(3ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 （人気順）
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
ふわふわはんぺんと切り干し大根の煮物 切り干し大根、人参、はんぺん、麺つゆ、しめじ by くろぴょん -
炊飯器で炊き込むパエリア♪ 米、ニンニク、オリーブオイル、玉葱(中)、マッシュルーム、カラーピーマン(赤黄橙)、レモン(中)、シーフードミックス(えびいかあさり)、白ワイン、コンソメ顆粒、水、サフラン、バター、乾燥パセリ by かまくらじんつくったよ 3 -
野菜たっぷりポトフ ソーセージ、ベーコン（ブロック）、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、セロリ、マッシュルーム、大根、キャベツ、にんにく、顆粒コンソメ、ローリエ、水、塩・胡椒、パセリ、オリーブオイル by pattsunつくったよ 2
-
簡単！じゃがいもとさつま揚げのめんつゆ煮♪ じゃがいも(大)、さつま揚げ、めんつゆ(３倍濃縮)、水 by かまくらじんつくったよ 1 -
鶏むね肉で あったか！ にゅうめん そうめん、鶏むね肉（皮なし）、酒、A、水、A、めんつゆ（4倍濃縮）、小ねぎ（小口切り） by のりばあ✩.*˚つくったよ 1 -
小豆入り甘酒☆ 小豆、水、お米、麹、水 by mama3☆ -
豆腐とココアだけのアイスクリーム 絹ごし豆腐、大人のミロ（またはココアパウダー）、砂糖、お湯、あればバニラオイル by ミーちゃんの日々つくったよ 1 -
冷凍餃子で簡単♪☆餃子入り野菜コンソメスープ サラダ油（炒め油）、にんじん、玉ねぎ、●水、●コンソメ顆粒、冷凍餃子、インゲン by すたーびんぐつくったよ 4 -
関西風大根の煮物◇大根の炊いたん◆おでんにも 大根、水、or、米のとぎ汁①、生米(とぎ汁の場合、不要)、水②、酒、塩、こんぶだし、薄口醤油 by ☆りっか★つくったよ 3 -
胃に優しい簡単☆鶏団子スープ♪ 水、コンソメ、白菜、冷凍みじん切り玉ねぎ、鶏ひき肉、豆腐、しょうが（チューブ）、塩こしょう、冷凍ブロッコリー、冷凍ほうれん草 by 紅蓮華つくったよ 6 -
大量消費にも◎さっぱり☆生姜の佃煮 新生姜、★酒、★みりん、★はちみつ、★しょうゆ、かつお節、酢(お好みで) by KAMADOお弁当チャンネルつくったよ 4 -
バター不使用♪じゃがいものポタージュ じゃがいも、たまねぎ、水、牛乳、コンソメ、塩こしょう、乾燥パセリ by なおのり♪ -
豆腐皮で栄養たっぷり♪ 中華風サラダ♪ 豆腐皮、ハム、たまご、キュウリ、★黒酢、★酢、★砂糖、★オイスターソース、★塩、★鶏ガラスープの素、★ごま油、★すりごま by くろぴょんつくったよ 2 -
毎日摂りたいトマト★レンジで冷凍トマトのスープ 丸ごと冷凍トマト、新玉ねぎ、顆粒スープの素 by れあMIXつくったよ 1 -
体スッキリ！！梅干し白湯 〜ハニージンジャー〜 梅干し、お湯、はちみつ、しょうがチューブ by 名探偵あなつくったよ 3 -
ふんわり♡豆腐のカニカマ入りおやき ☆木綿豆腐、☆カニカマ、☆小ネギ、☆片栗粉、☆無添加鶏がらスープの素、☆胡椒、ごま油 by はらぺこもも -
プチッとした食感♪発芽玄米からの寝かせ(酵素)玄米 玄米、小豆、塩 by M@Hつくったよ 1 -
♪炊飯器で簡単♡野菜たっぷり白だしのお粥♪ (お椀3～4杯分)、米、水、白だし、☆白菜、☆大根、☆ナス by 体脂肪率11%夫人つくったよ 4 -
温まる〆、内子外子入り、蟹雑炊 蟹、ご飯、水、日本酒、塩、たまご by 酔いどれんぬ -
ヘルシーで胃に優しい！鱈と野菜の味噌煮 鱈切り身、大根、キャベツ、にんじん、だし汁 （本だし小さじ２水３００ml）、味噌、砂糖、みりん、酒、白ゴマ by アンズ＠めいどつくったよ 2 -
米粉の皮と鶏むね肉で作る白菜入りヘルシー水餃子 米粉の餃子の皮、✿、鶏むね肉、✿、白菜、✿、ニラ、✿、長ねぎ、✿、自然塩、粗挽き胡椒、✿、生姜(すりおろし)、✿、酒、✿、しょうゆ、✿、太香胡麻油、✿、片栗粉、〜たれ〜、✧、長ねぎ(みじん切り)、✧、ニラ(小口切り)、✧、生姜(みじん切り)、✧、米酢、✧しょうゆ、太香胡麻油、小葱(小口切り) by ❁HananoCocage❁ -
カニスープ♬ ズワイガニの足、白菜、春雨、ネギ、白だし、お湯、塩 by ひぴあ -
砂糖不使用！コクうま！お餅に！醤油麹ナッツ 醤油麹、ミックスナッツ（無糖）、本みりん、こめ油（なければごま油でも） by クロルデン2050 -
