バンバンジーのレシピ・作り方 （人気順）
バンバンジーのレシピ・作り方ページです。 暑い夏には、あっさり＆さっぱりで食べやすいバンバンジーはいかがでしょうか？手作りごまだれで、野菜もたっぷり添えちゃいましょう。鳥のささ身は脂肪が少ないので、ダイエットレシピとしても最適です！
バンバンジーのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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超簡単！おいしい バンバンジーのタレ 棒々鶏のタレ すりゴマ、ごま油、醤油、酢、砂糖、みそ、豆板醤、おろしにんにく by ミスチバス8823つくったよ 153 -
2 位 PICK UP 
鶏胸肉で簡単に♪棒棒鶏＆手作りごまダレ ★鶏むね肉、★酒、きゅうり、トマト、＜タレ＞、☆味噌、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆酢、☆ごま油、☆すりごま、☆豆板醤またはラー油(お好みで） by ラズベリっちつくったよ 330 -
3 位 
胡麻ドレッシングで簡単！棒々鶏のたれ☆ 胡麻ドレッシング、胡麻油、醤油、砂糖、ラー油、すりごま by na-maママつくったよ 1
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4 位 
コストコ★ロティサリーチキンで棒棒鶏 ★味噌、★醤油、★ごま油、★酢、★砂糖、★ねりごま、★すりごま、きゅうり、ミニトマト、ロティサリーチキン by chantuuuuuuuつくったよ 1 -
5 位 
黒胡麻ダレのバンバンジー 胸肉、きゅうり、マヨネーズ、酢、砂糖、黒胡麻、味噌、醤油 by みゅうしろつくったよ 3 -
6 位 
棒々鶏～醤油だれ～ きゅうり、鶏むね肉、塩コショウ、生姜チューブ、酒、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆いりごま、ラー油 by ＳＯＫＯＳＯＫＯまぁちつくったよ 4 -
7 位 
ねりごま不要⭐黄金比タレの特製バンバンジー 蒸し鶏(ID:1110027953)、きゅうり、千切りキャベツ、◆タレ、すりごま(白)、味噌、みりん、しょうゆ、ごま油、おろし生姜(チューブ可)、(お好みで)豆板醤・ラー油 by たんころちゃんつくったよ 5 -
8 位 
コストコのロティサリーチキンでバンバンジーサラダ ロティサリーチキン、きゅうり、トマト、○味噌、○酢、○砂糖、○豆板醤、○すりごま、○ごま油 by akinacle -
9 位 
【簡単】棒々鶏【お手製タレ】 鶏むね肉、きゅうり、トマト、もやし、塩、酒、☆味噌、☆しょう油、☆みりん、☆砂糖、☆ごま油、☆すりごま by 手抜き ぱんだつくったよ 5 -
10 位 
タレがおいしい！ささみで棒棒鶏 ササミ、酒(★蒸し汁は使用)、きゅうり、★生姜、★米酢、★醤油、★味噌、★ごま油、★砂糖、★すりごま、★白ごま、★コチュジャン by yayucotiつくったよ 32 -
秘伝の茹で方で驚くほどの柔らかさ！棒棒鶏 鶏むね肉、塩・胡椒、水、酒、塩、生姜（薄切り）、トマト、レタス、長ネギ（青い部分）、★白練り胡麻、★酢・醤油、★砂糖・白すり胡麻、★豆板醤・ラー油・ごま油、★長ネギ（白い部分）、★ニンニク、★生姜（みじん切り） by oppeke22つくったよ 1 -
鶏肉ともやしのバンバンジーサラダ 鶏むね肉、きゅうり、もやし、酒、砂糖、塩、○マヨネーズ、○すりごま、○砂糖、○醤油、○豆板醤 by はーと○︎︎◌ -
