紫いんげんと紫とうもろこしのいかサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
紫とうもろこしは洗ってラップで巻いて電子レンジで5〜6分柔らかくなるまで加熱する。
冷めたら粒をはずす。
いか・紫いんげんは色が変わる位にさっと茹でて食べやすく切る -
2
ボールに作り方 1の紫とうもろこし・紫いんげん・いかを入れる
-
3
カニカマをほぐして入れる。
○ の材料で味を調えて完成
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