(19ページ目) 魚のレシピ・作り方 総合情報
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歯の弱い人でも大丈夫☆「アワビのバターソテー」 アワビ、絹さや、ミニトマト、バター、塩・コショウ、白ワイン、醤油 by Startrekつくったよ 2 -
甘えびのお刺身(下処理や食べ方) 甘海老 by hinamam -
生ウニの下処理 殻付きウニ、塩、水 by ( ^ω^ )ソラつくったよ 2
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サワラとキノコのホイル焼き サワラ切り身、人参、玉ねぎ、しめじ、エリンギ、えのき、オリーブオイル、酒、レモン、アルミホイル、塩、胡椒、ピーマン by タカクッキングつくったよ 3 -
冷凍保存！手作り海老カツ⭐︎お弁当にも。 冷凍えび、はんぺん、鶏がらスープの素、バッター液、パン粉 by しー.さーつくったよ 1 -
唐揚げ粉でタコの唐揚げ タコ、唐揚げの粉、ブラックペッパー、揚げる用の油 by トトロまま☆ -
お箸も盃も止まらない、燻製鯖飯 米、鯖の燻製、水、酒、醤油、実山椒 by 酔いどれんぬ -
カジキのバター焼き カジキ切り身、塩・こしょう、小麦粉、バター by tukuyo93つくったよ 9 -
中身レアでジュ〜シ〜♪まぐろほほ肉の☆ステーキ まぐろのほほ肉、塩、胡椒、お酒、醤油、オリーブオイル（または、油）、ブラックペッパー（あれば仕上げで） by まめもにおつくったよ 4 -
PICK UP 
簡単♪イカとほうれん草のバターソテー イカ(ワタを取り胴体部：輪切り)、ほうれん草(5cm位切る)、バター、＊うまみ調味料(味の素など)、＊塩、＊あらびきコショウ by イク9110つくったよ 103 -
高血圧・減塩食 さわらの煮付け さわら 切り身、だし、酒、砂糖、濃口しょうゆ by k5b4つくったよ 15 -
太刀魚のバター醤油ソテー 太刀魚、塩、小麦粉、バター、しょうゆ by てんこ4649つくったよ 44 -
黄金比のタレで煮魚 銀タラ、生姜、醤油、みりん、料理酒、砂糖 by re-ko.つくったよ 2 -
こどもがパクパク！くるくるタチウオの梅しそ巻 タチウオ、梅肉(チューブ)、大葉、サラダ油、みりん、醤油 by ママ梨(mamanashi)☺︎4児ママ -
簡単おつまみ ねぎしらす 釜揚げしらす、長ネギ、★ごま油、★鶏ガラスープの素、いりごま by ブー太 -
＊幼児食＊タラのバター醤油焼き たら、塩、薄力粉、有塩バター、濃口しょうゆ by uuchaつくったよ 1 -
味が染み込んだ♪キジハタの煮付け キジハタ、生姜、醤油、料理酒、水、長ネギの青い部分 by だだちゃまめごはん -
【箸休めに！おつまみに！】ししとうとしらすの炒り煮 ししとうがらし、しらす、ごま油、酒、みりん、しょうゆ、いりごま by ＹＡＭＡＴ☆ -
お刺身が余ったら☆甘辛煮 お刺身(マグロ、イカ、サンマ等)、☆醤油、☆ミリン、☆日本酒、☆千切り生姜、白ゴマ by ブルーボリジつくったよ 6 -
【離乳食】しらす＆ほうれん草のあんかけ丼 しらす（湯通しして刻んだもの）、ほうれん草（茹でてみじん切りにしたもの）、溶き卵、●水、●赤ちゃん用和風だし（粉末）、●醤油、水溶き片栗粉、ご飯 by 不二子ちゃん２号つくったよ 11 -
簡単５分☆釜揚げしらすの冷やしうどん 冷凍うどん、大葉、味のり、おろししょうが（チューブ）、a)、昆布つゆ（3倍濃縮）、冷水、b)、釜揚げしらす、卵黄、ごま by busuhamuつくったよ 4 -
簡単おいしい！かわはぎの卵の煮付け かわはぎの子（かわはぎの卵・魚卵）、醤油、みりん、酒、水、生姜 by nikukiuつくったよ 2 -
ホッキのサラダ ボイルほっき貝、長ネギのみじん切り、とびっこ、塩コショウ、マヨネーズ by 杏衣 -
簡単だけど爽やかおいしい～！白身魚の青しそソテー しいら、◎青シソ、◎酒、◎醤油、◎おろしニンニク by こぐま母つくったよ 3 -
スズキのムニエル バター醤油ソース スズキ、塩・コショウ、薄力粉、サラダ油、日本酒、醤油、バター、しょうが（すりおろす）、大葉（みじん切り） by sminajiつくったよ 5 -
エビの下処理方法 バナメイエビ（小）、塩、片栗粉、☆塩コショウ、☆片栗粉、☆酒 by つやこさん＠レシピ投稿お休み中 -
捨てちゃうエビの殻で作る贅沢トマトパスタ エビの殻、ニンニク、オリーブオイル、トマト缶、パスタ、冷凍むきエビ(飾り用なのであればでOK)、塩、黒胡椒、乾燥パセリ by ママ梨(mamanashi)☺︎4児ママつくったよ 1 -
