かんぴょうのレシピ・作り方 (人気順)

かんぴょうのレシピ・作り方ページです。 かんぴょうはカロリーが低く、食物繊維も豊富なカラダにやさしい食材です。巻き寿司の具、昆布巻きや揚げ巾着の結束としてお馴染みですが、その他にも煮物、炒め物、きんぴら、酢の物やサラダなど幅広いメニューを紹介しています。

かんぴょう
簡単レシピの人気ランキング かんぴょう

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  1. 1 かんぴょうのポン酢和え
    かんぴょうのポン酢和え かんぴょう、ハム、きゅうり、ポン酢、砂糖、白炒りごま by Chayank(ちゃやんく)
  2. 2 かんぴょうのナムル
    かんぴょうのナムル かんぴょう、ほうれん草、人参、にんにく、☆ノンオイル醤油系ドレッシング、☆ゴマ油、白ごま、塩 by issaママ
  3. 3 かんぴょうの卵とじ汁
    かんぴょうの卵とじ汁 かんぴょう、たまご、★だし汁、★しょうゆ、★塩 by mint✩(返レポお休み中)
    つくったよ 1
  1. 4 お弁当にも★ツナ 卵のちらし寿司
    お弁当にも★ツナ 卵のちらし寿司 酢飯、ツナ缶、卵、かんぴょう(味付)、ほうれん草の粉末、醤油、マヨネーズ、砂糖、塩 by なな1151
  2. 5 かんぴょう巻きです☆甘辛&柔柔に煮て海苔で巻いて♪
    かんぴょう巻きです☆甘辛&柔柔に煮て海苔で巻いて♪ 乾燥かんぴょう(干瓢)を洗う、(下処理用) 塩、*水、*だしの素、*砂糖、醤油、*みりん、海苔(全形)、酢飯、山葵チューブ(あれば刻みわさび)、お好きな具材(美味しくなるコツ参照) by ゆんゆんゅん
    つくったよ 2
  3. 6 かんぴょう炒め
    かんぴょう炒め かんぴょう、きざみ昆布、★だし汁、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★塩、サラダ油 by おかっぱカッパ
  4. 7 我が家のロールキャベツ
    我が家のロールキャベツ 合いびき肉、玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、ブロッコリー、タマゴ、かんぴょう、パン粉、塩・コショウ、コンソメ、水 by みーちゃん6914
    つくったよ 1
  5. 8 かんぴょうの味噌汁
    かんぴょうの味噌汁 かんぴょう(乾燥)、白葱、だし汁、合わせ味噌 by ねあっっ
    つくったよ 1
  6. 9 作り置き&冷凍保存♪ 「かんぴょう旨煮」
    作り置き&冷凍保存♪ 「かんぴょう旨煮」 かんぴょう、塩、日本酒、三河みりん、水、砂糖、薄口醤油、濃口醤油、いの一番、水飴 by Startrek
  7. 10 ~ちらし寿司の混ぜる具~かんぴょう
    ~ちらし寿司の混ぜる具~かんぴょう かんぴょう(乾燥)、だし汁、砂糖、みりん、醤油 by ayatoy
  8. かんぴょうの煮物酒のつまみにもなます
    かんぴょうの煮物酒のつまみにもなます 戻したかんぴょう、水、顆粒だしの素、酒、砂糖、みりん、しょうゆ by まるきちくん
  9. 野菜と椎茸入り 乾物入り栄養たっぷり巾着♪
    野菜と椎茸入り 乾物入り栄養たっぷり巾着♪ 切干大根、人参、干し椎茸、かんぴょう、油揚げ、出汁、醤油 by mak789
    つくったよ 1
  10. 油揚げの巾着袋 <たまご入り>
    油揚げの巾着袋 <たまご入り> 油揚げ、卵(s)、☆だし汁、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、かんぴょう、塩 by honobo-no
  11. カンピョウ佃煮
    カンピョウ佃煮 カンピョウ、だしの素、砂糖、しょうゆ、酒 by tommeg1202
  12. 切り干し大根とかんぴょうの煮物♪
    切り干し大根とかんぴょうの煮物♪ 切り干し大根、かんぴょう、人参、油揚げ、ごま油、水、砂糖、しょう油、酒、みりん、だしの素 by 宇砂木いのこ
