ヤーコンのレシピ・作り方 (人気順)
ヤーコンのレシピ・作り方ページです。 甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。
ヤーコンのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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ヤーコンのツナサラダ ヤーコン(小)、きゅうり、ツナ缶(小)、マヨネーズ、ポン酢 by げんき豆つくったよ 25
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ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、★砂糖、★料理酒、★みりん、★醤油 by mikeneko288つくったよ 36
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ヤーコンと人参のちぢみ ヤーコン、人参、長ねぎ、たまご、小麦粉、片栗粉、塩、ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 14
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ヤーコンの炒め物(きんぴら) ヤーコン、つゆのもと、ほんだし、塩、コショウ by 薊(アザミ)つくったよ 2
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ヤーコンと豚こまの味噌炒め ヤーコン、豚こま肉、きのこ(しめじなど、あれば)、みりん、味噌、七味唐辛子、すりごま by 愛犬777つくったよ 4
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ヤーコンの唐揚げ ヤーコン、片栗粉、塩 by goma.つくったよ 1
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シンプル ヤーコンのさっと煮 ヤーコン、昆布、削り節、しょうゆ by 愛犬777
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甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、塩(お好みで)、油 by sundisk*つくったよ 1
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素材の味を楽しむヤーコンのサラダ ヤーコン、ごま油、花かつお、塩 by M@Hつくったよ 1
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ヤーコンの和風煮 ヤーコン、にんじん、さつまいも、うすあげ、水、和風だしの素(顆粒)、酒、みりん、醤油、砂糖、塩 by 育児パパの菜園レシピつくったよ 2
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ヤーコンの味噌バターチーズ焼き ヤーコン、味噌、みりん、砂糖、バター、ピザ用チーズ by ++めい++つくったよ 7
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焼き肉のタレで簡単!! ヤーコンの肉巻き★ 豚薄切り肉(モモ、ロース、バラなど)、ヤーコン、塩コショウ、サラダ油、焼き肉のタレ by こぶた...つくったよ 1
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ヤーコン&ダイコンのサラダ♪ 大根、∟塩、ヤーコン、酢、マヨネーズ、塩・こしょう by 宇砂木いのこつくったよ 1
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シャキッと美味しい ヤーコンフライ ヤーコン、卵、パン粉、塩コショウ、揚げ油 by 愛犬777
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干しヤーコンのしょうが味噌の和え漬け ヤーコン、味噌、しょうが by *和土*つくったよ 1
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ヤーコンのツナサラダ ヤーコン、ツナ缶、マヨネーズ、麺つゆ濃縮二倍、胡椒 by niconicokujiraつくったよ 1
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豚肉とヤーコンの炒め物♪ 豚こま肉、∟塩・こしょう、∟片栗粉、ヤーコン、しょう油、味噌パウダー、酒、万能ネギ(刻む) by 宇砂木いのこつくったよ 2
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ヤーコンと油揚げのお味噌汁♪ ヤーコン、油揚げ、水、だしの素、味噌、長ネギ by 宇砂木いのこつくったよ 1
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ヤーコンのきんぴら ごま油、ヤーコン、砂糖、酒、醤油 by なまらBuono!
