おからハンバーグのレシピ・作り方 (人気順)

おからハンバーグのレシピ・作り方ページです。 カロリー控えめで作る、ヘルシーな食材「おから」を使ったハンバーグはいかがでしょうか?さっぱりしたお味の料理に飽きてしまった、ダイエット中の方にもとってもおすすめですよ!!

おからハンバーグ
簡単レシピの人気ランキング おからハンバーグ

おからハンバーグのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

  • 人気順(7日間)
  • 人気順(総合)
  • 新着順
さらに絞り込む
  1. 1 PICK UP ヘルシー♪和風おからハンバーグ
    ヘルシー♪和風おからハンバーグ :::::ハンバーグ種:::::、生おから、ひき肉(これは鶏)、卵、玉ねぎ(みじんぎり)、牛乳、片栗粉、マヨネーズ、塩・こしょう、醤油、:::::トッピング:::::、大根おろし、青ネギ、ポン酢、お好みで、一味or七味、ごま油(焼く時用) by mama^^papa
    つくったよ 162
  2. 2 お肉なし◎おからハンバーグ
    お肉なし◎おからハンバーグ 生おから、片栗粉、たまねぎ、エリンギ、オリーブオイル、塩コショウ、しょうゆ、しょうが(チューブ) by 餌ミ
    つくったよ 64
  3. 3 【洗い物が少ない】フライパンで捏ねる豆腐ハンバーグ
    【洗い物が少ない】フライパンで捏ねる豆腐ハンバーグ ●豚ひき肉、●玉ねぎ、●木綿豆腐、●おからパウダー(パン粉でも)、●卵、●塩、●胡椒、●ナツメグ(あれば)、◯トマト缶、◯ケチャップ、◯ウスターソープ(中濃でも◯)、◯コンソメ顆粒 by MomoMama
    つくったよ 1
  1. 4 簡単☆ダイエット☆おからパウダーでポテトサラダ
    簡単☆ダイエット☆おからパウダーでポテトサラダ おからパウダー、玉ねぎ、ニンジン、きゅうり、塩(水出し用)、ゆで卵、亜麻仁油、マヨネーズ、塩、コショウ by 楽天出店店舗:ウミダスジャパン 楽天市場
    つくったよ 6
  2. 5 おから入り☆和風ハンバーグ
    おから入り☆和風ハンバーグ ☆豚ひき肉、☆生おから、☆刻み青ねぎ、☆卵、☆牛乳、☆しょうゆ、☆塩コショウ、★料理酒、★みりん、★しょうゆ、★おろし生姜(チューブ)、★水、サラダ油 by 栗皮茶
    つくったよ 1
  3. 6 卯の花リメイク!具沢山なヘルシーおからハンバーグ
    卯の花リメイク!具沢山なヘルシーおからハンバーグ 卯の花、――――――――――――――――――――、合挽きミンチ、塩、――――――――――――――――――――、玉葱、卵、塩コショウ、――――――――――――――――――――、ポン酢 by チヅ
    つくったよ 5
  4. 7 ★パン粉と卵は不使用ヘルシーおから入りハンバーグ★
    ★パン粉と卵は不使用ヘルシーおから入りハンバーグ★ ひき肉(牛豚合挽)、玉ねぎ、人参、おからパウダー、水(牛乳)、●塩、●醤油、●コショウ、●ナツメグ、製氷皿の角氷、ベビーリーフなど、【ソース】、○ケチャップ、○ウスターソース、○みりん、○醤油 by ケイヤ@kie
    つくったよ 3
  5. 8 隠し味は焼肉のたれ!ハンバーグソース
    隠し味は焼肉のたれ!ハンバーグソース 焼肉のたれ、トマトケチャップ、ウスターソース by Rママ❁°.*
    つくったよ 5
  6. 9 ふわふわ柔らか♡おから入りハンバーグ
    ふわふわ柔らか♡おから入りハンバーグ 豚ひき肉、おから、玉ねぎ、パン粉、卵、マヨネーズ、味噌、塩胡椒、*白ワイン、*醤油、*みりん、*トマトケチャップ by soraちゃんママ
    つくったよ 6
  7. 10 昔ながらの美味しいおから
