つるむらさきのレシピ・作り方 (人気順)
つるむらさきのレシピ・作り方ページです。 緑黄色野菜のつるむらさき。葉と茎を調理します。ネバネバとぬめりがあり、独特の香りがあります。お浸しにしたり、炒め物・スープなどの汁物にも幅広く使えます。
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つるむらさきと卵の炒め物 つるむらさき、卵、サラダ油、中華ペースト、塩、胡椒 by らあじ2213つくったよ 2
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おかわかめ(わかめ草)の美味しい食べかた わかめ草(おかわかめ)、水(茹で用)、水(冷まし用)、ポン酢、削り節 by ★バタバタママ★
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つる紫と浜防風のおひたし つる紫、浜防風、塩、*出汁、*酒、*うすくち醤油、*塩 by きばな
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つるむらさきの卵炒め つるむらさき、たまご、●白だし、●みりん、しょうゆ、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 11
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ツルムラサキのナムル ツルムラサキ、◆鶏ガラスープの素、◆にんにくチューブ、◆ゴマ油 by mamichin555つくったよ 2
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ズッキーニ☆ズードルペペロンチーノ ズッキーニ、オリーブ油又は米油等、ニンニク、☆味塩コショウ、☆白だし、輪切り唐辛子 by ブルーボリジ
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つるむらさきの味噌汁 つるむらさき、油揚げ、だし汁、味噌 by もちゃ子つくったよ 2
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つるむらさきの和風ポタージュ つるむらさき、玉葱、水、豆乳、合わせ味噌、塩、醤油、油 by こぐま29
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つるむらさき入りスキヤキ肉豆腐。 牛細切れ肉、豆腐、ツルムラサキ、椎茸、人参、ネギ、蒟蒻、みりん・水・醤油、砂糖、昆布だしの素、牛脂 by とりあえず乾杯
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つるむらさきとワカメのナムル つるむらさき、乾燥ワカメ、●おろしにんにく、●鶏ガラスープの素、●ごま油、●白ごま by ⊂(^-^)⊃つくったよ 1
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ツルンと食べやすい!ツルムラサキと納豆和え ツルムラサキ、納豆 by ヘンゼル
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つるむらさきとしめじ塩昆布の和風パスタ パスタ、つるむらさき、しめじ、☆塩昆布、☆めんつゆ(3倍濃縮)、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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ツルムラサキのピーナッツ和え ツルムラサキ、ピーナッツ、砂糖、酢、しょう油 by 宇砂木いのこつくったよ 2
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つるむらさきとあさりと油揚げの炒め煮 つるむらさき、冷凍あさり(むき身)、油揚げ、生姜、ゴマ油、水、〇醤油、〇酒、〇みりん、〇砂糖、塩 by □うみ□
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ツルムラサキ☆ポン酢 ツルムラサキの葉(小さめ、カットワカメ(乾燥)、☆ポン酢、☆おろし生姜 by ブルーボリジ
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Wネバとろᕷ˖つるむらさきと長芋のネバとろろꕤ୭* つるむらさき(塩ゆでしたもの)、長芋、おいしい酢、白だし、とろろ昆布 by Anoaつくったよ 2
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つるむらさきベーコン炒め つるむらさき、ニンニク、オリーブオイル、ハーフベーコン、牡蠣だし醤油、ハーブソルト・黒こしょう by 春菜食堂ϋ ♡
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つるむらさきと豆腐の味噌汁 豆腐、つるむらさき、長ネギ、水、だしの素、味噌 by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 1
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ツルムラサキのおかか和え ツルムラサキ、花かつお、◎牡蠣しょうゆ、えごま by あ——ちゃんつくったよ 2
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ツルムラサキ☆竹輪ポン酢和え ツルムラサキ(お浸し)、竹輪、☆ポン酢、☆梅肉、☆鰹節 by ブルーボリジ
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つるむらさきのナムル つるむらさき、ごま油、ゴマ、醤油麹、かつお節 by +うさうさ+
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つるむらさきのレンジおひたし つるむらさき、ごま油、めんつゆ、かつおぶし by チーズケーキ:yBつくったよ 1
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王道★つるむらさきのお浸し つるむらさき、白だし、醤油、きび砂糖 by おしほのおうちごはんつくったよ 1
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つるむらさきの茎とハムの炒め物 つるむらさき茎、ハム、ニンニク、サラダ油、醤油 by ferry555