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簡単 ヤーコンのバターカレー炒め ヤーコン、バター、カレー粉、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 13
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ヤーコンがメインのタラコ、ブロッコリー芽のサラダ ヤーコン芋(握りこぶし大、タラコ、ブロッコリーの芽、きゅうり、アボカド、アボカド用シーズニングミックス、コーン、オリーブ油、塩 by nabeake
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砂糖不使用 ヤーコンドレッシング ヤーコン、(正味)、しょうゆ、酢、ごま油 by 愛犬777つくったよ 1
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ヤーコンのきんぴら ヤーコン、人参、胡麻油、*みりん、*醤油、*酒、唐辛子、胡麻 by macman3737つくったよ 3
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しゃきしゃきむっちむち♪ヤーコンの蒸しパン 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、ヤーコン、水、にんじん、レーズン by ++めい++
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ヤーコンとニンジンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、★しょうゆ、★みりん、★七味(お好みで)、ゴマ by Rhodes
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ヤーコンと豆腐皮のそぼろ炒め ヤーコン、鶏ひき肉、豆腐皮、ごま油、鎌田醤油だし醤油、酒 by liarraつくったよ 1
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ヤーコンきんぴら ヤーコン、人参、3倍濃縮めんつゆ、みりん、七味唐辛子、ごま、ごま油 by ryuku55つくったよ 3
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ヤーコンを洋風に ジェノベーゼ味 鶏モモ肉、ヤーコン、胡椒、にんにく、クレイジーソルト、ジュノベーゼソース、酢、水 by VEGEMAX
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ヤーコンと豚肉の塩バター炒め ヤーコン、豚小間切れ肉、★塩、★胡椒、★酒、バター、鶏がらスープの素、塩 by ++めい++つくったよ 1
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食物繊維豊富なヤーコンでカレーライス! ヤーコン、玉ねぎ、人参、豚肉、◉水、◉カレールー、◉ガラムマサラ、◉ターメリック、◉オイスターソース、油 by にいさん6011
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ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、青海苔 by こつぶキッチンつくったよ 5
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ヤーコンと干しエビのスープ ヤーコン、干しエビ、水(干しエビ戻し用)、しいたけ、水、お酒、みりん、お醤油、金ごま by koyoca
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シャッキシャキッ☆ヤーコンの中華サラダ ヤーコン、きゅうり、ロースハムスライス、塩、◎醤油、◎酢、ごま油、◎砂糖、ガラスープの素、◎すりごま by カンノーロ
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砂糖なし!ヤーコンと菊芋のきんぴら ヤーコン、菊芋、人参、ごま油、※みりん、※醤油、※白ごま、※和風だし by a.k.i
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オクラとヤングコーンの醤油和え オクラ、ヤングコーン、醤油、塩 by にとらび
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ヤーコン入りきんぴら ヤーコン、ごぼう、にんじん、鶏ひき肉、ごま油、醤油、みりん、砂糖 by Dollyさん
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ヤーコンのマヨサラダ ヤーコン、ゆで卵、ゆでブロッコリー、マヨネーズ、塩、ブラックペッパー by miyumiyu263263つくったよ 1
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ヤーコンのたまり漬け ヤーコン、●醤油、●みりん、●酒、●砂糖、●鷹の爪、酢、水 by 千笑まま
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素材を味わう根菜の素焼き♪ヤーコン&菊いも ヤーコン、菊芋、オリーブオイル、塩 by M@H
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お試しあれ!!小洒落た塩鮭新メニュー 塩鮭(甘塩)切り落とし、ローズマリー(葉のみ)、ヤーコン、塩、オリーブオイル、黒胡椒、ニンニクみじん切り、飾り付け用のローズマリー by suzurinrin
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ビーツの葉とヤーコンのサラダ♪ ビーツの葉、∟塩、∟酢、ヤーコン、マヨネーズ、塩・ブラックペッパー by 宇砂木いのこ
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ヤーコンのマヨ炒め✨✨ダイエッター必見✨ ヤーコン、オリーブ油、⭐︎酒、⭐︎水、★すし酢、★マヨネーズ、★醤油、★塩胡椒 by 苺アメ
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ヤーコンと牛肉の炒め物 牛肉、ヤーコン、卵、酒、甜麺醤、醤油、ネギ、コショウ by ゆきちゃん★
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ご飯が進む☆ピーマン×ヤーコン青椒肉絲炒め ピーマン、ヤーコン、牛肉(豚肉OK)こま切れ、片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆お醤油、☆料理酒、水溶き片栗粉 by ヨギーニ
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アジアンハンバーグ 豚ひき肉、ヤーコン、卵、パン粉、塩、トムヤムクンペースト、生クリーム、キャベツ、ココナツオイル、塩(キャベツ炒め用)、パクチー by liarra
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生でシャキシャキ*ヤーコンの梅マヨ和え ヤーコン、梅干し、マヨネーズ by einaつくったよ 1
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ご飯が進む!ヤーコン、豚、キャベツ炒め 豚バラ、ヤーコン、キャベツ、オイスターソース、鶏ガラスープ、しょうがチューブ by snoopynobu
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砂糖不使用!ヤーコンと人参のきんぴら ヤーコン、人参、だし汁、みりん、醤油、すりごま by Marupiyo
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ヤーコンの天ぷら ヤーコン、薄力粉、片栗粉、水 by おこめ121
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ヤーコンピクルス♪ ヤーコン、水、砂糖、塩、酢、鷹の爪 by 宇砂木いのこ
ヤーコンに関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い&まとめ調理で、食費も時間も節約しよう!
ヤーコンに関する豆知識
ヤーコンに関連する保存方法、下処理、ゆで方や炊き方など、お料理のコツやヒントを集めました。
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