(9ページ目) オクラのレシピ・作り方 (人気順)

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  1. オクラとみょうがの和風サラダ
    オクラとみょうがの和風サラダ おくら(ゆでたもの)、みょうが、きゅうり、レタス、☆おろししょうが、☆ポン酢、☆めんつゆ、☆ごま油 by mint✩(返レポお休み中)
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  2. お家で薬膳♪まるごと生オクラの紅花薬膳マリネ
    お家で薬膳♪まるごと生オクラの紅花薬膳マリネ オクラ、酢、ゼロカロリー甘味料、塩、紅花、ポットのお湯 by ラムちゃん1224
  3. 簡単美味しい☆オクラと梅と納豆のぶっかけそうめん
    簡単美味しい☆オクラと梅と納豆のぶっかけそうめん そうめん、オクラ、納豆、梅干し、☆醤油、☆だしの素、☆砂糖 by あ-ち0024
    つくったよ 2
  1. オクラと挽肉の和風パスタ
    オクラと挽肉の和風パスタ スパゲッティー(1.5mm使用)、合いびき肉、オクラ、玉葱、ニンニク、オリーブ油、★醤油、★和風だしの素、★みりん、塩コショウ by ねあっっ
    つくったよ 2
  2. 夏バテ解消!簡単★鶏ささみとオクラの梅肉あえ
    夏バテ解消!簡単★鶏ささみとオクラの梅肉あえ おくら、鶏ささみ、梅干し、めんつゆ、酒 by sakura2480
    つくったよ 8
  3. 4分!?オクラ&ミニトマトの味噌汁♪
    4分!?オクラ&ミニトマトの味噌汁♪ ☆水、☆和風だし、オクラ、ミニトマト、味噌 by ジョン・リーバス
  4. 副菜シリーズ☺️オクラのゴマ和え❗
    副菜シリーズ☺️オクラのゴマ和え❗ オクラ、ゴマ、白だし、ゴマ油、塩 by Timotimo
    つくったよ 1
  5. 長芋とオクラの梅和え
    長芋とオクラの梅和え 長芋、オクラ、梅、めんつゆ、鰹節、塩、酒 by otomama
    つくったよ 1
  6. 【オクラ消費】おくらのニンニク醤油漬け
    【オクラ消費】おくらのニンニク醤油漬け ●オクラ、塩(板ずり用)、●鷹の爪、●酢、●醤油、●ごま油、●白ごま、(あれば)シソ by 余り物消費おじさん
  7. カボチャとオクラの煮物
    カボチャとオクラの煮物 カボチャ、オクラ、◎醤油、◎砂糖、◎水、◎本だし、◎みりん by mykrk
  8. 鶏つくね&たっぷり野菜蒸し
    鶏つくね&たっぷり野菜蒸し ちぢみほうれん草、おくら、椎茸、れんこん、鶏つくね、※めんつゆ、※酢、※ハーブソルト by あけぼのマジック
    つくったよ 1
  9. オクラと小松菜のナムル
    オクラと小松菜のナムル 小松菜、オクラ、ガラスープの素、塩、ごま油 by haruno
  10. ヨーグルトと梅ジャムで☆鶏むね肉の爽やかソテー❣️
    ヨーグルトと梅ジャムで☆鶏むね肉の爽やかソテー❣️ 鶏ムネ肉、ヨーグルト、梅ジャム、塩、胡椒、エリンギ、にんじん、ししとう、オクラ、白だし(ストレート) by ヤスのり子
  11. 長芋オクラ茗荷のネバお浸し
    長芋オクラ茗荷のネバお浸し オクラ、長芋、みょうが、かつお節、白だし、醤油 by palさん
  12. 電子レンジで簡単♡やみつきオクラのおひたし
    電子レンジで簡単♡やみつきオクラのおひたし オクラ、白だし(ヤマキ)、しょうがすりおろし、ごま油 by kawacchi
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  13. もずくとオクラの冷たいお蕎麦
    もずくとオクラの冷たいお蕎麦 蕎麦、乾麺、もずく、オクラ、海苔、★麺つゆ、★醤油、炒りごま by goma.
