(2ページ目) 発芽玄米のレシピ・作り方 総合情報
発芽玄米のレシピ一覧 351品
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塩しいたけ飯 白米、発芽玄米又は白米、干し椎茸、かつお節粉末、塩、水 by 蘭もり -
カツオのアラ雑炊 カツオのアラ煮（前掲）、発芽玄米御飯、水、おろし生姜 by 蘭もり -
節電 鍋で御飯を炊きます 白米、白米又は発芽玄米、水 by 蘭もりつくったよ 4
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活力なべ☆圧力鍋で自家製発芽玄米の炊き方 自家製発芽玄米、白米、水 by Yotuba*つくったよ 3 -
糖質カットの発芽玄米もち麦ご飯 湯取り法で失敗なし 発芽玄米（玄米でもOK）、もち麦、水（浸水用）、水（湯取り用） by うりぼーつくったよ 3 -
チビクロユーザーに捧ぐ！発芽玄米の炊き方 発芽玄米、水、塩麹、オリーブオイル by はせがわさん家のおちびさんつくったよ 1 -
自家製発芽玄米の玄米ご飯 自家製発芽玄米、古代米、水 by イーヨーさんつくったよ 1 -
野菜入りの納豆発芽玄米雑炊！ 発芽玄米のご飯、人参、大根の葉、納豆、だし醤油、水 by へんてこへんてこママつくったよ 1 -
ストウブDE〜発芽玄米＆押麦ご飯 発芽玄米、ビタヴァレー(押麦)、水 by mamichin555つくったよ 2 -
☆発芽玄米の作り方☆ 玄米(新米)、常温の水 by みさきらりんずつくったよ 14 -
発芽玄米入りごはん はちみつ入れてふっくら 炊飯器で炊ける、発芽玄米、白米、はちみつ、水 by ジョンとポークつくったよ 4 -
冷凍保存で毎日 発芽玄米ご飯 玄米、水 by yukichankonbuつくったよ 1 -
栄養アップ☆発芽玄米ご飯☆玄米から発芽させる方法 玄米、水 by レオルナつくったよ 3 -
我が家の発芽玄米雑穀ご飯 ファンケル発芽米、青玄米、もちもち十五穀米、水 by かばぽん^^つくったよ 1 -
玄米から発芽玄米の作り方 玄米、水 by Yotuba* -
おうちで発芽！発芽玄米 玄米 by イーヨーさんつくったよ 1 -
簡単おやつ ホット玄米ライスプリン 炊いた発芽玄米（ 残ったものとか ）、アーモンドミルクドリンク アリサン、メープルシロップ、バニラエクストラクト、お塩ちゃん、✿トッピング、いちご、みかんやオレンジ、刻みチョコレート、ミントの葉、クリームなど、クコの実、チョコシロップ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
さつまいもご飯✡️発芽玄米入り 米、発芽玄米（黒米）、水、☆水、さつまいも、酒、塩、昆布、黒ごま by hirohyt102 -
腹持ち抜群！もちもち美味しい発芽玄米 もち米、発芽玄米、天然塩、十六穀米の素 by ✴︎mei✴︎つくったよ 1 -
発芽玄米と十六穀米の焼きカレー！ 発芽玄米、十六穀米、すし酢、水、和風だしカレー（エミ子のお手軽キッチン）、とろけるチーズ、有塩バター by エミ子のお手軽キッチン -
発芽玄米を美味しく！舞茸のガーリックライス 発芽玄米の冷やご飯、オリーブオイル、にんにく、舞茸、塩、こしょう、しょうゆ、バター（有塩）、万能ねぎ by gvu5 -
発芽玄米ごはんのぞうすい 寄せ鍋の残り汁、発芽玄米ごはん、卵、かつおぶし、塩・焼きのり by ジョンとポークつくったよ 1 -
はちみつ梅干しと九条ネギで発芽玄米のお粥 発芽玄米ご飯、お湯、あごだし、はちみつ梅干し、刻んだ九条ネギ、粉末コラーゲン by 結后 -
発芽玄米と明太子で丼 発芽玄米ご飯、エゴマ油、昆布だし、枝豆、水、辛子明太子きれこ by 結后 -
ワカメ酢と梅干しの発芽玄米粥 発芽玄米ご飯、お湯、梅干しミニ、小ネギ、乾燥ワカメ、☆米酢、☆三温糖、☆生醤油 by 結后つくったよ 1 -
セロリと新玉葱と発芽玄米の冷たい豆乳ポタージュ セロリ、新玉ねぎ、発芽玄米、かつおだし、無調整豆乳、塩麹、白胡椒 by 嵯峨 恭也 -
天かす、卵、発芽玄米の雑炊 炊いた発芽玄米、しょうゆ、水、ほんだし、ネギ、卵、天かす、七味 by faiten888 -
