とうみょう（豆苗）のレシピ・作り方 （人気順）
とうみょう（豆苗）のレシピ・作り方ページです。 とうみょうとは、えんどう豆の新芽のこと。シャキシャキとした歯ごたえをいかした、炒めものが定番です。根の部分をとっておけば、再生してもう一度収穫できます。
とうみょう（豆苗）のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
-
人気順（７日間）
-
新着順
-
1 位 
豆苗とひき肉のそぼろキムチ炒め♩ 豚ひき肉、◎白菜キムチ、◎醤油、◎すりおろし生姜、◎酒、豆苗、粗びき胡椒 by ciciino -
2 位 PICK UP 
ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め 豆苗、ごま油、☆お湯、☆中華味の素（うちはウェイパー）、☆酢、☆にんにく（みじん切り、チューブでも）、☆塩コショウ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 334 -
3 位 
せいろで簡単！豆苗の肉巻き 豆苗、薄切り豚肉、ポン酢 by まちこの暮らし
-
4 位 
ライスペーパー海老蒸し餃子 バナメイエビ、豚ひき肉、たけのこ（水煮）、大葉、豆苗、レタス、塩、A：塩、A：上白糖、A：酒、A：片栗粉、A：ごま油、A：しょうが（チューブ）、ライスペーパー by 西友レシピ部 公式 -
5 位 
5分で簡単！中華屋さんの豆苗炒め 豆苗、にんにく、ごま油、塩、★和風だしor鶏ガラスープの素、★片栗粉、★水 by ケキコ -
6 位 
＜火を使わない＞混ぜるだけ！豆苗と豆腐の和風サラダ 豆苗、豆腐、鰹節、醤油、酢、砂糖、サラダ油、ごま油 by satosayonつくったよ 18 -
7 位 
簡単すぎる！夕飯の一品に♪本格豆苗炒め 豆苗、★鶏がらスープの素、★ニンニクチューブ、ごま油 by えもレピつくったよ 4 -
8 位 PICK UP 
簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ 豆苗、にんじん、かつお節、ポン酢、塩 by toytoy＊saori2005つくったよ 257 -
9 位 
豆苗だってチャンプルー 豆苗、豚薄切り肉（ランチョンミートでも）、豆腐、卵、ごま油、☆酒、しょうゆ、☆オイスターソース、塩コショウ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 4 -
10 位 
もやしと豆苗とエビのマヨ和え もやし、豆苗、むきエビ、マヨネーズ、めんつゆ、塩コショウ、すりゴマ by えっしゃんず*きっちん -
ご飯が進む♡こく旨♡鶏むね肉と豆苗のバター醤油炒め 鶏むね肉、豆苗、しめじ、●酒、●塩麹、●こしょう、片栗粉、バター(有塩)、醤油、みりん by Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚つくったよ 4 -
節約＆栄養◎厚揚げ・しめじ・豆苗の炒め和え 絹厚揚げ、ブナシメジ、豆苗、醤油、みりん、バター、ごま油 by ムサシ食堂つくったよ 1 -
豆苗と豚肉の炒め物 豆苗、豚肉（こまぎれでもバラでもOK）、コショウ、オイスターソース、醤油、ウェイパー（鶏がらスープの素でもOK)、料理酒、ごま油 by ゆぅにチョコつくったよ 49 -
レンジで1分〜！豆苗のハム巻き ロースハム薄切り、豆苗、ブラックペッパー by めがねのしし -
豆苗入り☆卵焼き 卵、豆苗、★塩胡椒、★めんつゆ、★マヨネーズ、油 by えもレピつくったよ 5 -
砂肝＊豆苗のにんにく炒め 砂肝、味塩コショウ、薄力粉、豆苗、にんにく(大粒)、鶏ガラスープの素、酒、サラダ油 by mamichin555つくったよ 2 -
豆苗と豚バラのオイスターソース炒め 豆苗、豚バラスライス、オイスターソース、塩コショウ、醤油、ごま油 by お０り０べつくったよ 8 -
豆苗ときのこの炒めもの 豆苗、ベーコン、しめじ、エリンギ、ニンニク、赤唐辛子、オリーブオイル（orサラダオイル）、醤油、塩コショー by 遊星。.:*・゜つくったよ 235 -
茅乃舎の野菜だしで、あったかかき卵汁☆ 茅乃舎 野菜だし、水、にんじん、豆苗、ベーコン、片栗粉、水(片栗粉用)、塩、粒胡椒、ごま油、卵 by F mimiつくったよ 1 -
牛肉と豆苗と玉ねぎのパスタ パスタ、＊＊＊、玉ねぎ、サラダ油、★味塩コショウ、＊＊＊、牛肉（薄切り）、豆苗、●味塩コショウ、＊＊＊、パスタの茹で汁、＊＊＊、コンソメ（顆粒） by ぷ〜みぃまま♪ -
豆苗とカニカマのナムル 豆苗、カニカマ、鶏がらスープの素、ごま油、塩胡椒 by さよめろつくったよ 2 -
豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆ 豆苗、ツナ缶詰(油漬け)、マヨネーズ by ミルク白うさぎつくったよ 197 -
自家製煮込みラーメン(みそ) 焼きそば麺、玉ねぎ、人参、豆苗、絹ごし豆腐、ゆで卵、☆水、☆鶏がらスープの素・砂糖・しょうが、☆しょうゆ・味噌、☆にんにくチューブ・豆板醤、ごま油 by 大福・あんこつくったよ 12 -
