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スタンダードなハンバーグや煮込みハンバーグの他、意外と人気なのが「和風ハンバーグ」☆ あっさりした和風ソースですが、ボリューム感のあるハンバーグなら男性も満足してくれます!お肉ばかりではなく、具材を増やし、カロリーも控えめにするのもポイントです!
豆腐ハンバーグを作るとなると、豆腐の水切りが必要ですが、こちらの和風ハンバーグでは厚揚げを使って作るため、豆腐の水切りが不要です!また、ひじきを戻さずに加えることで、余分な水分を吸い込んでくれます! 副菜にはかぶのホットサラダを作ります。レンジにかけるだけなのでとっても簡単に作れる一品です! 汁物にはちんげん菜の洋風みそスープを。こちらも煮込むだけなので簡単に作ることができます!
手作りソースの隠し味にチョコレートを使った和風ハンバーグです。チョコレートを入れることにより、コクのアップしたソースに仕上がります。 副菜には焼いたかぼちゃにチーズが絡まった、かぼちゃチーズを作ります!かぼちゃはあらかじめレンジにかけておくので、焼き時間が短くて済む、お手軽献立です!! 汁物にはたくさんの野菜を使った、野菜のすまし汁仕立てのスープを。野菜から出るうま味も活かした一品です。
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1位
七夕
2位
サニーレタス
3位
きゅうり
4位
なす
5位
ピーマン
6位
ズッキーニ
7位
オクラ
8位
じゃがいも
9位
ゴーヤ
10位
ナス