とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方 (人気順)

とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方ページです。 とうみょうとは、えんどう豆の新芽のこと。シャキシャキとした歯ごたえをいかした、炒めものが定番です。根の部分をとっておけば、再生してもう一度収穫できます。

とうみょう(豆苗)
簡単レシピの人気ランキング とうみょう(豆苗)

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  1. 1 PICK UP ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き
    ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き 豚バラ薄切り、豆苗、調理酒、☆醤油、☆ごま油、☆ゴマ、塩・コショウ by ユーチャク
    つくったよ 80
  2. 2 PICK UP 簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ
    簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ 豆苗、にんじん、かつお節、ポン酢、塩 by toytoy*saori2005
    つくったよ 196
  3. 3 豆苗ときのこの炒めもの
    豆苗ときのこの炒めもの 豆苗、ベーコン、しめじ、エリンギ、ニンニク、赤唐辛子、オリーブオイル(orサラダオイル)、醤油、塩コショー by 遊星。.:*・゜
    つくったよ 200
  1. 4 PICK UP ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め
    ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め 豆苗、ごま油、☆お湯、☆中華味の素(うちはウェイパー)、☆酢、☆にんにく(みじん切り、チューブでも)、☆塩コショウ by YAMAT☆
    つくったよ 261
  2. 5 豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆
    豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆ 豆苗、ツナ缶詰(油漬け)、マヨネーズ by ミルク白うさぎ
    つくったよ 141
  3. 6 PICK UP 簡単レシピ『豆苗の炒め物』
    簡単レシピ『豆苗の炒め物』 豆苗、ソーセージ、油、塩こしょう by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 79
  4. 7 豆苗とえのきの春雨スープ♪
    豆苗とえのきの春雨スープ♪ 豆苗、えのき茸、ハーフベーコン、春雨(カットタイプ)、水、顆粒鶏がらスープ、しょう油、しょうが(チューブ)、ゴマ油、塩コショー、白むきゴマ by ちえ'sキッチン
    つくったよ 74
  5. 8 PICK UP こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き
    こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き 豚薄切り肉、豆苗、エノキ、★塩・黒胡椒、★薄力粉、サラダ油、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎砂糖、◎和風だしの素、◎おろしニンニク by みさきらりんず
    つくったよ 47
  6. 9 レンジで簡単 豆苗のおひたし 
    レンジで簡単 豆苗のおひたし  豆苗、かつおぶし、めんつゆ by UQママ
    つくったよ 56
  7. 10 【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き
    【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き 豆苗、豚小間切れ肉、ポン酢、ごま by cocopoteito
    つくったよ 88
  8. 作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め
    作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め 豆苗、油揚げ、塩、ごま油、すり白ごま by はぁぽじ
    つくったよ 60
  9. PICK UP 【節約でボリューム満点♪】豆苗チャプチェ