ストウブDE〜発芽玄米入りご飯 白米、発芽玄米、◇水(白米分)、◇水(発芽玄米分) by mamichin555 -
発芽玄米DE〜カルビクッパ風 炊いた発芽玄米(雑穀米)、キャベツ、もやし、人参、牛バラ肉、水、ダシダ、豆板醤、甜麺醤(お好みで)、小ねぎ、辣油(お好みで) by mamichin555 -
チーズとおかかの発芽玄米おにぎり ○米、○発芽玄米、○水、☆水、⚫鰹節、⚫醤油(減塩)、チーズ(ベビー)、海苔 by hirohyt102 -
ひじきの炊き込みご飯＠発芽玄米！ 白米、発芽玄米、ひじき、千切り生姜、酒、醤油 by とりあえず乾杯つくったよ 1 -
エンドウ豆の炊き込みごはん＠発芽玄米ver. 白米、発芽玄米、エンドウ豆、塩、酒、醤油 by とりあえず乾杯 -
発芽玄米ご飯で中華風おかゆ 白菜、人参、コーン、乾燥わかめ、水、鶏がらスープ、発芽玄米ご飯、薄口醤油、卵、ごま油 by あぽちょふ -
発芽玄米入りフランスパン フランスパン生地、発芽玄米ごはん、または玄米ごはん、辛子明太子 by tamagoyasann -
発芽玄米麹と穂紫蘇のひしお 穂紫蘇（ばらして）、発芽玄米麹、砂糖、醤油 by minori-rio -
発芽玄米ソフトクッキーバー ドライフルーツ 発芽玄米ペースト、プルーン、ココナツファイン、こめ油、蜂蜜、小麦粉 by minori-rio -
発芽玄米ソフトクッキーバー（ チーズ風味） 発芽玄米ペースト、粉チーズ、こめ油、小麦粉 by minori-rio -
発芽玄米スープ 発芽玄米、牛乳、和風だしの素、塩 by bird23 -
よりヘルシーに発芽玄米の塩麹 玄米麹、水、塩 by ミルミント -
粉寒天入り発芽玄米雑穀ご飯 ファンケル発芽米、発芽青玄米、もちもち十五穀米、粉寒天、水 by かばぽん^^つくったよ 1 -
ハムチーズレタスのローストオニオンバターマヨサンド 発芽玄米食パン、ロースハムスライス、厚切りチェダーチーズスライス、レタス、バター、★ローストオニオン、★白胡椒、★あらびき黒胡椒、マヨネーズ by 嵯峨 恭也 -
河豚とえのきとじゃがいもの蕎麦粉豆乳ドリア ふぐの焼きほぐし、えのき、じゃがいも、無調整豆乳、蕎麦粉、塩麹、白胡椒、黒七味、発芽玄米いりごはん、バター、モッツァレラチーズスライス、粉チーズ、豆苗、金ごま by 嵯峨 恭也 -
お出汁薫る枝豆と水菜とあられのドット豆乳冷えおかゆ 発芽玄米入ごはん、枝豆、水菜、昆布かつおだし、無調整豆乳、岩塩、ぶぶあられ、粉山椒 by 嵯峨 恭也 -
パラパラの秘密は玄米☆竹輪炒飯 玄米ご飯、竹輪、卵（オプション）、青海苔、白炒り胡麻、鰹節、ヌックマム（ニョクマム・ナンプラー）、サラダ油 by Oh!みつみつ -
発芽玄米入りで✿フライパンひとつで作る簡単リゾット 発芽玄米(無洗米使用）、白米、エリンギ、ウインナー、玉ねぎ、オリーブオイル、水、コンソメ、粉チーズ by Ｍｉｋａｃｈｕ -
鍋なら早い☆発芽玄米の炊き込みごはん 発芽玄米、豚肉、長ネギ、大根、ぶなしめじ、ごま油、水、醤油、顆粒カツオだし、塩・砂糖 by nojimoo -
美容と健康に！！ 塩麹入り黒豆発芽玄米ごはん 発芽玄米、煎り黒豆、塩麹、みりん、オリーブオイル（くせのないもの）、白ゴマ、ゴマ塩 by tamagoyasann -
ヘルシー！美味しい！発芽玄米雑炊 希望の命水、発芽玄米ご飯、水、昆布、大根、人参、長ネギ、乾燥わかめ、味噌、卵 by Ｊ・Ｅ・Ｓ 楽天市場 -
豆乳で和風な筍と白葱の発芽玄米ドリア 筍、白ネギ、スナップえんどう、鶏もも肉、塩麹、ジンジャーパウダー、あらびきガーリック、エキストラバージンオリーブオイル、バター、小麦粉、麹味噌、無調整豆乳、発芽玄米※炊き上がり、黒七味or七味唐辛子、金ごま、溶けるスライスチーズ、粉チーズ by 嵯峨 恭也 -
発芽玄米入りゆで野菜と豚肉の塩麹うどん しゃぶしゃぶ用豚バラ肉、ほうれん草、もやし、干し椎茸、冷凍うどん、発芽玄米、(A)塩麹、(A)あらびきガーリック、(A)豆板醤、(A)ジンジャーパウダー、(A)干し椎茸の戻し汁、ナンプラー、ごま油、白胡椒 by 嵯峨 恭也
