バンバンジーのレシピ・作り方 （人気順）
バンバンジーのレシピ・作り方ページです。 暑い夏には、あっさり＆さっぱりで食べやすいバンバンジーはいかがでしょうか？手作りごまだれで、野菜もたっぷり添えちゃいましょう。鳥のささ身は脂肪が少ないので、ダイエットレシピとしても最適です！
バンバンジーのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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超簡単！おいしい バンバンジーのタレ 棒々鶏のタレ すりゴマ、ごま油、醤油、酢、砂糖、みそ、豆板醤、おろしにんにく by ミスチバス8823つくったよ 152 -
2 位 
胡麻ドレッシングで簡単！棒々鶏のたれ☆ 胡麻ドレッシング、胡麻油、醤油、砂糖、ラー油、すりごま by na-maママつくったよ 1 -
3 位 PICK UP 
鶏胸肉で簡単に♪棒棒鶏＆手作りごまダレ ★鶏むね肉、★酒、きゅうり、トマト、＜タレ＞、☆味噌、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆酢、☆ごま油、☆すりごま、☆豆板醤またはラー油(お好みで） by ラズベリっちつくったよ 330
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棒々鶏～醤油だれ～ きゅうり、鶏むね肉、塩コショウ、生姜チューブ、酒、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆いりごま、ラー油 by ＳＯＫＯＳＯＫＯまぁちつくったよ 4 -
5 位 
ねりごま不要⭐黄金比タレの特製バンバンジー 蒸し鶏(ID:1110027953)、きゅうり、千切りキャベツ、◆タレ、すりごま(白)、味噌、みりん、しょうゆ、ごま油、おろし生姜(チューブ可)、(お好みで)豆板醤・ラー油 by たんころちゃんつくったよ 5 -
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レンジで簡単★ふっくら蒸しササミのような むね肉 鶏むね肉、料理酒 by うりたそつくったよ 4 -
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【簡単】棒々鶏【お手製タレ】 鶏むね肉、きゅうり、トマト、もやし、塩、酒、☆味噌、☆しょう油、☆みりん、☆砂糖、☆ごま油、☆すりごま by 手抜き ぱんだつくったよ 5 -
8 位 
ささ身で☆ヘルシーバンバンジー ささみ、+塩、＋酒、きゅうり、＊醤油、＊酢、＊砂糖、＊ショウガ汁、胡麻油、＊すりごま by きのこのみみつくったよ 29 -
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秘伝の茹で方で驚くほどの柔らかさ！棒棒鶏 鶏むね肉、塩・胡椒、水、酒、塩、生姜（薄切り）、トマト、レタス、長ネギ（青い部分）、★白練り胡麻、★酢・醤油、★砂糖・白すり胡麻、★豆板醤・ラー油・ごま油、★長ネギ（白い部分）、★ニンニク、★生姜（みじん切り） by oppeke22つくったよ 1 -
10 位 
簡単★茹でササミで２度美味しいササミのサラダ ササミ、水、酒、お好みで香草（セロリの葉や生姜や長葱等）、レタス（サラダ用）、トマト（サラダ用）、青ネギ、お好みのドレッシンヅ by cappuccio１１２４ -
子供が食べる☆バンバンジー 鶏むね肉、きゅうり、★マヨネーズ、★麺つゆ（3倍濃縮）、★すりごま、★砂糖、★牛乳、★鶏肉の茹で汁 by おうち料理愛好家mamayumiつくったよ 4 -
タレがおいしい！ささみで棒棒鶏 ササミ、酒(★蒸し汁は使用)、きゅうり、★生姜、★米酢、★醤油、★味噌、★ごま油、★砂糖、★すりごま、★白ごま、★コチュジャン by yayucotiつくったよ 33 -
