発芽玄米のレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。発芽玄米のレシピ検索結果 350品、人気順。1番人気は自分で玄米を発芽させて発芽玄米を作る方法！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
発芽玄米のレシピ一覧 350品
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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新着順
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1 位 
自分で玄米を発芽させて発芽玄米を作る方法 玄米、水、自然塩 by _una_つくったよ 20 -
2 位 
☆玄米から玄米粉を作る！自家製☆発芽玄米焙煎粉！ 玄米、水 by panto-neつくったよ 5 -
3 位 
発芽玄米粉のよもぎ餅 発芽玄米、砂糖、水、よもぎ茶葉、きな粉 by 蘭もりつくったよ 1
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4 位 
☆発芽玄米の作り方☆ 玄米(新米)、常温の水 by みさきらりんずつくったよ 14 -
5 位 
癒やしの発芽玄米粥 発芽玄米、鶏胸挽き肉、酒、塩、鶏ガラスープの素、すりごま、三つ葉 by 楽天レシピ 公式 -
6 位 
カボチャの種入り発芽玄米御飯 発芽玄米、カボチャの種、塩、水 by 蘭もり -
7 位 
あっというまに完食！発芽玄米入りさつまいもごはん♪ 白米、発芽玄米、さつまいも、酢、塩 by たんさん娘つくったよ 2 -
8 位 
発芽玄米もち米御飯 発芽玄米、もち米、白米、水、酒、塩 by 蘭もり -
9 位 
発芽玄米入り 生うどん 水、塩、中力粉、発芽玄米、片栗粉（打ち粉に使います） by 蘭もり -
10 位 
土鍋ですぐ炊ける♪発芽玄米ブレンドご飯 白米、発芽玄米（ID:1720002171）、浄水したお水、岩塩 by *Healthy*loghouse* -
白米・発芽玄米と十穀米 ダイエットにも 白米、発芽玄米、ふつうに炊ける十種雑穀（コープ）20g入、水 by ジョンとポークつくったよ 7 -
ストウブDE〜発芽玄米もち麦ご飯 白米、発芽玄米、もち麦、水 by mamichin555つくったよ 4 -
チビクロユーザーに捧ぐ！発芽玄米の炊き方 発芽玄米、水、塩麹、オリーブオイル by はせがわさん家のおちびさんつくったよ 1 -
美容と健康に☆紅鮭の発芽玄米ご飯☆ 暖かい発芽玄米ご飯（or白米）、焼き紅鮭、万能ねぎ by レオルナ -
☆低カロ発芽玄米のダイエットおせんべい☆ ◆発芽玄米納豆せんべい◆、炊いた玄米、醤油 、乾燥パセリ 、◆オニオンバジルせんべい◆、炊いた玄米、玉ねぎ、バジル（乾燥バジルでもok）、塩コショウ by reesha -
すぐにできる！発芽玄米（ヨーグルティア使用） 無農薬玄米 by *Healthy*loghouse*つくったよ 4 -
究極の回復食！【発芽玄米豆乳粥】離乳食、介護食に！ 発芽玄米、調整豆乳 by GOLD3739 -
糖質カットの発芽玄米もち麦ご飯 湯取り法で失敗なし 発芽玄米（玄米でもOK）、もち麦、水（浸水用）、水（湯取り用） by うりぼーつくったよ 3 -
圧力鍋で！アミノ酸バランスがいい黒豆入り発芽玄米粥 玄米、黒豆、水 by にゃう1094つくったよ 1 -
圧力鍋だと簡単♪超ヘルシー♪大豆入り発芽玄米粥 玄米、大豆、水 by にゃう1094つくったよ 1 -
真空保温調理鍋で炊く発芽玄米ごはん 白米、発芽玄米又は白米、水 by 蘭もりつくったよ 1 -
炊飯器で簡単☆発芽玄米入りミートライス♪ 白米、発芽玄米、レトルトミートソース、コンソメ顆粒、トマトケチャップ by たんさん娘 -
圧力鍋で炊く発芽玄米御飯 白米、発芽玄米又は白米、水 by 蘭もりつくったよ 1 -
そら豆ピュレで発芽玄米と新玉ねぎのライスサラダ 発芽玄米、そら豆※下ゆでし皮を剥いた状態の正味、新玉ねぎ、濃いめのかつお出汁、(A)塩麹、(A)エキストラバージンオリーブオイル、(A)白ワインビネガー、(A)ハーブソルト、(A)あらびきガーリック、(A)白胡椒、(A)あらびき黒胡椒、(A)パルメザンチーズ、(A)レモン汁 by 嵯峨 恭也 -