  13. かんぴょうとしいたけ煮~巻きずしやちらし寿司にも~
    かんぴょうとしいたけ煮~巻きずしやちらし寿司にも~ かんぴょう、干ししいたけ(だしをとったときのもの)、だし汁、醤油、みりん、甜菜糖 by ramjetcity
  14. かんぴょうの甘辛煮
    かんぴょうの甘辛煮 かんぴょう、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆さとう、☆みりん by mint✩(返レポお休み中)
    つくったよ 1
  15. 優しい甘さ☆干ぴょうの含め煮
    優しい甘さ☆干ぴょうの含め煮 乾燥干ぴょう、塩、だし汁、☆三温糖、☆みりん、☆酒、☆醤油 by デラみーやん
    つくったよ 1
  16. 温かいご飯に混ぜるだけ自家製ちらし寿司の素
    温かいご飯に混ぜるだけ自家製ちらし寿司の素 かんぴょう、塩、干し椎茸(水で戻した物)、干し椎茸の戻し汁、にんじん、醤油、三温糖、米酢 by ファビやん
  17. ◆ばらずしの具(椎茸・かんぴょう)◆
    ◆ばらずしの具(椎茸・かんぴょう)◆ 干し椎茸、干しかんぴょう、○椎茸の戻し汁、○酒、○砂糖、○濃口醤油、○薄口醤油 by いちこ15
  18. ★かんぴょうの甘煮★
    ★かんぴょうの甘煮★ 乾燥かんぴょう、☆塩、★水、★和風だしの素、★みりん、★砂糖、★醤油 by みさきらりんず
  19. かんぴょうとひじきの中華味噌風味
    かんぴょうとひじきの中華味噌風味 ★水、★豆乳、★味噌、★ウエイパー、かんぴょう(水で戻す)、油揚げ、ひじき(水煮) by 櫻井愛
  20. 干瓢入り卵焼き
    干瓢入り卵焼き 卵、干瓢煮(海苔巻き用)、煮椎茸(スライス)、干瓢煮の煮汁、三つ葉、サラダ油 by ブルーボリジ
  21. かんぴょうと刻み昆布さつま揚げの煮物
    かんぴょうと刻み昆布さつま揚げの煮物 かんぴょう(乾燥)、刻み昆布(乾燥)、さつま揚げ、にんじん、☆水、☆だしの素、☆料理酒、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
  22. 圧力鍋で♪寿司酢が隠し味トロトロ鮭昆布巻き♡
    圧力鍋で♪寿司酢が隠し味トロトロ鮭昆布巻き♡ 日高昆布、かんぴょう、サーモンお刺身用柵、寿司酢、顆粒だし、三温糖、醤油、昆布の戻し汁 by *kuuuma*
  23. かんぴょうのしいたけ煮
    かんぴょうのしいたけ煮 かんぴょう、干しいたけ、干しいたけの戻し汁、万能あまだれ、ID:1410008440 by shigiken
  24. あと一品に、ご飯のオカズに。かんぴょう煮
    あと一品に、ご飯のオカズに。かんぴょう煮 かんぴょう、水、醤油、味醂、砂糖、だしの素 by みゅうしろ
    つくったよ 4
  25. かんぴょうの卵とじ
    かんぴょうの卵とじ かんぴょうの含め煮、スナップエンドウ、だし汁、砂糖、醤油、みりん、片栗粉、水、卵 by あるものでごはん
  26. かんぴょう煮の冷凍保存
    かんぴょう煮の冷凍保存 かんぴょう、●、水、ほんだし、砂糖、みりん、醤油 by hime-tarako
    つくったよ 2
  27. きゅうりとかんぴょうの炒め物
    きゅうりとかんぴょうの炒め物 きゅうり、味付けかんぴょう、ごま油、塩 by faquico
  28. かんぴょう煮おにぎり
    かんぴょう煮おにぎり かんぴょう、水、※めんつゆ、※てんさい糖、※酢、みりん、日本酒、ご飯 by あけぼのマジック
    つくったよ 4
  29. かんぴょうの戻し方
    かんぴょうの戻し方 かんぴょう、水、塩 by まるきちくん
  30. かんぴょうと高野豆腐のふくめ煮
    かんぴょうと高野豆腐のふくめ煮 高野豆腐、かんぴょう(乾燥)、★だし汁(椎茸のだし汁推奨)、★うすくち醤油、★酒、★砂糖、天然塩、塩(かんぴょう下処理用) by ねあっっ
    つくったよ 1
  31. 手巻きで巻き寿司
    手巻きで巻き寿司 板海苔、ご飯、すしのこ、きゅうり、かんぴょう煮、手巻き寿司のたまご焼き、甘酢生姜 by mimi2395