コストコ★ロティサリーチキンで棒棒鶏 ★味噌、★醤油、★ごま油、★酢、★砂糖、★ねりごま、★すりごま、きゅうり、ミニトマト、ロティサリーチキン by chantuuuuuuuつくったよ 1 -
ササミはレンジで☆即席だれバンバンジー ササミ、酒、モヤシ、キュウリ、☆ごまだれ、☆カンタン酢、☆豆板醤 by nikaoつくったよ 3 -
棒々鶏サラダ★ゴマドレッシングでサッパリ♪ 鶏のササミ、酒、きゅうり、塩、丸鶏ガラスープ、ゴマ、ゴマドレッシング by kurage*つくったよ 15 -
簡単手作りドレッシングでバンバンジー♪ 鶏むね肉(皮なし)、きゅうり、酒、～ドレッシング～、すりごま、砂糖、しょう油、酢、ラー油、ごま油、長ネギみじん切り、生姜チューブ by ●まかろん●つくったよ 3 -
【簡単】圧力鍋で鶏むね肉のよだれ鶏風 鶏むね肉、ネギの青い部分、ショウガ、水、酒、●しょうゆ、●ごま油、●酢、●赤みそ、●豆板醤 by nunop4831つくったよ 22 -
本格的‼️業スーのスモークチキンdeバンバンジー 業スーのスモークチキン、きゅうり、.、★お砂糖、★お酢、★お醤油、★お味噌、★すりごま、★ごま油 by .*☽︎ ︎Ritchan ꗜ .*☾つくったよ 1 -
ほったらかしで簡単♪サラダチキン中華風 鶏むね肉、☆塩、☆砂糖、☆酒、☆酢、☆鶏ガラスープの素、☆ごま油、☆片栗粉 by なおのり♪つくったよ 1 -
中華くらげ入り♪バンバンジー 中華くらげ、きゅうり、鶏ささみ、酒、水、中華ドレッシング by koko0730つくったよ 1 -
【棒棒鶏】定番の四川料理バンバンジー 鶏肉（骨付き）、ねぎ（青い部分）、生姜、きゅうり、香菜、【A】醤油、【A】砂糖、【A】酢、【B】芝麻醤、【B】ごま油、【B】ラー油、【B】生姜、【B】ねぎ（みじん切り） by 古樹軒の簡単中華レシピ 公式 -
しっとりパサつかない♫ウチのバンバンジー むね肉、きゅうり、トマト、【ゴマだれ】、レシピID：1510017013 by みさきらりんずつくったよ 53 -
しっとり柔らか♡【ささみでバンバンジー】 ささみ、塩、酒、きゅうり、【ごまだれ】、●ネギ（あれば）、●白練りごま（又はすりごま）、●酢、●醤油、●砂糖、●生姜チューブ by ✿保健師の健康レシピ✿つくったよ 2 -
鶏肉ともやしのバンバンジーサラダ 鶏むね肉、きゅうり、もやし、酒、砂糖、塩、○マヨネーズ、○すりごま、○砂糖、○醤油、○豆板醤 by はーと○︎︎◌ -
圧力鍋で柔らかもも肉の「蒸し鶏」 鶏もも肉、塩胡椒、生姜スライス、ねぎ、好みでにんにくスライス、酒、水、★ねぎ油↓（トッピング香味油）、ねぎのみじん切り、ごま油、塩胡椒、★付けダレ↓、からし醤油、ポン酢他 by まこすきやきつくったよ 4 -
手作りドレッシングで☆ささみの棒棒鶏風サラダ♪ 鶏ささみ、絹ごし豆腐、レタス、オクラ、きゅうり、トマト、●しょう油、●ごま油、●酢、●すりごま（黒でも白でもお好みで♪）、●砂糖 by ゆぅふ -
やわらか鶏ハムと自家製ごまだれで♪ バンバンジー 鶏ハム（ID、1440032192、A）白味噌、A）すりごま、A）いりごま、A）砂糖、A）しょうゆ、A）水 by ayako's kitchen -
アーモンドバターで濃厚☆棒々鶏 鶏ささみ、トマト、きゅうり、アーモンドバター、☆砂糖、☆醤油、☆酢、☆だし汁 by まいまい917つくったよ 1 -
アレンジメニュー☆棒棒鶏の甘辛炒め 棒棒鶏、↑ID：1770026056、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆酒、キャベツ by うーころちゃん -
焼き肉のたれでバンバンジー風✿ 蒸し鶏※レシピID：1760021673、焼き肉のたれ、酢、豆板醤、ごま油、すり白ごま、きゅうり by はぁぽじつくったよ 3 -
