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作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料約4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め
  • 300円前後

彩りがよいのでお弁当にもおすすめです(≧∇≦)b

作り方

  • 1

    ■豆苗は根元を落として3~4cmに切る

    ■にんじんは皮をむいて3~4cmの細切りにする

  • 2

    フライパンを温めてごま油をしき、にんじんを炒め、しんなりしたら塩をひとつまみ加えてなじませる

  • 3

    2に豆苗を加えてさっと炒めあわせ、塩をひとつまみ加えて味をととのえたら、すりごまを加えればできあがりです♪

きっかけ

豆苗を使って作り置きでき、お弁当にも入れられるおかずを作ろうと思いました。

おいしくなるコツ

塩はその都度なじませるようにし、味をみてお好みで加減をしてください。

レシピID: 1760025584

公開日:2017.01.22

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つくったよレポート 12件(11人)

  • 2020.04.28

    塩とゴマだけでこんなに美味しいことにびっくりしました。2回目を栽培しているので大きくなったらまた作ります。

    お試しくださりとても嬉しいです!おいしく召し上がっていただけてよかったです☺︎また作っていただけたら幸いです!つくレポありがとうございました♡

    お返事を見る

  • 2020.04.13

    とっても簡単でした!
    作り置きにします!

    お試しくださりとても嬉しいです!また作っていただけたら幸いです( ◠‿◠ )
    つくレポありがとうございました♡

    お返事を見る

  • 2020.04.12

    コロナの影響か、豆苗が売れ切れていて手に入らなかったので、代わりに水菜を使いました。
    それでもいい感じに仕上がりました。
    作り置きレシピとしてリピしたいです♬

    豆苗が⁈( ゚д゚) でも水菜も美味しそうですね!良かったら豆苗でもまた作ってみてくださいね(^^)お試しくださり、つくレポもありがとうございました♡

    お返事を見る

  • 2019.10.29

    美味しかったのでまたまたつくってしまいましたー笑笑
    ありがとうございます笑笑

    こちらこそまたまた作っていただきありがとうございます!
    良かったらまたまたまた作ってみてくださいね笑笑
    つくレポありがとうございました!

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
豆苗とにんじんの塩ごま炒め
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ
関連キーワード
節約彩り作り置き常備菜

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