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本日の献立に「煮込みハンバーグ」はいかがですか? 寒い季節は食事をしっかり摂ることも大切!体温が上がることで免疫力が強化され、風邪にかかりにくい身体になります!!せっかくの練習が無駄にならないよう、主食、主菜、副菜、汁物をしっかり揃え、風邪予防に!
チーズを入れた煮込みハンバーグを作ります!ソースはレトルトのビーフシチューをベースに作るのでとても簡単!!ビーフシチューに野菜やホールトマトを加えてひと手間かけたソースに仕上げます☆ 副菜にはツナコールスローを。ツナのオイルと、お酢、塩、こしょうで即席フレンチドレッシングが完成します!!野菜にドレッシングの味が染み込んでいるのがお好みの方は、和えてから食べるまで、少しおいておきましょう!
こちらの煮込みハンバーグはタネを焼くところから、ハンバーグを煮込むところまで、全てレンジだけで出来る簡単献立です!火を使わずに作れるのでお子様のお手伝いにもピッタリです☆ 副菜にはじゃがいもとにんじんのおかずを作りましょう!野菜を炒めて、お皿に盛りつけてからチーズを合わせるので、焦げ付く心配がありません! 汁物にはほうれん草のコンソメスープを。冷凍品を上手に活用して、短時間でスープを完成させます。
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ねぎだくおろぽん牛丼 by 北海道白糠町(しらぬかちょう)
やみつき!焼肉丼! by 北海道別海町(べつかいちょう)
[鍋一つ]失敗しない白米炊飯 by DSAデイリーストックアクション
だだちゃ豆とじゃがいもの春巻き by 山形県鶴岡市
カラッとヘルシーに!チーチクの揚げ焼き by 長野県須坂市
きんかんと白身魚のサラダ仕立て by 都城市ふるさと納税レシピ
1位
作り置き 豆腐
2位
うなぎ
3位
豆腐
4位
作り置き 鶏むね肉
5位
食パン
6位
オクラ
7位
レタス
8位
キャベツの外葉
9位
牛乳
10位
青唐辛子味噌