グツグツ煮込んであったかい「煮込みハンバーグ」献立 6提案

「煮込みハンバーグ」献立のコツ

本日の献立に「煮込みハンバーグ」はいかがですか？寒い季節は食事をしっかり摂ることも大切！体温が上がることで免疫力が強化され、風邪にかかりにくい身体になります！！せっかくの練習が無駄にならないよう、主食、主菜、副菜、汁物をしっかり揃え、風邪予防に！

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

チーズ入り煮込みハンバーグ♪

ポイント

チーズを入れた煮込みハンバーグを作ります！ソースはレトルトのビーフシチューをベースに作るのでとても簡単！！ビーフシチューに野菜やホールトマトを加えてひと手間かけたソースに仕上げます☆ 副菜にはツナコールスローを。ツナのオイルと、お酢、塩、こしょうで即席フレンチドレッシングが完成します！！野菜にドレッシングの味が染み込んでいるのがお好みの方は、和えてから食べるまで、少しおいておきましょう！

他のおすすめ献立

レンジだけで作れる煮込みハンバーグ！

ポイント

こちらの煮込みハンバーグはタネを焼くところから、ハンバーグを煮込むところまで、全てレンジだけで出来る簡単献立です！火を使わずに作れるのでお子様のお手伝いにもピッタリです☆ 副菜にはじゃがいもとにんじんのおかずを作りましょう！野菜を炒めて、お皿に盛りつけてからチーズを合わせるので、焦げ付く心配がありません！汁物にはほうれん草のコンソメスープを。冷凍品を上手に活用して、短時間でスープを完成させます。

この献立アドバイスをくれた管理栄養士

柴田真希（しばたまき）さん

管理栄養士。雑穀料理家。女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。現在はお料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーのコンサルや飲食店のプロデュースなどを手がける。近著にしっかりごはんとシンプルおかず「おなかやせ定食」（主婦の友社）、「やっぱり、塩レモン！」（河出書房新社）など。

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