♡ かぼちゃのバターソテー かぼちゃ、バター、塩こしょう by 名探偵あな
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甘く和風な豆腐・ねぎの雑炊(おかゆ) ごはん、豆腐、★砂糖、★みりん、★しょうゆ、★めんつゆ、★和風だし、★塩、水、ねぎ by mmmzしばらく返レポできませんm(_ _)mつくったよ 6
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あかりさんのネバネバ和え(潰瘍性大腸炎☆) 長芋、オクラ、大葉、ミョウガ、だし醤油 by myuuumin♬
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