5分でできる！納豆と豆苗のネバネバサラダ 豆苗、納豆(タレ付き)、ねぎ、鰹節、刻み塩昆布(あれば)、すりごま by 伊勢ひとみつくったよ 5 -
レンジで簡単 豆苗のおひたし 豆苗、かつおぶし、めんつゆ by ＵＱママつくったよ 61 -
巻かない！豚肉と豆苗のレンジ蒸し 豚バラ肉、豆苗、塩こしょう、a、しょうゆ、a、鶏がらスープの素、a、ラー油、a、いりごま by えみぺい -
シーフードミックスで簡単！ボンゴレ風パスタ♪ パスタ、シーフードミックス、にんにく、パスタの茹で汁、固形コンソメ、塩、オリーブオイル、豆苗(なくてもok!) by ぷもかつくったよ 2 -
海老とアボカドと豆苗の生春巻き ライスペーパー、豆苗、むきえび、塩、アボカド、レタス by ake.me -
豆苗とえのきの春雨スープ♪ 豆苗、えのき茸、ハーフベーコン、春雨(カットタイプ)、水、顆粒鶏がらスープ、しょう油、しょうが(チューブ)、ゴマ油、塩コショー、白むきゴマ by ちえ'sキッチンつくったよ 101 -
豆苗ときゅうりのナムル風サラダ 豆苗、きゅうり、★ごま油、★醤油、★すりおろしにんにく、白ごま by ミロ34 -
作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め 豆苗、にんじん、塩、ごま油、すりごま by はぁぽじつくったよ 52 -
かぼちゃとりんごの和風サラダ かぼちゃ、りんご、木綿豆腐、A 白すりごま、A 砂糖、A マヨネーズ、A みそ、豆苗 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 7 -
★ホットクックレシピ★蒸し蒸し豚バラ豆苗巻き 豚バラ、豆苗、醤油麹 by ミートソース -
豆腐＆豆苗のチャンプルー♪ 木綿豆腐、豆苗、卵、●醤油、●オイスターソース、●酒、●だしの素、片栗粉、サラダ油、花かつお by ななじまるつくったよ 26 -
【お弁当にも！】にんじんと豆苗の炒め物 豆苗、人参、塩コショウ、ごま油、ごま（あれば） by ムッカリーナつくったよ 2 -
【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き 豆苗、豚小間切れ肉、ポン酢、ごま by cocopoteitoつくったよ 99 -
豆苗とソーセージの炒め物 豆苗、ソーセージ、ごま油、キザミにんにく、ハーブソルト by よっしぃ✴︎ -
しっとり鶏ささみと豆苗のマヨ炒め 鶏ささみ、マヨネーズ、塩コショウ、玉ねぎ、豆苗 by reing -
豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒め 豆苗、もやし、卵、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖、☆醤油、油 by Kurikeiつくったよ 62 -
♫もやしと豆苗の豚バラ炒め♫ 豚バラ肉（5cm大）、もやし、豆苗、ニンニク、Cook、Do香味ペースト（金色）、塩・こしょう、ごま油 by ヤコモ -
豆苗・キャベツ・豚肉の中華炒め 豚こま肉、豆苗(とうみょう)、キャベツ、中華味の素、塩、コショウ by yuconnつくったよ 9 -
青魚を食べよう♡ごま油が合う♡しめ鯖と豆苗のナムル しめ鯖、豆苗、☆梅昆布茶(昆布茶でもOK)、☆ごま油、☆白いりごま by Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚つくったよ 3 -
レンジで♪豆苗とちくわのナムル 豆苗、ちくわ、ごま油、塩、にんにくすりおろし(なくても◎)、すりごま by はぁぽじつくったよ 7 -
豆苗の牛肉巻き 豆苗、牛薄切り肉、塩、こしょう、●ポン酢、●ごま油、●白すりごま by メリッコ -
豆苗とツナの塩昆布和え 豆苗、ツナ、塩昆布、ごま油、お酢 by N's kitchenつくったよ 1 -
ちくわと豆苗サラダ ちくわ、豆苗、カニカマ、マヨネーズ、塩こしょう by 作り置き冷凍♡kanae -
栄養満点☆小松菜と豆苗のオイスター炒め 小松菜、豆苗、オイスターソース、鶏がら顆粒、ガーリックパウダー by あ わつくったよ 2 -
お弁当 豚肉と豆苗の甘辛炒め♬ 豚肉（薄切り）、サラダ油、豆苗、★三温糖、★麺つゆ（2倍濃縮） by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 2 -
鮭中骨缶詰と大根のサラダ 鮭中骨缶詰、大根、豆苗、パセリ、塩、ポン酢 by ケ・セラ・セラtakos -
豆苗と大根とにんじんの炒めもの 豆苗、大根、にんじん、油揚げ、ごま油、鶏ガラスープの素（顆粒）、醤油 by Chicoro
関連する献立
他のカテゴリを見る
とうみょう（豆苗）のレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ！レシピをテーマから探しませんか？
