(54ページ目) 乾物のレシピ・作り方 （人気順）
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お豆腐乗せ♪冷奴そうめん そうめん、豆腐(今回は絹ごし)、しょうが、かつお節、青ねぎ、めんつゆ(3倍濃縮) by ハトリーナ -
体に優しい！小粒の丸麩のお吸い物 だしパック 千代の一番使用、水、醤油、塩、麩 丸型の小さなものを使用、青ねぎ by toytoy＊saori2005 -
冷凍ロールキャベツで簡単和風しめじスープ ロールキャベツ(冷凍)、しめじ、水、鰹節、麺つゆ by 膝小僧つくったよ 1
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作り置きに♪春雨の酢の物サラダ 卵、きゅうり、はるさめ、酢、こいくちしょうゆ、ごま油、練りからし by ♪管理栄養士ママ♪ -
わかめと麩の和風スープ 水、和風だし、醤油、わかめ、麩、ごま by さくらぐみ -
もう一品に！春雨のオクラめかぶ和え 春雨、オクラめかぶ、ポン酢、白ごま by みーちゃん6914つくったよ 2 -
食物繊維たっぷり♪切干大根の煮物 切干大根、干ししいたけ、にんじん、油揚げ、ごま油、✰干ししいたけの戻し汁、✰しょうゆ、✰酒、✰みりん by KASUMI -vegefru Recipe-つくったよ 1 -
ささみと鰹節で簡単和風唐揚げ とりささみ、塩コショウ、酒、鰹節、唐揚げ粉 by 膝小僧つくったよ 2 -
大人味◎牛ごぼう山椒ごはん 米、牛切り落とし肉、●醤油、●みりん、ごぼう、山椒（ホール）、醤油・酒 by ayatoy -
簡単おかず☆厚揚げときくらげの甜面醤炒め 厚揚げ、きくらげ（乾燥）、玉ねぎ、ごま油、●甜面醤、●醤油、●水、●鶏ガラスープの素 by ayatoyつくったよ 3 -
自家製☆極太切干大根 大根 by ayatoyつくったよ 1 -
チャプチェ弁当＊下ごしらえで朝は簡単♪ 牛肉（切り落とし）、春雨（緑豆）、＊長ねぎ（みじん切り）、＊紹興酒、＊焼き肉のたれ（市販品）、＊醤油、＊おろし生姜、＊酢・コショウ・韓国とうがらし、胡瓜、人参、塩、椎茸、ゆでインゲン、錦糸卵、糸とうがらし・白ごま、ごはん、ごま油、コショウ、水 by きばなつくったよ 1 -
白菜と春雨鶏そぼろのオイスター炒め 白菜、鶏ひき肉、緑豆春雨、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆料理酒、☆みりん、☆しょうゆ、☆こしょう、ごま油、万能葱（小口切りにしたもの）、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
ゴーヤの松前漬け ゴーヤ、塩、松前漬けセット、水、酒、醤油、赤唐辛子（輪切り） by きばなつくったよ 2 -
キャベツの和風和え キャベツ、人参、◎きゅうり、◎塩、めんつゆ(2倍濃縮)、鰹節 by ゆかんち☆ -
エリンギとほうれん草の白だし炒め・おかかまぶし エリンギ、ほうれん草（茹でて、絞ったもの）、サラダ油、＊＊＊、白だし、＊＊＊、かつお節 by ぷ〜みぃまま♪ -
しそひじきとかつお節で味付け☆美味しい卵焼き 卵、しそひじき、かつお節、サラダ油等の食用油 by amnos73つくったよ 6 -
アイラップ使用！切り干し大根と水菜のキムチ和え 切り干し大根、水菜、エバラプチっと鍋キムチ鍋の素、ごま油、いりごま by つちだあお -
もち麦入りできるだしスープ もち麦、玉ねぎ、じゃがいも、オクラ、ミニトマト、切干大根、干ししいたけ、しょうが、ごま油、できるだし（ホタテエキス）、できるだし（赤だしパック）、塩 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 8 -
切干大根ときくらげの炒め煮 切干大根、きくらげ、人参、生姜、唐辛子（輪切）、麺つゆ、砂糖、塩、酢、ごま油、煎りゴマ by Salley -
作り置きに♫さっぱり！切り干し大根のお酢サラダ 切り干し大根、人参、きゅうり、☆酢、☆砂糖、☆うすくちしょうゆ、☆ゆずこしょう（チューブ可）、☆塩、☆サラダ油 by のびの -
離乳食後期☆めかぶ納豆のおかか和え 納豆（ひきわりでもOK）、めかぶ、おかか、醤油 by くんママさん☆つくったよ 1 -
生姜味の大根の佃煮 大根、醤油、砂糖、塩、チューブ生姜、白ごま by のん７８６ -
うどんスープで✨麩と三つ葉のお吸い物(^^) 麩、三つ葉、ヒガシマルうどんスープ、醤油、みりん、水 by xmickyx -