    昔ながらの美味しいおから おから、人参、しいたけ、ネギ、☆水、☆砂糖、☆しょうゆ、☆みりん、☆顆粒だし、サラダ油 by とこっちぃ
    つくったよ 2
  8. 卯の花リメイク!ハンバーグ♪カロリーも控えめに
    卯の花リメイク!ハンバーグ♪カロリーも控えめに 卯の花、合い挽きミンチ、卵、サラダ油(焼き油、ウスターソース、トマトケチャップ by 妻の覚書
    つくったよ 2
  9. 卯の花で✿鶏ひき肉とおからの和風てりやきハンバーグ
    卯の花で✿鶏ひき肉とおからの和風てりやきハンバーグ <ハンバーグ>、☆卯の花(ID:1010010327)、☆鶏ひき肉、☆玉ねぎ、☆卵、☆パン粉、☆牛乳、☆片栗粉、<てりやきソース>、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、★焼肉のたれ(醤油味)、★バター、★片栗粉、★水 by ラズベリっち
    つくったよ 5
  10. 肉なしで作るヘルシーなおからハンバーグ♪
    肉なしで作るヘルシーなおからハンバーグ♪ おから、ごぼう、たまねぎ、エリンギ、溶き卵、片栗粉、ウスターソース+ケチャップ by オクハマモ
    つくったよ 16
  11. ふっくら柔らか!おからと豆腐のかさましハンバーグ♪
    ふっくら柔らか!おからと豆腐のかさましハンバーグ♪ 合い挽き肉、玉ねぎ、●卵(MS〜S)、●塩、●こしょう、●ナツメグ、●豆腐、おから、オリーブオイル by asahuy060917
  12. PICK UP おからの大葉包み和風ハンバーグ
    おからの大葉包み和風ハンバーグ 豚ひき肉、生おから、玉子、大葉、玉ねぎ、味噌、醤油、塩胡椒 by cinabre
    つくったよ 57
  13. トビウオのヘルシー照り焼きバーグ
    トビウオのヘルシー照り焼きバーグ ☆八丈島のトビウオ、☆おからパウダー、☆卵、☆大葉、☆すりおろし生姜、☆酒、☆塩コショウ、★醤油、★酒、★みりん、ゴマ油、大葉、いりごま by aka.ru☆
  14. 卯の花リメイクおからハンバーグ
    卯の花リメイクおからハンバーグ 卯の花の残り、豆腐、片栗粉、油 by ポンママれいな
  15. 豚ひき肉のおからパウダー入りハンバーグ☆
    豚ひき肉のおからパウダー入りハンバーグ☆ ◎豚ひき肉、◎玉ねぎをみじん切りにする、◎おからパウダー、◎豆乳、◎卵、◎塩、◎胡椒、ナツメグ、オリーブオイル、★エバラデミグラスハンバーグソース、★中濃ソース、★ケチャップ by ミニー7015
    つくったよ 3
  16. ヘルシー!簡単おからハンバーグ
    ヘルシー!簡単おからハンバーグ おから、合いびきミンチ、マーガリン、玉ねぎ、牛乳、卵、ケチャップ、≪ハンバーグソース≫、●ケチャップ、●とんかつソース by cota.cota
    つくったよ 38
  17. ミートボール風ミニハンバーグ
    ミートボール風ミニハンバーグ 合い挽き肉、おからパウダー、パン粉、卵、玉ねぎ、にんじん、塩胡椒、◎水、みりん、お好みソース、ケチャップ、酒、油 by mama.chan
    つくったよ 1
  18. ♡小さいお子様にも♪簡単ひじき豆腐ハンバーグ♡
    ♡小さいお子様にも♪簡単ひじき豆腐ハンバーグ♡ 豚挽肉、豆腐、乾燥ひじき、枝豆(お好みで)、片栗粉、油、塩・コショウ、【ソース】、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、【水溶き片栗粉】、片栗粉、水 by ♡あいあい♡
    つくったよ 14
  19. 生おからとサバ缶のハンバーグ
    生おからとサバ缶のハンバーグ 生おから、サバ缶、ネギ、塩こしょう、片栗粉、オリーブオイル、ポン酢 by ake.me
  20. おからと鶏ひき肉のヘルシーハンバーグ
