とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方 (人気順)

とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方ページです。 とうみょうとは、えんどう豆の新芽のこと。シャキシャキとした歯ごたえをいかした、炒めものが定番です。根の部分をとっておけば、再生してもう一度収穫できます。

とうみょう(豆苗)
簡単レシピの人気ランキング とうみょう(豆苗)

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  1. 1 豆苗ときのこの炒めもの
    豆苗ときのこの炒めもの 豆苗、ベーコン、しめじ、エリンギ、ニンニク、赤唐辛子、オリーブオイル(orサラダオイル)、醤油、塩コショー by 遊星。.:*・゜
    つくったよ 212
  2. 2 豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆
    豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆ 豆苗、ツナ缶詰(油漬け)、マヨネーズ by ミルク白うさぎ
    つくったよ 161
  3. 3 PICK UP ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め
    ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め 豆苗、ごま油、☆お湯、☆中華味の素(うちはウェイパー)、☆酢、☆にんにく(みじん切り、チューブでも)、☆塩コショウ by YAMAT☆
    つくったよ 273
  1. 4 PICK UP 簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ
    簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ 豆苗、にんじん、かつお節、ポン酢、塩 by toytoy*saori2005
    つくったよ 208
  2. 5 PICK UP 【節約でボリューム満点♪】豆苗チャプチェ
    【節約でボリューム満点♪】豆苗チャプチェ 豆苗、豚ひき肉、春雨、にんじん、筍の水煮、にんにく(すりおろし)、ごま油、(A)醤油、(A)オイスターソース、(A)白いりごま by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】
    つくったよ 46
  3. 6 【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き
    【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き 豆苗、豚小間切れ肉、ポン酢、ごま by cocopoteito
    つくったよ 91
  4. 7 豆苗とえのきの春雨スープ♪
    豆苗とえのきの春雨スープ♪ 豆苗、えのき茸、ハーフベーコン、春雨(カットタイプ)、水、顆粒鶏がらスープ、しょう油、しょうが(チューブ)、ゴマ油、塩コショー、白むきゴマ by ちえ'sキッチン
    つくったよ 80
  5. 8 PICK UP ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き
    ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き 豚バラ薄切り、豆苗、調理酒、☆醤油、☆ごま油、☆ゴマ、塩・コショウ by ユーチャク
    つくったよ 86
  6. 9 PICK UP こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き
    こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き 豚薄切り肉、豆苗、エノキ、★塩・黒胡椒、★薄力粉、サラダ油、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎砂糖、◎和風だしの素、◎おろしニンニク by みさきらりんず
    つくったよ 60
  7. 10 作り置きおかず♪豆苗ともやしの塩昆布レモン和え
    作り置きおかず♪豆苗ともやしの塩昆布レモン和え 豆苗、もやし、塩昆布、レモン汁、オリーブ油 by はぁぽじ
    つくったよ 5
  8. ★豆苗ともやしの中華和え★
    ★豆苗ともやしの中華和え★ 豆苗、もやし、炒りごま、◎酢、◎醤油、◎砂糖、◎ごま油 by みさきらりんず
    つくったよ 73
  9. 作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め
    作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め 豆苗、油揚げ、塩、ごま油、すり白ごま by はぁぽじ
    つくったよ 64
  10. PICK UP ズッキーニとベーコンと豆苗のホットサラダ
    ズッキーニとベーコンと豆苗のホットサラダ ズッキーニ、豆苗、赤パプリカ、ベーコン、マジックソルト、粉チーズ、オリーブオイル by まあさ+
    つくったよ 32
  11. 豆腐&豆苗のチャンプルー♪
    豆腐&豆苗のチャンプルー♪ 木綿豆腐、豆苗、卵、●醤油、●オイスターソース、●酒、●だしの素、片栗粉、サラダ油、花かつお by ななじまる
    つくったよ 21
  12. PICK UP 簡単レシピ『豆苗の炒め物』
    簡単レシピ『豆苗の炒め物』 豆苗、ソーセージ、油、塩こしょう by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 82
  13. PICK UP 豆苗で節約!三種野菜の肉巻き
    豆苗で節約!三種野菜の肉巻き 人参、細ゴボウ、豆苗、豚バラスライス、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、生姜 by よおくんマミー
    つくったよ 29
  14. <火を使わない>混ぜるだけ!豆苗と豆腐の和風サラダ
    <火を使わない>混ぜるだけ!豆苗と豆腐の和風サラダ 豆苗、豆腐、鰹節、醤油、酢、砂糖、サラダ油、ごま油 by satosayon
    つくったよ 1
  15. 豆苗だってチャンプルー
    豆苗だってチャンプルー 豆苗、豚薄切り肉(ランチョンミートでも)、豆腐、卵、ごま油、☆酒、しょうゆ、☆オイスターソース、塩コショウ by YAMAT☆
    つくったよ 3
  16. 豆苗・ハム・卵のマヨネーズ洋風炒め!