    つくったよ 1
  14. 夏野菜たっぷり^ - ^豚バラ肉のシニガンスープ♪
    夏野菜たっぷり^ - ^豚バラ肉のシニガンスープ♪ 豚バラ肉、玉葱、里芋、いんげん、オクラ、青唐辛子、大根、トマト、茄子、空芯菜、にんにく、水、☆タマリンド、☆水、フィッシュソース、塩胡椒、油 by lee^ - ^
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  15. オクラのねばねばを増やす方法
    オクラのねばねばを増やす方法 オクラ、岩塩 by g_rikemamu
  16. えび おくら 金ちゃんラーメンアレンジ
    えび おくら 金ちゃんラーメンアレンジ 金ちゃんラーメン、冷凍えび、冷凍オクラ、塩、水、もやし、白菜作り置き、付属の粉、豆板醤 by なりこかあちゃん
  17. チンゲン菜とオクラの炒め物
    チンゲン菜とオクラの炒め物 チンゲン菜、オクラ、ごま油、めんつゆストレート、いりごま by はる6
  18. 白だし!オクラのから揚げ
    白だし!オクラのから揚げ オクラ、白だし、片栗粉、こめ油 by さくらぐみ
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  19. 彩りキレイ♪おくらと黄色ズッキーニのウインナー炒め
    彩りキレイ♪おくらと黄色ズッキーニのウインナー炒め おくら、黄色ズッキーニ、ウインナー、サラダ油、塩コショウ by *a・s・a・p*
  20. 【混ぜるだけ!】オクラ納豆うどん
    【混ぜるだけ!】オクラ納豆うどん うどん、ひきわり納豆、オクラ、梅チューブ、めんつゆ、白ごま by ふぶたん
  21. 3種の!!ネバネバ和え
    3種の!!ネバネバ和え 長いも、冷凍オクラスライス、株つきなめこ、めんつゆ、酢 by ひらゆり
  22. かぼちゃとナスとオクラの焼き浸し
    かぼちゃとナスとオクラの焼き浸し カボチャ、ナス、オクラ、油、☆だし汁、☆みりん、☆醤油、鰹節 by デラみーやん
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  23. オクラとろろ梅ひじき
    オクラとろろ梅ひじき オクラ、とろろ、梅ひじき、塩こんぶ、めんつゆ by ねうしとら子
  24. PICK UP さっぱり☆オクラときゅうりの冷汁
    さっぱり☆オクラときゅうりの冷汁 ご飯、おくら、きゅうり、豆腐、☆水、☆味噌、☆白すりごま、☆おろし生姜、☆醤油、氷 by maroncream♪
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  25. 水菜とオクラのサラダ
    水菜とオクラのサラダ 水菜、オクラ、塩(オクラ板ずり用、茹で用)、---ドレッシング---、塩、きび砂糖、酢、醤油、ごま油、白いりごま by はじゃじゃ
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  26. ねばねばサラダ
    ねばねばサラダ 春雨、ひじき、おくら、なめこ、味付けめかぶ、青じそドレッシング by naruto
  27. オクラとみょうがと納豆とツナの冷たいパスタ
    オクラとみょうがと納豆とツナの冷たいパスタ フェデリーニ、オクラ(鹿児島産)、みょうが(高知県産)、納豆、ツナ、ポン酢、塩 by まるっとまる
  28. おくらのハム巻き焼き♪
    おくらのハム巻き焼き♪ おくら、∟塩(塩茹で用)、ロースハム by 宇砂木いのこ
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  29. ネバネバトリオ~♥とろろオクラ納豆
    ネバネバトリオ~♥とろろオクラ納豆 長いも、酢、納豆、砂糖、オクラ、塩、めんつゆ、削り節または刻み海苔 by アイール
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  30. ブロッコリーとオクラのかつお昆布和え☆
    ブロッコリーとオクラのかつお昆布和え☆ ブロッコリー、オクラ、塩昆布、かつお節 by komecam
  31. しいたけとオクラと豚肉の炒め物