    おからと鶏ひき肉のヘルシーハンバーグ 鶏ひき肉(鶏もも肉)、生おから、長ネギ、卵、◇片栗粉、◇料理酒、◇塩、◇白だし、◇粉山椒、サラダ油、<あんかけ用★>、★麺つゆ、★料理酒、★醤油、★砂糖、★水、★片栗粉 by M@H
  21. ひじきの煮物リメイクおからたっぷり豆腐ハンバーグ
    ひじきの煮物リメイクおからたっぷり豆腐ハンバーグ 豆腐、大根、ひじきの煮物、生おから、片栗粉、顆粒だし by ポンママれいな
  22. ジューシーおからハンバーグ
    ジューシーおからハンバーグ 豚ひき肉、玉ねぎ、卵、おから、水、塩コショウ by -しのち-
    つくったよ 15
  23. 残った卯の花で♪簡単おからハンバーグ
    残った卯の花で♪簡単おからハンバーグ 卯の花、片栗粉、生姜チューブ、しょうゆ、ゴマ油 by Tea-tree
    つくったよ 31
  24. おから入りだけど大満足♪甘辛ねぎハンバーグ
    おから入りだけど大満足♪甘辛ねぎハンバーグ 《ハンバーグ》、豚ひき肉、生おから、長ねぎ、卵、片栗粉、塩・胡椒、《焼く時》、米油(サラダ油でも可)、酒、《甘辛たれ》、醤油、みりん、酒、砂糖 by ぼのんちょ
  25. パン粉なし!おからハンバーグ
    パン粉なし!おからハンバーグ 豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、★おからパウダー、★卵、★塩こしょう by はせちい
  26. 【糖質制限】卵と鯖サンドのおからパンバーガー♡
    【糖質制限】卵と鯖サンドのおからパンバーガー♡ おからパン、☆ゆで卵、☆マヨネーズ、☆塩、塩鯖、サンチュ by HuNi♡フニ飯
  27. 簡単 鶏の五目ハンバーグ
    簡単 鶏の五目ハンバーグ 鶏胸肉(皮なし)、☆絹ごし豆腐、☆生姜チューブ、☆塩コショウ、☆ひじき、☆枝豆、☆おからパウダー(無くても可)、☆ごま油(お好みで)、※トッピング、のり、かつお節 by milklobo
    つくったよ 1
  28. ノンフライヤーでヘルシーおからバーグ
    ノンフライヤーでヘルシーおからバーグ A 生おから、A 粉末バジル、A 、粉チーズ、B マヨネーズ、B ※パンミックス粉、B、豆乳 by hideok888
  29. おからと豆腐のてりやきハンバーグ♪
    おからと豆腐のてりやきハンバーグ♪ 玉ねぎ、豆腐、合挽き肉、おからパウダー、卵、にんにく、しょうが(チューブ)、塩コショー、<てりやきソース>、・しょう油、・酒、・みりん、・砂糖、・片栗粉 by ちえ'sキッチン
    つくったよ 9
  30. おからハンバーグ&きのこたっぷりソース
    おからハンバーグ&きのこたっぷりソース 豚ひき肉、生おから、玉ねぎ、卵、牛乳、パン粉、塩こしょう、ナツメグ(あれば)、油、〈きのこソース〉、えのき、しいたけ、ウスターソース、ケチャップ by KUROneco
  31. ひき肉入りで満腹♪おからパウダーのお好み焼き
    ひき肉入りで満腹♪おからパウダーのお好み焼き キャベツ、合挽き肉、サラダ油、★卵、★おからパウダー、★顆粒だしの素、★水、★あればオオバコ、鰹節、【ソース】、ウスターソース、ケチャップ、マヨネーズ by れあMIX
    つくったよ 2
  32. お弁当にも♡ふんわりしっとりおからつくね♪♪♪
    お弁当にも♡ふんわりしっとりおからつくね♪♪♪ とりひき肉、おからパウダー、水、玉ねぎ、キャベツ、人参、ほうれん草、卵、酒、焼き肉のたれ、しょうゆ、オリーブオイル by reisa999
  33. おからダイエット♪おからハンバーグ
    おからダイエット♪おからハンバーグ 生おから、合いびきミンチ肉、(豚・牛)、タマネギ、卵、塩、胡椒、味の素、ナツメグ、ガーリックパウダー by Lela*
    つくったよ 2