    【節約でボリューム満点♪】豆苗チャプチェ 豆苗、豚ひき肉、春雨、にんじん、筍の水煮、にんにく(すりおろし)、ごま油、(A)醤油、(A)オイスターソース、(A)白いりごま by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】
    つくったよ 44
  10. もう一品に!豆苗とエノキ茸の炒め物
    もう一品に!豆苗とエノキ茸の炒め物 豆苗、エノキ茸、ベーコン、醤油、レモン汁、ブラックペッパー、オリーブオイル by みーちゃん6914
    つくったよ 27
  11. 作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め
    作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め 豆苗、にんじん、塩、ごま油、すりごま by はぁぽじ
    つくったよ 45
  12. 豆苗と卵のオイスターソース炒め
    豆苗と卵のオイスターソース炒め 豆苗、シメジ、卵、胡麻油、☆オイスターソース、☆料理酒、☆砂糖 by Piano♡
    つくったよ 44
  13. 豆苗を使ったあと水栽培☆で育てられますよ♪
    豆苗を使ったあと水栽培☆で育てられますよ♪ 豆苗 by こってぃさん♡
    つくったよ 9
  14. 豆苗とベーコンの中華炒め
    豆苗とベーコンの中華炒め 豆苗、ベーコン、塩こしょう、お酒、中華ダシの素 by もりくーん
    つくったよ 23
  15. レンジで作る!糖質オフのえのきシュウマイ☆
    レンジで作る!糖質オフのえのきシュウマイ☆ 豚ひき肉、えのきたけ、片栗粉、玉ねぎのみじん切り、卵、塩胡椒、豆苗、オイスターソース、おろし生姜、ごま油、酢・しょうゆ by マッカロン
    つくったよ 3
  16. 5分で簡単!中華屋さんの豆苗炒め
    5分で簡単!中華屋さんの豆苗炒め 豆苗、にんにく、ごま油、塩、★和風だしor鶏ガラスープの素、★片栗粉、★水 by ケキコ
  17. 作り置きおかず♪豆苗ともやしの塩昆布レモン和え
    作り置きおかず♪豆苗ともやしの塩昆布レモン和え 豆苗、もやし、塩昆布、レモン汁、オリーブ油 by はぁぽじ
    つくったよ 2
  18. 豆腐&豆苗のチャンプルー♪
    豆腐&豆苗のチャンプルー♪ 木綿豆腐、豆苗、卵、●醤油、●オイスターソース、●酒、●だしの素、片栗粉、サラダ油、花かつお by ななじまる
    つくったよ 17
  19. 花椒辣醤を使用牛バラかきたま香味シャンスーランタン
    花椒辣醤を使用牛バラかきたま香味シャンスーランタン 水、牛バラ肉、酒、醤油、酢、花椒辣醤、餃子の皮(ワンタンの皮もok)、香味シャンタン、卵、豆苗 by かんたんれぴこ
  20. こくうま♪   豆苗とささみのごまダレ和え
    こくうま♪ 豆苗とささみのごまダレ和え ささみ、豆苗、★酒、★だしの素(細粒)、☆すりごま、☆しょうゆ、☆砂糖、☆みりん、☆ごま油 by まめまめまめ大福
  21. えのきと豆苗と豚バラのレンジで簡単蒸ししゃぶ
    えのきと豆苗と豚バラのレンジで簡単蒸ししゃぶ 今帰仁えのき、豆苗、豚バラ肉、★本つゆ(濃縮4倍)、★ごま油、★白いりごま by 株式会社 オーダック
  22. 簡単♪豆苗とウインナーと卵炒め
    簡単♪豆苗とウインナーと卵炒め 豆苗、ウインナー、卵、白だし、米油(卵用)、米油、鶏ガラスープの素、塩こしょう by YOKO yy
  23. シーフードミックスで簡単!ボンゴレ風パスタ♪
    シーフードミックスで簡単!ボンゴレ風パスタ♪ パスタ、シーフードミックス、にんにく、パスタの茹で汁、固形コンソメ、塩、オリーブオイル、豆苗(なくてもok!) by ぷもか
    つくったよ 1
  24. 豚肉と豆苗の生姜炒め
    豚肉と豆苗の生姜炒め 豚こま切れ肉、豆苗、しめじ、☆おろし生姜(チューブ)、☆酒、☆醤油、☆みりん、塩・コショウ、油 by みーちゃん6914
    つくったよ 65
  25. 自家製煮込みラーメン(みそ)
    自家製煮込みラーメン(みそ) 焼きそば麺、玉ねぎ、人参、豆苗、絹ごし豆腐、ゆで卵、☆水、☆鶏がらスープの素・砂糖・しょうが、☆しょうゆ・味噌、☆にんにくチューブ・豆板醤、ごま油 by 大福・あんこ
    つくったよ 5
  26. うちの決定版!絶品しゃぶしゃぶ
    うちの決定版!絶品しゃぶしゃぶ 牛肉(しゃぶしゃぶ用)、たまねぎ、豆苗、椎茸(ほかのきのこでも)、えのき(ほかのきのこでも)、水、だし昆布、酒 by YAMAT☆
    つくったよ 18
  27. 豆苗と油揚げの煮びたし
    豆苗と油揚げの煮びたし 豆苗、油揚げ、☆麺つゆ、☆みりん、☆水 by nori-noko