冬瓜と発芽玄米のぷちぷちdeとろ～りグラタン 冬瓜、発芽玄米、海老、塩麹、バター、（A)あらびきガーリック、（A)ジンジャーパウダー、（A)三升漬、（A)桜海老の粉※なくても可、白胡椒、ピザ用チーズ、粉ﾁｰｽﾞ、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也 -
発芽玄米のおじや 発芽玄米ご飯、鶏ガラスープ、椎茸茶（粉末）、塩、糸昆布、いりごま by tsuguminokoneta -
栄養アップ☆発芽玄米ご飯☆玄米から発芽させる方法 玄米、水 by レオルナつくったよ 3 -
★寝かせ玄米ダイエットに★発芽・発酵・酵素玄米♪ 玄米、小豆、塩麹（天然塩なら小さじ１）、ミネラルウォーター（浄水器か水道水でも） by ★のまどのわ★つくったよ 7 -
ストウブDE〜発芽玄米＆押麦ご飯 発芽玄米、ビタヴァレー(押麦)、水 by mamichin555つくったよ 2 -
ダイエットにも！発芽玄米のビビンバ粥＊ 発芽玄米ご飯、ビビンバのナムル、卵、コチュジャン by ななももだいすき -
発芽玄米と焼き鮭の混ぜご飯♪ 発芽玄米、焼き鮭、めんつゆ、ごま by 糸楊枝つくったよ 1 -
この春はちょっと違う、塩麹で発芽玄米入り筍ごはん たけのこ※下ゆでした状態の正味、白米、発芽玄米、(A)だし昆布、(A)花かつお、(A)水、(B)塩麹、(B)しょうゆ、油あげ by 嵯峨 恭也 -
大根皮と発芽玄米のもんじゃ焼き 大根の皮、発芽玄米（炊き上がりの冷えご飯)、塩麹、白胡椒、小麦粉 by 嵯峨 恭也つくったよ 1 -
鍋なら早い☆発芽玄米の炊き込みごはん 発芽玄米、豚肉、長ネギ、大根、ぶなしめじ、ごま油、水、醤油、顆粒カツオだし、塩・砂糖 by nojimoo -
ストウブDE〜発芽玄米入りご飯 白米、発芽玄米、◇水(白米分)、◇水(発芽玄米分) by mamichin555 -
冷凍保存で毎日 発芽玄米ご飯 玄米、水 by yukichankonbuつくったよ 1 -
塩焼き鯵の混ぜ発芽玄米ご飯！ 鯵、塩、発芽玄米のご飯、かつおぶし by へんてこへんてこママつくったよ 1 -
簡単でおいしいカレー納豆♪ 炊きたてのご飯、カップ入り納豆【タレ・カラシ付き】、カレーパウダー【ビン入り】 by ponta634つくったよ 4 -
発芽玄米ご飯☆１：３☆ストウブ鍋または炊飯器使用 発芽玄米ウェット（１合入り120ｇ）、白米、水 by sweet climber -
筍と新玉ねぎのあっさりちらし寿司 白米、発芽玄米、筍※なるべく穂先の柔らかい部分、新玉ねぎ、絹さや、卵(Mサイズ)、油あげ、金ごま、鷹の爪、甘酢しょうが、花かつお、だし昆布、(A)白しょうゆ、(A)塩麹、(A)すし酢、(B)きび砂糖、(B)塩麹、すし酢、刻み海苔 by 嵯峨 恭也 -
発芽玄米の しそごはん 白米、発芽玄米（炊飯器で炊けるもの）、水、青しそ by ジョンとポークつくったよ 1 -
発芽玄米食パン 強力粉、発芽玄米パウダー、スキムミルク、無塩バター、三温糖、塩、水、パネトーネマザー酵母 by Lela*つくったよ 2 -
自家製★発芽玄米 玄米、水 by 手作り大好き さくらつくったよ 1 -
発芽玄米 生米から レーズンクルミミニパン 玄米、４０度ぐらいのぬるま湯、Hiryuの原料糖 または きび砂糖、太白ごま油 または香りの強くない油、とかち野酵母 インスタントドライイースト、お塩ちゃん、＜ 後で加えるもの順番で ＞、サイリアムパウダー（オオバコパウダー）、レーズン、砕いたクルミ、あれば、ドライイチジク刻んで、焼き上げの前に塗る 太白ごま油、油を塗る刷毛、霧吹き by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
ルチンもギャバも一度に♪韃靼そば茶入り発芽玄米粥 玄米、水、韃靼そば茶 by にゃう1094つくったよ 1 -
煎茶は茶葉ごと食べましょ～♪煎茶入り発芽玄米粥 玄米、煎茶（粉末にして）、水、しおふき昆布 by にゃう1094 -
さといもdeとろ～り♪さといも&大豆入り発芽玄米粥 玄米、大豆、さといも、水 by にゃう1094 -
チーズ入り発芽玄米のちぎりパン 強力粉、炊いた発芽玄米ご飯、砂糖、塩、バター（有塩）、牛乳、ドライイースト、イースト発酵用ぬるま湯、イースト発酵用砂糖、スライスチーズ by コットンチューリップ -
発芽玄米のチーズリゾット 発芽玄米、たまねぎ（みじん切り）、オリーブオイル、ブイヨン、水、パルメザンチーズ、ブラックペッパー by juiceee -
チーズとおかかの発芽玄米おにぎり ○米、○発芽玄米、○水、☆水、⚫鰹節、⚫醤油(減塩)、チーズ(ベビー)、海苔 by hirohyt102