  34. おから入り牛肉ハンバーグ~鉄板焼きver.〜
    おから入り牛肉ハンバーグ~鉄板焼きver.〜 牛ひき肉、たまねぎ、おから、豆乳、卵、塩、黒こしょう、ナツメグ、食用油 by おいくっく店長
    つくったよ 1
  35. 肉なしおからハンバーグ
    肉なしおからハンバーグ ○おから、玉葱、米油、きざみにんにく、きざみしょうが、○卵、○片栗粉、○塩、胡椒、干し椎茸、★醤油、★きび砂糖、★椎茸の戻し汁、○ミックスチーズ by ☆楽々極楽☆
  36. 厚揚げと豚こま肉の粗挽き風ハンバーグ
    厚揚げと豚こま肉の粗挽き風ハンバーグ 豚こま、厚揚げ、玉ねぎ、*卵、*サイリウム、*片栗粉、*おからパウダー、*めんつゆ、*コンソメ、*塩コショウ、*生姜チューブ by ポンママれいな
  37. 椎茸入りのフワフワ豆腐ハンバーグ
    椎茸入りのフワフワ豆腐ハンバーグ 合いびき肉、玉ねぎ、椎茸、絹豆腐、パン粉、サラダ油、小麦粉、料理酒、レタス、トンカツソース by アボカドプリン
  38. 焼き肉のたれ使用、おから鶏団子あんかけ
    焼き肉のたれ使用、おから鶏団子あんかけ ☆鶏肉ミンチ、☆おから、☆たまねぎ、☆焼き肉のたれ(たまねぎにんにく塩ダレ)、☆酒、☆卵、☆ハチミツ(なければ砂糖)、☆生姜チューブ、☆醤油、☆味塩こしょう、白菜、○酒、○みりん風調味料、○トマトケチャップ、○酢、○醤油、○水、片栗粉、水、油 by のんのん、の
  39. はんぺんでふんわり♪おからハンバーグ
    はんぺんでふんわり♪おからハンバーグ 鶏ひき肉、生おから、はんぺん、玉葱、人参、玉子、醤油、すりおろし生姜 by たぁくんママ
  40. 混ぜて焼くだけ!おから♡サバーグ
    混ぜて焼くだけ!おから♡サバーグ 生おから、サバ缶、長ねぎ(みじん切り)、片栗粉、おろし生姜、塩こしょう、★オリーブオイル、※大根おろし、※大葉、※ポン酢 by ラブココハナア
  41. 鶏ひき肉とおからのハンバーグ
    鶏ひき肉とおからのハンバーグ 鶏ひき肉、生おから、玉ねぎ、⭐塩胡椒、⭐卵、⭐マヨネーズ、⭐生姜チューブ、オリーブオイル by KATSUMA
  42. おからパウダー入り☆ハンバーグ
    おからパウダー入り☆ハンバーグ ☆合い挽き肉、☆おからパウダー、☆牛乳、☆卵、☆味塩コショウ、☆片栗粉、玉葱、米油又はお好みの油 by ブルーボリジ
    つくったよ 2
  43. 煮込みおからハンバーグ
    煮込みおからハンバーグ おから、ひき肉(合い挽き)、卵、塩コショウ、牛乳、焼き油、ミートソース、水 by cocono
    つくったよ 1
  44. まぐろフレークdeおからハンバーグ♪
    まぐろフレークdeおからハンバーグ♪ おから、まぐろフレーク、長ネギ、片栗粉、塩・こしょう、卵、大根、酢、しょう油、はちみつ by 宇砂木いのこ
  45. おからパウダーでハンバーグ
    おからパウダーでハンバーグ 合挽き肉、玉ねぎ、おからパウダー、牛乳、卵、にんにくチューブ、塩、こしょう by kiiikooo
  46. 【独居自炊】かさ増し鶏ハンバーグ
    【独居自炊】かさ増し鶏ハンバーグ 鶏ひき肉、卵、エノキ、もやし、おからパウダー、生姜(チューブ)、塩、こしょう、ナツメグ by ブッ子
    つくったよ 1
  47. おから大葉ハンバーグ
    おから大葉ハンバーグ 合挽き肉、おからパウダー、牛乳、玉ねぎ、サラダオイル、大葉、卵、ナツメグ、塩、胡椒、☆サラダオイル(必要に応じて) by liqueur
567件中
1-50

関連カテゴリ

他のカテゴリを見る

おからハンバーグのレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか?

お気に入り追加に失敗しました。

おすすめの特集

もっと見る