とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方 (人気順)

とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方ページです。 とうみょうとは、えんどう豆の新芽のこと。シャキシャキとした歯ごたえをいかした、炒めものが定番です。根の部分をとっておけば、再生してもう一度収穫できます。

とうみょう(豆苗)
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  1. 1 豆苗ときのこの炒めもの
    豆苗ときのこの炒めもの 豆苗、ベーコン、しめじ、エリンギ、ニンニク、赤唐辛子、オリーブオイル(orサラダオイル)、醤油、塩コショー by 遊星。.:*・゜
    つくったよ 225
  2. 2 PICK UP ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め
    ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め 豆苗、ごま油、☆お湯、☆中華味の素(うちはウェイパー)、☆酢、☆にんにく(みじん切り、チューブでも)、☆塩コショウ by YAMAT☆
    つくったよ 303
  3. 3 豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆
    豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆ 豆苗、ツナ缶詰(油漬け)、マヨネーズ by ミルク白うさぎ
    つくったよ 179
  1. 4 PICK UP 簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ
    簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ 豆苗、にんじん、かつお節、ポン酢、塩 by toytoy*saori2005
    つくったよ 243
  2. 5 豆苗とベーコンの塩胡椒炒め
    豆苗とベーコンの塩胡椒炒め 豆苗、ベーコン(スライス)、にんにく、塩、あらびき黒こしょう、サラダ油 by メリッコ
    つくったよ 5
  3. 6 レンジで簡単 豆苗のおひたし 
    レンジで簡単 豆苗のおひたし  豆苗、かつおぶし、めんつゆ by UQママ
    つくったよ 61
  4. 7 PICK UP こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き
    こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き 豚薄切り肉、豆苗、エノキ、★塩・黒胡椒、★薄力粉、サラダ油、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎砂糖、◎和風だしの素、◎おろしニンニク by みさきらりんず
    つくったよ 84
  5. 8 豆苗と卵のオイスターソース炒め
    豆苗と卵のオイスターソース炒め 豆苗、シメジ、卵、胡麻油、☆オイスターソース、☆料理酒、☆砂糖 by Piano♡
    つくったよ 61
  6. 9 【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き
    【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き 豆苗、豚小間切れ肉、ポン酢、ごま by cocopoteito
    つくったよ 95
  7. 10 栄養満点☆小松菜と豆苗のオイスター炒め
    栄養満点☆小松菜と豆苗のオイスター炒め 小松菜、豆苗、オイスターソース、鶏がら顆粒、ガーリックパウダー by あ わ
    つくったよ 2
  8. 豆苗とベーコンの中華炒め
    豆苗とベーコンの中華炒め 豆苗、ベーコン、塩こしょう、お酒、中華ダシの素 by もりくーん
    つくったよ 30
  9. 豆苗とえのきの春雨スープ♪
    豆苗とえのきの春雨スープ♪ 豆苗、えのき茸、ハーフベーコン、春雨(カットタイプ)、水、顆粒鶏がらスープ、しょう油、しょうが(チューブ)、ゴマ油、塩コショー、白むきゴマ by ちえ'sキッチン
    つくったよ 96
  10. 5分で簡単!中華屋さんの豆苗炒め
    5分で簡単!中華屋さんの豆苗炒め 豆苗、にんにく、ごま油、塩、★和風だしor鶏ガラスープの素、★片栗粉、★水 by ケキコ
  11. 豆腐&豆苗のチャンプルー♪
    豆腐&豆苗のチャンプルー♪ 木綿豆腐、豆苗、卵、●醤油、●オイスターソース、●酒、●だしの素、片栗粉、サラダ油、花かつお by ななじまる