【簡単】圧力鍋で鶏むね肉のよだれ鶏風 鶏むね肉、ネギの青い部分、ショウガ、水、酒、●しょうゆ、●ごま油、●酢、●赤みそ、●豆板醤 by nunop4831つくったよ 22 -
中華くらげ入り♪バンバンジー 中華くらげ、きゅうり、鶏ささみ、酒、水、中華ドレッシング by koko0730つくったよ 1 -
簡単★茹でササミで２度美味しいササミのサラダ ササミ、水、酒、お好みで香草（セロリの葉や生姜や長葱等）、レタス（サラダ用）、トマト（サラダ用）、青ネギ、お好みのドレッシンヅ by cappuccio１１２４ -
しっとりパサつかない♫ウチのバンバンジー むね肉、きゅうり、トマト、【ゴマだれ】、レシピID：1510017013 by みさきらりんずつくったよ 52 -
圧力鍋で柔らかもも肉の「蒸し鶏」 鶏もも肉、塩胡椒、生姜スライス、ねぎ、好みでにんにくスライス、酒、水、★ねぎ油↓（トッピング香味油）、ねぎのみじん切り、ごま油、塩胡椒、★付けダレ↓、からし醤油、ポン酢他 by まこすきやきつくったよ 4 -
レンジで簡単★ふっくら蒸しササミのような むね肉 鶏むね肉、料理酒 by うりたそつくったよ 4 -
棒々鶏サラダ★ゴマドレッシングでサッパリ♪ 鶏のササミ、酒、きゅうり、塩、丸鶏ガラスープ、ゴマ、ゴマドレッシング by kurage*つくったよ 15 -
簡単手作りドレッシングでバンバンジー♪ 鶏むね肉(皮なし)、きゅうり、酒、～ドレッシング～、すりごま、砂糖、しょう油、酢、ラー油、ごま油、長ネギみじん切り、生姜チューブ by ●まかろん●つくったよ 3 -
ピーナッツバターで作るバンバンジーソース ピーナッツバター、醤油、みりん、酢、ごま油、砂糖 by colokitchenつくったよ 6 -
ササミはレンジで☆即席だれバンバンジー ササミ、酒、モヤシ、キュウリ、☆ごまだれ、☆カンタン酢、☆豆板醤 by nikaoつくったよ 3 -
子供が食べる☆バンバンジー 鶏むね肉、きゅうり、★マヨネーズ、★麺つゆ（3倍濃縮）、★すりごま、★砂糖、★牛乳、★鶏肉の茹で汁 by おうち料理愛好家mamayumiつくったよ 4 -
ヘルシー☆ささみときゅうりのサラダ ささみ、酒、きゅうり、醤油、酢、すりごま、砂糖、すり生姜、ごま油 by きのこのみみつくったよ 4 -
本格的‼️業スーのスモークチキンdeバンバンジー 業スーのスモークチキン、きゅうり、.、★お砂糖、★お酢、★お醤油、★お味噌、★すりごま、★ごま油 by .*☽︎ ︎Ritchan ꗜ .*☾つくったよ 1 -
しっとり柔らか♡【ささみでバンバンジー】 ささみ、塩、酒、きゅうり、【ごまだれ】、●ネギ（あれば）、●白練りごま（又はすりごま）、●酢、●醤油、●砂糖、●生姜チューブ by ✿保健師の健康レシピ✿つくったよ 2 -
簡単ピリ辛バンバンジー！(タレレシピ付) 鶏ムネ肉、きゅうり、トマト、○白ごま、○砂糖、○味噌、○酢、○醤油、○ごま油、○にんにくチューブ、●豆板醤 by yu－－つくったよ 5 -
ヘルシー簡単☆鶏ハムのバンバンジー風 鶏胸肉、きゅうり、〜調味料〜、・酢、・醤油、・ごま油、・すりごま、・豆板醤（お好みで） by tamagoのごはん -
焼き肉のたれでバンバンジー風✿ 蒸し鶏※レシピID：1760021673、焼き肉のたれ、酢、豆板醤、ごま油、すり白ごま、きゅうり by はぁぽじつくったよ 3 -
レンチン蒸し鶏と市販のごまだれで♡簡単バンバンジー 鶏むね肉、きゅうり、トマト、豆苗（根をカットしたもの）、いりごま（白）、市販のごまだれ、ラー油、塩（板ずり用） by もふ♪ -
大豆ミートのバンバンジー風サラダ 豆ミートフィレ状(水戻し品)、料理酒、玉ねぎ、きゅうり、塩、A煎りごま、A濃口醤油、A酢、Aきび砂糖、A生姜、ラー油 by masae82 -
