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ガッツリ食べたい!鶏肉の「南蛮漬け

南蛮漬けに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「鶏もも肉」「鶏むね肉」「鶏ささみ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する定番の魚料理南蛮漬けのレシピ情報もチェック。

INDEX
鶏もも肉 鶏むね肉 鶏ささみ

鶏もも肉

いつもの唐揚げに飽きたらコチラ!冷めても美味しく食べられます。

  1. 1位

    カロリー控えめ★なすと鶏肉の南蛮漬け

    カロリー控えめ★なすと鶏肉の南蛮漬け

    材料を揚げないのでカロリー控えめ。
    野菜もたっぷり食べられる南蛮漬けです。

    材料
    鶏もも肉、塩、こしょう、片栗粉、油、なす
    時間
    約30分
    費用
    500円前後

    Pickup

    つくったよ
    8

    投稿者:mahoganytree

  2. 2位

    旨い!鶏の南蛮漬け

    旨い!鶏の南蛮漬け

    ジューシーな唐揚げと甘辛すっぱい野菜でご飯が進みます☆゛

    材料
    鶏モモ肉、塩、コショウ、片栗粉、玉ねぎ、人参
    時間
    約1時間
    費用
    1,000円前後
    つくったよ
    4

    投稿者:ki ra ri ママ

  3. 3位

    鶏肉の南蛮漬け

    鶏肉の南蛮漬け

    お酢効果であっさりさっぱり鶏から揚げが頂けます!

    材料
    鶏もも肉、酒・しょうが(省略可)、片栗粉、玉ねぎ、人参

    投稿者:みち4498

鶏むね肉

パサつきやすい胸肉は片栗粉をまぶしてとろっと食べやすく♪

  1. 1位

    鶏胸肉の南蛮漬け

    鶏胸肉の南蛮漬け

    揚げ色をシッカリ付けると、ヘルシーな鶏胸肉も美味しそうな南蛮漬けに見えませんか?まぁ~下味の塩麹で焦げ易いのを利用したのですが。

    材料
    鶏胸肉、☆塩麹、コショウ、片栗粉、揚げ油、玉葱
    時間
    約30分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:ブルーボリジ

  2. 2位

    ヘルシー☆胸肉の南蛮漬け

    ヘルシー☆胸肉の南蛮漬け

    フライパンでヘルシーに。

    材料
    鶏胸肉、酒、ピーマン、人参、玉ねぎ
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    10

    投稿者:きのこのみみ

  3. 3位

    フライパンで☆鶏肉の南蛮漬け

    フライパンで☆鶏肉の南蛮漬け

    胸肉でしっとり仕上がりました(*^^*)

    材料
    鶏胸肉+酒、塩、胡椒、片栗粉、○だし汁、○酢
    時間
    約15分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    10

    投稿者:きのこのみみ

鶏ささみ

たっぷり野菜も加えてがっつりなのにヘルシーメニューに仕上げましょう。

  1. 1位

    鶏ささみの南蛮漬け

    鶏ささみの南蛮漬け

    半端野菜の消費に作ってみました(^^)

    材料
    鶏ささみ、レッドオニオン、人参、ピーマン、●酢
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    3

    投稿者:不二子ちゃん2号

  2. 2位

    食材3つ!計量簡単!鶏ささみチキン南蛮!(^^)!

    食材3つ!計量簡単!鶏ささみチキン南蛮!(^^)!

    家計に優しいささみだから、
    食べ盛りの息子にもりもりたくさん
    食べさせられます。
    お酒のつまみにも(^_^)b

    材料
    鶏ささみ、玉ねぎ、にんじん、☆醤油、☆みりん
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:SU-MO'S キッチン

  3. 3位

    鶏ささみの南蛮漬け

    鶏ささみの南蛮漬け

    鶏ささみを使って高たんぱく低カロリー☆
    お野菜もたっぷりです。

    材料
    鶏ささみ、酒・塩、もやし、ピーマン、ねぎ
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:ちぃちゃん83

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