かんぴょうのレシピ・作り方 (人気順)

かんぴょうのレシピ・作り方ページです。 かんぴょうはカロリーが低く、食物繊維も豊富なカラダにやさしい食材です。巻き寿司の具、昆布巻きや揚げ巾着の結束としてお馴染みですが、その他にも煮物、炒め物、きんぴら、酢の物やサラダなど幅広いメニューを紹介しています。

かんぴょう
簡単レシピの人気ランキング かんぴょう

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  1. 1 かんぴょう巻きです☆甘辛&柔柔に煮て海苔で巻いて♪
    かんぴょう巻きです☆甘辛&柔柔に煮て海苔で巻いて♪ 乾燥かんぴょう(干瓢)を洗う、(下処理用) 塩、*水、*だしの素、*砂糖、醤油、*みりん、海苔(全形)、酢飯、山葵チューブ(あれば刻みわさび)、お好きな具材(美味しくなるコツ参照) by ゆんゆんゅん
    つくったよ 1
  2. 2 我が家のロールキャベツ
    我が家のロールキャベツ 合いびき肉、玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、ブロッコリー、タマゴ、かんぴょう、パン粉、塩・コショウ、コンソメ、水 by みーちゃん6914
    つくったよ 1
  3. 3 作り置きちらし寿司具材
    作り置きちらし寿司具材 干し椎茸、かんぴよう(下準備すみ)、人参、ちくわ、高野豆腐、干し椎茸の戻し汁、砂糖、みりん、酒、醤油 by ミルミント
    つくったよ 1
  1. 4 かんぴょうの卵とじ汁
    かんぴょうの卵とじ汁 かんぴょう、たまご、★水、★しょうゆ、★塩 by mint74
  2. 5 高野豆腐と干瓢と干し椎茸の甘煮
    高野豆腐と干瓢と干し椎茸の甘煮 高野豆腐(小さいもの)、干瓢、干し椎茸、★水、★醤油、★砂糖、★みりん by Suzhoutomo
    つくったよ 2
  3. 6 かんぴょう煮(巻き寿司用)
    かんぴょう煮(巻き寿司用) かんぴょう(国産)、塩(下処理用)、◯、水、砂糖、醤油、みりん by hime-tarako
    つくったよ 14
  4. 7 残り物のかんぴょうと胡瓜の塩昆布和え
    残り物のかんぴょうと胡瓜の塩昆布和え かんぴょう(味つき)、胡瓜、塩昆布、すりゴマ、ゴマ油 by 2727椿
  5. 8 かんぴょうの甘辛煮
    かんぴょうの甘辛煮 かんぴょう、水、醤油、みりん、砂糖、塩 by honobo-no
    つくったよ 1
  6. 9 キノコの炊き込みご飯
    キノコの炊き込みご飯 米、水、舞茸、人参、椎茸、鶏もも肉、かんぴょう煮、酒、砂糖、醤油、塩 by めんか
    つくったよ 1
  7. 10 かんぴょうの味噌汁
    かんぴょうの味噌汁 かんぴょう(乾燥)、白葱、だし汁、合わせ味噌 by ねあっっ
    つくったよ 1
  8. かんぴょうの甘辛煮
    かんぴょうの甘辛煮 かんぴょう、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆さとう、☆みりん by mint74
  9. 作り置き&冷凍保存♪ 「かんぴょう旨煮」
    作り置き&冷凍保存♪ 「かんぴょう旨煮」 かんぴょう、塩、日本酒、三河みりん、水、砂糖、薄口醤油、濃口醤油、いの一番、水飴 by Startrek
  10. かんぴょうの煮付け
    かんぴょうの煮付け かんぴょう、醤油、昆布つゆ、砂糖、お湯 by Momo.
  11. かんぴょうのナムル
    かんぴょうのナムル かんぴょう、ほうれん草、人参、にんにく、☆ノンオイル醤油系ドレッシング、☆ゴマ油、白ごま、塩 by issaママ
  12. お寿司に!かんぴょうの含め煮
    お寿司に!かんぴょうの含め煮 かんぴょう(無漂白)、だし汁、砂糖、醤油、みりん by あるものでごはん
    つくったよ 1
  13. かんぴようと干し椎茸と高野豆腐の煮物
    かんぴようと干し椎茸と高野豆腐の煮物 干し椎茸、かんぴよう、高野豆腐、砂糖、みりん、醤油、あら塩、干し椎茸の戻し汁 by ミルミント
    つくったよ 1
  14. 【ガサツ料理】かんぴょうと人参の炊き合わせ
