とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方 (人気順)

とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方ページです。 とうみょうとは、えんどう豆の新芽のこと。シャキシャキとした歯ごたえをいかした、炒めものが定番です。根の部分をとっておけば、再生してもう一度収穫できます。

とうみょう(豆苗)
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  1. 1 豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆
    豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆ 豆苗、ツナ缶詰(油漬け)、マヨネーズ by ミルク白うさぎ
    つくったよ 182
  2. 2 PICK UP ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め
    ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め 豆苗、ごま油、☆お湯、☆中華味の素(うちはウェイパー)、☆酢、☆にんにく(みじん切り、チューブでも)、☆塩コショウ by YAMAT☆
    つくったよ 313
  3. 3 豆苗ときのこの炒めもの
    豆苗ときのこの炒めもの 豆苗、ベーコン、しめじ、エリンギ、ニンニク、赤唐辛子、オリーブオイル(orサラダオイル)、醤油、塩コショー by 遊星。.:*・゜
    つくったよ 230
  1. 4 PICK UP ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き
    ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き 豚バラ薄切り、豆苗、調理酒、☆醤油、☆ごま油、☆ゴマ、塩・コショウ by 主夫男へのへのもへ人⭐︎時短・簡単・美味料理研究家
    つくったよ 126
  2. 5 PICK UP こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き
    こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き 豚薄切り肉、豆苗、エノキ、★塩・黒胡椒、★薄力粉、サラダ油、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎砂糖、◎和風だしの素、◎おろしニンニク by みさきらりんず
    つくったよ 91
  3. 6 <火を使わない>混ぜるだけ!豆苗と豆腐の和風サラダ
    <火を使わない>混ぜるだけ!豆苗と豆腐の和風サラダ 豆苗、豆腐、鰹節、醤油、酢、砂糖、サラダ油、ごま油 by satosayon
    つくったよ 15
  4. 7 PICK UP 簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ
    簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ 豆苗、にんじん、かつお節、ポン酢、塩 by toytoy*saori2005
    つくったよ 246
  5. 8 もやしと豆苗の塩昆布ナムル
    もやしと豆苗の塩昆布ナムル モヤシ、豆苗、塩昆布、いりごま、ごま油 by chocomaca
  6. 9 作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め
    作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め 豆苗、油揚げ、塩、ごま油、すり白ごま by はぁぽじ
    つくったよ 71
  7. 10 豆苗とえのきたけのからしじょうゆあえ
    豆苗とえのきたけのからしじょうゆあえ 豆苗、えのきたけ、A、:しょう油、A、:練りからし、A、:だし汁(水でも可) by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式
    つくったよ 17
  8. 豆苗とひき肉のそぼろキムチ炒め♩
    豆苗とひき肉のそぼろキムチ炒め♩ 豚ひき肉、◎白菜キムチ、◎醤油、◎すりおろし生姜、◎酒、豆苗、粗びき胡椒 by ciciino
  9. 豆苗だってチャンプルー
    豆苗だってチャンプルー 豆苗、豚薄切り肉(ランチョンミートでも)、豆腐、卵、ごま油、☆酒、しょうゆ、☆オイスターソース、塩コショウ by YAMAT☆
    つくったよ 4
