とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方 (人気順)

とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方ページです。 とうみょうとは、えんどう豆の新芽のこと。シャキシャキとした歯ごたえをいかした、炒めものが定番です。根の部分をとっておけば、再生してもう一度収穫できます。

とうみょう(豆苗)
簡単レシピの人気ランキング とうみょう(豆苗)

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  1. 1 豆苗ときのこの炒めもの
    豆苗ときのこの炒めもの 豆苗、ベーコン、しめじ、エリンギ、ニンニク、赤唐辛子、オリーブオイル(orサラダオイル)、醤油、塩コショー by 遊星。.:*・゜
    つくったよ 173
  2. 2 作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め
    作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め 豆苗、にんじん、塩、ごま油、すりごま by はぁぽじ
    つくったよ 41
  3. 3 PICK UP 簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ
    簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ 豆苗、にんじん、かつお節、ポン酢、塩 by toytoy*saori2005
    つくったよ 153
  1. 4 豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆
    豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆ 豆苗、ツナ缶詰(油漬け)、マヨネーズ by ミルク白うさぎ
    つくったよ 116
  2. 5 PICK UP ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め
    ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め 豆苗、ごま油、☆お湯、☆中華味の素(うちはウェイパー)、☆酢、☆にんにく(みじん切り、チューブでも)、☆塩コショウ by YAMAT☆
    つくったよ 232
  3. 6 PICK UP こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き
    こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き 豚薄切り肉、豆苗、エノキ、★塩・黒胡椒、★薄力粉、サラダ油、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎砂糖、◎和風だしの素、◎おろしニンニク by みさきらりんず
    つくったよ 33
  4. 7 豆苗とえのきの春雨スープ♪
    豆苗とえのきの春雨スープ♪ 豆苗、えのき茸、ハーフベーコン、春雨(カットタイプ)、水、顆粒鶏がらスープ、しょう油、しょうが(チューブ)、ゴマ油、塩コショー、白むきゴマ by ちえ'sキッチン
    つくったよ 63
  5. 8 ★豆苗ともやしの中華和え★
    ★豆苗ともやしの中華和え★ 豆苗、もやし、炒りごま、◎酢、◎醤油、◎砂糖、◎ごま油 by みさきらりんず
    つくったよ 54
  6. 9 簡単もう1品☆もやし・豆苗の塩昆布おかか和え
    簡単もう1品☆もやし・豆苗の塩昆布おかか和え もやし、豆苗、削り節、塩昆布、えごま油 by アルプスの乙女
    つくったよ 11
  7. 10 作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め
    作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め 豆苗、油揚げ、塩、ごま油、すり白ごま by はぁぽじ
    つくったよ 52
  8. 豆腐&豆苗のチャンプルー♪
    豆腐&豆苗のチャンプルー♪ 木綿豆腐、豆苗、卵、●醤油、●オイスターソース、●酒、●だしの素、片栗粉、サラダ油、花かつお by ななじまる
    つくったよ 14
  9. ささっと簡単☆豆苗のナムル
    ささっと簡単☆豆苗のナムル 豆苗、塩、鶏ガラスープの素、胡麻油、胡椒 by 米しま子
    つくったよ 29
  10. 【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き