    【ガサツ料理】かんぴょうと人参の炊き合わせ かんぴょう、にんじん、水、砂糖、醤油、みりん、酒 by 水酉
    つくったよ 1
  15. ひじきふりかけを入れて、稲荷寿司
    ひじきふりかけを入れて、稲荷寿司 いなりあげ(味つき)、米、砂糖、酢、塩、ひじきふりかけ、かんぴょう(味つき) by 2727椿
  16. かんぴょうが可愛い煮物の盛り合わせ
    かんぴょうが可愛い煮物の盛り合わせ かんぴょう、大根、高野豆腐、がんもどき、じゃがいも(小)、ちくわ、梅干し、醤油、白だし、水 by 櫻井愛
  17. かんぴょう炒め
    かんぴょう炒め かんぴょう、きざみ昆布、★だし汁、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★塩、サラダ油 by おかっぱカッパ
  18. 五目寿司に♪かんぴょう・しいたけ煮
    五目寿司に♪かんぴょう・しいたけ煮 かんぴょう、干しシイタケ、しいたけの戻し汁、しょうゆ、酒、砂糖、みりん、サラダ油 by at17
    つくったよ 2
  19. ◆ばらずしの具(椎茸・かんぴょう)◆
    ◆ばらずしの具(椎茸・かんぴょう)◆ 干し椎茸、干しかんぴょう、○椎茸の戻し汁、○酒、○砂糖、○濃口醤油、○薄口醤油 by いちこ15
  20. 乾瓢煮
    乾瓢煮 乾瓢、塩、☆醤油、☆砂糖、☆酒 by ともこ3938
  21. 鉄砲巻き かんぴょう巻き寿司
    鉄砲巻き かんぴょう巻き寿司 かんぴょう、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、★水、★顆粒だし、ご飯、☆寿司酢(市販のものでも)☆、☆酢、☆砂糖、☆塩、焼き海苔(全形) by liqueur
    つくったよ 1
  22. 切り干し大根とかんぴょうの煮物♪
    切り干し大根とかんぴょうの煮物♪ 切り干し大根、かんぴょう、人参、油揚げ、ごま油、水、砂糖、しょう油、酒、みりん、だしの素 by tacTAC
  23. あと一品に、ご飯のオカズに。かんぴょう煮
    あと一品に、ご飯のオカズに。かんぴょう煮 かんぴょう、水、醤油、味醂、砂糖、だしの素 by みゅうしろ
    つくったよ 3
  24. 太巻き寿司
    太巻き寿司 ー 寿司めし ー、*、コシヒカリ、*、水、*、寿司酢、ー 卵焼き ー、*、卵、*、きび砂糖、*、天塩、*、サラダ油、ー 高野の含め煮 ー、*、高野豆腐、*、きび砂糖、*、白だし、*、水、ー 椎茸の甘煮 ー、*、干し椎茸、*、椎茸戻し汁(、または、水、)、*、ヤマサ昆布つゆ3倍濃縮、*、きび砂糖、ー かんぴょう煮 ー、*、かんぴょう、*、ヤマサ昆布つゆ3倍濃縮、*、水、*、きび砂糖、焼き穴子、胡瓜、桜でんぷ、焼き海苔、全形 by あ——ちゃん
    つくったよ 1
  25. かんぴょう煮の冷凍保存
    かんぴょう煮の冷凍保存 かんぴょう、●、水、ほんだし、砂糖、みりん、醤油 by hime-tarako
    つくったよ 2
  26. かんぴょうでクルクルロールキャベツ!
    かんぴょうでクルクルロールキャベツ! キャベツ、豚ひき肉、塩コショウ、パン粉、牛乳、かんぴょう(乾燥)、水、コンソメ by 料理人のたまご@豆しば
  27. おせちにぴったり昆布巻き
    おせちにぴったり昆布巻き 早煮昆布、かんぴょう、☆水、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆酢 by ユナミ
  28. おやつにかんぴょう巻き
    おやつにかんぴょう巻き かんぴょう、水、出し汁、めんつゆ、酒、醤油、砂糖、ごはん、すしず、のり by さよ1382
    つくったよ 1
  29. お弁当にも◎かんぴょう巻き
    お弁当にも◎かんぴょう巻き ごはん、すし酢、かんぴょう、焼きのり、三温糖、醤油、みりん by 三毛猫タンゴ
  30. 具沢山ちらし寿司
    具沢山ちらし寿司 雑穀ごはん、●酢、●砂糖、レンコン、◆水、◆牡蠣だし醤油、◆砂糖、かんぴょう、しいたけ、小エビ、○卵、○牡蠣だし醤油、○水、しらすちりめん、板のり、白すりごま by あーるいーあい0153