  10. 豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒め
    豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒め 豆苗、もやし、卵、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖、☆醤油、油 by Kurikei
    つくったよ 59
  11. カニカマと切り干し大根のサラダ
    カニカマと切り干し大根のサラダ 切り干し大根(乾燥)、カニカマ、豆苗、マヨネーズ、塩コショウ、しょうゆ by 大福・あんこ
    つくったよ 8
  12. 【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き
    【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き 豆苗、豚小間切れ肉、ポン酢、ごま by cocopoteito
    つくったよ 97
  13. レンジで簡単 豆苗のおひたし 
    レンジで簡単 豆苗のおひたし  豆苗、かつおぶし、めんつゆ by UQママ
    つくったよ 61
  14. 豚バラと卵で★豆苗の炒め物
    豚バラと卵で★豆苗の炒め物 豆苗、豚バラスライス、卵、マヨネーズ、醤油、みりん、砂糖、ゴマ油 by ajisai624
  15. 豆腐&豆苗のチャンプルー♪
    豆腐&豆苗のチャンプルー♪ 木綿豆腐、豆苗、卵、●醤油、●オイスターソース、●酒、●だしの素、片栗粉、サラダ油、花かつお by ななじまる
    つくったよ 26
  16. 豆苗とえのきの春雨スープ♪
    豆苗とえのきの春雨スープ♪ 豆苗、えのき茸、ハーフベーコン、春雨(カットタイプ)、水、顆粒鶏がらスープ、しょう油、しょうが(チューブ)、ゴマ油、塩コショー、白むきゴマ by ちえ'sキッチン
    つくったよ 98
  17. 豆苗のベーコン卵炒め
    豆苗のベーコン卵炒め 豆苗、卵、ベーコン、オイスターソース、醤油、砂糖、塩こしょう by ねぎぎ
    つくったよ 1
  18. PICK UP 豆苗とカリカリ油揚げのポン酢和え
    豆苗とカリカリ油揚げのポン酢和え 豆苗、小揚げ、ポン酢しょうゆ、ごま油 by 北の浮き玉
    つくったよ 4
  19. 豆苗と卵の和風炒め
    豆苗と卵の和風炒め 豆苗、卵、白だし、サラダ油 by ake.me
    つくったよ 2
  20. 簡単美味しい!豆苗と卵の中華風スープ
    簡単美味しい!豆苗と卵の中華風スープ 豆苗、卵、★鶏ガラスープの素、★醤油、★水、ごま油、ごま by cocopoteito
    つくったよ 23
  21. 豚肉と豆苗の生姜炒め
    豚肉と豆苗の生姜炒め 豚こま切れ肉、豆苗、しめじ、☆おろし生姜(チューブ)、☆酒、☆醤油、☆みりん、塩・コショウ、油 by みーちゃん6914
    つくったよ 78
  22. 5分で簡単!中華屋さんの豆苗炒め
    5分で簡単!中華屋さんの豆苗炒め 豆苗、にんにく、ごま油、塩、★和風だしor鶏ガラスープの素、★片栗粉、★水 by ケキコ
  23. PICK UP 【節約でボリューム満点♪】豆苗チャプチェ
    【節約でボリューム満点♪】豆苗チャプチェ 豆苗、豚ひき肉、春雨、にんじん、筍の水煮、にんにく(すりおろし)、ごま油、(A)醤油、(A)オイスターソース、(A)白いりごま by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】
    つくったよ 50
  24. とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め
    とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め 豚ばら肉、豆苗、もやし、ごま油、おろしニンニク、★みりん、★酒、★ヤマサ昆布つゆ、★醤油、☆片栗粉、☆水 by みさきらりんず
    つくったよ 42
  25. シーフードミックスで簡単!ボンゴレ風パスタ♪
    シーフードミックスで簡単!ボンゴレ風パスタ♪ パスタ、シーフードミックス、にんにく、パスタの茹で汁、固形コンソメ、塩、オリーブオイル、豆苗(なくてもok!) by ぷもか
    つくったよ 2
  26. 作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め
    作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め 豆苗、にんじん、塩、ごま油、すりごま by はぁぽじ
    つくったよ 49
  27. 豆苗入り☆卵焼き
    豆苗入り☆卵焼き 卵、豆苗、★塩胡椒、★めんつゆ、★マヨネーズ、油 by えもレピ