    【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き 豆苗、豚小間切れ肉、ポン酢、ごま by cocopoteito
    つくったよ 76
  11. PICK UP \包丁いらず!!!豆苗のロール冷しゃぶ♡/
    \包丁いらず!!!豆苗のロール冷しゃぶ♡/ 豚しゃぶ用肉、豆苗、●大根おろし(皮付き)、●万能ねぎ、●ポン酢、◎トマトのくし切りorミニトマト by \食いしん坊の厨房♡/
    つくったよ 11
  12. 豆苗と豚肉の炒め物
    豆苗と豚肉の炒め物 豆苗、豚肉(こまぎれでもバラでもOK)、コショウ、オイスターソース、醤油、ウェイパー(鶏がらスープの素でもOK)、料理酒、ごま油 by ゆぅにチョコ
    つくったよ 35
  13. 豆苗とツナのバタポンうどん
    豆苗とツナのバタポンうどん 冷凍「さぬきうどん」、豆苗(4~5cm長さ)、ツナ缶(油を切る)、[A]、バター、ポン酢 by テーブルマーク 公式
    つくったよ 11
  14. 豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒め
    豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒め 豆苗、もやし、卵、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖、☆醤油、油 by Kurikei
    つくったよ 51
  15. 【豆苗にんじんサラダ】シャキシャキ食感♪
    【豆苗にんじんサラダ】シャキシャキ食感♪ 豆苗、人参、マヨネーズ、粒マスタード、塩、胡椒 by アマンナ
    つくったよ 16
  16. レンジで簡単 豆苗のおひたし 
    レンジで簡単 豆苗のおひたし  豆苗、かつおぶし、めんつゆ by UQママ
    つくったよ 51
  17. PICK UP 【節約でボリューム満点♪】豆苗チャプチェ
    【節約でボリューム満点♪】豆苗チャプチェ 豆苗、豚ひき肉、春雨、にんじん、筍の水煮、にんにく(すりおろし)、ごま油、(A)醤油、(A)オイスターソース、(A)白いりごま by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】
    つくったよ 43
  18. 簡単!栄養たっぷり★豆苗と人参とツナの和え物
    簡単!栄養たっぷり★豆苗と人参とツナの和え物 豆苗、人参、ツナ缶、ポン酢、すりごま by sugarnerve
    つくったよ 8
  19. 豚肉と豆苗の生姜炒め
    豚肉と豆苗の生姜炒め 豚こま切れ肉、豆苗、しめじ、☆おろし生姜(チューブ)、☆酒、☆醤油、☆みりん、塩・コショウ、油 by みーちゃん6914
    つくったよ 58
  20. 豆苗だってチャンプルー
    豆苗だってチャンプルー 豆苗、豚薄切り肉(ランチョンミートでも)、豆腐、卵、ごま油、☆酒、しょうゆ、☆オイスターソース、塩コショウ by YAMAT☆
    つくったよ 3
  21. PICK UP 簡単レシピ『豆苗の炒め物』
    簡単レシピ『豆苗の炒め物』 豆苗、ソーセージ、油、塩こしょう by ★☆ ひで ☆★
    つくったよ 63
  22. お店の味♪絶品♪豆苗のガーリック炒め
    お店の味♪絶品♪豆苗のガーリック炒め 豆苗、もやし、にんにく、塩、ウェイパー(あれば)、こしょう by ひしょ1125
    つくったよ 30
  23. レンジで作る!糖質オフのえのきシュウマイ☆
    レンジで作る!糖質オフのえのきシュウマイ☆ 豚ひき肉、えのきたけ、片栗粉、玉ねぎのみじん切り、卵、塩胡椒、豆苗、オイスターソース、おろし生姜、ごま油、酢・しょうゆ by マッカロン
    つくったよ 2
  24. 豆苗の豚肉巻き〜照り焼き味
    豆苗の豚肉巻き〜照り焼き味 豚肉スライス、豆苗、油、◇醤油、◇酒、◇みりん、◇砂糖 by まる1678
    つくったよ 3
  25. 豆苗と油揚げの煮びたし
    豆苗と油揚げの煮びたし 豆苗、油揚げ、☆麺つゆ、☆みりん、☆水 by nori-noko
    つくったよ 36
  26. とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め
    とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め 豚ばら肉、豆苗、もやし、ごま油、おろしニンニク、★みりん、★酒、★ヤマサ昆布つゆ、★醤油、☆片栗粉、☆水 by みさきらりんず
    つくったよ 12
  27. 栄養満点☆小松菜と豆苗のオイスター炒め
