とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方 (人気順)

とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方ページです。 とうみょうとは、えんどう豆の新芽のこと。シャキシャキとした歯ごたえをいかした、炒めものが定番です。根の部分をとっておけば、再生してもう一度収穫できます。

とうみょう(豆苗)
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  1. 1 PICK UP ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め
    ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め 豆苗、ごま油、☆お湯、☆中華味の素(うちはウェイパー)、☆酢、☆にんにく(みじん切り、チューブでも)、☆塩コショウ by YAMAT☆
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  2. 2 PICK UP こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き
    こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き 豚薄切り肉、豆苗、エノキ、★塩・黒胡椒、★薄力粉、サラダ油、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎砂糖、◎和風だしの素、◎おろしニンニク by みさきらりんず
    つくったよ 87
  3. 3 豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆
    豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆ 豆苗、ツナ缶詰(油漬け)、マヨネーズ by ミルク白うさぎ
    つくったよ 181
  1. 4 カニカマと切り干し大根のサラダ
    カニカマと切り干し大根のサラダ 切り干し大根(乾燥)、カニカマ、豆苗、マヨネーズ、塩コショウ、しょうゆ by 大福・あんこ
    つくったよ 8
  2. 5 作り置き☆お弁当のおかずに☆豆苗のカニカマサラダ
    作り置き☆お弁当のおかずに☆豆苗のカニカマサラダ 豆苗、カニカマ、ツナ缶、めんつゆ by ゆり丸
  3. 6 豆苗ときのこの炒めもの
    豆苗ときのこの炒めもの 豆苗、ベーコン、しめじ、エリンギ、ニンニク、赤唐辛子、オリーブオイル(orサラダオイル)、醤油、塩コショー by 遊星。.:*・゜
    つくったよ 227
  4. 7 PICK UP ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き
    ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き 豚バラ薄切り、豆苗、調理酒、☆醤油、☆ごま油、☆ゴマ、塩・コショウ by ユーチャク
    つくったよ 119
  5. 8 レンジで簡単!豆苗と人参のツナ和え
    レンジで簡単!豆苗と人参のツナ和え 豆苗、人参、ツナ缶、醤油、みりん、砂糖、ごま油、いりごま by rirra✿
  6. 9 豆苗ともやしのキムチ和えꕤ୭*
    豆苗ともやしのキムチ和えꕤ୭* もやし、豆苗、キムチ、鶏がらスープの素、すりごま、ごま油 by Anoa
    つくったよ 6
  7. 10 PICK UP 簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ
    簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ 豆苗、にんじん、かつお節、ポン酢、塩 by toytoy*saori2005
    つくったよ 245
  8. 豆苗とえのきたけのからしじょうゆあえ
    豆苗とえのきたけのからしじょうゆあえ 豆苗、えのきたけ、A、:しょう油、A、:練りからし、A、:だし汁(水でも可) by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式
    つくったよ 15
  9. 作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め
    作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め 豆苗、油揚げ、塩、ごま油、すり白ごま by はぁぽじ
    つくったよ 71
  10. 豆苗だってチャンプルー
    豆苗だってチャンプルー 豆苗、豚薄切り肉(ランチョンミートでも)、豆腐、卵、ごま油、☆酒、しょうゆ、☆オイスターソース、塩コショウ by YAMAT☆
    つくったよ 3
  11. 夏のレンチンメニュー☆豆苗とピーマンの豚肉巻き
    夏のレンチンメニュー☆豆苗とピーマンの豚肉巻き 豚ロース薄切り(又は切り落とし)、豆苗、ピーマン、玉ねぎドレッシング、塩、こしょう by balletmom
    つくったよ 1
  12. 豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒め
    豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒め 豆苗、もやし、卵、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖、☆醤油、油 by Kurikei
    つくったよ 59
  13. 豆腐&豆苗のチャンプルー♪