    つくったよ 26
  12. PICK UP 簡単レシピ『豆苗の炒め物』
    簡単レシピ『豆苗の炒め物』 豆苗、ソーセージ、油、塩こしょう by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 92
  13. とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め
    とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め 豚ばら肉、豆苗、もやし、ごま油、おろしニンニク、★みりん、★酒、★ヤマサ昆布つゆ、★醤油、☆片栗粉、☆水 by みさきらりんず
    つくったよ 42
  14. 作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め
    作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め 豆苗、にんじん、塩、ごま油、すりごま by はぁぽじ
    つくったよ 47
  15. 豆苗のたまご中華スープ
    豆苗のたまご中華スープ 水、鶏がらスープの素、豆苗、卵 by オレンジ77
    つくったよ 10
  16. 栄養満点&節約メニュー★5分で完成♪豆苗の胡麻和え
    栄養満点&節約メニュー★5分で完成♪豆苗の胡麻和え 豆苗、すりごま、出汁醤油 by すなち
  17. 【夫婦のおつまみ】豚こま白菜と豆苗のオイスター炒め
    【夫婦のおつまみ】豚こま白菜と豆苗のオイスター炒め 白菜、豆苗、豚こま切れ肉、生姜(千切り)、醤油(肉下味用)、酒(肉下味用)、★オイスターソース、★酒、塩コショウ、ごま油、ごま by cocopoteito
    つくったよ 1
  18. 焼き肉のタレで豆苗と豚こまの炒め物
    焼き肉のタレで豆苗と豚こまの炒め物 豚こま肉、豆苗、焼き肉のタレ、ごま油 by momocha5585
    つくったよ 14
  19. レンジで作る!糖質オフのえのきシュウマイ☆
    レンジで作る!糖質オフのえのきシュウマイ☆ 豚ひき肉、えのきたけ、片栗粉、玉ねぎのみじん切り、卵、塩胡椒、豆苗、オイスターソース、おろし生姜、ごま油、酢・しょうゆ by マッカロン
    つくったよ 5
  20. 給料日前のお助けレシピ!厚揚げと豆苗の醤油の実炒め
    給料日前のお助けレシピ!厚揚げと豆苗の醤油の実炒め 厚揚げ豆腐、豆苗、【調味料】、サラダ油、★濃口醤油、★砂糖、★みりん、炒りごま、しょうゆの実(なくても大丈夫です)、かつおぶし by mst0324
    つくったよ 6
  21. 豆苗だってチャンプルー
    豆苗だってチャンプルー 豆苗、豚薄切り肉(ランチョンミートでも)、豆腐、卵、ごま油、☆酒、しょうゆ、☆オイスターソース、塩コショウ by YAMAT☆
    つくったよ 3
  22. 豆苗1袋ペロリ♪豚バラと豆苗のカリカリチヂミ
    豆苗1袋ペロリ♪豚バラと豆苗のカリカリチヂミ ●米粉(料理用)、●片栗粉、●がらスープの素、●水、豆苗、乾燥小えび(オキアミを干したもの)、韓国の甘口粗挽き唐辛子、しゃぶしゃぶ用の豚バラ、油、◎醤油、◎酢、◎ごま油、◎いりごま by chocomaca
    つくったよ 9
  23. さつま揚げと豆苗の煮物
    さつま揚げと豆苗の煮物 豆苗、さつま揚げ、水、だしの素、酒、みりん、しょうゆ、砂糖 by ランニングママ
  24. 【レンジ調理】大根と豆苗の豚バラ巻き
    【レンジ調理】大根と豆苗の豚バラ巻き 豚バラ肉、大根、豆苗、塩、塩こしょう、☆酒、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酢、☆ごま油、☆にんにくチューブ、☆しょうがチューブ、☆白いりごま by 手抜き ぱんだ
  25. お店の味♪絶品♪豆苗のガーリック炒め
    お店の味♪絶品♪豆苗のガーリック炒め 豆苗、もやし、にんにく、塩、ウェイパー(あれば)、こしょう by ひしょ1125
    つくったよ 30
  26. シンプルに旨♡豆苗&ベーコンの塩胡椒炒め♪
    シンプルに旨♡豆苗&ベーコンの塩胡椒炒め♪ 豆苗、ベーコン、塩、胡椒 by sundisk*
    つくったよ 2
  27. モヤシと豆苗とちくわの簡単酢あえ
    モヤシと豆苗とちくわの簡単酢あえ モヤシ、豆苗、ちくわ、ミツカン簡単酢 by ザズー
  28. 【簡単でヘルシー】生姜入り味噌汁
    【簡単でヘルシー】生姜入り味噌汁 白菜、水、タカラ料理のための清酒、豆苗、油あげ、粉末かつおだし、味噌、生姜 by 夢シニア
    つくったよ 5
  29. 豆苗とキノコとベーコンの炒め物
    豆苗とキノコとベーコンの炒め物 豆苗、エノキ、ベーコン4枚入り、ごま油、塩コショウ、麺つゆ by ムラブー80