    栄養満点☆小松菜と豆苗のオイスター炒め 小松菜、豆苗、オイスターソース、鶏がら顆粒、ガーリックパウダー by あ わ
    つくったよ 2
  28. 簡単すぎる!夕飯の一品に♪本格豆苗炒め
    簡単すぎる!夕飯の一品に♪本格豆苗炒め 豆苗、★鶏がらスープの素、★ニンニクチューブ、ごま油 by えもレピ
  29. レンチンで簡単!豆苗の豚巻き。ポン酢かけ
    レンチンで簡単!豆苗の豚巻き。ポン酢かけ 豚薄切り肉、豆苗、ポン酢、白ごま by ひろぱんだ
  30. うちの決定版!絶品しゃぶしゃぶ
    うちの決定版!絶品しゃぶしゃぶ 牛肉(しゃぶしゃぶ用)、たまねぎ、豆苗、椎茸(ほかのきのこでも)、えのき(ほかのきのこでも)、水、だし昆布、酒 by YAMAT☆
    つくったよ 15
  31. シーフードミックスで簡単!ボンゴレ風パスタ♪
    シーフードミックスで簡単!ボンゴレ風パスタ♪ パスタ、シーフードミックス、にんにく、パスタの茹で汁、固形コンソメ、塩、オリーブオイル、豆苗(なくてもok!) by ぷもか
    つくったよ 1
  32. PICK UP ズッキーニとベーコンと豆苗のホットサラダ
    ズッキーニとベーコンと豆苗のホットサラダ ズッキーニ、豆苗、赤パプリカ、ベーコン、マジックソルト、粉チーズ、オリーブオイル by まあさ+
    つくったよ 15
  33. レンジで5分!簡単★もやしと豆苗の豚バラ巻き
    レンジで5分!簡単★もやしと豆苗の豚バラ巻き 豚バラ肉、もやし、豆苗、塩胡椒、<タレ>、★醤油、★鶏ガラスープの素、★ラー油、<トッピング>、炒りごま by ryo_twice
    つくったよ 6
  34. 5分で簡単!中華屋さんの豆苗炒め
    5分で簡単!中華屋さんの豆苗炒め 豆苗、にんにく、ごま油、塩、★和風だしor鶏ガラスープの素、★片栗粉、★水 by ケキコ
  35. 豆苗と卵のオイスターソース炒め
    豆苗と卵のオイスターソース炒め 豆苗、シメジ、卵、胡麻油、☆オイスターソース、☆料理酒、☆砂糖 by Piano♡
    つくったよ 34
  36. カット野菜と豆苗で無限サラダ
    カット野菜と豆苗で無限サラダ キャベツ千切りカット野菜、豆苗、ツナ缶、ごま油、鶏がらスープ、塩コショウ、胡麻 by 萌吉
    つくったよ 4
  37. 豆苗とカニカマのナムル
    豆苗とカニカマのナムル 豆苗、カニカマ、鶏がらスープの素、ごま油、塩胡椒 by さよめろ
    つくったよ 2
  38. レンジで簡単☆彡豆苗と竹輪のおひたし
    レンジで簡単☆彡豆苗と竹輪のおひたし 豆苗、竹輪、出汁、醤油、みりん by うちにゃん
  39. 豆苗とトマトと卵の炒め物
    豆苗とトマトと卵の炒め物 豆苗、トマト、卵、★酒、★中華だし、★醤油、★オイスターソース、★塩 by 招き猫カフェ
    つくったよ 5
  40. 豆苗もずく酢
    豆苗もずく酢 もずく、豆苗、●酢、●醤油、●砂糖、●出汁、チューブ生姜 by のん786
    つくったよ 1
  41. 豚バラ肉と豆苗の中華炒め
    豚バラ肉と豆苗の中華炒め 豚バラ薄切り肉、豆苗、サラダ油、塩胡椒、鶏ガラスープの素 by AkAnE
  42. 生でもOK☆豆苗と春雨のツナマヨサラダ
    生でもOK☆豆苗と春雨のツナマヨサラダ 豆苗、春雨、シーチキン、☆マヨネーズ、濃縮めんつゆ(3倍)、☆レモン汁、☆すりごま、☆塩コショウ by YAMAT☆
    つくったよ 7
  43. スプラウトで元気に☆豆苗のゴマ和え
    スプラウトで元気に☆豆苗のゴマ和え 豆苗、もやし、白ゴマ、しょうゆ by クルクルほっぺ
    つくったよ 1
  44. PICK UP 牛タンと豆苗の塩炒め
    牛タンと豆苗の塩炒め 牛タン(厚切り)、*酒、*太白ごま油、*テーブルコショウ、塩、豆苗、黒コショウ、レモン(すだち・かぼす) by きばな
    つくったよ 4
  45. 豆苗ともやしのごま油炒め♪
    豆苗ともやしのごま油炒め♪ 豆苗、もやし、卵、塩コショウ、鶏がらスープの素、ごま油 by れいちゃっ
    つくったよ 7
  46. ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き
    ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き 豚バラ薄切り、豆苗、調理酒、☆醤油、☆ごま油、☆ゴマ、塩・コショウ by ユーチャク
    つくったよ 30
  47. 肉巻き野菜串
    肉巻き野菜串 しゃぶしゃぶ用豚肉、ニンニクの芽、レタス、豆苗、エノキ、大葉、他好きな野菜、ポン酢 by たろちん777
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