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冷めてもおいしい!つるむらさきの葉の天ぷら つるむらさきの葉(赤茎種)、★天ぷら粉、★冷水、サラダ油 by yayucoti
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ツルムラサキの玄米おにぎり 温かい玄米ご飯、ツルムラサキの葉、塩 by のんちっちだよ
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ツルムラサキ入り山形のだし きゅうり、茄子、ツルムラサキ、大葉、めんつゆ、酢、塩 by のんちっちだよ
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つるむらさきと豆腐のお味噌汁 つるむらさきの葉、絹ごし豆腐、小ねぎ、水、茅乃舎だし、味噌 by yayucoti
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つるむらさきと長芋の柚子胡椒和え つるむらさき、長芋、ポン酢、柚子胡椒 by yayucoti
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ツルムラサキ☆天ぷら ツルムラサキ(葉先、葉)、☆天ぷら粉、☆水、揚げ油 by ブルーボリジ
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【カレー風味♪】ツルムラサキと厚揚げ豆腐の炒め物 ツルムラサキ、厚揚げ豆腐、玉ねぎ、しめじ、生姜、油、塩、醤油、カレー粉 by healthcook
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つるんっと喉越し♪つるむらさきとなめこの和え物 つるむらさき、なめこ、刺身こんにゃく、めんつゆ by にゃんぺこ
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夏バテ予防!つるむらさきとオクラのごま和え つるむらさき、オクラ、きゅうり、すりごま、きび砂糖、醤油、塩(きゅうり塩もみ用) by healthcookつくったよ 1
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つるむらさき・人参・しめじのお浸し つるむらさき、人参、しめじ、生姜のすりおろし、醤油 by ぶたウサギ
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生姜でさっぱりツルムラサキの納豆 ツルムラサキ、生姜、納豆、醤油 by yayucoti
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つるむらさき&なめこ&長芋の ねばねば和え つるむらさき、なめこ、長芋、みょうが、☆茅のやだし、☆水、☆めんつゆ by ohana.
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つるむらさきのおかか和え つるむらさき、かつお節、醤油、塩 by ***ミモザキッチン***
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つるむらさきのお浸し つるむらさき、めんつゆ、ごま油 by めいぽーつくったよ 8
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フィリピン料理:laswa(ラスワ:えびのスープ) オクラ、カボチャ、生レモングラス/乾燥レモングラス、水、えび、つるむらさき、青唐辛子、トマト、玉ねぎ、ナンプラー by wezcc0
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ツルムラサキとカボチャのカレー ツルムラサキ、カボチャ(3cm角)、玉ねぎ(みじん切り)、トマト缶(ホールをつぶす)、ニンニク(すりおろし)、ショウガ(すりおろし)、サラダ油、クミンシード、☆ターメリックパウダー、☆レッドペッパーパウダー、☆コリアンダーパウダー、【代用】☆の代わりにカレー粉でもよい、塩、砂糖、ナンプラー(または、しょうゆ)、シナモンパウダー、水 by まどか@たまりんど
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ツルムラサキの味噌パウダーあえ ツルムラサキ、味噌パウダー、白ごま by yoshihisa?
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つるむらさきのおひたし つるむらさき、白だし by ダイヤモンドスマイルつくったよ 1
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ツルムラサキとベーコンのえごま油炒め ツルムラサキ、ベーコン、えごま油 by yoshihisa?
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つるむらさき炒め★ホタテとしいたけのスープの素 つるむらさき、しめじ、豚小間切れ、油、★調味料、ホタテとしいたけのスープの素、塩コショウ、醤油 by POOHさん
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鶴紫と納豆の和え物 鶴紫、納豆、お醤油、バター by ぺすくべじつくったよ 1
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栄養満点◎つるむらさきの和え物 つるむらさき、かつお節 小袋、めんつゆ、醤油、砂糖 by にょろもぬ
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つるむらさきと韓国海苔のおひたし つるむらさき、韓国海苔、鶏がらスープ(顆粒)、めんつゆ、以下はあれば…、帆立パウダー、帆立スープ(顆粒) by rk15
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つるむらさきのかき揚げ つるむらさき、にんじん、玉ねぎ、●小麦粉、●強力粉、片栗粉、水 by ⊂(^-^)⊃
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栄養満点!つるむらさきのお浸し*簡単一品*副菜 つるむらさき、鰹節、醤油 by D14
つるむらさきに関する作り置きレシピ
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