豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
豆苗は根元を切り落とし２等分する。
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2
サッと洗い、熱湯で１５～２０秒位、サッとゆがいて手早くザルに上げて冷ます。
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3
冷ました豆苗をボウルに入れ、ツナ缶の油を小２位入れて混ぜる。
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4
ツナを入れて、マヨネーズで和えたら出来上がり。
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- 料理名
- 豆苗のサラダ
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家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
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美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡
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