コストコサーモンで♡ユッケ サーモン、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆豆板醤、☆ごま油、炒りごま、卵黄 by sai22 -
とこぶしでも*小さなあわびのやわらか煮 小さなあわび(とこぶしでも)、水(下茹で用)、酒(下茹で用)、✢煮汁✢、しょうゆ、酒、砂糖、みりん、かつおぶし(だしパックに入れて使用)、昆布(3cm角くらい)、水 by mochico*つくったよ 3 -
ごま油が効いてる！鯵のなめろう！ あじ（刺身用）、青紫蘇、☆しょうが（みじん切り）、☆ねぎ（みじん切り）、☆みょうが、☆みそ、☆醤油、☆ごま油 by MEGANE cloverつくったよ 2 -
簡単つまみ♪小さいヤリイカのポン酢醤油和え 小ヤリイカ、酢、小ねぎ小口切り、ポン酢醤油 by さとママ3645 -
刺身用 切り身の鯛で たいのムニエル 鯛の刺身、塩胡椒、片栗粉、バター by Rママ❁°.*つくったよ 2 -
イナダの照り焼き イナダ、薄力粉、☆さとう、☆みりん、☆酒、☆しょうゆ、塩、サラダ油 by りんごくんママつくったよ 1 -
スモークサーモンで夏らしいちらし寿司 スモークサーモン、きゅうり、プチトマト、大葉、卵、○砂糖、○塩、●酢、●砂糖、●塩、炊き立てのご飯、サラダ油 by メリッコ -
フライパン一つで超簡単！☆鱈の絶品アクアパッツァ☆ 鱈、あさり、しめじ、プチトマト、にんにく、オリーブオイル、白ワイン、水、塩コショウ by nyanpyowつくったよ 144 -
カレイのにんにくバター焼き カレイ（切り身）、塩コショウ、小麦粉、バター、にんにく、レモン by エリーSKYつくったよ 18 -
魚焼きグリルで７分♪サザエの壺焼き サザエ by ウィンクするまめつくったよ 23 -
鮭フレークと塩昆布の混ぜ込みおにぎり☆ ご飯、塩昆布、鮭フレーク、大葉、高菜漬け by tonton22つくったよ 3 -
冷凍ぶりから煮るぶりの煮付け 凍ったぶりの切り身、☆めんつゆ濃縮3倍、☆酒、☆水、☆砂糖orエリスリトール、☆薄切り生姜 by 低糖質もーこつくったよ 1 -
スパイス香る！あじのロール焼き あじ、【A】月桂冠、糖質ゼロ、【A】カレー粉、【A】こしょう、小麦粉、【B】カレー粉、【B】オレガノ（乾燥）、【B】バジル（乾燥）、レモン、塩、オリーブ油 by 月桂冠株式会社 公式つくったよ 11 -
フライパンdeメギスの塩焼き メギス、塩、大根 by Biscoo -
ご飯が進む～！三温糖と醤油で簡単マグロ照り焼き♡ きはだまぐろ加熱用、酒、三温糖、醤油、サラダ油、青ネギ by *kuuuma*つくったよ 3 -
さば水煮缶の炊き込みご飯☆白だしを使って さば水煮缶、人参、しめじ、☆醤油、☆白だし、☆酒、☆みりん、米 by まいまい917つくったよ 59 -
こってり♪海老とじゃがいものオイマヨ炒め 海老(ブラックタイガー使用)、じゃがいも、ピーマン、にんにく、レタス、オリーブオイル(炒め用油)、塩こしょう、★マヨネーズ(カロリーハーフ使用)、★オイスターソース、★みりん、★しょうゆ by ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅつくったよ 22 -
アボカドとえびブロッコリーのサラダ アボカド、バナメイ海老、ブロッコリー、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、☆レモン汁、☆しょうゆ、☆塩・あらびき黒こしょう・さとう by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 19 -
たこのカルパッチョ たこ(ボイルしたもの)、玉ねぎ、パセリ(乾燥可)、●オリーブオイル、●レモン汁、●にんにくチューブ、塩コショウ by にーか2012つくったよ 5 -
川魚のガーリックムニエル ヤマメ、岩魚などの川魚、塩、胡椒、オリーブオイル、ニンニク、小麦粉、レモン汁 by soraちゃんママつくったよ 4 -
PICK UP 
パクチーたっぷりのタイ風海老＆トマトサラダ ブラックタイガー、トマト、パクチー、☆ナンプラー、☆唐辛子（粉末）、☆レモン汁、☆砂糖、塩・胡椒 by ペコ4672つくったよ 15 -
サクッと美味しい☆簡単イナダの竜田揚げ イナダ、☆しょうゆ、☆生姜すりおろし、☆にんにくすりおろし、☆酒、片栗粉 by *aomin*つくったよ 10 -
コリコリした歯ごたえ☆クラゲとキュウリの中華和え 塩くらげ、きゅうり、白ごま、鷹のつめ、塩、しょう油、お酢、砂糖、ごま油 by じゅりあん〜♪つくったよ 16
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