    つくったよ 8
  32. かんぴょうでクルクルロールキャベツ!
    かんぴょうでクルクルロールキャベツ! キャベツ、豚ひき肉、塩コショウ、パン粉、牛乳、かんぴょう(乾燥)、水、コンソメ by 料理人のたまご@豆しば
  33. かんぴょうと油揚げの煮つけ
    かんぴょうと油揚げの煮つけ かんぴょう(乾燥)、油揚げ(油抜き済み)、しめじ(あれば)、★出汁、★酒、★きび砂糖、★醤油 by きばな
  34. お弁当にも!かんぴょうと油揚げの煮もの
    お弁当にも!かんぴょうと油揚げの煮もの かんぴょう、油揚げ、だし汁、砂糖、みりん、しょうゆ by なな1151
  35. 炒り胡麻たっぷり素朴な味わいのかんぴょう巻
    炒り胡麻たっぷり素朴な味わいのかんぴょう巻 ご飯、粉末寿司酢、白胡麻、板海苔、干瓢の煮物、甘酢生姜 by デラみーやん
  36. おせちにぴったり昆布巻き
    おせちにぴったり昆布巻き 早煮昆布、かんぴょう、☆水、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆酢 by ユナミ
  37. かんぴょうの煮付けdeウィンナー炒め♪
    かんぴょうの煮付けdeウィンナー炒め♪ かんぴょうの煮付け、ウィンナー、ごま油、ポン酢、白ごま by 宇砂木いのこ
  38. 子どもが好きなかんぴょう巻き
    子どもが好きなかんぴょう巻き かんぴょう、塩、だし汁、めんつゆ、砂糖、酢飯、海苔 by neco ayano
    つくったよ 2
  39. ご飯のお供に♪ かんぴょうと椎茸の佃煮★
    ご飯のお供に♪ かんぴょうと椎茸の佃煮★ かんぴょう、干し椎茸、〇干し椎茸の戻し汁、〇醤油、〇みりん、/、ザラメ(三温糖、砂糖でも) by こぶた...
    つくったよ 2
  40. かんぴょう・きゅうりの手巻き寿司
    かんぴょう・きゅうりの手巻き寿司 味付けかんぴょう、きゅうり、わさび、寿司飯、手巻き用の海苔 by なな1151
  41. 厚焼き玉子とかんぴょうの巻き寿司
    厚焼き玉子とかんぴょうの巻き寿司 卵、かんぴょう、ご飯、海苔、すし酢、塩、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆だし汁、⚫だしの素、⚫みりん、⚫醤油 by じゃが塩
    つくったよ 1
  42. 作り置きちらし寿司具材
    作り置きちらし寿司具材 干し椎茸、かんぴよう(下準備すみ)、人参、ちくわ、高野豆腐、干し椎茸の戻し汁、砂糖、みりん、酒、醤油 by ミルミント
    つくったよ 1
  43. くじらとかんぴょうの味噌汁
    くじらとかんぴょうの味噌汁 塩鯨、○かんぴょう、○だし汁、○酒、●おろし生姜、●味噌、長葱 by bapaksan
  44. かんぴょうとキャベツ人参コーンのごま酢和え♪
    かんぴょうとキャベツ人参コーンのごま酢和え♪ かんぴょう、∟塩、キャベツ、人参、コーン缶、白ごま、砂糖、酢、しょう油 by 宇砂木いのこ
  45. かんぴょう煮
    かんぴょう煮 かんぴょう、塩、☆だし汁、☆ざらめ(きび砂糖でも可)、☆濃口醤油、☆日本酒 by ペティエ
  46. かんぴょうと干し椎茸の甘煮
    かんぴょうと干し椎茸の甘煮 (のり巻き3本分)、かんぴょう、干し椎茸、塩(下処理用)、*醤油、*砂糖、*水 by mococo05
  47. 小松菜とかんぴょうのごま和え♪
    小松菜とかんぴょうのごま和え♪ 小松菜、∟塩(塩茹で用)、かんぴょう、∟塩(塩揉み用)、白ごま、しょう油、みりん by 宇砂木いのこ
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かんぴょうに関する作り置きレシピ

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かんぴょうに関する豆知識

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