  31. 【福岡食材】かつお菜のロールキャベ麩
    【福岡食材】かつお菜のロールキャベ麩 かつお菜、車麩、めぎすのいしる、日本酒、水、乾燥かんぴょう by 酔いどれんぬ
  32. かんぴょうときゅうりの巻き寿司♪
    かんぴょうときゅうりの巻き寿司♪ かんぴょう、∟塩(塩揉み用)、水、砂糖、しょう油、酒、みりん、きゅうり、焼き海苔、炊き立てご飯、***、合わせ酢、***、砂糖、塩、酢 by tacTAC
  33. かんぴょうと青海苔のおにぎり
    かんぴょうと青海苔のおにぎり 遠忠食品 かんぴょう甘煮、一休堂 青海苔、ご飯、※バルサモ・ビアンコ、※無茶々園 レモン果汁 by あけぼのマジック
  34. 圧力鍋で♪寿司酢が隠し味トロトロ鮭昆布巻き♡
    圧力鍋で♪寿司酢が隠し味トロトロ鮭昆布巻き♡ 日高昆布、かんぴょう、サーモンお刺身用柵、寿司酢、顆粒だし、三温糖、醤油、昆布の戻し汁 by *kuuuma*
  35. うちの下ごしらえ「餅巾着」
    うちの下ごしらえ「餅巾着」 すしあげ、切り餅、かんぴょう(栃木産) by おいしんぼ
    つくったよ 1
  36. 鶏ちゃんのたれdeかんぴょうと大豆ミートの肉味噌煮
    鶏ちゃんのたれdeかんぴょうと大豆ミートの肉味噌煮 大豆ミート(ミンチタイプ)、かんぴょう、干し椎茸、椎茸戻し汁+水、麺つゆ、鶏ちゃんのタレ、酒、七味唐辛子 by sundisk*
  37. 賢く作り置き!甘ウマかんぴょう
    賢く作り置き!甘ウマかんぴょう 乾燥かんぴょう、塩(塩もみ用と茹がき用)、砂糖、みりん、醤油、だし汁 by tirutiru115
  38. かんぴょうの含め煮(お寿司の具や常備菜として
    かんぴょうの含め煮(お寿司の具や常備菜として かんぴょう、きび砂糖、みりん、酒、醤油 by Onma
  39. ちらし寿司の素
    ちらし寿司の素 カンピョウ(乾燥)、塩、干し椎茸(戻したもの)、高野豆腐(戻したもの)、人参、★出汁、★酒、★みりん、★きび砂糖、★こいくち醤油、★うすくち醤油、★塩 by きばな
  40. 恵方巻き❤️
    恵方巻き❤️ きゅうり、蒸し穴子、かんぴょう、さくらでんぷ、椎茸佃煮、ほうれん草、酢飯、海苔、卵、砂糖、醤油、オリーブオイル by 美麗♡
  41. こどもが好きなかんぴょう巻き
    こどもが好きなかんぴょう巻き 酢飯、のり、かんぴょう、めんつゆ、砂糖、出し汁、醤油 by さよ1382
  42. 恵方巻きの具にも◎優しいお味のかんぴょうの煮物
    恵方巻きの具にも◎優しいお味のかんぴょうの煮物 かんぴょう、顆粒和風だし、水、みりん、醤油、酒、ラカント(砂糖など)、塩 by momohanachan
    つくったよ 1
  43. 超簡単⭐️自家製かんぴょう巻
    超簡単⭐️自家製かんぴょう巻 かんぴょう、お米、醤油、酒、砂糖、水、海苔 by Tsuby
  44. かんぴょう・きゅうりのいなり寿司
    かんぴょう・きゅうりのいなり寿司 いなり寿司の揚げ、ごま、A、酢飯、かんぴょう(味付き)、きゅうりの漬物 by なな1151
  45. かんぴょうの細巻き寿司
    かんぴょうの細巻き寿司 海苔、酢めし、かんぴょう(味付き) by なな1151
  46. 油揚げの巾着袋 <たまご入り>
    油揚げの巾着袋 <たまご入り> 油揚げ、卵(s)、☆だし汁、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、かんぴょう、塩 by honobo-no
  47. かんぴょうと蓮根入りひじき煮。
    かんぴょうと蓮根入りひじき煮。 干ぴょう(戻した物)、人参、蓮根、ひじき、酒、みりん、醤油、水、砂糖、出汁の素 by とりあえず乾杯
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かんぴょうに関する作り置きレシピ

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かんぴょうに関する豆知識

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