豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
豆苗は根元を切り落とし２等分する。
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2
サッと洗い、熱湯で１５～２０秒位、サッとゆがいて手早くザルに上げて冷ます。
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3
冷ました豆苗をボウルに入れ、ツナ缶の油を小２位入れて混ぜる。
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4
ツナを入れて、マヨネーズで和えたら出来上がり。
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- 料理名
- 豆苗のサラダ
ミルク白うさぎ
家にあるもので作れる、ヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分、油、お砂糖、控えめに、おいしく作るように心がけています。
食べ盛りの息子と、健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるようなレシピを考えてます。
作った感想など聞かせて頂けるとうれしいです(^-^)/
美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔で、ハッピーな食卓になりますように(^-^)♡
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つくったよレポート（54件）
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Momo88112021/09/25 19:05
美味しくて、写真撮り忘れました -
れしぴみー2021/05/19 17:15
ツナマヨに豆苗のシャキシャキがいいですね♪ -
まっち(♡´꒳`*)2021/05/04 22:17
湯通しした事で、豆苗の臭みが消えて美味しかったです！！ -
ゆみゆみゆっこ2021/04/28 16:26
ツナと豆苗の組み合わせ美味しかったです。
ありがとうございました(^^)
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