(31ページ目) いかのレシピ・作り方 （人気順）
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☆★下茹で済み里芋とイカで♪煮物★☆ 下茹で済み里芋、茹で輪切りイカ、絹さや、⚪️水、⚪️白だし、⚪️薄口醤油、⚪️酒、⚪️みりん、⚪️砂糖、○仕上げ用みりん by めーぷんぷい -
【白ワインに合う】シーフードのガーリックソテー シーフードミックス、ニンニク、バター、オリーブオイル、塩胡椒 by himumyanko -
ホタルイカとオクラのサラダ ホタルイカ（ボイル済み）、オクラ、ごま、めんつゆ、ごま油 by R6年7月稼働中。こざかなアーモンド
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小イカの照り焼き 小イカ、砂糖、醤油 by 【Suuちゃん クッキング♪】 -
【白ワインに合う】ホタルイカと枝豆のバター醤油炒め ホタルイカ、冷凍枝豆、有塩バター、醤油 by おにぎりちゃん^_^ -
松前漬にプラスでお手軽に作れる日本酒のお供♡海宝漬 【松前漬】、松前漬の素（スルメと切り昆布）、人参（皮むき後）、●付属のたれ、●水、●酒、【海宝漬】、※数の子、いくら by もふ♪ -
イカと分葱の酢味噌和え ぬた和え 分葱、コウイカ(刺身用)、昆布、味噌、酢、砂糖、めんつゆ、塩(昆布締め用)、塩(分葱を茹でる用) by ちゃんてつ -
イカハンバーグ イカのゲソやエラ、玉ねぎ、片栗粉、塩こしょう、サラダ油 by aoriikaつくったよ 1 -
イカ墨スパイスカレー アオリイカかコウイカ、玉ねぎ、A)サラダオイル、A)クミンシード、A)クローブ、A)カルダモン、B)クミンパウダー、B)コリアンダー、B)カイエンペッパー、B)ターメリック、B)塩、C)ホタテ出汁か昆布出汁の粉、トマトピューレ、ニンニク、生姜、唐辛子、水(差し水)、水、ライス)日本米、ライス)バスマティライス、ライス)もちむぎ by みやけん船長 -
紫いんげんと紫とうもろこしのいかサラダ 紫いんげん、紫とうもろこし、するめいか、カニカマ、○マヨネーズ、○塩、○こしょう by 西野シオンつくったよ 1 -
さきいかで簡単おつまみ さきいか、ごま油、みりん、マヨネーズ、一味 by おめのら -
さっぱりポン酢で♡ボイルイカの香味和え ボイルイカ（タコでもOK）、みょうが、大葉、☆しそ油（オリーブオイルでもOK）、☆ポン酢 by Guuママつくったよ 3 -
ホタテとイカと白菜のとろみ炒め 白菜、人参、えのき、イカ、ホタテ、中華だし、塩こしょう、オイスターソース、しょうが、にんにく、ごま油、片栗粉 by tommeg1202 -
スルメイカの彩り春雨サラダ 緑豆春雨、スルメイカ(輪切り)、胡瓜、人参、☆卵、☆塩、☆みりん、米油、★醤油、★酢、★鶏ガラスープの素、★砂糖、★胡麻油、★練りカラシ、★ゴマ、ミニトマト by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 1 -
特製タレで♡ネバトロイカ丼 ご飯、イカのお刺身、長芋、オクラ、卵黄、刻み海苔、※タレ※、3倍濃縮めんつゆ、濃口醤油、水、ごま油、生姜のすりおろし by やっさん@ -
♦️イカのおつまみ♪大根おろしマヨネーズ イカ(ゲソでも胴体でも)、大根おろし、青ネギ、しょうゆ又はポン酢、マヨネーズ、七味唐辛子 by ちぇりCOOK -