ヨーグルトメーカーor電気圧力鍋で時短！醤油麹 米麹、本醸造醤油※生米麹の場合、本醸造醤油※乾燥米麹の場合 by クロルデン2050 -
ホットケーキミックスであっさり豆腐の焼きドーナツ ホットケーキミックス、木綿豆腐、油（手で丸める時に使用） by はわゆりつくったよ 27 -
おつまみレシピ♪いわしの水煮缶ときゅうりの梅肉添え いわしの水煮缶、きゅうり、梅干し、塩、いりごま by ゆきやま♪つくったよ 2 -
鶏むね肉の黄金焼き♪ 鶏むね肉(ブロック)、白ワイン、胡椒、クレージーソルト、小麦粉、卵、マヨネーズ、オリーブ油 by かまくらじんつくったよ 1 -
特大ホタテ貝柱のバター醤油焼き♪ 特大ホタテ貝柱(刺身用)、減塩醤油、酒、バター、食卓用焼きのり by かまくらじんつくったよ 3 -
むくみが気になったら❁⃘優しい甘みのなつめあずき茶 あずき茶、なつめ、水 by にゃんぺこ -
『ふきの油炒め』田舎のおばあちゃんの味シリーズ ふき、こめ油、めんつゆ、七味唐辛子 by らん食堂つくったよ 2 -
体調の悪い時に！大葉と卵のおかゆ 白ごはん（今回はもち麦入）、大葉、卵、●お湯、●しょうがチューブ、●白だし、●ほんだし by 名探偵あなつくったよ 1 -
高タンパク低カロリー！鶏ささみと卵お豆腐の中華風粥 水、鶏がらスープ、酒、ご飯（冷飯や冷凍していた物でも可）、鶏ささみ、豆腐、卵 by こにゃぽつくったよ 2 -
かぶの煮物 カブ、カブの葉、☆水、☆和風だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆塩 by なおのり♪つくったよ 5 -
特定原材料28品目不使用！基本の米粉マフィン A、製菓用米粉、Aアルファ化米粉、A、ホワイトソルガム粉、A、塩、B、水またはライスミルク、B、米油、B、メープルシロップ、ベーキングパウダー by うめごはんつくったよ 1 -
はんぺんとちくわと大根の煮物♪ 大根、ちくわ、はんぺん、水、めんつゆ、みりん by happy♪timeつくったよ 2 -
疲れた胃腸に負担をかけない★ふわふわ絹の厚揚げ煮 絹厚揚げ、春菊(青菜)、★水、★砂糖、★酒、★みりん、しょうゆ by れあMIXつくったよ 4 -
消化に良い マグカップでふわふわフレンチトースト 食パン、豆乳、甘酒、卵、きび糖、はちみつ by michi＊yu -
心もポカポカかぼちゃスープ(潰瘍性大腸炎◎) かぼちゃ、玉ねぎ、水、牛乳、コンソメ、ローリエの葉、塩、黒胡椒、かぼちゃの種(なくても可) by myuuumin♬つくったよ 1 -
もやしと鶏肉の中華風スープ 鶏もも肉、長ねぎ、もやし、水、料理酒、すりおろししょうが、塩 by きの2126 -
胃に優しい大根のトロミ煮 大根、ニラ、干しエビ、シーチキン、＊みりん、＊塩、＊顆粒だしの素、水、水溶き片栗粉 by 日々レポ感謝‼️つくったよ 1 -
ほっこり。お腹に優しい大根のあんかけ 大根、お米、桜海老(乾燥)、しょうが(すりおろし)、だし汁、☆酒、☆醤油、塩、水溶き片栗粉 by yuuuugつくったよ 3 -
優しい出汁でお腹に優しい！大根と梅干しのスープ 大根、梅干し（塩分6g、はちみつ）、水、顆粒だし by Sara Sara -
レンジで簡単！卵と調味料だけ！卵のふわとろスープ 水、卵、鶏ガラ、生姜チューブ、白ごま、塩胡椒、ごま油、黒胡椒 by ココア【ダイエット&節約レシピ】 -
海苔の佃煮・わさびを使ったクリームパスタ パスタ麺、めんつゆ（4倍濃縮）、豆乳、海苔の佃煮、わさび、刻みネギ、バター by ひろ8-23 -
糖質オフ♪長芋焼き！ 長芋、キャベツ、白だし、かつおぶし by Pekomayuつくったよ 1 -
食べすぎリセットに！体に優しい薬膳粥 炊いた雑穀米、ネギの青い部分、生姜、水、塩、コショウ by kishikoro -
あかりさんのネバネバ和え(潰瘍性大腸炎☆) 長芋、オクラ、大葉、ミョウガ、だし醤油 by myuuumin♬ -
お手軽広島焼き♪フライパン&ヘルシオオーブンで! 千切りキャベツ、もやし、卵、サラダオイル、焼きそば麺、小麦粉、水、豚バラ、天かす、ウスターソース、お好みソース、青のり、魚粉か鰹節、一味、ニンニクのパウダー、マヨネーズ by めがねのしし -
優しい味キャベツのツナの柔らか煮 キャベツ、ツナ缶、昆布茶、粉末だし、塩、薄口醤油、酒、みりん by Achaつくったよ 1 -
ココア味のくず湯 片栗粉、砂糖、ココアの粉、水、沸騰したお湯 by こややつくったよ 1
他のカテゴリを見る
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ！レシピをテーマから探しませんか？