    つくったよ 4
  28. 豆苗と鶏むね肉のオイスターソース炒め
    豆苗と鶏むね肉のオイスターソース炒め 鶏むね肉、豆苗、*オイスターソース、*醤油、*酒、*生姜チューブ、酢、塩、オリーブオイル、片栗粉 by mykrk
    つくったよ 4
  29. 厚揚げと豆苗の柚子胡椒あえ
    厚揚げと豆苗の柚子胡椒あえ 厚揚げ、豆苗、★柚子胡椒、★しょうゆ、★みりん、★ごま油、★ごま by makkanami
    つくったよ 1
  30. 豆苗と卵のオイスターソース炒め
    豆苗と卵のオイスターソース炒め 豆苗、シメジ、卵、胡麻油、☆オイスターソース、☆料理酒、☆砂糖 by Piano♡
    つくったよ 69
  31. レンジで簡単♡豆苗とアーリーレッドのツナマヨサラダ
    レンジで簡単♡豆苗とアーリーレッドのツナマヨサラダ 豆苗、ツナ缶(オイルごと)、アーリーレッド(玉ねぎでもOK)、☆マヨネーズ、☆塩、こしょう by Guuママ
    つくったよ 2
  32. お弁当にも♡豆苗と卵の炒め物
    お弁当にも♡豆苗と卵の炒め物 卵、白だし、豆苗、ごま油、塩コショウ by kawacchi
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  33. 簡単すぎる!夕飯の一品に♪本格豆苗炒め
    簡単すぎる!夕飯の一品に♪本格豆苗炒め 豆苗、★鶏がらスープの素、★ニンニクチューブ、ごま油 by えもレピ
    つくったよ 2
  34. ★豆苗ともやしの中華和え★
    ★豆苗ともやしの中華和え★ 豆苗、もやし、炒りごま、◎酢、◎醤油、◎砂糖、◎ごま油 by みさきらりんず
    つくったよ 97
  35. 一気作る!節約3色ナムル♪豆苗もやし人参
    一気作る!節約3色ナムル♪豆苗もやし人参 人参、豆苗、もやし、顆粒中華だし、ごま油、白ごま by furu__rina
    つくったよ 2
  36. 豆苗とカリカリ油揚げの炒め物♪
    豆苗とカリカリ油揚げの炒め物♪ 豆苗、油揚げ、ごま油、塩、しょう油 by 宇砂木いのこ
    つくったよ 3
  37. えのきと豆苗のベーコン炒め♡簡単♡節約
    えのきと豆苗のベーコン炒め♡簡単♡節約 えのき、豆苗、薄切りハーフベーコン、☆麺つゆ(2倍)、☆すりおろしにんにく、☆塩こしょう、サラダ油 by 走るトマト
    つくったよ 1
  38. 味付けは白だしだけ!電子レンジで簡単豆苗のおひたし
    味付けは白だしだけ!電子レンジで簡単豆苗のおひたし 豆苗、白だし、白ごま、鰹節 by Marina⚘.。
    つくったよ 5
  39. 豆苗&カニカマのおひたし
    豆苗&カニカマのおひたし 豆苗、カニカマ、いりごま、麺つゆ(ストレート)、粉末和風だしの素、おろしショウガ(チューブ) by パンダ大好きねこ
  40. 豆苗と人参のナムル
    豆苗と人参のナムル 豆苗、人参、※おろしにんにく、※ごま油、※塩、※砂糖、※白ごま by パリ子 ◡̈
  41. 豚肉と豆苗のにんにくたっぷり炒め
    豚肉と豆苗のにんにくたっぷり炒め 豚肉こま切れ、豆苗、にんにく、油、塩こしょう、鶏ガラスープの素、ごま油 by ゆきやま♪
    つくったよ 2
  42. 簡単,常備菜/豆苗ナムル◆おつまみ,作り置きにも
    簡単,常備菜/豆苗ナムル◆おつまみ,作り置きにも 水、豆苗、胡麻油、ニンニク、塩 by ☆りっか★
    つくったよ 3
  43. ソーセージと豆苗ともやしの卵とじ
    ソーセージと豆苗ともやしの卵とじ ソーセージ、豆苗、もやし、卵、塩こしょう、醤油、油 by しづS ’kitchen
  44. レンチンで簡単!豆苗の豚巻き。ポン酢かけ
    レンチンで簡単!豆苗の豚巻き。ポン酢かけ 豚薄切り肉、豆苗、ポン酢、白ごま by ひろぱんだ
  45. 厚揚げとタケノコのオイスター煮
    厚揚げとタケノコのオイスター煮 厚揚げ、たけのこ、豆苗、長ネギ、【煮汁】、水、紹興酒または日本酒、中華ペースト(今回はシャンタン)、オイスターソース、さとう、おろししょうが、【仕上げのとろみ】、水溶きかたくりこ by WINWIN
  46. 電子レンジで☆豆苗ナムル
    電子レンジで☆豆苗ナムル 豆苗、料理酒、*顆粒中華出汁、*ごま油、*すりごま、*にんにく(パウダーまたはすりおろし)、*ブラックペッパー by LisaLisa
  47. 豆苗と豆腐のお味噌汁
    豆苗と豆腐のお味噌汁 豆腐、豆苗、★味噌、★粉末だし、水 by ささささき
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とうみょう(豆苗)に関する作り置きレシピ

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