海老イカツナの紫蘇ジェノベーゼパスタ♪ 【ジェノベーゼソース】、紫蘇（日本食材）、オリーブオイル（イタリア）、くるみ、ニンニク、塩、【パスタ茹で用】お湯、【パスタ茹で用】塩、パスタ、オリーブオイル（イタリア）、ニンニク、海老、イカ、ツナ缶、塩胡椒、トマト、紫蘇（日本食材） by himumyankoつくったよ 2 -
一人だけど☆手巻き寿司〜！ 刺身盛り合わせ(マグロ、イカ、鯛)、熱いご飯、かんたん酢、納豆、大葉、きゅうり、サニーレタス、かいわれ大根、ネギ小口切り、焼き海苔、刺身しょうゆ+わさび、ポン酢、刺身しょうゆ+マヨネーズ by きのこのみみ -
トマトとあわせて❣️ヒイカのニンニク醤油炒め ヒイカ、玉ねぎ、トマト、オリーブ油、ニンニク（チューブ）、白ワイン（酒でもOK）、塩コショウ、黒コショウ、醤油、バジル、レモン汁 by はしぽよ -
いかの下処理 いか、片栗粉 by まりん❀.*･ﾟ -
ソフトイカミミネギポン酢 ⭐︎ソフトイカミミ、小ネギ、⭐︎白胡麻、⭐︎ポン酢 by ⁎⁺˳✧༚♡༄☆♡⭐︎˚✧₊つくったよ 1 -
キャベツとイカのガーリックバター醤油炒め 冷凍ロールイカ、◎しょうゆ(下味用)、◎にんにくチューブ、キャベツ、サラダ油(炒め用)、★塩、★しょうゆ、★バター by がわっち☆つくったよ 1 -
アカイカと小松菜の煮物 水、アカイカ、小松菜、酒、醤油、砂糖 by ニセメン -
いかとセロリのオリーブオイル炒め いか、セロリ、ベーコン、しょうが、オリーブオイル、塩、こしょう by 楽天出店店舗：メルカード・ポルトガル輸入食材 楽天市場 -
これウマつゆでイカと里芋の煮物 里芋、するめいか（今回はヤリイカ）、丸天、ちくわ、これウマつゆ、水、砂糖 by モンガー -
ピリッと旨い❣️イカと青梗菜のオイスターソース炒め 合い挽き肉、イカ（１✖️４c、m位の短冊切り）、青梗菜（長さ3c、mの短冊切り）、ニンジン（薄くスライスして半月切り）、舞茸（大きめに裂く）、生姜（細い千切り）、豆板醤、丸鶏ガラスープ、塩コショウ、オイスターソース、酒、植物油 by はしぽよ -
いかそうめん醤油わさび漬け丼 ご飯、いかそうめん、醤油、お好みでわさび、春菊（春菊の葉の柔らかい部分だけ） by ジオ☆お休み中つくったよ 2 -
旨味たっぷり❣️さきイカ入りごぼうのかみかみサラダ ごぼう、ニンジン、春キャベツ、塩（キャベツの塩もみ用）、ソフトさきイカ、◉甘酢、◉マヨネーズ、◉すりごま、◉黒コショウ、◉リンゴ酢又はレモン汁（お好みで）、大きなボウル（水と酢）、大きな鍋（お湯＋塩）、トマト、ブロッコリー、熱湯（さきイカをふやかす時など必要時） by はしぽよ -
フライパンで簡単＊イカとミニトマトのチーズ焼き いかげそ(もちろんゲソじゃなくても）、ミニトマト、ベビーチーズ、塩胡椒 by アルコールミユ -
粉なし！イカキャベツ焼き イカゲソ、キャベツ、卵、サラダ油 by aoriikaつくったよ 1 -
冷蔵庫の残った野菜で！八宝菜 豚こま肉、いか、にんじん、白菜、ピーマン、長ねぎ、しめじ、青梗菜、キクラゲ、生姜、サラダ油、(豚肉用)、塩、酒、片栗粉、(調味料)、酒、オイスターソース、醤油、中華スープの素、水、塩胡椒、(とろみ用)、片栗粉、水 by antorumeつくったよ 2 -
5分で! イカバター焼肉ザパンチ カットしてあるイカ、酒、バター、醤油、焼肉ザパンチ by 星うさぎ -