    つくったよ 40
  28. 豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒め
    豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒め 豆苗、もやし、卵、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖、☆醤油、油 by Kurikei
    つくったよ 52
  29. 豆苗とベーコンの炒めもの
    豆苗とベーコンの炒めもの 豆苗、ベーコン、サラダ油、塩コショウ by ま~ぁ
    つくったよ 1
  30. PICK UP 牛タンと豆苗の塩炒め
    牛タンと豆苗の塩炒め 牛タン(厚切り)、*酒、*太白ごま油、*テーブルコショウ、塩、豆苗、黒コショウ、レモン(すだち・かぼす) by きばな
    つくったよ 4
  31. 豆苗のペペロンチーノ風炒め
    豆苗のペペロンチーノ風炒め 豆苗、豚こま切れ肉、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩・コショウ by **はち**
  32. 簡単!鶏ササミのマヨ醤油炒め♪
    簡単!鶏ササミのマヨ醤油炒め♪ 鶏ササミ、◎醤油、◎酒、片栗粉、豆苗、マヨネーズ、醤油、にんにくチューブ by ぷもか
    つくったよ 3
  33. 【豆苗にんじんサラダ】シャキシャキ食感♪
    【豆苗にんじんサラダ】シャキシャキ食感♪ 豆苗、人参、マヨネーズ、粒マスタード、塩、胡椒 by アマンナ
    つくったよ 19
  34. 豆苗だってチャンプルー
    豆苗だってチャンプルー 豆苗、豚薄切り肉(ランチョンミートでも)、豆腐、卵、ごま油、☆酒、しょうゆ、☆オイスターソース、塩コショウ by YAMAT☆
    つくったよ 3
  35. レンチンで簡単!豆苗の豚巻き。ポン酢かけ
    レンチンで簡単!豆苗の豚巻き。ポン酢かけ 豚薄切り肉、豆苗、ポン酢、白ごま by ひろぱんだ
  36. 【節約レシピ】豆苗とベーコンの卵炒め
    【節約レシピ】豆苗とベーコンの卵炒め 豆苗、ベーコン、卵、塩こしょう(卵用)、鶏ガラスープの素、塩こしょう(味つけ用)、ゴマ油 by タナママ2021
    つくったよ 6
  37. 豆苗と焼豚の卵炒め
    豆苗と焼豚の卵炒め 焼豚、豆苗、卵、マヨネーズ、白だし、ごま油 by tipi0314
  38. 冷凍揚げなすと白ねぎの煮浸し
    冷凍揚げなすと白ねぎの煮浸し 冷凍揚げなす、白ねぎ、水、麺つゆ、豆苗 by *みさき**
  39. 豆苗と蒸し鶏の胡麻和え
    豆苗と蒸し鶏の胡麻和え 豆苗、鶏胸肉、酒、塩こしょう、すりごま、鶏がらスープの素、ごま油 by 愛犬777
    つくったよ 11
  40. 糖質制限☆もやしと豆苗の塩昆布和え
    糖質制限☆もやしと豆苗の塩昆布和え モヤシ、豆苗、塩昆布、酢、いりごま by yayo.w.l
    つくったよ 1
  41. 時短簡単♪もやしと豚肉のレンジ蒸し
    時短簡単♪もやしと豚肉のレンジ蒸し もやし、豆苗、豚肉薄切り(今回はバラ肉)、ごま油、片栗粉、酒、塩こしょう by シュン0923
    つくったよ 4
  42. 美味しい中華味☆キクラゲと豆苗の卵とじ
    美味しい中華味☆キクラゲと豆苗の卵とじ 乾燥キクラゲ、豆苗、卵、サラダ油、中華だし、オイスターソース by アボカドプリン
    つくったよ 2
  43. 豆苗とワカメと卵と春雨のスープ
    豆苗とワカメと卵と春雨のスープ 水、春雨、卵、乾燥ワカメ、豆苗、胡麻油、鶏ガラスープ、胡椒 by みゅうしろ
  44. ウエイパーで簡単!しめじと豆苗たっぷり☆卵スープ
    ウエイパーで簡単!しめじと豆苗たっぷり☆卵スープ 豆苗、しめじ、卵、水、ウエイパー by まめもにお
    つくったよ 12
  45. モヤシと豆苗の胡麻おかか和え
    モヤシと豆苗の胡麻おかか和え もやし、豆苗、めんつゆ(3倍濃縮)、白すり胡麻、削り節 by 寝虎太郎
    つくったよ 19
  46. くせがなくて子供も大好き!豆苗のベーコン炒め
    くせがなくて子供も大好き!豆苗のベーコン炒め 豆苗、ベーコン、サラダ油、塩、しょうゆ、はちみつ by rifumo
  47. 豆苗と鶏むね肉のオイスターソース炒め
    豆苗と鶏むね肉のオイスターソース炒め 鶏むね肉、豆苗、*オイスターソース、*醤油、*酒、*生姜チューブ、酢、塩、オリーブオイル、片栗粉 by mykrk
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