はちみつ梅干しと九条ネギで発芽玄米のお粥 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 発芽玄米ご飯 一膳
- お湯 400CC
- あごだし 小さじ１
- はちみつ梅干し 1個
- 刻んだ九条ネギ 大さじ1杯
- 粉末コラーゲン 大さじ1
作り方
- 1 鍋にお湯とあごだし、発芽玄米ご飯、粉末コラーゲンを入れてとろみが出るまで7～8分ほど煮る。
- 2 器に盛り付ける。
- 3 はちみつ梅干しの種を取り出し、お粥に乗せ九条ネギを散らす。
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- おかゆ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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