イカとネギの酢味噌和え ネギ、塩、イカ、料理酒、☆白味噌、☆砂糖、☆穀物酢、☆カラシ by でぶまるこ -
焼くだけ簡単！イカゲソ焼き！ イカゲソ、生姜、☆醤油、☆酒、大葉、ごま油 by MEGANE clover -
簡単♪すき焼きのたれでじゃがいもと豆イカの煮物 じゃがいも(メークイン)、豆イカ、すき焼きのタレ、水、バター(マーガリン) by ひよこピッピ -
いかの明太マヨ合え☆ いか（生食用ボイル）、★明太子（バラコ）、★マヨネーズ、★めんつゆ by 梨花* -
おつまみにも！イカバター ポン酢＆マヨネーズ イカ、バター、ポン酢醤油、マヨネーズ、万能ネギ by 栄養士&食育アドバイザー ともこ -
冷やして味染み いか大根 大根(細め)、いか(つぼ抜き)、水(下茹で用)、さとう(下茹で用)、a.水、a.めんみ、a.酒、a.さとう、a.おろし生姜(チューブ) by Jyurikoつくったよ 3 -
サクッと柔らかい！イカリングフライ 真いか(スルメイカ)又は冷凍いかでも、小麦粉、パン粉、卵、水、塩、コショウ by 海かめちゃんつくったよ 1 -
シーフードミックスで！豆乳グラタン！ 玉ねぎ、エリンギ、ぶなしめじ、冷凍シーフードミックス、マカロニ、バター、薄力粉、豆乳、コンソメ、だしの素、塩コショウ、パン粉、とろけるチーズ by さくたん72つくったよ 3 -
【イカ入り】カレー イカ(冷凍)、玉ねぎ、にんじん、ジャガイモ、豚肉、なす、ピーマン、しめじ、カレールウ、油、水、すりおろしにんにく by ゆかましちゃん -
シーフードミックスで簡単！シーフード小松菜あんかけ シーフードミックス、小松菜、●水、●ニンニクチューブ、●塩胡椒、●中華の素、水溶き片栗粉、ごま油 by tamagoのごはんつくったよ 1 -
ご飯が進む、いかの生姜焼き いか、玉ねぎ、もやし、オクラ、☆濃口醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆おろし生姜、ブラックペッパー by noobi -
いかステーキ用で…イカフライ いかのステーキ用、★小麦粉、★水、パン粉、小麦粉、揚げ油 by randebu-! -
小ヤリイカのガーリック炒め 小ヤリイカ、ニンニク、長ネギ、鷹の爪(輪切り)、オリーブオイル、塩、醤油 by 栄養士 なな -
イカ丼 ご飯、うずらのたまご、刺身醤油、わさび、刻みのり、ねぎ、ヤリイカ刺身 by たく はるママつくったよ 1 -
イカとチンゲン菜のパスタ パスタ、イカ（切り身）、チンゲン菜、にんにく、オリーブオイル、バター、塩胡椒、白ワイン又は酒 by @りんだ@ -
自家製トマトソースでイカのペスカトーレ!! パスタ、オリーブオイル(パスタ用)、スルメイカ、オリーブオイル(炒め用)、にんにく、輪切り唐辛子、タイバジル、冷凍ミニトマトソース、塩麹、塩こしょう by パタコさん -
しらすといかのペペロンチーノ パスタ、しらす、いか、ミニトマト、にんにく、しそ、塩、鷹の爪、茹でる用 塩、オリーブオイル、パスタ用 オリーブオイル、白ワイン by しーこの毎日ごはん。 -
いかじゃが 煮物 いか、つぼ抜き、じゃがいも、しょうが、薄切り、水、しょうゆ、みりん、酒 by サフラン☆plsつくったよ 1
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