さつまいもご飯✡️発芽玄米入り レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 さつまいもは、1㎝角に切り、水にさらしておく。(10分位さらして、水気を切る)
- 2 米は、洗いザルにあげ、30分位おいておく。
-
3
活力鍋に、米、発芽玄米、水、☆、酒、塩を入れた上に、さつまいも、昆布をのせ、白いおもりをつけ、蓋をする。
- 4 3の火をつけ、おもりが振れたら、弱火で1分加熱して、火を消す。
- 5 4の圧力が下がったら、蓋を開け、優しく混ぜてから、茶わんに盛り付け、黒ごまをふる。
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