アレンジメニュー☆棒棒鶏の甘辛炒め 棒棒鶏、↑ID：1770026056、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆酒、キャベツ by うーころちゃん -
大根ときゅうりとササミの中華サラダ 大根、きゅうり、鶏ササミ、★白いりごま、★醤油、★ごま油、★酢、★砂糖 by fujimon58つくったよ 2 -
手作りゴマダレで食べる棒棒鶏 鶏むね肉、きゅうり、トマト、大葉、酒、水、塩麴、梅酢、しょうゆ、砂糖、練りごま by めいてぃつくったよ 3 -
コストコロティサリーチキンで♪バンバンジー☆ レタス、ミニトマト、☆ゴマだれ、☆ラー油、☆にんにく、ロティサリーチキン by na-maママ -
バンバンジーのたれ ごま油、しょうゆ、酢、砂糖、味噌、すりごま by のっこっこつくったよ 1 -
ほったらかしで簡単♪サラダチキン中華風 鶏むね肉、☆塩、☆砂糖、☆酒、☆酢、☆鶏ガラスープの素、☆ごま油、☆片栗粉 by なおのり♪つくったよ 1 -
レンジで簡単★棒々鶏(バンバンジー) 鶏むね肉(ささみでもOK)、酒、さとう、キュウリ、トマト、★すりごま、★みそ、★みりん、★さとう、★しょうゆ、★ごま油 by えびんげんつくったよ 3 -
しっとりやわらか！おかずやご飯にもバンバンジー！ 鶏むね肉、酒、きゅうり、ごまドレッシング by cookiecoつくったよ 1 -
簡単☆バンバンジーのタレ 砂糖、お酢、醤油、すりごま、鶏肉の茹で汁 by くろみつきなこもちつくったよ 2 -
鶏肉と小松菜のバンバンジー風 鶏むね肉、小松菜、A、ねり白ごま、A、しょうゆ、A、さとう、A、酢、A、ごま油、A、ラー油、A、しょうがすりおろし、A、にんにくすりおろし、A、ねぎ（みじん切り）、B、酒、B、しお、こしょう by のりばあ✩.*˚ -
超簡単！なのに本格的なバンバンジーのタレ！！ ゴマドレッシング、焼肉のたれ、炒りごま、ラー油 by めりくらつくったよ 1 -
しっとりジューシーささみの常備菜✨ ささみ、お水、塩 by うさりえる -
鶏むね肉のほぐし身 鶏むね肉、塩、酒、水 by tommytommy0816つくったよ 2 -
鶏むね肉のバンバンジー【せいろ】 きゅうり(千切り)、キャベツ(ざく切り)、もやし、鶏むね肉、※塩、※水、※酒、★酒、★生姜、■長ネギ(みじんぎり)、■にんにく、■生姜(すりおろし)、■醤油、■酢、■ごま油、■砂糖 by 今日子さんの料理レシピつくったよ 2 -
超しっとり胸肉の棒棒鶏サンドイッチ 食パン、鶏胸肉、きゅうり(細切り)、トマト(1cmの輪切り)、【たれ】、白ねぎ(粗みじん切り)、生姜(みじん切り)、白胡麻、醤油、リンゴ酢、砂糖 by サンドイッチ研究家おいり -
超簡単！我が家のバンバンジー♡ 鳥ささみ、レタス、きゅうり、ミニトマト(彩りで)、(タレ)、⭐いりごま、⭐めんつゆ又は昆布つゆ、⭐マヨネーズ、⭐酢、⭐味噌、⭐砂糖、⭐ニンニクチューブ、⭐生姜チューブ by りーり⭐︎つくったよ 3 -
鶏胸肉と春雨のバンバンジー 鶏胸肉、酒、きゅうり、春雨、水(春雨茹でる用)、焼肉のタレ(我が家は焼肉屋さん) by マロンたろう -
やわらか鶏ハムと自家製ごまだれで♪ バンバンジー 鶏ハム（ID、1440032192、A）白味噌、A）すりごま、A）いりごま、A）砂糖、A）しょうゆ、A）水 by ayako's kitchen -
レタスきゅうりのバンバンジー風 レタス、きゅうり、鶏胸肉、焼肉のタレ、みそ by シフト6522
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