    豆苗・ハム・卵のマヨネーズ洋風炒め! 豆苗、ハム、卵、塩コショウ、マヨネーズ、コンソメ細粒 by まめまめまめ大福
  17. 豆苗ともやしとチクワのポン酢サラダ
    豆苗ともやしとチクワのポン酢サラダ 豆苗、もやし、ちくわ、水、ポン酢、醤油、砂糖、ごま油、サラダ油 by お0り0べ
    つくったよ 2
  18. 豚肉と豆苗の生姜炒め
    豚肉と豆苗の生姜炒め 豚こま切れ肉、豆苗、しめじ、☆おろし生姜(チューブ)、☆酒、☆醤油、☆みりん、塩・コショウ、油 by みーちゃん6914
    つくったよ 73
  19. レンジで簡単 豆苗のおひたし 
    レンジで簡単 豆苗のおひたし  豆苗、かつおぶし、めんつゆ by UQママ
    つくったよ 60
  20. 作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め
    作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め 豆苗、にんじん、塩、ごま油、すりごま by はぁぽじ
    つくったよ 45
  21. 豆苗を使ったあと水栽培☆で育てられますよ♪
    豆苗を使ったあと水栽培☆で育てられますよ♪ 豆苗 by こってぃさん♡
    つくったよ 15
  22. 豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒め
    豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒め 豆苗、もやし、卵、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖、☆醤油、油 by Kurikei
    つくったよ 55
  23. とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め
    とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め 豚ばら肉、豆苗、もやし、ごま油、おろしニンニク、★みりん、★酒、★ヤマサ昆布つゆ、★醤油、☆片栗粉、☆水 by みさきらりんず
    つくったよ 40
  24. 豆苗と卵のオイスターソース炒め
    豆苗と卵のオイスターソース炒め 豆苗、シメジ、卵、胡麻油、☆オイスターソース、☆料理酒、☆砂糖 by Piano♡
    つくったよ 46
  25. 5分で簡単!中華屋さんの豆苗炒め
    5分で簡単!中華屋さんの豆苗炒め 豆苗、にんにく、ごま油、塩、★和風だしor鶏ガラスープの素、★片栗粉、★水 by ケキコ
  26. にらと豆苗の卵とじ
    にらと豆苗の卵とじ にら、豆苗、ココナッツオイル、卵、オイスターソース by 2727椿
    つくったよ 7
  27. プチッと鍋を使ってチャチャっと坦々うどん麺
    プチッと鍋を使ってチャチャっと坦々うどん麺 豚ミンチ肉、プチッと鍋 坦々ごま鍋(ポーション)、豆苗、冷凍うどん by ふぁしれ
  28. レンチンで簡単!豆苗の豚巻き。ポン酢かけ
    レンチンで簡単!豆苗の豚巻き。ポン酢かけ 豚薄切り肉、豆苗、ポン酢、白ごま by ひろぱんだ
  29. 【豆苗にんじんサラダ】シャキシャキ食感♪
    【豆苗にんじんサラダ】シャキシャキ食感♪ 豆苗、人参、マヨネーズ、粒マスタード、塩、胡椒 by アマンナ
    つくったよ 18
  30. 素朴♪しゃきしゃき豆苗とウインナー炒め
    素朴♪しゃきしゃき豆苗とウインナー炒め 豆苗、ウインナー、オリーブオイル、⭐塩コショウ、⭐醬油 by 夢シニア