かんたん鶏ささみのバンバンジー 鶏ささみ、きゅうり：4cm長で細切り、塩、ゴマだれ（市販品：ゴマドレでも可）（★）、炒りごま（白）（★）、黒ごま（★） by 週末は男子厨房つくったよ 1 -
鶏むね肉のバンバンジー【せいろ】 きゅうり(千切り)、キャベツ(ざく切り)、もやし、鶏むね肉、※塩、※水、※酒、★酒、★生姜、■長ネギ(みじんぎり)、■にんにく、■生姜(すりおろし)、■醤油、■酢、■ごま油、■砂糖 by 今日子さんの料理レシピつくったよ 2 -
練りゴマ不要！バンバンジーソース 玉ねぎ、生姜、☆白ゴマ、☆醤油、☆味噌、☆マヨネーズ、☆酢、☆ゴマ油、食べるラー油 by はるっちじゅんじつくったよ 1 -
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簡単激ウマ バンバンジー 鶏ささみ肉、きゅうり、トマト、ねりごま、砂糖、酢、ごま油、ラー油 by ｕｍｉ I love kitchenつくったよ 27 -
胡麻ポンで簡単バンバンジー サラダチキン、きゅうり、胡麻ポン、生姜（チューブ可)、炒りごま by らくてんパンダつくったよ 1 -
大根ときゅうりとササミの中華サラダ 大根、きゅうり、鶏ササミ、★白いりごま、★醤油、★ごま油、★酢、★砂糖 by fujimon58つくったよ 2 -
パサツキ知らずのしっとり蒸し鶏(ポリ袋調理)⭐︎ 鶏胸肉、水、砂糖、塩 by たんころちゃんつくったよ 1 -
圧力鍋で、簡単！バンバンジー 鶏ムネ肉、きゅうり、○水、○酒、○生姜スライス、○にんにく、○塩、○砂糖、□しゃぶしゃぶごまだれ、□酢、□食べるラー油、きゅうり by Ahirつくったよ 2 -
手作りゴマダレで食べる棒棒鶏 鶏むね肉、きゅうり、トマト、大葉、酒、水、塩麴、梅酢、しょうゆ、砂糖、練りごま by めいてぃつくったよ 3 -
豚しゃぶきゅうりのバンバンジー風 豚肉しゃぶしゃぶ用、きゅうり、●酢、●みりん、●砂糖、●にんにくチューブ、●豆板醤、●味噌 by 124つくったよ 1 -
鶏肉がしっとり美味しい★チキンバンバンジー 鶏胸肉、きゅうり、バンバンジーのたれ by harunoつくったよ 3 -
ポン酢とラー油de簡単棒棒鶏 鶏胸肉、きゅうり、ポン酢、ラー油、◯砂糖、◯塩 by nmkrmつくったよ 3 -
コストコロティサリーチキンで♪バンバンジー☆ レタス、ミニトマト、☆ゴマだれ、☆ラー油、☆にんにく、ロティサリーチキン by na-maママ -
ピーナッツバターで作るバンバンジーソース ピーナッツバター、醤油、みりん、酢、ごま油、砂糖 by colokitchenつくったよ 6 -
ヘルシー簡単☆鶏ハムのバンバンジー風 鶏胸肉、きゅうり、〜調味料〜、・酢、・醤油、・ごま油、・すりごま、・豆板醤（お好みで） by tamagoのごはん -
おいしく簡単！手作り棒棒鶏（バンバンジー）サラダ 鶏むね肉、きゅうり、きくらげ（乾燥したままの状態で）、ごま味噌だれ by ねこまたぎみのる -
簡単＊シンプルなバンバンジーサラダ とりささみ、●鶏ガラスープの素、●酒、●水、きゅうり、◎すりごま、◎砂糖、◎醤油、◎ごま油、◎マヨネーズ by さくこー -
ごまドレで簡単に！バンバンジー♡ 鶏むね肉（皮なし）、きゅうり、トマト、塩、ごまドレッシング、ごま by やえまるつくったよ 2 -
しっとりジューシーささみの常備菜✨ ささみ、お水、塩 by うさりえる -
特製バンバンジーソースの作り方♪普段のサラダにも♡ すりごま（白）、マヨネーズ、しょう油、オイスターソース、黒酢（普通のお酢でもＯＫ）、コチュジャン、砂糖、もやし、アスパラ、きゅうり、トマトなど、ほぐし蒸し鶏 by tomoanna9863つくったよ 1
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