    しいたけとオクラと豚肉の炒め物 豚こまぎれ肉、オクラ、しいたけ、塩、こしょう、酒、片栗粉、しょうゆ、オイスターソース、水、ごま油 by まるっとまる
  32. オクラのネバネバサラダ✿おろしドレッシング和え❤
    オクラのネバネバサラダ✿おろしドレッシング和え❤ オクラ、醤油ドレッシング、大根おろしの絞り汁 by ラズベリっち
  33. ネバネバ!モロヘイヤの中華風酢の物
    ネバネバ!モロヘイヤの中華風酢の物 モロヘイヤ、オクラ、カニカマ、●めんつゆ、●酢、●砂糖、●ごま油、胡麻、塩 by dekotan1
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  34. 納豆・豆腐・オクラの卵黄のっけ
    納豆・豆腐・オクラの卵黄のっけ 納豆、豆腐(木綿)、オクラ、卵黄、だし醤油 by ねうしとら子
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  35. 後始末簡単♪ フライパンで「カレイの素揚げ」
    後始末簡単♪ フライパンで「カレイの素揚げ」 笹ガレイ一夜干し、日本酒(下味用)、塩(同上)、黒胡椒(同上)、オクラ、レモン(輪切り)、揚げ油 by Startrek
  36. いつでも*冷凍オクラの納豆和え
    いつでも*冷凍オクラの納豆和え 冷凍オクラ、納豆、だし醤油、さわび、鰹節 by xxtomy
  37. ☆オクラとトマトのおかか和え☆
    ☆オクラとトマトのおかか和え☆ オクラ、塩、トマト(大)、かつお節、醤油(めんつゆ、だし醤油など) by あいちゃんKOBE
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  38. オクラ&ちくわのマヨポン酢和え**
    オクラ&ちくわのマヨポン酢和え** オクラ、ちくわ、●マヨネーズ、●ポン酢、*オクラ板ずり用の塩 by *megmako*
    つくったよ 15
  39. 簡単おつまみ♪オクラの生ハム巻き
    簡単おつまみ♪オクラの生ハム巻き オクラ、生ハム、オリーブオイル、荒挽きコショウ、レモン汁 by Rose2420
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  40. 綺麗な夏野菜・赤オクラの即席漬け
    綺麗な夏野菜・赤オクラの即席漬け 赤オクラ、↑塩(板ずり)、・・調味料、A・・、しょうが(せん切り)、白すり胡麻、水、酢、みりん、しょうゆ、塩 by はなまる子♪
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  41. サラダ感覚♪オクラのマヨポン酢
    サラダ感覚♪オクラのマヨポン酢 オクラ、マヨネーズ、味ポン(ポン酢、醤油でも可) by ミルク白うさぎ
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  42. オクラかぼちゃ・なすピーマン・素揚げ野菜の味噌だれ
    オクラかぼちゃ・なすピーマン・素揚げ野菜の味噌だれ なす、オクラ、ピーマン、かぼちゃ、味噌、みりん、サラダ油 by れいちゃっ
    つくったよ 1
  43. 冷凍オクラで作る簡単おかず
    冷凍オクラで作る簡単おかず 冷凍オクラ、鮭ハラス、塩昆布、麺つゆ by えんがわのフライパン
  44. なめことえのきとオクラのなめ茸
    なめことえのきとオクラのなめ茸 なめこ、えのき、オクラ、水、酒、みりん、天つゆ、醤油、ポン酢、だしの素、小ねぎ、かつおぶし、塩 by 鎌倉ソルト
  45. おかわかめとおくらのさっぱり和え♩
    おかわかめとおくらのさっぱり和え♩ おかわかめ、オクラ、◎梅チューブ、◎麺つゆ、ネギ、削り節 by ciciino
  46. ネバネバサラダ♡オクラ 長芋 きゅうり
    ネバネバサラダ♡オクラ 長芋 きゅうり オクラ、長芋、きゅうり、めんつゆ、塩昆布 by ask0303
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  47. オクラとピーマンの塩昆布ごま油和え
    オクラとピーマンの塩昆布ごま油和え ピーマン、オクラ、塩昆布、ゴマ油 by デラみーやん
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