    豆腐&豆苗のチャンプルー♪ 木綿豆腐、豆苗、卵、●醤油、●オイスターソース、●酒、●だしの素、片栗粉、サラダ油、花かつお by ななじまる
    つくったよ 26
  14. 豆苗とえのきの春雨スープ♪
    豆苗とえのきの春雨スープ♪ 豆苗、えのき茸、ハーフベーコン、春雨(カットタイプ)、水、顆粒鶏がらスープ、しょう油、しょうが(チューブ)、ゴマ油、塩コショー、白むきゴマ by ちえ'sキッチン
    つくったよ 96
  15. モヤシと豆苗の胡麻おかか和え
    モヤシと豆苗の胡麻おかか和え もやし、豆苗、めんつゆ(3倍濃縮)、白すり胡麻、削り節 by 寝虎太郎
    つくったよ 22
  16. 【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き
    【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き 豆苗、豚小間切れ肉、ポン酢、ごま by cocopoteito
    つくったよ 97
  17. レンジで作る!糖質オフのえのきシュウマイ☆
    レンジで作る!糖質オフのえのきシュウマイ☆ 豚ひき肉、えのきたけ、片栗粉、玉ねぎのみじん切り、卵、塩胡椒、豆苗、オイスターソース、おろし生姜、ごま油、酢・しょうゆ by マッカロン
    つくったよ 6
  18. 5分で簡単!中華屋さんの豆苗炒め
    5分で簡単!中華屋さんの豆苗炒め 豆苗、にんにく、ごま油、塩、★和風だしor鶏ガラスープの素、★片栗粉、★水 by ケキコ
  19. 豚肉と豆苗の生姜炒め
    豚肉と豆苗の生姜炒め 豚こま切れ肉、豆苗、しめじ、☆おろし生姜(チューブ)、☆酒、☆醤油、☆みりん、塩・コショウ、油 by みーちゃん6914
    つくったよ 77
  20. 美味しい中華味☆キクラゲと豆苗の卵とじ
    美味しい中華味☆キクラゲと豆苗の卵とじ 乾燥キクラゲ、豆苗、卵、サラダ油、中華だし、オイスターソース by アボカドプリン
    つくったよ 2
  21. 青魚を食べよう♡ごま油が合う♡しめ鯖と豆苗のナムル
    青魚を食べよう♡ごま油が合う♡しめ鯖と豆苗のナムル しめ鯖、豆苗、☆梅昆布茶(昆布茶でもOK)、☆ごま油、☆白いりごま by Guuママ
    つくったよ 2
  22. レンジで簡単♪豆苗とカニカマのナムル
    レンジで簡単♪豆苗とカニカマのナムル 豆苗、えのき、もやし、カニカマ、★鶏がらスープの素、★ごま油、★ごま、★黒胡椒 by にゃんぺこ
  23. 作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め
    作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め 豆苗、にんじん、塩、ごま油、すりごま by はぁぽじ
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  24. エリンギ・豚肉・豆苗のオイスターソース炒め
    エリンギ・豚肉・豆苗のオイスターソース炒め エリンギ(小ぶり)、豚薄切り肉、豆苗、こめ油、オイスターソース by アルプスの乙女
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  25. *豆苗とえのき炒め*
    *豆苗とえのき炒め* 豆苗、えのき、顆粒鶏がらスープの素、ゴマ油、サラダ油、塩、胡椒 by はい 山田です
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  26. 豆苗と豚バラのオイスターソース炒め
    豆苗と豚バラのオイスターソース炒め 豆苗、豚バラスライス、オイスターソース、塩コショウ、醤油、ごま油 by お0り0べ
    つくったよ 8
  27. レンジで簡単 豆苗のおひたし 
    レンジで簡単 豆苗のおひたし  豆苗、かつおぶし、めんつゆ by UQママ
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  28. 豆苗と卵とちくわ炒め
    豆苗と卵とちくわ炒め 豆苗、卵、ちくわ、しめじ、めんつゆ、しょうゆ、ごま油、塩 by krnm38
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  29. 簡単!副菜!豆苗とツナの和風マヨ和え〜
    簡単!副菜!豆苗とツナの和風マヨ和え〜 豆苗、ツナ缶、●マヨネーズ、●めんつゆ濃縮4、塩こしょう by ゆきやま♪
    つくったよ 6
  30. とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め
    とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め 豚ばら肉、豆苗、もやし、ごま油、おろしニンニク、★みりん、★酒、★ヤマサ昆布つゆ、★醤油、☆片栗粉、☆水 by みさきらりんず
    つくったよ 42
  31. 豆苗と卵のオイスターソース炒め
    豆苗と卵のオイスターソース炒め 豆苗、シメジ、卵、胡麻油、☆オイスターソース、☆料理酒、☆砂糖 by Piano♡
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  32. 水菜と豆苗のサラダ
    水菜と豆苗のサラダ 水菜、豆苗、カニカマ、オリーブオイル、クレージーソルト、パセリ、ローストオニオン by shigiken
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  33. 豆苗と人参の中華風しりしり♪ 栄養満点◎
    豆苗と人参の中華風しりしり♪ 栄養満点◎ 人参、豆苗、ツナ缶、溶き卵、〇鶏ガラスープの素or中華スープの素、〇醤油、塩コショウ、ごま油 by こぶた...