    つくったよ 5
  31. 簡単・節約☆豆苗の梅マヨ和え
    簡単・節約☆豆苗の梅マヨ和え 豆苗、梅干し、マヨネーズ、ごま by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 1
  32. 美味しい中華味☆キクラゲと豆苗の卵とじ
    美味しい中華味☆キクラゲと豆苗の卵とじ 乾燥キクラゲ、豆苗、卵、サラダ油、中華だし、オイスターソース by アボカドプリン
    つくったよ 2
  33. 焼き肉のタレで豆苗と豚こまの炒め物
    焼き肉のタレで豆苗と豚こまの炒め物 豚こま肉、豆苗、焼き肉のタレ、ごま油 by momocha5585
    つくったよ 14
  34. 【節約レシピ】豆苗とベーコンの卵炒め
    【節約レシピ】豆苗とベーコンの卵炒め 豆苗、ベーコン、卵、塩こしょう(卵用)、鶏ガラスープの素、塩こしょう(味つけ用)、ゴマ油 by タナママ2021
    つくったよ 7
  35. *豆苗とえのき炒め*
    *豆苗とえのき炒め* 豆苗、えのき、顆粒鶏がらスープの素、ゴマ油、サラダ油、塩、胡椒 by はい 山田です
    つくったよ 25
  36. タコと豆苗のナムル
    タコと豆苗のナムル 茹でタコ、豆苗、ごま油、*おろし大蒜、*塩、*しろたまり(白しょうゆ)、白ごま、レモン by きばな
  37. 【簡単副菜に】豆苗のごまポン酢和え
    【簡単副菜に】豆苗のごまポン酢和え 豆苗、ごま油、ポン酢、白ごま by ncc*
  38. 豆苗と蒸し鶏の胡麻和え
    豆苗と蒸し鶏の胡麻和え 豆苗、鶏胸肉、酒、塩こしょう、すりごま、鶏がらスープの素、ごま油 by 愛犬777
    つくったよ 11
  39. 豚バラと豆苗の★生姜ポン酢焼き
    豚バラと豆苗の★生姜ポン酢焼き 豆苗、豚バラ肉、⚫︎生姜すりおろし、⚫︎ポン酢、⚫︎みりん、小麦粉、ごま油、レタス、ミニトマト by まめもにお
    つくったよ 2
  40. 豆苗とカニカマの鶏がら風味♪
    豆苗とカニカマの鶏がら風味♪ 豆苗、カニカマ、水、鶏ガラ、胡椒 by ciciino
  41. 豆苗が美味しい☆4色ナムル
    豆苗が美味しい☆4色ナムル 豆苗、長ひじき(乾燥)、切干大根(乾燥)、人参、★ごま油、★しょうゆ、★鶏がらスープの素 by totoちゃん
  42. 豆苗入り白だし卵焼き
    豆苗入り白だし卵焼き たまご、豆苗、☆白だし、☆みりん、サラダ油 by mint74
    つくったよ 3
  43. PICK UP 鮭とブナピーちゃんのパスタ♪
    鮭とブナピーちゃんのパスタ♪ 鮭、ブナピー、豆苗、オリーブオイル、ニンニク、赤とうがらし、塩、胡椒、パスタ by はい 山田です
    つくったよ 9
  44. 減塩♪じゃがいもと厚揚げと豆苗の塩炒め
    減塩♪じゃがいもと厚揚げと豆苗の塩炒め じゃがいも、厚揚げ、豆苗(根元を落としたもの)、にんにく(薄切り)、生姜(千切り)、りんご酢、塩、こしょう、オリーブ油、糸唐辛子(あれば) by はぁぽじ
    つくったよ 1
  45. 大根と卵と豆苗炒め
    大根と卵と豆苗炒め 大根、卵、白だし、豆苗、鶏がらスープの素、サラダ油 by 天使さん
  46. レンジで作る豆苗と海苔のナムル
    レンジで作る豆苗と海苔のナムル 豆苗、海苔、塩昆布、ごま油、いりごま by By餅子
  47. パプリカと卵炒め
    パプリカと卵炒め 卵、黃パプリカ、赤パプリカ、豆苗、白だし、鶏がらスープの素、サラダ油 by 天使さん
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