麩のレシピ・作り方(人気順)

4:3:3ダイエットレシピ☆ヘルシー空揚げ定食

材料

ご飯、皮なし鶏胸肉又はササミ、焼き麩（輪切り）、天ぷら粉、サラダ油

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：ブルーボリジ

車麩で　オニオングラタンスープ

材料

車麩、たまねぎ、☆コンソメ(固形又は顆粒)、☆塩、☆胡椒

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：liqueur

車麩と大根の煮物

材料

大根、車麩、卵、・醤油、・料理酒

時間

約30分

費用

100円以下

投稿者：madone6

チキンじゃないけど～車麩でチキン南蛮風♪

材料

車麩、漬け込み用調味料、✩醤油、✩みりん、✩ハチミツ

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：アイール

くるま麩の卵とじ

材料

くるまふ、キャベツ、卵、水、昆布醤油

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：hirohyt102

車麩野菜の豚肉炒め

材料

○車麩、○卵、○塩コショウ、豚肉薄切り、●長ネギ

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：bapaksan

とろっとボリューム満点☆車麩とエノキの味噌汁

材料

車麩、エノキ、味噌、長ネギ、顆粒鰹だし

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：さといもストロベリー♩

ヘルシーから揚げ！子供にも大人気の車麩のから揚げ

材料

車麩、●水、●酒、●みりん、●しょう油

時間

約1時間

費用

300円前後

投稿者：青リンゴ

お弁当に車麩でお好み焼き風

材料

車麩、卵、紅生姜、青ネギ、塩

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：chulaumi cafe

車麩の煮物

材料

車麩、しいたけ、にんじん、大根、☆昆布茶

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：＊a・s・a・p＊

作り置き☆揚げ車麩の照り煮

材料

車麩、片栗粉、揚げ油、☆水、☆醤油

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：ブルーボリジ

冷凍里芋と麩の煮物

材料

冷凍里芋、車麩、枝豆（茹で済み）、○水、○白だし

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：アルプスの乙女

車麩のかつ丼

材料

車麩、A薄力粉、A卵、Aパン粉、温かいご飯

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：yukkiy8

わかめとしいたけのすまし汁

材料

わかめ(塩蔵)、玉ねぎ、麩、椎茸、水

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：miashimatora

車麩と筍の煮物

材料

車麩、筍（水煮）、いんげん、椎茸、昆布

時間

約30分

投稿者：2727椿

沖縄の味!!ふーちゃんぷるー

材料

キャベツ、人参、玉ねぎ、豚、麩

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：COLO4586

しみじみ美味しい、車麩と椎茸のすき焼き風

材料

車麩、しいたけ、葱、水、酒

時間

約10分

投稿者：酔いどれんぬ