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  34. PICK UP 簡単レシピ『豆苗の炒め物』
    簡単レシピ『豆苗の炒め物』 豆苗、ソーセージ、油、塩こしょう by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 94
  35. 豆苗とトマトと卵の炒め物
    豆苗とトマトと卵の炒め物 豆苗、トマト、卵、★酒、★中華だし、★醤油、★オイスターソース、★塩 by 招き猫カフェ
    つくったよ 5
  36. ご飯がすすむ!豚肉と豆苗のからしポン酢炒め
    ご飯がすすむ!豚肉と豆苗のからしポン酢炒め 豚肉の小間切れ、豆苗、ポン酢、からし、薄力粉 by *-*-tsnn-*-*
  37. 節約!鶏むね肉と豆苗の照りマヨ炒め
    節約!鶏むね肉と豆苗の照りマヨ炒め 鶏胸肉、豆苗、☆酒、☆にんにく(すりおろし)、片栗粉、★醤油、★みりん、★砂糖、マヨネーズ by aaru
    つくったよ 1
  38. 豆苗と蒸し鶏の胡麻和え
    豆苗と蒸し鶏の胡麻和え 豆苗、鶏胸肉、酒、塩こしょう、すりごま、鶏がらスープの素、ごま油 by 愛犬777
    つくったよ 10
  39. 簡単!栄養たっぷり★豆苗と人参とツナの和え物
    簡単!栄養たっぷり★豆苗と人参とツナの和え物 豆苗、人参、ツナ缶、ポン酢、すりごま by sugarnerve
    つくったよ 12
  40. 豆苗とキャベツとちくわのオートミール焼き
    豆苗とキャベツとちくわのオートミール焼き オートミール、水、キャベツ、豆苗、卵、ちくわ、サラダ油 by ake.me
  41. かぼちゃサラダ⭐
    かぼちゃサラダ⭐ かぼちゃ、ハム、☆豆苗(みじん切り)、☆マヨネーズ、☆塩こしょう by mamacream
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  42. ほうれん草の和風パスタ
    ほうれん草の和風パスタ パスタ、オリーブオイル、冷凍ほうれん草、スモークチキン、豆苗、★バター、★めんつゆ、★かつおだし by 95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗
  43. 豆苗と鶏肉炒め☆
    豆苗と鶏肉炒め☆ 鶏むね肉、豆苗、胡麻油、塩コショウ、◆みりん、◆醤油、◆酒、◆酢 by THANK YOU GOOD BYE♬
    つくったよ 1
  44. シーフードミックスで簡単!ボンゴレ風パスタ♪
    シーフードミックスで簡単!ボンゴレ風パスタ♪ パスタ、シーフードミックス、にんにく、パスタの茹で汁、固形コンソメ、塩、オリーブオイル、豆苗(なくてもok!) by ぷもか
    つくったよ 1
  45. レンジで簡単♡豆苗の豚ロース巻(柚子胡椒ポン酢)
    レンジで簡単♡豆苗の豚ロース巻(柚子胡椒ポン酢) 豆苗、豚ロース薄切り、塩、コショウ、【たれ】、☆ポン酢、☆柚子胡椒 by Guuママ
    つくったよ 6
  46. 豆苗とツナのマヨポンがけ
    豆苗とツナのマヨポンがけ 豆苗、ツナ缶、おろしにんにく、ポン酢、マヨネーズ、塩 by りょうたおじさんのレシピ
  47. 簡単すぎる!夕飯の一品に♪本格豆苗炒め
    簡単すぎる!夕飯の一品に♪本格豆苗炒め 豆苗、★鶏がらスープの素、★ニンニクチューブ、ごま油 by えもレピ
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とうみょう(豆苗)に関する作り置きレシピ

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