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濃厚な味でピリリとした辛さの麻婆春雨はごはんがススム、人気の定番おかずです。身近な調味料で作れるので、是非手作りに挑戦してみてください。 副菜はさっぱりと、旨みのある食材を使ったものを組み合わせれば、メリハリのある献立になります。
きのこや豆腐など、たっぷりの具材で作ります。この一皿でボリューム満点!ご飯が進みますね。干し椎茸の戻し汁は捨てずに、うま味として活用しましょう! 副菜の炒めものは、ごま油と塩だけのシンプルな一品です。きゅうりは叩くことで全体に味が馴染みます。ポリ袋は破らないよう厚手の物を用意してくださいね。汁物にはワンタン入り中華スープを作ります。
材料はひき肉と白菜の2つだけ!たっぷりの白菜でボリューム満点な一品です。大きく深めのフライパンを使って豪快に作ってくださいね。 大豆とネギのナムルは、めんつゆを使った簡単レシピです。水気の無いようにしっかりと炒めれば作り置きも出来ますよ。お弁当の一品としてもおすすめです。 スープには油揚げを使って旨みたっぷりな中華スープを合わせます。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
豆腐
3位
ストウブ
4位
ちくわ
5位
棒棒鶏
6位
ずぼら
7位
じゃがいもガレット
8位
うどん
9位
味噌汁
10位
酒