おうちで発芽！発芽玄米 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 玄米 2合
作り方
- 1 炊飯専用土鍋に分量外のたっぷりの水とさっと洗った玄米を入れて、忘れないように目につくところに置いて、1日一回水を替えます。
-
2
一晩で泡立ってきました。
3日で発芽に成功！
発芽玄米として使えます。 -
3
レシピID：1920026812
自家製発芽玄米の玄米ご飯
に炊き方を書きました
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- カテゴリ
- その他の食材
- 料理名
- 発芽玄米
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/
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ラーコリル2021/07/19 07:22
初めて食べました！ありがとうございました。
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