高血圧予防☆乾燥きのこ＆野菜で赤味噌ちゃんこ鍋 干ししいたけ、乾燥しめじ、切り干し大根、乾燥ニンジン、乾燥ごぼう、乾燥油揚げ、白菜、春菊、ねぎ、豆腐、つみれ、水、ほんだし(顆粒)、ショウガパウダー、酒、みりん、赤味噌 by 楽天出店店舗：ウミダスジャパン 楽天市場つくったよ 2 -
味付けはすき焼きのタレのみ☆牛バラきくらげ大根 大根、牛バラ肉、乾燥きくらげ、しめじ、サラダ油、すき焼きのタレ by えだ豆カシューナッツ♪ -
豚バラ肉と豆苗のゆずポン酢炒め 豚バラ肉（薄切り）、ごま油、＊＊＊、豆苗、＊＊＊、きび砂糖、ゆずポン酢、＊＊＊、かつお節 by ぷ〜みぃまま♪ -
スピード料理、車麩の卵焼き 車麩、*卵、*麺つゆ（3倍濃縮）、醤油、**長ネギ、**七味唐辛子（お好みで） by leopoo -
野菜のセンミー 春雨、ーーー野菜スープーーー、人参（千切り）、しいため（スライス）、大根（千切り）、ネギ（スライス）、鶏ガラスープ、ナンプラー、塩コショウ、豚バラ肉（1㎝幅にカット） by kon9093 -
ジャンボサイズ☆いりこピーマン ピーマン、いりこ（そのまま食べられるタイプ）、ごま油、しょうゆ by ayatoyつくったよ 1 -
ツナとキャベツでシンプルに！焼肉のタレで春雨炒め 春雨（乾燥）、キャベツ、ツナ缶、創味シャンタン、焼肉のたれ、油 by Himako -
レンジで簡単！雪菜のおかか和え 雪菜、かつお節、いりごま（白）、醤油 by はじゃじゃ -
乾物をたっぷり使った炊き込みご飯 白米、高野豆腐、干し桜海老、干し椎茸、鰹節、A、酒、A、みりん、A、醤油、A、塩、水、地海苔（または刻み海苔） by masya0928 -
フライパンで切り干し大根の煮物 水に戻した切り干し大根、人参、油揚げ、戻し汁、醤油、みりん、酒、ごま油 by うめぐ -
豆腐と白だしの温豆腐 絹豆腐、豆乳、白だし、鰹節 by janbo!つくったよ 1 -
セロリときくらげの炒め物 オリーブオイル、セロリ、きくらげ、卵、①牛乳、①塩胡椒、①粉チーズ、②酒、②砂糖、②めんつゆ、③塩胡椒、③醤油 by 西野シオン -
ねこまんま風♪おかかマヨTKG ご飯、卵、かつおぶし、マヨネーズ、醤油 by ハトリーナ -
【弁当】小松菜で白だし浸し 小松菜、白だし、鰹節 by janbo!つくったよ 1 -
ウインナーと春雨のしょうがスープ(^^) ウインナー、春雨、万能ネギ(小口切り)、しょうが(チューブ)、固形コンソメ、塩、コショウ、水 by こころママ -
お麩とわかめの赤だし味噌汁 だし汁、豆腐、玉ねぎ、わかめ（塩蔵）、お麩（帯状）、赤味噌、小ネギ by keboo34つくったよ 2 -
プチプチ感がたまらない、ツルムラサキの実の醤油漬け ツルムラサキの実、醤油 by けけり -
マロニーちゃんとウインナーの中華炒め マロニーちゃん、ウインナー、たまねぎ、ピーマン、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆塩コショウ、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
ヘルシー素材で☆春雨とみょうがとわかめのポン酢がけ 春雨、みょうが、乾燥わかめ、大葉、マル生ポン酢 by えだ豆カシューナッツ♪つくったよ 1 -
仙台麩と牛肉の煮物 牛肉、仙台麩、水、★醤油、酒、★みりん、砂糖、玉ねぎ by よっちごはんつくったよ 1 -
カリカリ！クルミといりこのおやつ！ いりこ、クルミ、砂糖、水、醤油 by nonnonnonnon -
冬瓜（とうがん）のお浸し とうがん、○昆布出汁、○薄口しょうゆ、○みりん、○しょうが汁、削り節 by taka5chanつくったよ 2 -
簡単小鉢☆ブロッコリーのマヨおかか和え ブロッコリー、鰹節、マヨネーズ by えだ豆カシューナッツ♪ -
栄養たっぷり！風邪をひいた時の定番おじや 白ごはん、梅干、卵、ニラ、水、粉末かつおだし、塩、生姜 by niconicokujira -
ぶっかけグリーン麺 グリーン麺、ネギ、あげ玉、かつお節、かいわれ、食べるラー油、ごま醤油タレ(しゃぶしゃぶ用)、めんつゆ by kurinta -
ジャンボ☆フワフワっ焼き茄子 お好みの茄子、☆刻み葱、☆刻み大葉、☆おろし生姜、☆鰹節、☆醤油 by ブルーボリジつくったよ 2
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