  30. 豆苗とさつま揚げの含め煮
    豆苗とさつま揚げの含め煮 豆苗、さつま揚げ、小揚げ、★水、★みりん、☆白だし、☆醤油 by Nico
    つくったよ 2
  31. 豆苗とベーコン・玉ねぎの炒め物
    豆苗とベーコン・玉ねぎの炒め物 豆苗、玉ねぎ、ベーコン、サラダ油、塩、コショウ by カゲジジ
    つくったよ 3
  32. さつま揚げと豆苗の炒め物
    さつま揚げと豆苗の炒め物 豆苗、さつま揚げ、卵、ごま油、オイスターソース by naokoji0912
  33. 豆苗の味噌にんにく炒め
    豆苗の味噌にんにく炒め 豆苗、スライスニンニク、鷹の爪、*酒、*味噌、*ごま油、*オイスターソース、*鶏がらスープの素 by leopoo
  34. ベーコンと豆苗の塩コショウ炒め
    ベーコンと豆苗の塩コショウ炒め ベーコン、豆苗、ごま油、塩コショウ by aaru
    つくったよ 2
  35. 今日は中華風で・・・豆苗あえ物
    今日は中華風で・・・豆苗あえ物 豆苗、瓶詰のザーサイ、さつま揚げ(小)、ラー油 by さとママ3645
    つくったよ 1
  36. 自家製煮込みラーメン(みそ)
    自家製煮込みラーメン(みそ) 焼きそば麺、玉ねぎ、人参、豆苗、絹ごし豆腐、ゆで卵、☆水、☆鶏がらスープの素・砂糖・しょうが、☆しょうゆ・味噌、☆にんにくチューブ・豆板醤、ごま油 by 大福・あんこ
    つくったよ 11
  37. かぼちゃとりんごの和風サラダ
    かぼちゃとりんごの和風サラダ かぼちゃ、りんご、木綿豆腐、A 白すりごま、A 砂糖、A マヨネーズ、A みそ、豆苗 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式
    つくったよ 7
  38. <火を使わない>混ぜるだけ!豆苗と豆腐の和風サラダ
    <火を使わない>混ぜるだけ!豆苗と豆腐の和風サラダ 豆苗、豆腐、鰹節、醤油、酢、砂糖、サラダ油、ごま油 by satosayon
    つくったよ 13
  39. 作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め
    作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め 豆苗、油揚げ、塩、ごま油、すり白ごま by はぁぽじ
    つくったよ 70
  40. シーフードミックスで簡単!ボンゴレ風パスタ♪
    シーフードミックスで簡単!ボンゴレ風パスタ♪ パスタ、シーフードミックス、にんにく、パスタの茹で汁、固形コンソメ、塩、オリーブオイル、豆苗(なくてもok!) by ぷもか
    つくったよ 1
  41. 豆苗を使ったあと水栽培☆で育てられますよ♪
    豆苗を使ったあと水栽培☆で育てられますよ♪ 豆苗 by こってぃさん♡
    つくったよ 17
  42. 簡単すぎる!夕飯の一品に♪本格豆苗炒め
    簡単すぎる!夕飯の一品に♪本格豆苗炒め 豆苗、★鶏がらスープの素、★ニンニクチューブ、ごま油 by えもレピ
    つくったよ 2
  43. 豚肉と豆苗の生姜炒め
    豚肉と豆苗の生姜炒め 豚こま切れ肉、豆苗、しめじ、☆おろし生姜(チューブ)、☆酒、☆醤油、☆みりん、塩・コショウ、油 by みーちゃん6914
    つくったよ 77
  44. レンチンで簡単!豆苗の豚巻き。ポン酢かけ
    レンチンで簡単!豆苗の豚巻き。ポン酢かけ 豚薄切り肉、豆苗、ポン酢、白ごま by ひろぱんだ
  45. PICK UP ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き
    ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き 豚バラ薄切り、豆苗、調理酒、☆醤油、☆ごま油、☆ゴマ、塩・コショウ by ユーチャク
    つくったよ 120
  46. 茅乃舎の野菜だしで、あったかかき卵汁☆
    茅乃舎の野菜だしで、あったかかき卵汁☆ 茅乃舎 野菜だし、水、にんじん、豆苗、ベーコン、片栗粉、水(片栗粉用)、塩、粒胡椒、ごま油、卵 by F mimi
    つくったよ 1
  47. 5分でできる!納豆と豆苗のネバネバサラダ
    5分でできる!納豆と豆苗のネバネバサラダ 豆苗、納豆(タレ付き)、ねぎ、鰹節、刻み塩昆布(あれば)、すりごま by 水戸ひらめ
    つくったよ 5
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とうみょう(豆苗)に関する作り置きレシピ

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